"스트레칭프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 급여제공결과평가 노인운동프로그램 건강증진프로그램 햄스트링 강화 산업간호과정 클라이밍 정신 활동요법 노인체육

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"스트레칭프로그램" 검색결과 821-840 / 5,115건

기구운동의 문제점과 한계

은 그 자체로 많은 이점을 가지고 있지만, 동시에 몇 가지 문제점과 한계를 내포하고 있다.기구운동의 성장과 인기는 무척 빠르게 진행되었다. 체계적인 운동 프로그램, 정확한 부위 타겟 ... 아야 한다.기구운동의 한계를 극복하기 위해, 운동 프로그램을 구성할 때 기구운동과 무기구 운동, 혹은 다른 운동 방식들을 조합하는 것이 효과적이다. 예를 들어, 기구를 사용하여 근육 ... 을 강화하는 운동 후에는 스트레칭이나 요가를 통해 유연성을 향상시키는 시간을 갖는 것이 좋다. 이러한 방식은 기구운동의 한계를 보완하며, 전체적인 근육 발달과 체력 향상에 도움을 준다

리포트 | 5페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

[정신건강전문요원 수련과제] 정신사회재활치료<인지재활 훈련>

- 인사- 간단한 스트레칭을 통한 분위기 환기- 프로그램 질문을 통한 흥미유발전개 (14:10~14:50)▣ 전반적인 오리엔테이션- 진행자 소개- 진행할 프로그램 목표안내 : 인지재활 ... (공)정신사회 재활치료 - 재활훈련프로그램1. 개입경위조현병은 양성 및 음성증상을 포함한 정신병리 현상과 함께 인지, 지각, 정동, 행동 등의 광범위한 인지 기능의 이상을 보이 ... 들에게도 인지재활을 기반으로 한 프로그램을 통해 저하된 인지기능을 호전시키는 것이 중요하다고 볼 수 있다.또한, 인지재활은 크게 일반 자극법, 행동 교정법, 기능 적응법으로 나뉘

리포트 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.08.10

다운로드 장바구니
체육측정평가 역사에 대해서 조사하시오

과 체력을 객관적으로 파악하고, 적절한 운동 프로그램을 설계하는 데 중요한 역할을 한다. 체육측정평가는 주로 다음과 같은 요소를 포함한다:신체 조성 평가신체 조성 평가는 체지방 ... 하는 것이 중요하다.체력 평가체력 평가는 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등을 측정하는 과정이다. 이를 통해 개인의 체력 수준을 파악하고, 체력 증진을 위한 운동 프로그램을 설계 ... 는 스트레칭 테스트 등을 통해 이루어진다.운동 수행 능력 평가운동 수행 능력 평가는 특정 운동이나 스포츠에서의 기량을 평가하는 과정이다. 이는 주로 스프린트, 점프, 던지기 등의 운동 수행

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

다운로드 장바구니
(A+리포트) 한국 중고등학생들이 가장 호소하는 문제상황을 파악하고, 학교사회복지실천을 통해서 이를 예방하거나 조기에 개입하는 방안을 제시하시오

하다. 스트레스를 받았을 때는 스트레칭, 숨쉬기, 명상 등의 방법을 활용하여 스트레스를 해소할 수 있도록 한다. 또한, 감정표현을 잘 하는 것도 중요합니다. 학교에서는 감정표현교육 ... 다.3) 학교수준의 예방 및 조기 개입 방안학교 수준에서는 학교 내 따돌림 예방 및 조기 개입 프로그램을 실시하는 것이 중요하다. 첫째로, 학교는 학생들이 따돌림을 신고할 수 있 ... 는 체계를 구축해야 한다. 이를 위해, 학교 내 전문 상담가나 교사 등을 지정하여 따돌림 신고나 상담을 받을 수 있도록 해야 한다.둘째로, 학교는 따돌림 예방 교육 프로그램을 운영

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

다운로드 장바구니
지역아동센터 실습일지

및 지도 방법을 습득한다.- 다양한 프로그램 진행과정을 관찰하고 참여하여 아동 참여 유도 방법을 체험한다.(3) 실습일과09:00 \~ 10:00센터장님과 사회복지사 선생 ... 성 향상 및 팀워크 강화 프로그램에 참여했다. 그룹별 협동 게임과 역할극을 통해 아이들이 서로 의견을 조율하고 소통하는 방식을 배우는 시간이었다. 실습생으로서 게임 진행 보조와 갈등 ... 상황 중재 역할을 맡으며, 사회복지사의 중립적 태도와 적절한 개입 방법을 실습했다.15:00 \~ 16:00센터 행정 업무를 경험했다. 아동 출결 기록 정리, 프로그램 참여

리포트 | 59페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.06.16

다운로드 장바구니
지역사회간호실습 근로자건강센터 케이스스터디-꼼꼼,내용많음

( )-VAS점수결과 (0 - 10 점) : 5점-개선조치1. 작업으로 인한 근골격계 유해요인 안내2. 작업 중 스트레칭 필수2) 이○○-근골격계 부담작업 유해요인■ 반복적동작 ... . 작업시 올바른 작업자세 유지2. 근골격계 부담작업 및 유해요인 안내3. 스트레칭 리플렛 제공, 손목보호대 제공3) 이○○-근골격계 부담작업 유해요인■ 반복적동작 ■ 무리한 힘 ... 계 부담작업 및 유해요인 안내2. 스트레칭 리플렛 제공, 손목보호대 제공물질안전보건자료관리여부■ 비치 □ 미비치 ■ 부분비치대부분의 공정은 미비치, 폐수처리장만 비치안전보건교육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.12 | 수정일 2023.02.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

2025년 요양보호사 실습일지_재가시설 실습(주간보호센터)_(총 5일분 및 총실습 소감 포함) 우수자료!

활동 보조 시, 손 씻기와 세면 보조를 직접 실시. 어르신께서 불편함 없이 스스로 하실 수 있도록 최대한 자립을 유도함.? 활동 프로그램 시간에는 미술 치료(색칠하기)와 손 운동 ... 프로그램 보조에 참여함. 색칠이 어려운 어르신에게는 손을 잡아 드리며 함께 참여함.? 식사 시간에 식판 배식과 자리 안내를 도우며, 식사 후 정리 및 식당 내 청소 보조 활동 수행 ... 사가 손잡이를 이용해 자세를 조절하며 지원함.? 오전 프로그램으로 진행된 인지기능 강화 퍼즐 활동에 일부 어르신들이 적극적으로 참여하며 서로 대화를 나누는 모습이 인상적이

리포트 | 6페이지 | 5,000원 (10%↓) 4500원 | 등록일 2025.06.12

다운로드 장바구니
정신간호학 치료적 의사소통 보고서

프로그램에 참여하는 등의 사회적 관계 형성에 거부감을 느끼고 간호사와 눈을 마주치지 않으며 작고 힘없는 목소리로 말한다. 또한 수면장애로 인해 잠에 드는 데 있어 어려움을 호소 ... 분석(병원 내 프로그램을 소개하자 작은 목소리로) “저 이런 거 처음 해봐요... 그런데 이거 저기 있는 사람들도 같이 하는 거 같던데.. 저 안하면 안 되나요? 누군지도 모르 ... 는 사람들이랑 같이 하고 싶지 않아요.”AC(고개를 끄덕이며) “아 처음 보는 분들이랑 같이 하시는 게 조금 걸리시는군요. 그럼 저랑 같이 해볼까요? 어제 저 프로그램 하는 걸 봤

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.11 | 수정일 2025.08.21

다운로드 장바구니
바이올린 운영계획서(5,6학년용)

방과후학교 프로그램 연간 운영계획결재담당교감교장프로그램명바이올린지도 교사대 상( 5,6)학년지도 시수32 시간지도 기간지도 목표음악적 표현 방법을 습득함으로써 표현력,창의력 향상 ... 읽기, 노래불러 보기-트릴 연습하기교재,악기21가보트-연주듣고, 계이름 읽기, 노래불러 보기-증2도 음간격알기,4번 손가락 스트레칭교재,악기1022사장조 미뉴에트-연주듣고, 계이름

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

[태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오

[태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태권도의 정의2. 태권도 수련의 의의1) 태권도의 가치2) 태권도 ... 수련의 목적3) 태권도 수련의 가치3. 국내 태권도장 현황4. 국내 성인 생활체육 참여 현황5. 어린이에 취중 된 태권도장의 문제점1) 교육프로그램 문제2) 성인이 바라보는 태권 ... 을 증가시키기 위한 태권도장의 역할(1) 맞춤형 프로그램 제공(2) 수련 환경 개선(3) 승급 시스템 조정(4) 건강 증진 프로그램과 연계2) 성인 수련 층을 증가시키기 위한 지도자

리포트 | 29페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.04.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

인터넷을 사용하여 학생이 거주하고 있는 지역(시 또는 구)에서 운영하고 있는 여성 또는 노인 대상 평생교육기관

하며 심신의 건강을 도모하면서 활력 있는 노후를 영위할 수 있도록 지원을 한다. 기공체조, 뇌체조, 맷돌체조, 건강댄스, 라인댄스, 스트레칭, 에어로빅, 요가, 탁구교실 등 프로그램 ... 관 등)을 찾아보고, 1) 이 중 5개 기관의 기관명, 소재지, 홈페이지 주소, 운영 중인 프로그램에 간략하게 기술한다. 2) 그 중 한 개 기관을 조사하여 다음의 사항에 대해 ... 조사하고 이에 대해 과제 보고서를 작성한다. (1) 기관에서 운영하고 있는 교육프로그램의 종류 및 일정 (2) 평생교육 프로그램에 참여하는 학습자들의 주요 참여 목적 (3) 최근

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영

을 고려하면 과격한 운동보다 맨몸 운동과 스트레칭 위주로 유연성 및 근력을 증가시킬 수 있도록 유도해야 한다.스포츠 프로그램의 수준별 단계의 개발은 6가지 단계로 이루어진다. 첫 번 ... 생활스포츠 지도사연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영목 차1.서론2.본론(1) 생활체육 정의와 실태(2) 연령별 생활 스포츠의 목적과 스포츠 ... 프로그램의 특징(3) 수준별 생활 스포츠의 목표 설정과 프로그램의 방향(4) 특정 대상자 선정과 해당 프로그램 개발(5) 생활 스포츠 시설의 운영3.결론4.참고문헌1. 서론2022년

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

(2025학년도 2학기, 기말과제물, 레크리에이션활동지도, 공통형) 레크리에이션활동지도의 실제에서 아이스브레이킹, 스팟, 그룹다이나믹스, 커뮤니케이션 프로그램의 특징과 활동을 서술하시오.

, 커뮤니케이션 프로그램의 특징과 활동을 서술하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 아이스브레이킹의 특징과 활동1) 특징2) 활동 및 효과3) 지도 방안2. 스팟의 특징과 활동1 ... ) 특징2) 활동 및 효과3) 지도 방안3. 그룹다이나믹스의 특징과 활동1) 특징2) 활동 및 효과3) 지도 방안4. 커뮤니케이션 프로그램의 특징과 활동1) 특징2) 활동 및 효과3 ... ) 지도 방안5. 느낀 점6. 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌 및 자료레크리에이션활동지도의 실제에서 아이스브레이킹, 스팟, 그룹다이나믹스, 커뮤니케이션 프로그램의 특징과 활동을 서술

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.10.21 | 수정일 2025.11.23

다운로드 장바구니
2025년 주간보호센터 사업계획서(장기요양기관-요양원, 방문요양 등 활용 가능) 평가 미리 준비하세요!

는 프로그램을 진행한다. ? 주간프로그램 일정 시간 월 화 수 목 금 토 10:30~11:30 기체조 음악체조 밴딩체조 유튜브 체조 생활 박수 스트레칭 14:00~15:00 음악 ... 프로그램 사업 7-2 교육 사업 7-3 복지(포상) 사업 7-4 환경개선사업 8. 사업예산 1. 사업개요 ? 사업개요 노인장기요양보헙법에 의한 장기요양급여 수급자를 위한 인력과 시설 ... , 목욕 등 일상생활을 스스로 수행하기 힘든 노인 등에게 신체 및 인지 프로그램과 여러 가지 활동 등을 지원하는 장기요양급여 서비스를 제공하여 수급자(노인)의 안녕과 건강증진

서식 | 13페이지 | 8,000원 (10%↓) 7200원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.01.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강관리_근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

으며 일정한 횟수를 아침, 점심, 저녁으로 나누어 실시하되 점증적으로 횟수를 늘려 실시4) 주의사항운동 후 유연성 유지를 위한 스트레칭을 10분간 실시, 통증이 발생하면 중지 및 휴식 ... 을 취함*맨손 운동 프로그램종 목목 적실시요령운동시간반복횟수팔굽혀펴기팔,어깨 가슴의 근육강화머리 ,어깨, 허리, 다리가 일직선이 되도록 엎드린 상태에서 팔을 90이상 굽혔다가 펴

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

다운로드 장바구니
[A+]양적연구 수행을 위한 4가지 척도의 개념과 특성 및 사용 예시에 관한 레포트를 제출하시오

객관적이고 일반화 가능한 결과를 도출할 수 있다는 점에서, 개인의 운동 수행 평가, 체력 측정, 생활체육 참여 정도 분석, 스포츠 프로그램 효과 평가 등 다양한 연구 상황에서 활용 ... 척도의 개념이르나 체육학 연구에서 양적연구는, 단순히 관찰에 그치지 않고, 운동 프로그램의 효과를 수치로 평가하거나, 참여자의 신체적·심리적 변화를 통계적으로 검증할 수 있게 한다 ... . 아울러 객관적 데이터를 기반으로 정책적 제안이나 교육 프로그램 개선 방안을 도출할 수 있다는 점에서 학문적·실무적 중요성이 크다고 하겠다.- 4가지 척도의 개념양적연구에서 사용

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.10

다운로드 장바구니
근로자센터 case_study(A+ 받았습니다!!) (간호진단 5개)

: Restrictive추적관찰요(보호구착용)나건강증진프로그램관리여부□ 실시 ??? 미실시 □ 부분실시비고1. 건강증진프로그램을 실시하지 않아 상담 및 컨설팅이 필요해 보임 ... 설문미흡근력운동과 스트레칭 중 1개 수행1점개선 시급근력운동과 스트레칭 중 0개 수행0점계산①각 항목의 해당 기준에 따라 차등적으로 점수 부여②수행 점수 산정 후, ⑴+⑵ 의 값 ... 스트레칭을 시범 보이시오.-/3뇌심혈관질환 예방 및 관리를 위한 운동을 시범 보이시오.-/10계산①30점 만점 기준, 각 항목별로 차등 점수 부여②모든 항목을 수행하였을 경우 각 항목

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 43페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.04.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

우리 지역 인근에 있는 지역사회복지 사례를 찾아 살펴보고, 그 사례에 대해 구체적으로 제시하시오

요일부터 금요일까지 적절한 프로그램을 이용할 수 있다. 운동 재활의 경우에는 체력단련 싫을 운영하며 장애인들이 자가 운동이나 스트레칭을 통해 신체 기능을 향상하는 것을 지원하고 있 ... 북도 문경지역의 다양한 복지 프로그램 사례를 조사하고 그에 대한 평가를 진행해볼 것이다.Ⅱ. 본론1) 사례 조사(1) 강원랜드 복지재단 문경 복지센터해당 복지센터에서 하는 사업 ... 은 다양하다. 그중에서 진폐 재해자 중 합병증이 인정되지 않거나 없어서 병원에 입원하지 못하는 재가 진폐 재해자들을 대상으로 재가 복지 사업을 시행하는 프로그램을 진행 중이다. 이 사업

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

[노인간호학실습]A++_1주차 주간보고서

싱홈: 노인요양시설로 뇌졸중, 치매 등 만성질환자에 대한 24시간 간호체계가 구축되어 있는 시설임을 알고 사전학습을 통해공부했던 장기요양보험에 대해서도 안내해주셨음.다양한 프로그램 ... - 미술치료 (너싱홈 3층 식당): 어르신들께 칭찬과 격려를 통해 프로그램에 적극적으로 참여하도록 도왔으며, 창의력을 발휘할 수 있도록 어르신이 스스로 하게하되, 혼자하기 어려운 부분 ... 고 만들어 먹으면서 프로그램에 대해 만족하는 모습을 관찰할 수 있었다.음악치료에서는 진행자가 앞에서 노래를 부르면서 박자에 맞춰 탬버린을 치면 어르신들도 박자에 맞춰 같이 탬버린

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

일반적인 성인학습방법의 원리를 제시하고 특히 위의 학습장애를 극복하기 위한 교육방법에는 어떤 방법이 있는지

이 아니라 유동적이라는 특징과 배우는 교육 프로그램이 다양하다는 특징도 가지고 있다.결국, 성인학습은 자율적인 학습이기 때문에 학습 자체가 즐거운 학습이 되어야 하며 학습 구성원 ... 에 흥미를 느낄 수 있도록 짧고 간결한 프로그램을 활용해야 한다.어린이집 선생님들이 집중력이 낮은 아이들에게 수업을 시작할 때 노래와 함께 손유희를 하면서 아이들의 시선을 선생 ... 님에게로 모아 집중시키고 호기심을 자극하여 수업을 시작하는 것처럼 간단한 스트레칭을 통해 몸을 푼다거나 음악에 맞춰 손뼉치기, 내 몸 안마해주기 등 신체를 움직이며 몸의 긴장을 푸는 활동은 재미와 동시에 학습자들의 집중을 끌어내는 데 효과적이다.

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

다운로드 장바구니

이전10개 37 38 39 40 414243 44 45 46 다음10개

파워링크

신청하기