"스트레칭프로그램"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭프로그램" 검색결과 841-860 / 5,115건

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A+ 지역사회간호학 보건소 비만 사업계획안

경상북도 안동시 ?담당: 건강증진과 ? 담당자: ooo스마트 비만 솔루션비만 관리 사업요 지□ 지역 주민들이 함께 참여하는 프로그램을 통해 건강에 대한 인식을 높이고, 지역사회 ... 의 전반적인 삶의 질 향상□ 프로그램 제공을 통한 건강 생활 습관 형성 지원□ 정기적인 검사와 교육 프로그램을 통해 지속적으로 건강을 관리하는 체계를 마련하여 참여자들이 자신의 건강 ... 들의 비만 관리 참여율을 높이고 비만 관리 사각지대 해소 필요성을 보임? 안동시의 건강 수준을 높이기 위해서 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 다양한 정책과 체계적인 프로그램을 추진

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.02

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연세대 간호대학원 종양전문간호사과정 학업계획서

Controlled Trial)로 진행할 예정입니다. 암 환자를 실험군과 대조군으로 나누어, 실험군에는 이완호흡·명상·가벼운 스트레칭 운동을 결합한 통합 피로관리 프로그램을 6주간 적용 ... 학기부터는 실제 연구를 수행할 준비를 갖추고, 제 연구 관심 주제인 항암화학요법을 받는 암 환자의 피로(Fatigue)와 수면장애 개선을 위한 간호중재 프로그램 개발에 집중할 계획 ... 했지만, 피로 통합적으로 다루는 간호중재 연구를 구상하게 되었습니다. 현재 많은 병원에서 시행 중인 피로관리 프로그램은 운동, 명상, 교육 중심으로 진행되지만, 프로그램 간 구조적 차이가 크

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.31

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늘봄실무사 역대 3개년 공통으로 나온 면접족보(최신 면접 기출질문&모범답안, 압박 면접 기출질문, 1분 자기소개)

할 때 어떻게 해결합니까?Q9. 현장 지침과 실제 상황이 다를 때 본인의 판단 기준은 무엇인가요?Q10. 늘봄 프로그램에서 개선이 필요하다고 느낀 점이 있다면 무엇인가요?Q11 ... 들과의 협력에서 본인이 가장 신경쓰는 점은 무엇인가요?Q17. 늘봄 프로그램 중 가장 자신 있게 맡을 수 있는 분야는 무엇인가요?Q18. 늘봄실무사로 일하며 앞으로 가장 성장하고 싶 ... 하되,틈이 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 기본 체력을 기르고 있습니다. 또, 업무 중에는 아이들과 함께 움직이며 자연스럽게 활동량을 늘리고, 짧은 휴식시간마다 심호흡과 스트레칭

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.12.07

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제주국제자유도시개발센터 보건관리 자기소개서 면접자료

해 고위험군을 분류하고, 해당 근로자에게 건강 상담과 생활습관 개선 프로그램을 운영했습니다. 또한 응급대처 절차를 표준화하고 교육을 주기적으로 시행해 직원들이 응급조치를 신속히 수행 ... 근로자 간 근골격계 질환 예방 프로그램 운영을 두고 의견 차이가 있었습니다. 근로자들은 교육 일정과 방법이 현실적이지 않다고 느꼈고, 팀은 정해진 절차를 준수해야 한다는 입장이 ... 했습니다. 대학병원과 산업체 실습을 통해 건강 평가, 질병 예방, 응급대응 및 건강증진 프로그램 운영 경험을 쌓으며, 근로자의 안전과 건강이 조직 성과와 직결됨을 깨달

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.11.02

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성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오.(어린이에 치중 된 태권도장의 문제점을 살펴보고 성인 수련 층을 증가시키기 위한 태권도장 및 지도자의 역할과 운영방안 모색)

를 들어, 40~60대 수련생을 위한 저강도 스트레칭형 태권도, 당뇨나 고혈압 등 만성질환 관리와 연계한 건강 증진 프로그램, 체중 감량이나 자세 교정에 중점을 둔 피트니스형 태권도 ... 주제 : 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오.(어린이에 치중 된 태권도장의 문제점을 살펴보고 성인 수련 층을 증가시키기 위한 태권도장 및 지도 ... 자의 역할과 운영방안 모색)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 어린이 교육훈련에 집중된 현행 태권도장의 문제점2. 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘턴츠(프로그램) 논의3

리포트 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.05.20

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초등학교 5학년 전교과 세특 기재 예시

하고 있음?워드나 한글 등의 프로그램을 실행시켜 문서 작성을 잘 함【 생활 자원과 환경의 관리 】?청소를 하고 쓰레기를 바르게 처리하는 법을 알고 실천하려 노력함?청소 할 때에 필요 ... 한 용구를 알고 바른 옷차림으로 청소를 잘함?쓰레기의 종류와 정해진 방법에 따라 쓰레기 처리를 함◐ 체 육 ◑【 체조 활동 】?친구와 협력하여 스트레칭 체조를 잘함?운동을 하기 전 ... 그 운동 특성에 알맞은 스트레칭 체조를 꾸며 잘함?매트에서 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기를 유연하게 잘 함?매트에서 등을 둥글게 하고 턱을 가슴 쪽에 당기며, 부드럽게 구르

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.24

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2025년 HD현대에너지솔루션 보건관리자 자기소개서

현대에너지솔루션은 정기적인 작업환경 측정, 보호구 지급, 스트레칭 프로그램, 온열 질환 예방을 위한 냉방시설 및 수분 보충 공간 마련 등의 활동을 수행하고 있습니다. 이러한 환경 ... 이 필요합니다. 이에 따라 산업보건 지식, 응급조치 능력, 건강 모니터링 역량, 보건교육 및 예방 프로그램 운영 능력이 필수적입니다. 저는 실무 경험과 학습을 통해 산업보건에 필요

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.08

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치매프로그램 계획서,일지 및 대장

마다 반복적으로 실시함으로 스트레칭 효과와 유연성을 기르도록 한다.2. 20**년 우리기관 (여가 및 치매) 프로그램 년간계획서계획일1주차2주차3주차4주차5주차1월여가프로그램(1회 ... - 계 획 서 -- 구성안내 -- 특이사항 -- 기 록 지 -20**년노인요양전문시설***요양원사명 : 어르신의 삶의 향상,안전,건강,즐거움치매예방프로그램1) 회상훈련- 효과 ... 할 수 있다.- 주의사항: 회상 시 적정한 구성원이 이루어져야 한다.: 활동시간은 1시간 이내로 진행하고 이 때 프로그램 참여한 모든 노인들이 충분히 말할 수 있도록 한다

Non-Ai HUMAN
| 서식 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.08

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체육수업에 필요한 효과적인 교수기술

은 방식으로 가르치거나, 한정된 지도 방법, 지도 전략, 지도 유형으로 가르쳐서는 안 된다. 학생의 능력 차를 고려하여 가르치고, 다양한 프로그램 내용을 포함시켜야 한다. 체육을 지도 ... 을 유지해라... 머리를 위로 들 고, 짝을 찾아라.”■ 학생이 스트레칭 체조를 하고 있다. 조별로 스트레칭을 실시하는 동안 교 사가 한 학생의 다리를 올바른 위치로 이동

리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

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법률사무원 면접자료 면접족보 면접기출복원 &답변모음 <영역별 질문과 답변> - 목차 참조 -

을 동시에 관리해야 하므로 체계적인 일정 관리 능력과 전자 소송 시스템이나 문서 관리 프로그램 활용 능력도 필수적이어야 할 것으로 알고 있습니다.3. 사건 서류 작성 시 가장 중요 ... . 중간에 짧은 휴식과 스트레칭으로 집중력을 회복하고, 반복 업무에서도 오류 없이 정확하게 수행할 수 있는 방법을 지속적으로 고민합니다. 이러한 접근은 단조로운 업무 속에서도 효율 ... 를 설정하여 집중력을 유지합니다. 체크리스트를 활용해 진행 상황을 시각화하고, 일정 단위로 업무를 완료하며 성취감을 느낄 수 있도록 합니다. 중간에 짧은 휴식이나 스트레칭으로 집중

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| 자기소개서 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.12.05

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[강력추천] 2026 순천중앙병원 신규 간호사 (All-in-One) 면접족보 [최신면접기출+압박면접질문+직무역량질문+1분자기소개]

하면 동료와 선배에게 도움을 요청하며 팀 기반으로 해결하려 합니다. 근무 후에는 스트레스를 방치하지 않고 산책이나 스트레칭, 기록 정리 등을 통해 감정을 정돈하며 다음 날의 컨디션 ... 운동과 스트레칭을 생활화할 계획입니다. 짧은 시간이라도 걷기, 가벼운 근력운동, 요가 등으로 몸의 피로를 풀고, 근무 중에도 가능한 짧은 시간에 스트레칭을 하여 긴장된 근육을 풀 ... 이나 친구, 선배와의 대화를 통해 감정을 정리하고, 필요할 경우에는 상담 프로그램도 주저하지 않고 활용하겠습니다. 근무 외 시간에는 좋아하는 취미 활동이나 산책, 음악 감상 등으로 마음

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.11.30

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우체국금융개발원 헬스키퍼 자기소개서 및 면접 모음

하고, 스트레칭이나 자세 교정법을 안내하는 교육 프로그램과 연계해 실질적인 개선 효과를 내겠습니다.또한, 항상 배우는 자세로 새로운 안마기법과 건강관리 트렌드를 연구하여 전문성을 지속 ... 합니다. 주로 가벼운 스트레칭과 명상을 통해 몸의 긴장을 풀고, 마음의 균형을 되찾습니다. 또한 스스로 안마 도구를 활용해 근육을 이완하거나, 자연 속을 걸으며 호흡을 조절합니다. 이런 ... 합니다. 일시적인 통증 완화보다 평소의 자세 교정과 근육 긴장 완화가 더 중요하기 때문입니다. 근무 중에는 어깨를 뒤로 젖히고 목을 길게 늘이는 간단한 스트레칭을 자주 권장하며, 장시간 앉

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.11.02

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NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

NASM ? CPT 정리[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증ㄱ ... :서 자주 발생- 동적스트레칭 : ROM을 통한 신체 운동량, 근육의 힘 생산 (선수들 웜업)3~10가지 동작, 10회 1세트 실시[8] 심폐체력 트레이닝1. 심폐체력 트레이닝1 ... ) 준비운동 (5~10분) : 단계에 맞는 유연성 운동(정적, 능동적 고립, 동적)ex) 1단계 : SMR -> 정적스트레칭 -> 심폐운동*5단계는 심폐운동 안함2) 컨디셔닝이점

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| 시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2025.02.25

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장애인의 신체적 건강 증진과 정서적 안정을 도모하며

)시행시기수행인력참여인원시행횟수시간1. 참여 장애인의 신체활동 수준 향상 80% 이상신체활동 프로그램내용: 체력 수준과 장애 특성에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램(스트레칭, 라인댄스 ... 장애인의 신체적 건강 증진, 정서적 안정 도모, 여가활동 참여를 통해 삶의 만족도와 전반적인 삶의 질 향상 프로그램목차1. 사업명2. 사업의 필요성3. 서비스 지역, 서비스 대상 ... 와 전반적인 삶의 질 향상 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점장애인은 신체적, 정신적 제한으로 인해 일상생활에서 다양한 어려움을 경험하며, 이로 인해 건강 상태

리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06

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보건진료소 방문간호 CASE STUDY

음, 주방 위생상태 불결, 옷에서 냄새가 남2-4. 운동, 스트레칭 등 신체 활동정도를 문진하였다.- 주 0회2-5. 음주, 흡연여부에 대해 문진하였다.- 하루에 15개비씩, 금연 시도 ... 도록 지지하였다.3-1. 대상자가 표현하는 부담 및 불안 등의 감정을 적극적으로 경청하고 공감해주었다.3-2. 상담프로그램을 연계시켜주어 안정감을 찾을 수 있도록 도와주었다.3-3 ... 로 유지시키는 것이 좋다.4-5. 체크리스트를 만들어 체크하면서 생활습관 교정 정도를 파악한다.간호평가1. 대상자는 위생관리, 주기적인 혈압체크, 운동과 스트레칭 등의 신체활동

리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.26 | 수정일 2023.11.27

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파킨슨병 간호진단

은 넘어짐을 예방하고, 환자가 보다 안전하게 이동할 수 있도록 돕는다.5. 간호수행- 물리치료 팀과 협력하여 환자에게 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고, 균형 훈련을 통한 보행 능력 ... 하였으며, 이는 약물 치료와 스트레칭 운동을 통해 이루어진 결과입니다.- 환자는 하루에 세 번씩 스트레칭을 시행하고 있으며, 운동 후 통증 완화를 경험하고 있습니다.2) 장기목표

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.09

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기능회복 훈련 프로그램 계획안

기능회복 훈련 프로그램 계획안1. 필요성기능 회복 훈련은 부상이나 질병으로 인해 손상된 신체 기능을 회복하고, 일상생활에서의 독립성을 증진시키기 위한 프로그램으로 근력과 유연 ... 이고, 안전한 환경을 조성한다.4) 자신감과 자존감을 높여 정신적 건강을 증진하고, 우울감과 불안감을 감소시킨다.5) 개인별 프로그램을 통해 사회적 관계를 형성 통해 고립감을 줄인다 ... .6) 수급자의 개별 건강한 생활 습관을 유지하고 질병을 예방하여 전반적인 건강 상태가 개선되도록 돕는다.4. 프로그램명 : 기능회복프로그램5. 대 상 자명 : 입소 모든 어르신6

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.25

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지역사회간호학 케이스스터디 지식부족 변비 우울 간호과정 3가지

이상 걸은 날은 며칠 입니까?전혀하지 않음1일2일3일4일5일6일7일(매일)4. 최근 1주일 동안 스트레칭, 맨손체조 등의 유연성 운동을 한 날은 며칠입니까?전혀하지 않음1일2일3일4 ... 수 있는 사람에게 협조를 요청한다.6. 보건소나 복지관의 투약 프로그램과 연계해준다.1. 대상자가 진통제를 복용하는 모습을 관찰하였다.관찰 시 올바르게 복용함2. 대상자에게 약물 ... 있는 사람이 집에 있지 않아 협조를 요청하지 못하였다.6. 보건소나 복지관의 투약 프로그램이 없어 연계해 주지 못하였다.대상자는 올바른 약물 복용법에 대해 알고 이를 말

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10 | 수정일 2024.09.20

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여가 결핍 지역 빈곤 장애인 여가 지원 프로그램

/G- 주 1회 저강도·중강도 체육 프로그램 운영(스트레칭·밴드운동·가벼운 근력운동)- 장애 유형별 운동 지도(휠체어 체조, 앉아서 하는 요가, 수중운동 등) 제공- 활동 전·후 심 ... 여가 결핍 지역 빈곤 장애인 여가 지원 프로그램목차1. 사업명2. 사업의 필요성3. 서비스 지역, 서비스 대상 및 실인원수4. 사업 목적 및 목표5. 사업내용6. 예산계획7 ... . 향후운영계획참고자료1. 사업명: 여가 결핍 지역 빈곤 장애인 여가 지원 프로그램2. 사업의 필요성현대사회에서 여가활동은 단순히 여가 시간의 활용을 넘어, 자아실현, 사회적 관계 증진

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06

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지역의 마을 만들기 사업에 대하여 성공사례를 찾아보고 성공한 배경, 이론적 근거 등에 대하여 서술하여

할 수 있는 역량을 길러내고자 추진되는 것이다. 삽교읍 목2리는 걷기운동과 건강체조(스트레칭) 운동, 라인댄스 동아리 등의 3개반을 운영 중이며, 마을 주민 중에 강사 자격증 ... 고있고, 노래교실과 건강체조, 게이트볼 등 동아리 4개가 운영 중이다. 특히나 게이트볼 프로그램은 실내 게이트볼 구장이 조성돼 있기에 마을 주민들의 치매예방과 근력강화 등에 도움 ... 게 되어 특색 있는 마을길이 조성되어질 예정이다. 광시면 장신2리는 마을의 이장과 부녀회장을 주축으로 한 영양 반찬나누기 프로그램을 추진하고, 마을 내의 독거 어르신에게 반찬봉사

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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