"스트레칭프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 급여제공결과평가 노인운동프로그램 건강증진프로그램 햄스트링 강화 산업간호과정 클라이밍 정신 활동요법 노인체육

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"스트레칭프로그램" 검색결과 761-780 / 5,114건

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지역사회 간호과정

교육프로그램 참여율저조·질병발생 시 약국 이용 40.2%의원 27.2%, 보건소 12.2%·보건소 자원활용 저조·건강자원 활용 저조·의료보장 혜택을 못 받는 저소득층이 대부분 ... 음주군 대상자의 알코올 의존에 대한 이해 및 단주 실천을 위한 금주 및 절주 교육프로그램을 시행한다.④ 2022년 5월 1일부터 2023년 5월 1일까지 고위험 음주군 대상자의 ... 을 위한 금주 및 절주 교육프로그램 참여율을 60% 높인다.- 금주, 절주 관 련 보건 교육-지역사회간호사-부녀회-간호학생- 특강(월 1회 이상)- 금주, 절주사례 발표(월1회)연중

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.26

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노인대상 운동프로그램 계획

노인대상 운동프로그램 계획목차1. 고령자의 운동필요성2. 운동처방의 원리3. 고령자의 운동형태4. 참고문헌고령자의 운동필요성고령자의 건강을 유지하는 데는 최소한의 운동이 필요 ... 때문에 운동 시작 전 스트레칭과 맨손체조, 수건을 이용한 수건체조를 이용하여 10분정도 몸을 풀어주고 둘이서 짝을 지어 협동심도 기르고 참여자들의 흥미를 유발할 수 있게 한다.본

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.17

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노인 재활 및 활동 프로그램 개발계획(2가지)

REPORT재활 및 활동 프로그램 개발 계획과목실습병원차시담당 교수학과학번이름제출일재활 및 활동 프로그램 개발 계획프로그램 개발 계획(1)프로그램손 운동(활동)교실진행자간호사일시 ... (트로트 5곡), 숫자가 적힌 큰 팻말, 마이크프로그램목적코로나로 인해 마스크를 쓰고 병실에만 있고, 무릎 인공관절 수술로 인해 거동이 불편해 움직임이 적은 대상자의 즐거움과 상지 ... 손동작을 빠르게 하는 것의 어려움을 갖는 어려움이 있을 것이라 생각이 든다.제언움직임의 제한이 있는 대상자의 활동을 증진시켜 스트레칭과 함께 병실에만 계시는 분에게 추억과 함께

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.22

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스포츠 움직임 프로그램 교안작성

스 , 스트레칭 콘텐츠 교안 작성 연습 STEP 3. 개발 프로그램 주제 : 노인을 위한 움직임 교육 교안 설계 모형 : ADDIE 모형 주제 1 의 실행 1 참가자들에게 사람 ... 스포츠 움직임 프로그램 교안 작성 목차 01 교안 작성 필요성 ADDIE 모형의 이해 Dick Carey 모형의 이해 교육기관 조직 , 상황 분석 02 교안 작성 연습하기 03 ... 실제 교안의 예시 교안 작성 필요성 교안 , 왜 작성할까 ? 프로그램 전체에 통일성 부여 통일성 ? 프로그램의 목표 달성 ! 수업마다 교안 작성하면서 프로그램 전체 기획 의도

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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근로자 건강문제 도출과 관리 계획안

및 보호구 성능이 유지될 수 있도록 관리하도록 한다.? 산업안전보건기준에 관한 규칙 제517에 의거하여 청력보존 프로그램을 시행한다.3) 지역사회 자원(의뢰, 협력)1. 울산시 ... 대의 구조, 작업공간의 배열, 작업속도 및 작업량 등을 조절하여 작업환경을 개선한다.? 작업 시작 전과 뻐근할 때 규칙적, 지속적으로 직장체조, 스트레칭 등을 한다.? 작업 중 ... 방법과 자세에 대해 교육한다.? 근골격계 질환의 증상과 징후 식별 및 발생시 대처요령에 대해 교육한다.? 작업 전, 작업 중 직장내 직장체조, 스트레칭 등 건강증진 활동을 하

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.03

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사회복지사 현장실습 중간평가서 주간보호센터(노인복지분야)

평가1.1. 수행한 실습내용 및 역할의 요약이번 OO주간보호센터에서의 실습을 통해, 노인복지 분야의 실무와 어르신들을 위한 다양한 프로그램 운영 과정을 이해할 수 있 ... 에서 필요한 부분들을 지원하고, 센터 내부의 프로그램에서는 보조 지원 등을 하며 다양한 업무에 참여했습니다. 일상생활 지원에서는 어르신들이 생활하실 기본적인 환경을 정리하고, 필요 ... , 인지 및 신체 활동에서는 미술 치료, 음악 치료, 체조 등의 프로그램을 보조하며 어르신들이 정서적 안정을 찾고 신체 기능을 유지할 수 있도록 도왔습니다. 이를 통해 실질적인 도움

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.21

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[사회체육개론] 여가의 개념정리 및 사회체육과의 관련성 살피기

의 사회통합을 촉진한다.2) 건강 증진사회체육은 유산소·근력·스트레칭 등 다양한 신체 활동을 포괄한다. 정기적 참여는 심혈관 기능 개선, 대사증후군 위험 감소, 체지방 관리에 효과 ... 며 전반적인 체형 개선에도 도움을 준다. 단체 종목 참여는 규칙적 운동 습관을 형성하게 해 일회성 운동 참여를 지속 가능하도록 한다. 사회체육 프로그램은 개인별 신체 조건과 목표 ... 와 사회체육은 신체적 건강뿐 아니라 정신적·사회적 웰빙을 동시에 증진시켜 삶의 질을 높인다.3) 사회통합 및 공동체 형성사회체육 프로그램은 연령·성별·계층을 초월한 다양한 주민

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.16

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현재 우리나라에서 노년 교육을 운영하는 기관을 찾아 기관소개, 주요 사업 및 주요시설 등에 대하여 조사하시오

의 다양한 영역 중 이번 과제는 노인을 위한 교육 복지 서비스를 알아보고자 합니다.Ⅱ. 본론 : 서울 노인복지 센터저는 우리나라에서 노년 교육 프로그램을 제공하는 센터 중 서울노인복지 ... 센터를 선택하여 주요 사업 및 프로그램을 알아보고자 합니다. 서울노인복지센터는 2001년 4월 1일이 개관하여 어르신의 더 나은 삶을 지원하고 가치 있는 사업을 실천하고자 하 ... , 나눔 축제, 자원봉사, 노인권익위원회, 공유복지, 서울 노인 영화제, 찾아가는 영화제, 선배시민 교실을 진행하고 있습니다. 프로그램 연계형 지역사회 돌봄 체계를 구축하여 상담

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.17

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학습자가 거주하고 있는 지역에서 청소년문화복지시설 2곳을 조사하여 1)주요사업, 2)효과성, 3)청소년들의 반응

하게 마련되어 있다면 좋을 것 같다.(4) 문제점수영 중심으로 프로그램이 짜여 있고 이외에는 운동 도구 없이 즐길 수 있는 스트레칭, 발레, 댄스 등의 운동으로 구성되어 있다. 도구 ... 시오. 또한 지역사회내에 꼭 필요한 청소년문화복지 프로그램이 있어야 한다면, 어떤 종류의 것인지 구체적인 내용을 작성하시기 바랍니다.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 거주지역에 있 ... 는 청소년 문화복지시설 2곳 조사2. 지역사회 내에 필요하다고 생각하는 청소년문화복지 프로그램Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론청소년기를 과거에는 미숙하고 부족한 성인이라거나 정신

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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직업진로설계_1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것 인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

③ 고양이 입양하기④ 정기적으로 새로운 친구 사귀기⑤ 매일 스트레칭 하기⑥ 사진 편집 기술 배우기⑦ 주말마다 새로운 도시 탐험하기⑧ 명상 지도사 자격증 취득하기⑨ 가족과 정기적으로 여행 ... 기⑧ 직장에서 리더십 프로그램 참여하기⑨ 가족과 함께 주말마다 영화 보기⑩ 새로운 악기 배우기(피아노)⑪ 매년 새로운 도전 목표 세우기⑫ 건강한 식단 계획 세우기⑬ 역사와 관련 ... 프로그램 참여하기? 매일 감사하는 마음 가지기2. 꿈 작성 후 느낀 점"꿈의 목록 100가지"를 작성하면서 나는 나의 꿈과 목표가 다방면에 걸쳐 있음을 깨달았다. 또한 꿈을 글로 명확

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.04

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정신건강과 간호

스트레칭 : 하루 동안 굳어 있던 신체의 여러 관절을 늘려줌으로써 인대, 건, 근육의 긴장을 완화시켜 신체의 균형 및 운동 전후에 있을 수 있는 부상 위험을 줄여줄 수 있는 프로그램평가 ... 하였다. 3교대 근무로 인해 휴일과 출·퇴근 시간이 불규칙적이므로 정규적으로 참여가 필요한 프로그램을 이용할 수 없다. 따라서 내가 이용할 수 있는 시간대가 다양하고 시간에 제약을 받지 않 ... 프로그램에 참여하고 8시부터 9시까지 개인운동(유산소 및 근력운동)을 한다.2) Evening 근무 (오후 2시 30분∼오후 10시 30분)오전 9시부터 10시까지 GX 프로그램

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| 방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.01 | 수정일 2021.05.24

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[토론 A+] 학습자 본인의.....건강신념모델을 적용하여 그러한 건강행위를 실천하게 된 이유와 그때 의료사회복지실천에서 개입할 사항을 무엇이었는지를 분석하여 제출

요인들을 극복할 수 있었다. 특히 시간관리와 운동의 효율성을 높이는 방안에 대해 고민하게 되었고 이는 헬스장 대신 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭과 운동으로 실천하게 만든 동기 ... 프로그램을 소개받고 내 몸의 상태에 맞는 운동을 추천받으면서 본격적으로 실천에 옮기게 되었다.1.6 자기 효능감처음 운동을 시작할 때에는 자기효능감이 그리 높지 않았다. 과연 운동

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.19

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노인교육이 이루어지고 있는 교육기관을 살펴보고 그 기관의 교육방법을 분석한 후 평생학습시대와 연계하여 바람직한 노년기 학습에 대한 대안을 제시하시오.

(노인대학)는 노인들의 지, 덕, 체를 골고루 함양할 수 있는 커리큘럼이라고 할 수 있다. 미술 수업, 역사 수업, 세대 간 소통을 위한 액티브시니어 인생 교육, 스트레칭 체육수업 ... , 스마트폰 활용 수업 등 5과목이 알차게 구성되어 있다. 다른 평생교육 프로그램은 단일 프로그램인 것에 비해 드림컬리지 5가지를 시간표에 맞춰 수강할 수 있다는 것이 장점이다.2 ... ) 바람직한 노년기 학습에 대한 대안송도노인복지관에서는 드림칼리지 뿐만 아니라 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있는데 그중 눈에 띄는 것은 아래와 같은 IT정보화 교육이다. 코로나

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.24

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성인간호학실습 뇌출혈 간호진단 및 간호과정 4가지 (신체 기동성 장애, 자기돌봄결핍, 낙상의 위험, 비사용증후군의 위험)

을 안전하게 유지한다.3. 보행을 도와줄 수 있는 보조기구를 제공하고 사용방법을 알려준다.4. 재활을 위한 통합관리 프로그램에 참여하도록 한다.1. 침상에서 하루에 2번 건측부위 능동 ... 하였다.2-3. 바닥이 미끄럽지 않은 신발을 제공해주었다.3. 보행을 도와주는 보행기를 제공하여 사용방법을 알려주었다.4. 재활을 위해 주 2회 60분간 통합관리 프로그램 집단활동 ... 에 참여하도록 하였다.4-1. 도입단계-전신 스트레칭4-2. 전개단계-20분간 탄력밴드 운동, 30분간 레크레이션 활동(고리던지기, 볼링, 공차기, 표적맞추기,공던지기)4-3

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.23

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순환기계 관련 논문 요약 보고서

지 않은 군보다 낮다고 보고되었다. 이에 본 연구에서는 노인 심근경색 환자에서 병원 기반 심장재활 프로그램의 적용이 운동능력 개선에 미치는 효과를 운동부하검사를 통해 연령에 따라 ... 비교 분석하여 노인에서의 병원 기반의 심장재활프로그램의 효과와 필요성을 알아보고자 한다.2. 본론2.1 연구대상 및 방법2.1.1 연구대상이전에 급성 심혈관 질환의 과거력이 있 ... 는 경우, 좌심실 구획률이 35%이하인 경우, 경피적 관상동맥 중재술이 아닌 관상동맥 우회술을 받은 경우, 조절되지 않는 부정맥, 조절되지 않는 고혈압이 있는 경우, 심장재활 프로그램

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.15

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노인교육론_3주차에서 노인교육학의 기본개념에 대해 학습했습니다. 노인교육학의 기본모형 및 범위에 대해 정리하고, 노 인교육의 범위 중 두 가지를 선택하여 관련 교육사례 또는 프로그램을 찾아 자신의 의견(해결과제, 개선방안 등)과 함께 기술하시오.

3주차에서 노인교육학의 기본개념에 대해 학습했습니다. 노인교육학의 기본모형 및 범위에 대해 정리하고, 노 인교육의 범위 중 두 가지를 선택하여 관련 교육사례 또는 프로그램을 찾 ... 들의 자아실현과 소통을 돕기 위해 체계적이고 과학적인 교육 프로그램을 구성해야 한다는 필요성이 더욱 커졌다. 노인교육학의 기본개념을 이해하려면 먼저 노인교육이 어디서 비롯되고 누구 ... 하는 과정을 통해 자존감을 높이고, 지역사회와 상호작용하며 교육적 성장을 촉진할 수 있다고 본다. 이를 실제 교육 프로그램으로 구현할 때는 이 두 관점이 결합되는 사례가 많다. 노인

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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간호관리학, 간호관리학실습 케이스스터디

기나 스트레칭 등 간단한 운동부터 시작한다.② 매일 5-10분정도 명상을 하거나 심호흡으로 긴장을 푼다.③ 3개월에 한번 refresh 3days off를 받아 휴식을 취하거나 취미 ... 성 개발① 간호업무 관련 서적이나 논문을 꾸준하게 읽어서 지식을 습득한다.② 간호직무 향상 교육프로그램에 참여한다.2. 대안탐색1) 신규간호사 직무교육 : 신규 간호사의 전문성을 높이고 ... , 업무 스트레스를 줄이는 데 필요한 기술과 지식을 제공하고 이에 따른 필기시험이나 실기시험을 실시하도록 한다.2) 멘토링 프로그램 활용 : 선배 간호사를 멘토로 배정하여 업무

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.13

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회학적 노화이론 중 활동이론이 무엇인지 서술하고, 2 65세 이상의 노인 1-2명을 대상으로

는 옆집에 사는 68세 남성으로, 매일 아침 산책과 가벼운 스트레칭을 꾸준히 하고 있다. 그는 "산책을 하면 하루를 기분 좋게 시작할 수 있고, 산책 후에는 마음이 가벼워져서 하루 ... 하고 있었다. 두 번째 인터뷰 대상자는 72세 여성으로, 행복센터 봉사활동을 하면서 알게 된 사람이다. 그녀는 지역사회에서 운영하는 체육 프로그램에 정기적으로 참여하고 있으며, 주로 ... 를 제공한다. 지역사회에서 운영하는 체육 프로그램에 참여하는 것은 새로운 친구를 사귀고, 공동의 관심사를 나누는 소중한 기회가 된다. 이러한 사회적 소통은 노인의 자아 존중감을 유지

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.27

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정신간호학 방어기제 정리 및 사례 속 방어기제 레포트

스트레스가 매일, 어느 장소에서나 생겨날 때마다 의자에 앉아서 혹은 그 자리에 멈춰서 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 명상한다. 3월 한달간은 일부로 한 정거장 전에 내려서 ... 에 대한 생각을 하지 않으려고 하는 것이 ‘억제’라는 방어기제를 사용하고 있다. 마지막으로 학업에 대한 스트레스를 줄이기 위해 스트레칭, 명상, 걷기(산책)와 같은 바람직한 방향 ... 를 틀어놓고 잠을 자거나 부모님의 손을 잡고 잠을 잤었다. 한동안은 기억이 나지 않다가 지난 크리스마스(23.12.25.)에 남자친구와 집에서 TV 예능 프로그램을 시청하다 바바리

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.05

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[건강관리] 운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise)이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오

소년 신체활동 프로그램에 대한 개선과 청소년들의 신체활동 참가 유인 정책이 요구되며, 연령에 따른 적절한 신체활동의 기준 및 구체적 방법의 실천이 더 이상 뒤로 미루어 질 수 없 ... 예방과 운동 효과를 극대화하는 데 중요한 역할을 하다. 예를 들어, 가벼운 조깅이나 스트레칭을 통해 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 촉진하다. 이를 통해 몸이 점차 운동 상태에 적응 ... 회복을 촉진하는 데 중요한 역할을 하다. 예를 들어, 가벼운 스트레칭이나 천천히 걷기를 통해 심박수를 점차 낮추고, 혈액 순환을 원활하게 유지하다. 이를 통해 운동 중 쌓인 노폐

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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