"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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회전근개파열 노인 근력운동 웨이트트레이닝 필라테스 물리치료 soap 등척성운동 후방십자인대파열 노인 요추골절

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"근력강화운동" 검색결과 1,341-1,360 / 8,787건

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[성인간호실습 A+] 회전근개 파열, 내시경적 봉합수술, 견봉성형술 정형외과 / 간호진단 9개 간호과정 2개(급성통증 낙상위험성) / 질병 및 수술 전중후 간호 문헌고찰 포함

한다. 6주 이후에는 어깨에 무리가 가지 않는 범위에서 일상생활을 할 수 있다.수술 후 6개월 정도에 관절운동범위는 반대쪽과 비교할 때 정상으로 회복된다. 근력강화운동은 수술 후 약 ... 을 안정시키고, 삼각근 근력 작용시에 전단력으로 작용하는 것을 막으며 외전과 회외운동을 돕는 역할을 한다.회전근개 파열이 전반적으로 40대 이후에서 증가하는 것으로 알 수 있듯이 대부분 ... 근육이나 힘줄의 퇴행성 변화(혈액순환 저하 등)로 인해 나타나는 경우가 많다. 과도한 사용이나 염증, 외상, 탈구, 운동선수와 같이 머리 위로 팔을 많이 올리는 경우, 낙상 등

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.18 | 수정일 2025.02.28

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비만과 운동처방에 대해 서술하시오

형 운동 프로그램을 설계해서 실천하는 것이 중요하다. 특히 과체중이거나 비만인 사람들에게는 유산소운동뿐만 아니라 근력운동 역시 필수적이다. 적절한 강도의 근육운동은 신체 내 대사량 ... 에선 더 많은 양의 칼로리가 소모된다는 원리다. 이러한 고강도 인터벌 운동은 심폐지구력 향상뿐 아니라 기초대사량 증진, 근지구력 강화, 혈액순환 개선, 스트레스 해소 등 여러 가지 건강상의 이점이 있다. ... 비만과 운동처방에 대해 서술하시오? 내용비만은 개인적인 차원에서는 건강상의 문제이지만, 사회 전체적으로는 의료비 지출 증가 및 노동력 감소라는 경제적 손실을 초래하고 나아가 삶

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20

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고급영양학 ) 체질량지수(BM)I와 허리둘레에 의한 건강 위험도를 알아봅시다.

하며 매 끼니에 고단백, 고열량 식품을 위주로 구성한다. 수시로 고지방 혹은 고열량 식품을 식간에 섭취하는 것도 필요하다. 더불어 근육을 강화하는 근력 운동을 통해 체중 증가에 도움을 받을 수 있으며, 운동 전후로도 탄수화물을 적당히 보충하는 것이 필요하다. ... 을 분해한다. 그리고 미토콘드리아가 많고 혈관이 발달되어 있다. (1점)(3) 체중감량을 해야 하는 사람과 체중증가를 해야 하는 사람의 식사요법과 운동요법을 비교해서 쓰시오. (3점 ... 하고 산책이나 조깅과 같이 가벼운 운동에서부터 격렬한 운동까지 단계에 맞게 활동해야 한다.체중 증가가 필요한 경우도 규칙적인 식사와 함께 더 상대적으로 더 잦은 빈도로 음식을 섭취

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.16 | 수정일 2022.07.18

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[a+취득자료] 만4세 유아기의 영양문제를 설명하고 한 가지 예를 들어 일상생활지도 방법 및 활동계획안을 작성하시오. ( 예/ 비만, 편식, 알레르기 등)

게 만들어 주어야 한다. 또 가벼운 근력 운동을 하게 해 신진대사가 활발해지고 체중조절과 바른 성장이 이루어질 수 있도록 만들어야 한다. 중요한 것은 식이요법이나 운동요법을 진행할 때 ... 한다. 소아 비만은 사회적 발달과 관계가 깊으며, 최근 다발적으로 발생하고 있다. 소아 비만은 식생활 상의 변화, 과식, 운동 부족 등으로 에너지가 많이 섭취되고 적게 소비 ... 을 이해하면서 새로운 음식에 관한 두려움을 자연스럽게 없앨 수 있도록 만들어야 한다. 셋째로 아이의 편식만을 해결하고자 잘못된 강화법을 사용해서는 안 되는데, 그 이유는 강화물이 배제

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.11

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노인사회서비스와 여가지원서비스의 종류에 대해 조사하고 그 중 가장 중요하다고 생각하는 서비스를 한 가지 선택하여 그 이유를 서술하시오

활동 서비스는 노인들의 지적 호기심을 자극하고 사회적 연결성을 강화하는 데 효과적이다. 노인들에게 다양한 종류의 사회서비스를 제공하는 것은 노인들의 삶의 질을 향상시키는 데 중요 ... 한 역할을 한다,- 여가지원서비스 종류노인 여가지원서비스 종류는 다양한데, 스포츠, 문화, 예술, 봉사활동, 교육 등이 있다. 이 중에서도 운동 프로그램과 문화 예술 프로그램이 노인 ... 의 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. 스포츠 활동은 노인의 근력, 유연성, 균형감각, 건강한 심혈관 기능을 향상시키며 우울증, 불안, 스트레스 등

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.29

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고지혈증의 정의 및 원인, 그에 따른 처방

/ 근력운동 X /유산소체조X고지혈증 환자 인터뷰Ⅳ. 처방*식사요법약물요법운동요법고지혈증의 치료 심혈관계 질환율 예방고지혈증의 치료요법운동의 필요성활동 욕구의 충족 심신의 정화 ... 기능 신체의식의 증진 체력의 향상운동의 효과주효과관련 효과심혈관계 기능개선-심근력 강화 및 심박수 감소 -뇌의 산소 공급량 증가 -HDL-C 증가, LDL- C감소 -동맥경화 발생 ... 시키게 하는 원인콜레스테롤의 생성과 순환혈관 벽에 붙은 플라그나 찌꺼기들을 분해시켜 간으로 운반하여 인체 밖으로 배설. 수치가 높을 수록 심장 질환 예방 수치를 높이려면 규칙적인 운동

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.25

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[A+ 자료] 절단(Amputation) case study(문헌고찰, 간호과정 3개-통증, 감염위험성, 상황적 자존감 저하)

: 통증에 대한 민감도 감소, 압력에 대한 내인성 증가- 목발에 절단 부위 올려놓고 쉬지 않기⑦ 재활간호- 근력강화 운동과 ROM 운동 즉시 시작, 수술 후 최소한 1년간 계속 ... 한 하루 수차례 운동② 하지 절단 예정 시?절단 부위 힘 증진 위해 대퇴 관절 신전, 대퇴사두근 근육운동 시행?목발 사용을 위해 삼두박근/어깨근육/복근 강화운동, 심호흡 시행(2) 수술 ... →관절구축 초래)③ 고관절 굴곡 및 구축 예방- 고관절 굴곡, 외전, 외회전 금지, 신전유지, 근육 강화 운동- 계획된 내전하여 휴식- 하루 3~4회 30분간 복와위 취함, 단단

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.07 | 수정일 2023.04.19

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근골격계 구조와 기능, 주요질환, 치료와 간호 29페이지 정리

, elevation) 요법을 적용한다.② 통증을 완화하기 위해 NSAIDs를 투여한다.③ 부동 후 움직여서 통증이 없으면 적극적인 ROM 운동과 근력강화운동으로 재발을 방지한다.3) 염좌 ... , CT, MRI 검사를 통해 관절 상태를 확인한다.수술 후간호- 다리를 올리고 얼음찜질을 하면서 통증을 조절한다.- ROM으로 시작하여 점진적으로 근력 강화 운동을 진행한다. ... 을 한다.- 종류 : 상완골, 대퇴골 등 주로 사지의 뼈짧은뼈(단골)(short bone)- 운동 범위가 매우 제한적이다.- 종류 : 손목뼈, 발목뼈 등납작뼈(편평골)(flat

리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.18

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[노인간호학실습 치매 A+ 간호과정] 신체활동 부족과 관련된 변비, 복합적 요인과 관련된 낙상 위험성, 인지기능 저하와 관련된 자가간호결핍

일어난 후침상에 앉아 있다가 침대에서 내려올때에는 서서히 움직이도록 교육하거나부축한다.(공은숙 외, 알기쉬운 노인간호학,학지사메디컬, p220)7. 개인에 맞는 신체 근력강화 운동 ... 주의사항에 대해 간략히교육한다.7. 약한 하지 근력 운동을 시행할 수있도록 돕는다.8. 질병(골다공증)의 악화 예방을돕는다.1. 노인에게 낙상위험 사정도구를 이용하여주기적으로 낙상 ... 동안은 급격히 자세를 변경하거나 자리에서 일어나는 행동들을 피할 것을 간략하고 큰 목소리로 교육하였다.7. 간호사는 대상자가 약한 하지 근력 운동을 시행할 수 있도록 도왔

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2021.03.25

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인공관절 치환술 환자 퇴원교육

를 확인 한다.합병증이 없으면 목발 대신 지팡이를 사용하여 걸을 수 있다.대퇴 외전근의 근력강화 운동을 시행한다.3. 수술 후 12주 간호환자는 직장에 복귀할 수 있으나 허리를 구부리 ... 오를 수 있다면 퇴원이 가능하다. 퇴원 시 가정에서 할 수 있는 운동 프로그램과 주의사항을 교육시킨다.[표 1 퇴원 교육 내용]퇴원 전 교육 내용① 고관절이 내전되지 않도록 항상 ... 는 활동은 제한 한다.수영, 자전거 타기, 골프 등의 운동을 제한한다.인공관절이 탈구될 염려가 있으므로 유의하도록 한다.II. 자가 간호고관절 전치환술 후 많은 대상자들은 추가적인

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.15

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중추신경계와 말초신경계의 구조와 기능 비교

작업치료는 일상생활 동작 훈련, 상지근력 강화 운동, 전동의자차와 전동스쿠터 운전훈련, 휠체어 평가와 훈련, 자동차 이동 연습, 자가청결도뇨훈련, 이동 동작 훈련, 컴퓨터 사용훈련 ... 의 활성화로 새로운 연접이 형성되며 주변 세포 기능이 강화한다. 2. 신경가소성 촉진 치료 사례 신경가소성에 따른 운동기능의 회복은 운동피질에 손상을 입은 환자 대상으로 이루어진 ... 강화에 따라 나타나는 것으로 피라미드 경로에 따라 이루어지는 운동기능이 주운동 피질 영역 손상으로 차단되었을 때 신경가소성에 따라 우회경로를 찾는 보상적인 능력이 있다는 사실

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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2024년 은평성모병원 신규간호사 최종합격 자소서(합격인증O, 무토익)

을 전하고, 항상 귀 기울여 니즈에 따른 간호를 제공하겠습니다.[운동을 통한 활력]매일 땀나도록 근력 강화 및 유산소 운동을 하며 스트레스를 해소하고 활력을 가집니다. 실습을 하 ... 면서 환자분들을 간호하기 위해서는 나의 몸과 마음도 돌보는 습관이 필요함을 깨닫고 운동을 통해 미래를 위한 체력을 비축하는 습관을 갖게 되었습니다. 전문 지식뿐만 아니라 환자를 위해

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.14

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[간호학과] 성인 시험대비 대사성 장애 요약정리

: 근력강화운동, 체중부하운동but, 맨손체조, 수영, 요가 등은 예방에 도움 X(4) 통증관리: 손상 후 6~8주 동안 약물치료와 함께 자세교정기구 이용, 바이오피드백, 요가, 마사지 ... 은 갯호조기발견, 균형잡힌 식이, 규칙적인 운동, 신체역학(1) 식이요법: 단백질, 비타민(C,D,K), 무기질, 강화우유 섭취, 치즈, 녹색채소 권장(2) 낙상예방(3) 운동 ... 으로 호르몬 대체요법을 받지 않은 여성? 마르고 약한 사람? 피부색이 옅은 사람? 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람? 비만이 발병률이 낮은 이유 : 에스트로겐을 비만 조직에 저장함

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.27

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자신의 몸 안에 신경전달물질 세로토닌과 도파민, 테스토스태론과 옥시토신이 잘 분비되고 있는지를 추론하여 기술하시오

다.테스토스테론 수치가 적절하면 신체 에너지가 풍부하고 활동력이 높아진다. 특히 운동 능력과 근력 유지 측면에서 중요한 역할을 하며, 자존감이나 자신감에도 영향을 미친다. 반면 ... 하기 위해서는 최근 운동 성과, 피로도, 성적 욕구 변화 등을 살펴볼 필요가 있다. 예를 들어, 이전과 달리 운동을 했을 때 근력이 잘 붙지 않는다면 테스토스테론 저하를 의심할 수 ... 진단 대신 일상 속에서 나타나는 여러 경험을 바탕으로 합리적인 추론을 시도한다. 이는 각자의 생활 패턴, 식습관, 수면 습관, 운동량, 감정 변화 등을 종합적으로 점검하는 과정이

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.18

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2022년 분당차병원 신규간호사 합격자소서, 면접 후기

재학 시절 현직 간호사이신 형수님의 사람을 간호하는 직업인 간호사는 힘과 체력이 좋아야 한다는 말씀을 듣고 맨몸 운동을 시작으로 현재까지도 근력 운동을 주 4일 하고 있 ... 가 되기 위해 강점은 더욱 강화하고 단점은 외면하지 않고 메꾸는 고삐 풀린 황소와 같이 성장해가며 환자의 빠르고 만족스러운 회복에 힘쓰는 '사랑의 실천자'가 되겠습니다. 또한, 이론 ... 습니다. 4학년 과목 중 '일과 보람 있는 삶' 수업 중 같은 반 친구끼리 롤링 페이퍼를 했습니다. 많은 친구가 수업과 실습을 나가는 중에도 운동을 하는 모습이 대단하고 장점이라고 적어주

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.01

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vSim Millie Larsen Part 2 case study 간호진단 7개 간호과정 3개

침상에 걸터앉아 있기, 천천히 걷기, 어지럽거나 힘이 없을 때는 도움 요청하기 등- 낙상 예방을 위한 발목, 발가락, 무릎 및 엉덩이 근육을 강화시키는 근력운동을 위주로 실시 ... 한다. 이에는 발끝으로 일어서기, 무릎 가슴으로 당기기, 앉았다가 일어서기 등이 있으며 이는 체중을 이용한 운동 방법이 있다. 근력운동과 함께 균형감각을 향상시킬 수 있는 한발로 서기 ... 부터 시작해서 손으로 이름쓰기, 눈감고 한발로 서기 등 밸런스 운동을 실시한다.낙상 예방 교육 및 근력운동을 실시해 낙상을 방지할 수 있다.2. 매일 Morse Fall Scale

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.17

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성인간호학 실습-뇌출혈 케이스(case study) A+자료

치료로는 현재는 대부분 침상안정을 취하고 있으며, 보행능력 개선을 위한 걷기 운동으로 보행 자세 및 속도를 조정하여 보행에 관여하는 근력 및 근지구력강화 운동과 발목 근력 강화운동 ... , 선자세에서의 균형훈련, 한발로 버티기 훈련, 계단오르내리기 훈련을 통해 근력유지와 균형유지 운동을 해나갈것이며, 궁극적으로 대상자는 보행능력의 향상과 최소한의 일상생활가능 수준 ... 내지 않음(무반응)1M: 운동기능(Best Motor response)점수명령에 따른다(간단한 명령 운동기능 수행)6통증부위 인식가능(자극을 가하면 자극을 피하거나 대상물

리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.04.27

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뇌경색케이스 의사소통장애, 자기무시 간호진단, 간호과정2개

재활 치료 : 정상적인 근긴장과 자세, 움직임을 반복하도록 유도하여, 자세나 움직임을 바로잡아 주고 정상 운동 형태를 촉진시키는 치료이다.? 근력 및 지구력 강화 운동 : 근력 및 ... 을 다양하게 훈련 받을 수 있다.? 상지 기능 증진 활동 : 근력과 지구력 증진, 관절가동범위 증진, 운동성 능력의 향상, 소동작 기능 향상을 목표로 시행한다.3) 언어치료 ... 시간은 금식, 정맥으로 수액공급? 구개반사가 없는 사람은 금식 → 연하 자극 운동 시작? 식사가 가능 시에는 좌위를 취해주고 삼키기 쉬운 음식으로 준비? 변비 예방, 수분 섭취

리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.30

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20대 비만 대학생 맞춤형 운동프로그램 설계

과 관련된 체력의 요소(근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 신체구성)와 운동에 관련된 체력의 요소(순발력, 민첩성, 평형성)가 포함된다. 즉 체력이 우수하다는 것은 이러한 체력 ... 한다. 트레이닝을 함으로써 심장과 동시에 호흡 기능과 근육 조직의 산소 섭취 능력이 단련되어 스태미나가 강화되는 것인데 이에 따라 유산소 운동이 체력 향상의 핵심 요소라는 것을 알 수 ... 씩 빠지고는 있었지만 뚜렷한 변화를 느끼지 못할 때 유산소운동만 하다 보면 살이 축 늘어진다는 말을 듣고는 근력운동을 병행 해야겠다고 다짐했습니다. 유튜브에 있는 30분짜리 전신

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03

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[A+] 치매, 뇌졸중, 관절의 강직증 질병기술&간호과정

양을 사정한다. 주기적으로 상하지의 근력 측정(Motor Grade)을 시행하여 대상자의 운동 기능을 평가한다. 대상자의 수동적 및 능동적 관절 가동범위(ROM)를 사정 ... 로 인한 부상을 최소화한다. 휠체어 사용 시 안전벨트를 착용시켜 낙상을 예방한다. ⑨ 대상자가 근력 상태에 맞추어 점진적으로 기능회복훈련, 능동 및 수동적 관절범위운동 , 균형운동 ... 겠어요, 국물 드시겠어요?”) ⑩-3. 음식을 받아들여 먹을 때마다 칭찬 등 긍정적 강화를 제공한다. ⑪ 구강간호를 시행한다. 흔들리는 치아에 주의하여 양치를 시킨다. ⑫ 처방에 따라

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.14 | 수정일 2025.03.22

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