"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 7,641-7,660 / 8,828건

spasticity, Rigidity비교

결과- 근력과 섬세한운동(dexterity)의 상실- spasticity가 부드럽고 효과적인 automatic reciprocal movement를 방해한다고 말하고 있 ... 현상- 수동운동(passive movement)에 증가된 저항, 과긴장(hypertonic), hyperreflexive- 뇌졸중, 외상성뇌손상, 다발성경화증, 뇌성마비, 척수손상 ... tretch reflex)의 증가와 굽힘근반사(flexor reflex)의 유리(lease) 그리고 운동의 수행(motor performance)의 장애를 spasticity라하

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.01.08 | 수정일 2022.12.13

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[운동과 건강] 유산소성 운동과 무산소성 운동

, 근력 트레이닝, 잠수혼합운동축구, 럭비, 미식축구, 배구, 농구, 아이스하키, 인터벌 트레이닝건강을 유지하는 입장에서 무산소 운동보다 유산소 운동이 뛰어나게 좋은 이유1 심장 ... 유산소성 운동과 무산소성 운동인체는 무산소성과 유산소성의 두가지 에너지 생산경로에 의해서 근수축 혹은 다른 생물학적 일을 수행하는데 필요한 에너지(ATP : Adenosine ... Tri Phophate)를 생산한다.즉 무산소성/유산소성 운동(에너지 시스템) 이란 인체가 움직이는데 필요한 에너지 ATP를 생산하는 과정이다.1. 유산소 운동이란?: 운동수행

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.24

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종골 다발성 골절 case의 간호 과정

시켜준다.* 감각, 운동, 순환장애 및 동통 부위에 대해 일정한 간격으로 관찰한다.* 배액이나 출혈이 배어나오는지 관찰한다.* Cast한 부위의 근력강화운동을 한다.* 영양소와 섬유소 ... 한다.* 평소 복용하고 있던 약물을 확인하고 수술 위험도가 높은 약물의 복용을 중단하거나 대체요법을 시행한다.* 심호흡과 기침을 연습시키고 사지 운동을 교육한다.* 적절한 호흡기능 ... : 6~7시간 낮잠 시간 30분2) 휴식, 수면에 도움이 되는 요인 “TV켜놓으면 바로 잠들어, 집중하기만 하면”3) 휴식, 수면에 방해가 되는 요인 “잠은 잘 자.”11. 운동

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.08

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이동형 헬스케어 시스템 및 진단모니터링 시스템 기술개발

적인 자기자극을 통하여 진단하고 치료하는 의료 시스템임. FMS는 비침습적인 방법으로 약화된 근력을 강화시킬 뿐만 아니라 마비된 신경을 자극함으로써 노인의 정상적인 삶을 유도 ... 하기 위한 운동 및 근력 측정 장치를 개발 중에 있음□ 다중 생체계측 기반의 헬스케어 시스템 개발○ 사회적 가치관의 변화- 삶의 질 향상에 대한 욕구 증대/ 참다운 복지생명사회 구현- ... 를 들면, 식사 후의 혈당치는 공복 시 측정되는 혈당치와 다르며, 운동 후의 맥박 및 혈압은 편안한 자세로 휴식을 취할 때의 맥박, 혈압치 다른 것과 같음- 또한 의학적 특성

리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.02.17

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오십견과 견관절의 이해 및 재활운동

게 안정화 운동을 시작한다. 근력강화운동은 먼저 등척성 운동으로 시작하여 등장성, 등속성 운동으로 진행한다. 스포츠 복귀는 손상 전 약 90%의 수준에 도달했을 때 한다.오십견 예방체조 ... 을 줄이고 관절의 가동의 느낌을 갖게 하며 관절가동범위를 확립하고 어깨 주위 근육을 강화시킨다. 급성기에 코드만 운동과 정강도의 관절가동화와 물리치료를 하며, 그리고 상승모근, 견갑 ... 인간과 스포츠 의학오십견과 견관절의 이해 및 재활운동목 차1 오십견 2 오십견의 증상 오십견의 진단법 3 전반적인 견관절의 이해 4 재활과정1.오십견옛날에는 사십견으로 표현

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.16

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기호식품이 인체 기능 및 운동수행에 미치는 영향(니코틴, 알코올, 카페인)

1 기호식품이 인체 및 운동 수행에 미치는 영향 Epinephrine 조 장 : 남 우 철2 목 차 니 코 틴 카 페 인 알 코 올34 알코올 ( 에탄올 ) 이란 ? 탄화수소 ... 섭취 시 과다 섭취 시 근육의 피로도 감소 단백질 합성의 저하 고통의 감소 에너지의 공급 근육의 손상 및 감소 근력의 저하8 알코올이 순환기계에 미치는 영향9 알코올이 인체 ... 계의 심한 손상11 알코올의 섭취와 운동 능력의 상관관계 ( 서론 ) 연구배경은 선수를 지도하는 코치나 지도자들은 알코올의 섭취가 심혈관계와 신경 , 근육의 효율을 감소 시킨다하

리포트 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.01.06

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체육관 급수,배수,공기조화,환기,기타 설비 분석

, 근력강화 프로그램 외 4 종 2 울산광역시 장애인체육관 시설현황죠 닝 공 조 방 식 내 용 비 고 체육관 정풍량 G.H.P 전공기 방식 체육관 내부 4 개소에 도시가스형 G.H.P ... 프로그램 수영장 504m2 17m 4 레인 중증장애인 재활 수영프로그램 외 10 종 다목적체육관 630m2 배드민턴 , 탁구 , 펜싱 , 농구 등 체력단련실 185m2 운동처방

리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.04.11

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[건강증진] 기초체력을 향상시키는 운동

다. 따라서 체력의 개념을 통한 기초체력의 개념을 살펴보고 기초체력 향상을 위한 운동의 기본지침과 심폐지구력, 근력 및 지구력, 유연성을 향상시키기 위한 운동방법에 관하여 알아보기로 한다 ... 능력이라고 한다. 운동 능력의 개념을 바탕으로 체력의 요소를 분류하면 다음과 같다.{능력별 분류체 력요소별 체력작용하는 신체 부위운동의 발현 능력근 력정적 근력근육계동적 근력(순발력 ... 능력, 지속 능력, 조정능력으로 구분되는데 운동의 발현 능력은 근력, 지속 능력은 지구력, 조정 능력은 신경계에 작용하는 조정력으로 구분 될 수 있다.기초체력이란 신체 적성(身體

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.07

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[식사와건강] 헬스보충제(스포츠보충제)에 대하여

이 질겨지면서 근육부피가 늘어난다고 생각하시면 됩니다. 이것이 근육증가와 근력강화의 과정이며 운동, 영양, 휴식의 3대요소가 충분히 충족이 되어야 진행이 됩니다.이때 영양의 요소 ... 을 일컫는다.그러므로 일반식품보다 많은 양의 영양소를 공급하기 위해 만들어진 조제품으로서 각종 운동이나 스포츠에서 근력향상이나 운동능력의 향상을 위해 분말이나 캡슐로 된 단백질 ... 세포가 증식되면서 근섬유를 강화시킵니다. 닭의 껍질을 벗기면 나오는 근육의 결을 보셨을 겁니다. 이 근육의 결이 극심한 운동후 너덜너덜해졌다가 영양섭취와 충분한 휴식후 근육의 결

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.08.27

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노인복지실천의 이해

), 근력강화, 상지기능 강화, 관절구축이완, 손 기능 강화 등 치료 작업치료(치매 등) , 퍼즐, 구슬 끼우기, 숫자 맞추기, 종이접기 등2. 노인복지실천서비스의 이해⑤ 방문간호 ... (medical provider)과의 연계강화 강조되는 사정 (assessment) 단기치료기술의 적용 도시거주노인과 집 없는 노인을 위한 프로그램 노인부부의 관계에 대한 이슈 노인학대 ... 기 식사서비스 : 일반식, 환자특식, 간식제공, 이·미용 서비스 사회재활 친교활동, 취미활동, 건강교실, 생활적응지도 의료재활 의료진료 , 물리치료 , 운동치료 ,작업치료(중풍

리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.05.05

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운동 프로그램 기획

(폐경여성에게 도움이 되는 운동 종류로 구성한다.)(1) 유산소 운동 - 걷기, 조깅, 등산, 수영, 자전거 타기(2) 근력강화 운동 - 윗몸 일으키기, 들어올리기(3) 유연성과 평형 ... 화함)유연성 및 평형성 운동 (유산소 운동 효과)15에어로빅, 댄스유산소 운동15빠르게 걷거나 뛰기또는 자전거 타기근력강화 운동10윗몸일으키기,물병 들어올리기 등정리운동음악과 함께 걷 ... 은 윗몸일으키기, 앉았다 일어서기로 측정하고, 정적인 것은 매달리기 등으로 잴 수 있으나 생략하기로 한다. 근력이 약한 경우 등산, 철봉, 아령 등의 운동 처방 비율을 높힌다.ⓒ 유연

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.28 | 수정일 2021.09.18

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추간판탈출증

자세에서 머리는 수평을 유지한 채 허리를 구부려 들어올린 다음 5초 정도 유지하고 원위치 합니다.☆ 허리근육을 강화하기 위한 운동 ☆ ... 탈출증은 대개 20-50대에 많이 발생하며 운동, 무거운 물건 들기 등에 의해 발생한다.2. 추간판(Intervertebral disc)의 구조1) 상하 척추의 추체를 연결하는 조직 ... 2) 척추에 가해지는 충격을 흡수, 각 방향으로의 척추운동 가능, 과도한 운동을 제한3) 중심부에 반고체성(semisolid)으로 이루어진 수핵(nucleus pulposus

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.02

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[사회복지]자신의 행복한 노후 청사진

고 취미활동을 하는 것도 도움이 되며 가벼운 운동이나 자주 걷는 것도 두 뇌 자극에 효과적이다.3. 근력을 강화시키는 운동으로 전신 건강을 다져라근육량이 줄면 단순히 물리적인 체력 ... 저하 현상만이 아니라 근육에 의해 운동하는 심장 등의 장기 기능에도 악영향을 준다. 또 균형감각 및 순발력이 줄면서 낙상 등의 사고가 일어날 가능성이 높아진다.평소 근육량 및 근력 ... 을 강화시켜주는 운동을 통해 신체 기능의 급격한 저하를 방지할 수 있다. 이때 운동을 하더라도 자신의 연령과 신체 상태를 고려한 운동계획 을 세워야 한다.만일 골관절염과 같은 퇴행

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.04

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자궁절제술

주위나 질 내부를 조일 때 사용되는 근육이 바로 골반근육이 다.▷ 케겔운동은 생식기 주위의 근육을 강화시키며 근력을 향상 시킨다.▷ 케겔운동은 골반상의 근육이 분만 후 즉시 정상적인 기능을 회복하도록 도와준다. ... 30분 정도는 다리를 30도 정도로 올려서 임파순환을 도모한다.식사1시간후 30분씩 걷는 운동을 하면 장운동을 촉진시켜 준다.이는 변비도 예방한다. ??병원방문선홍색의 출혈이 있 ... .3도 이상 지속될 때임파부종이 심할 때소변이 잘 안나오고, 소변볼 때 밑이 심하게 아플때-★자궁절제술 후 운동[ 임파부종 예방을 위한 운동 ](1~4번까지의 동작을 하루에 5회

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.08

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뇌경색 케이스스터디

해 뇌경색의 원인, 정도 및 수술가능성 여부 결정SYMPTOM① 편마비와 반신부전: 운동영역이나 추체로의 손상으로 인해 발생. 우측 뇌의 경색은 신체의 좌측 반쪽에 기능장애 ... 를 일으키며 좌측 뇌의 경색은 그 반대.→ 추체로의 운동신경이 연수에서 교차하여 척수로 내려가기 때문.② 실행증 apraxia : 손상 받은 부분을 움직일 수는 있으나 자신이 의도 ... 하는 대로 사용하지 못함 → 정확한 지시를 뇌에서 팔로 전달하지 못함.③ 실어증 aphasia : 감각실어증(언어이해능력의 장애), 운동실어증(언어구사능력의 장애),전 실어증(감각 및

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.12.18

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[의학/간호학]뇌성마비. cerebral palsy

회복과 손의 섬세한 기술을 증진시키기 위해서 몸통의 안정성과 어깨의 조절기능을 향상시킨다.팔의 운동을 강화시키는 것부터 시작하여 점차 섬세한 운동으로 발전시킨다.감각 자극(예 ... %)(1) 유전적 발생학적 원인: 뇌성발육부진예) 유전성 무정위 운동증, 가족성 진전, 가족성 경련성 하반신 마비(2) 자궁내 요인① 출생전 감염, 풍진- 임신초기 3개월 까지 위험 ... ☞ 마비의 분류UMN(upper motor neuron) 손상시: 운동기능 상실LMN(low motor neuron) 손상시: 근육의 기능 상실(근수축 기능상실)4. 분류에 따른

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.29 | 수정일 2020.06.18

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[간호학] 디스크, 추간판탈출증

기간 동안 요부근, 둔근, 복근, 사두고근등의 근력 강화운동견인? 경추간판 탈출증 → 경추칼라 적용, 턱지지대로 머리 지탱간헐적 견인(약 3kg/ 상대적 견인 위해 침상 머리 부분 ... 한다.? 허리근육을 강화시키기 위해 운동,걷기,수영을 한다.? 굽이 낮은 구두를 신는다.? 섬유질이 많은 식품과 수분을 충분히 취하여 배변시 힘을 주지 않도록 한다.? 물건을 들 때 ... 음? 수핵탈출의 원인- 추락이나 척추의 심한 굴신운동, 무거운 물건을 들어올리는 동안 흔히 발생- 뚜렷한 원인이 없는 퇴행 과정이나 급격한 자세변경, 무거운 짐을 들다가 생긴 부담

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.09.17

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[스포츠레져]건강수영레포트

의 저항을 이용한 지구력을 기르는 운동으로서 심폐기능이나 전신의 기능을 강화시키는데 효율적일 뿐만 아니라 수중활동의 즐거움도 함께 제공하고 있어 현대인들에게 많은 흥미와 관심 ... 를 이용하여 상?하지의 운동패턴에 변화를 주면서 수중운동을 하면 지구력이나 기능적인 능력을 회복할 수 있다.수영은 근력증강과 유연성신장에도 큰 영향을 준다. 수영은 온몸을 이용 ... 는 근육도 구석구석까지 강화시켜 줄 수 있다.* 고혈압과 수영 *고혈압 예방 혹은 개선에 운동이 효과적인 것은 최근의 연구로 분명해 졌다. 모든 고혈압에 효과적이라고 단언할 수 없

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.10

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임부의 휴식과 이완

는 것이 필요함.⑤ 규칙적인 운동 (3회/1주)- 근력을 증진시키고 기력을 유지함.- 불규칙한 운동은 근육에 긴장을 초래함.- 10~ 15분 정도 운동하면 2~3분단 쉬고 다시 10 ... .)(3) 운동방법가정이나 직장에서 등을 펴거나 휴식하기 위해 간호사는 다음의 운동방법을 보여준다.* 의자 뒤에 선다. 의자 뒷부분을 이용하여 스스로 지지 및 균형을 잡는다. 30초 ... 동안 쪼그리고 15초간 선다. 하루 6번 반복하고 필요하다면 몇 번 더 한다.(쭈그린 자세는 근육 이완, 다리를 강화하고 엉덩이 관절의 굴곡을 위해 좋다.)* 의자에 앉아서 30초

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.11

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폐경, 노화, 여성의 사회문화적 건강문제

디올 감소, 프로게스테론 생성 감소3)신체적변화:폐경기의 신체적 변화는 난소 기능이 정지되어 에스트로겐 분비가 감소되므로 에스트로겐 수용체가 있는 혈관운동계, 요로생식계, 골관절계 ... , 운동과 휴식, 영양, 성생활, 심리?정신적 지지, 호르몬 대체요법, 보완?대체요법2.노화1)노화의 의미?순응설:노화된 개체의 도태와 제거에 의해 생활공간, 음식의 섭취로 환경 ... 의 신장성 감소, 근력감소, 잔기량 증가, 호흡수 증가 등), 심혈관계변화(혈압상승, 이완으로 인한 혈류 저항 증가, 심박출량 감소 등), 근골격계변화(신장이 줄어듦, 칼슘의 밀도 낮

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.05

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