"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 7,501-7,520 / 8,824건

지역사회간호학 실습 레포트

평가재계획운동부족과 관련된 근력저하-근력상태를 사정한다-ROM범위를 사정한다-ROM을 시행한다.> 관절움직임유지 및 관절가역범위손실예방가위바위보게임을 통한 손 운동-마사지를 시행 ... 을 닦도록 해야 할것이다.뇌손상과 관련된 의사소통 장애- 구강운동의 중요성을 교육한다.- 구강운동의 방법과 재미있는 레크레이션을 통해 지루하지 않고 운동을 할수 있도록 한다.- 혼자 ... 서도 하실수 있게 잊어 버리지 않게 하고, 꼼꼼히 확인한다.< 치료의 효과개인언어치료 : 구강운동 매커니즘의 이해 , 조음기관의 운동능력향상 , 언어 및 의사소통기능의 이해 및 표현

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.04

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유아의 체육활동이 생리적 효과에 미치는 영향

적으로 이루어지지 않기 때문이라고 할 수 있다. 따라서, 신경기능의 향상과 충분한 영양 섭취, 그리고 운동 등을 통하여 근력을 강화시키도록 한다. (함정은, 2001, p.115)3) 호흡 ... 는 복잡한 운동기술의 습득을 용이하게 해주고, 신체활동을 통해 근력, 지구력, 유연성, 평형성, 민첩성, 협응력, 조정력 등을 기를 수 있게 한다. 따라서 유아기의 체육활동에 대한 경험 ... 하다. 하001, p.115)2) 근력계의 발달(1) 운동생리학적 측면근력은 연령의 증가와 함께 발육되어 감에 따라 증가한다. 또한 10세 이후에는 여자의 근력이 남자보다 약하다. 이

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.19

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외과실습 spinal stenosis 사례연구입니다.

주간 안정하면 초기의 경한 협착증인 경우 대개 호전된다.이때 온찜질, 초음파치료 또는 견인장치 등의 물리적 치료가 효과적이다.그 외에 자세교정, 복근강화 운동을 하고 보조기를 착용 ... /70문제점없음비뇨기계소변색누런색1일소변량5회/일도뇨경험없음문제점없음근골격계보행상태느린 보행근력정상ROM 범위정상보조기사용여부없음문제점통증으로 빨리 걷는 것 불가능신체검진 ... 체위변경의 목적과 그 방법을 설명한다.8. 수술 후 조기이상의 목적과 방법을 설명한다.9. 수술 후 하지운동의 목적과 방법을 설명한다.10. 수술 후 통증, 갈증, 불편감이 있

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.28

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[간호] 추간판 탈출증 케이스

굴신운동, 무거운 물건을 들어 올리는 행위, 급격한 자세 변경 등으로 발생한다.④증상대부분 신경근이 압박 된 신경위치에 따른 감각 저하와 근력의 저하를 가져 오며 방사통과 같은 신경 ... 통만성요통에는 큰 효과가 없다.-보조기 사용은 디스크 치료보다는 증상을 완화시키는 목적으로 사용된다.B. 운동요법*근거- 복근과 척추기립근의 강화, 두판상근과 승모근의 강화운동 ... 세워서ⓑ. 허리강황에 도움이 되는 운동-수영, 걷기, 등산, 자전거 타기ⓒ. 운동시 주의할 점-운동은 전문가의 처방과 상담하여 개인적으로 적합한 운동을 하도록 해야 한다.-허리근육강화

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.29

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현대사회와 스포츠 및 운동의 효과

과 함께 꾸준히 해 주면체력을 향상시킬 수 있다. 무산소운동은 순간적인 에너지를 낼 수 있는 힘을 만들며, 근육을 강화시켜 일상 생활에서 쉽게 피로하지 않도록 해준다. 또한 몸을 탄탄 ... 하게 하여 탄력적으로 보일 수 있게 한다. 우리가 주변에서 쉽게 할 수 있는 무산소운동 으로는 100m달리기(전력질주), 골프나 테니스의 스윙 동작, 근력 트레이닝(아령, 덤벨운동 ... 는 것이 좋다. 운동의 구성은 신진대사를 활성화시키고 심폐기능 을 개선시킬 수 있는 유산소 운동이 80∼85%, 근력의 향상과 몸의 유연성을 높여주는 저항성 운동이 10∼15

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.03

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[비만과운동]청소년 비만과 운동요법

칼로 저 연령층의 근 피로회복을 위한 48시간 신경학적 요인의 적응현상 20주간의 저항운동 : 운동단위 협응 및 동원 활성화 근력향상효과(Ramsay et al., 1990) 운동 ... ) 성장 가속화 및 성장호르몬 분비(Weltman et al., 1986)테스토스테론(남성) 제지방량 근력 신경계 발달 이론적 섬유형태 구별100% 성인 잠재력출생사춘기성인운동방식 ... 에 의한 최초근력근력 요소의 강화적정 근력 잠재력`성장호르몬의 분비 촉진정상적인 발육발달의 필수적 요인 목표조직 : 뼈, 면역세포, 골격근, 지방세포 및 간세포 강력한 동화작용, 골

리포트 | 50페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.02

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[간호학] 뇌경색 간호진단

를 들어 올려보라고 했을 때, 오른다리는 천천히 들었으나 왼다리는 아무런반응이 없었다.*목표- 운동은 최적의 수준에서 유지되고 기형은 최소화된다.- 근육의 양과 근력이 유지된다. ... 한다.6. 긍정적인 강화법의 사용이 효과를 줄 수 있다.7. 대답하는데 충분한 시간을 준다.8. 필요하면 질문을 되풀이 한다.9. 대화하는데 있어 산만함을 주는 환경적 요인을 제거 ... 를 위해서 필요하다.4. 효과적인 환자교육과 간호수행을 위하여 환자와 함께 간호목표 및 계획을 세우고 칭찬과 격려 등의 강화요법으로 지지해준다.5. 적잘한 물리적 환경을 제공해주

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.27

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태권도의 경기력 향상을 위한 스포츠

가 또는? 코치의 충고에 따라야 할 것이다. 근력과 컨디셔닝 강화를 위한 영양학의 중요한 역할은 운동선수의 경기력에 도움을 주는 것이다. 충분한 수분섭취, 적절한 에너지 축적 ... 상학적인 전략에 관심이 높다. 운동선수는? 체중감량, 체중증가, 여행 동안 먹어야할 것, 영양보충물, 시합전 음식물, 경기력 향상을 위한 음식에 관한 것들을 근력 및 컨디셔닝 전문 ... 들이 지속적으로 이루어져 올 수 있었다. 그 동안의 태권도 관련 연구들은 태권도 기술의 역학적인 분석이나 태권도의 가치 체계를 정립 하고자 하는 철학 및 역사적 고찰들이었다. 운동 생리

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.03

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장애인 가족 복지

.⑤ 운동 부하 치료치료 장비를 이용해 마비된 근육의 근력을 강화시키고 지구력을 향상시키고자 한다.작업치료작업치료는 평가를 통해 치료 목적이 있는 선택된 작업들을 환자에게 주어 직접 ... 수행하 게 습득하여 장애를 극복 하므로써 사회참여를 강화시켜 일상생활 능력과 작업능력을 길러주는 데 목적을 두고 있습니다.① 기능적 작업치료근력과 조절능력, 관절 가동 범위유지 ... 으로 나타났다. 정부의 재가 위주 정책 강화로 재가장애인수는 00년에 비해 크게 증가한 반면, 시설장애인 수는 오히려 감소하였다.(단위: %, 천명)구분2000년2005년계재가장애

리포트 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2007.11.20

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우슈와기공, 태극권, 기체조

고 근력을 기르며 기혈(氣血)의 순환 및 신진대사를 촉진시키는 최고의 동(動)적인 운동이며 명상(瞑想)이다. 온몸에 생기(生氣)를 불어 넣고 신체의 각 기관을 활성화 시켜 더욱 ... 과정이 균형성과 영활성 즉 자아의념 공제능력도 강화되게 하고 정보전달의 속도와 정확성도 높아지게 하여 신경계통의 기능이 끊임없이 개선되게 한다.의식과 운동을 결합하는 단련방법 ... 의 통기와 환기기능을 제고 시키는데 좋은 작용을 일으킨다.태극권은 신체운동이기도 하면서 동시에 호흡운동이기도 하다.(연공십요중 함흉발배는 상체 기격력을 강화하는데도 역할을 하지

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.15

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[여성간호학] 분만법 3가지, 지압, 맛사지

을 강화시키는 운동들로 구성되어 있어 임신부가 임신, 분만, 산욕기를 잘 준비하고, 적응할 수 있도록 근력과 신체유연성을 길러주어 분만을 수월하게 한다. 임신부의 몸균형과 태아 ... 과 진통에 참여하는 것인데 그럼으로써 임산부에게 남편의 따스한 보살핌으로 위안과 안정감을 주고 아버지에게는 한 가장으로서의 책임과 긍지를 심어 주는 것이다. 또한 정신신체 운동과 특수 ... 개월째부터 호흡법 교육을 받아야 한다. 교육은4-5주 과정으로 진행되며 매주 2-3시간씩 남편과 함께 호흡, 이완 신체 운동을 배우고 연습하는 것으로 진행된다. 특히 이 방법은 충분

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.29

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인간의 발달

크기의 증대, 근력의 증가와 같은 양적 확대- 성숙 : 인간의 내적, 유전적 기제의 작용에 의해 나타나는 신체 및 심리적 변화- 학습 : 경험, 훈련 또는 연습의 결과로 일어나 ... - 후각 발달 : 출생 후 1일이 지나면 젖냄새와 다른 냄새의 구별이 가능하다. 또한 엄마와 다른 사람의 냄새도 구별이 가능하다.- 반사 운동 : 빨기 반사 : 입에 닿는 것은 무엇 ... 으나 급격한 신체적 성장이 이루어지며 이에 따라 운동발달이 두드러지게 나타나는 시기이다. 급속한 신체발달을 하여서 영아기를 제1성장 급증기라고도 한다. 이러한 빠른 성장 중

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.01

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[체육]스포츠센터 사업계획서

주요 사업2-2. 주요사업- 프로그램 1. 일반프로그램 유산소운동 –수중운동, 스포츠댄스, 실버체조, 에어로빅 무산소운동 – 근력운동(헬스기구) 2. 보조프로그램 건강마사지 동아리 ... 댄스 실버 체조 산책 등실버 건강 2 운동처방실버마사지 노인건강마사지실버용품 안경점 용품점 매점실버동아리 친목도모2-3. 사업개요 1뷰티풀라이프실버클럽센터 시설 -사우나시설 -용품 ... 점특별서비스 -할인서비스 -정액제 -셔틀버스운행일반건강프로그램 -유산소운동 -무산소운동 -운동처방보조프로그램 -게이트볼게임 -동아리활동 -산책 및 조깅2-3. 사업개요 2스포츠센터

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.04.29

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[지역사회 간호학] 재활운동

으므로 운동량은 서서히 증가시켜야 한다.4)근력강화운동은 처음에는 정적운동인 등척성 운동을 실시하고 이후 점차 동적 운동인 등장성 운동을 복합적으로 실시한다.5)재활운동 부위 ... 력, 지구력, 근육 강화 등의 효과가 있다.4)종합 운동기: 손 관절의 가동범위 증진 및 오십견, 퇴행성관절염, 근력증 진을 시킨다. 상지와 하지의 굴곡, 신전, 내전, 외전, 회전과 회선 등 관절의 운동 범위와 근력을 증진시킨다. ... 며 운동은 즐겁게 실시되어야한다.4. 재활운동기구의 운동 효과1) 런닝머신: 정상적인 근 긴장력 유지, 근력 증강, 순환의 증가, 심장 박동 수 증가 등 관절가동 범위의 유지 및

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.05

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관절염 환자 간호

하고, 관절 운동을 위한 근력을 유지하며, 관절강직과 관절 변형을 예방하는데 있다.(1) 안위간호?침상 안정관절염 환자는 신체적 정신적으로 휴식이 매우 중요하다. 그러나 탈칼슘 ... 시 통증이 있으면 하지를 지지하기 위해 부목, 탄력성 붕대, 목발이나 지팡이를 사용한다.(2) 운동기형을 교정하고 고관절 주위의 신전근과 외전근을 강화하기 위해 적절한 운동을 실시 ... 에 발생의 빈도가 높다.?원인은 잘 알려져 있지 않다.1)증상?주 증상침범된 관절에는 부종, 통증, 관절강직, 운동제한이나 기능 상실이 경미한 상태에서부터 매우 심한 상태까지 차이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.16

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효과적인 검도 수련을 위한 근력강화 트레이닝법

효과적인 검도 수련을 위한 근력강화 트레이닝법Ⅰ.서론스포츠 장면에서의 트레이닝(training)이란 스포츠 활동의 기반이 되는 신체적 운동 능력을 최저 한계에서 최고 한계 ... 가 점량을 높이지 않고서는 운동 효과를 기대하기 어렵다. 그래서 점증의 원칙에 있어 재처방을 내릴 때는 운동의 발현 능력 즉, 근력의 힘을 강화시키고자 할 때에는 운동 강도를 높이 ... 며, 운동의 지속 능력 즉, 근지구력을 강화시키고자 할 때는 운동 시간을 길게 잡으며, 운동의 조정 능력 즉, 민첩성, 평형성, 협응성, 유연성을 강화시키고자 할 때는 운동 빈도(횟수

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.05

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[댄스스포츠]댄스스포츠의 모든것

고 균형잡인 몸매 : 댄스스포츠는 단순 근력운동과 달리 음악성 및 방향 감각과 과학적인 테크닉등 두뇌 회전을 필요로 하는 유산소 운동으로. 심폐지구력을 강화시키고, 혈액 순환을 촉진 ... 보다는 순어 댄스스포츠가 단순히 사교적인 신체활동이 아닌 우리 인체에 유익한 스포츠 생리학적 유산소 운동으로의 가능성이 충분히 관찰되었다. 이는 댄스스포츠가 근력의 발달 뿐만 아니라 심폐 ... 들어왔을까◈ 댄스스포츠의(dance sport)의 특성 및 가치1) 스포츠 및 예술적 특성*예술적 특성*스포츠적 특성2) 다양한 댄스로의 면모3)운동능력 및 생리학적4)사회적 특성

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.26

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정형외과 case study - 염좌

보조기를 사용하고, 석고고정 등을 한다. 만성화한 경우에는 근력강화운동 또는 수술을 시행한다.7. 경과 및 합병증1~2개월 정도 이내에 좋아지는 경우가 대부분이나 제대로 치료하지 ... 지고 왼쪽 발목에 비해서 부어있다.걷기 힘들어 보인다.간호목표1. 관절운동 범위를 유지한다.2. 치료적 제한점내에서 일상활동을 수행한다.간호계획 및 수행1. 손상된 발목부위를 올려 ... 심하게 꺾이는 경우 등의 원인으로 정상적인 운동범위를 벗어나 근육이 이완되거나 경직되는 경우에 발생하는 인대 손상을 말한다. 과거에 발목의 불안정이 일어났던 경우나 맞지 않

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.12

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낙상의 실태와 예방

)일상생활에서의 낙상 예방법- 근력강화를 위해서 규칙적으로 운동을 한다.- 날씨가 추울 때는 옷을 많이 입도록 한다.- 뒷굽이 낮고 폭이 넓으며 미끄러지 않는 편안한 신발을 착용 ... 에서 약 수 분간 앉아 있다가 일어서는 것을 습관화해야 한다.- 규칙적인 운동으로 골과 근육을 강화한다.- 정상보행이 어려운 노인의 경우 보조기 사용한 보행을 교육한다. ... 한다.- 혈압강화제, 이뇨제와 같이 혈압에 영향을 주는 약물 투여시 활력징후를 잘 관찰하고 특히 낙상에 주의한다.- 병실의 조명을 적절하게 한다.- 야간에서 취침등을 켜놓는다.(2

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.06

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척추골 전전위증 케이스 스터디

, 복근과 허리주 위 근육강화 운동방법에 대한 교육이 매우 중요하다. 요통이 있는 분들은 일상생활에서 요통을 악화시키지 않는 법을 배워야 한다.5)자 세 (Posturel)항상 올바른 ... 어 관찰하지 못함대칭성: 수술후 일어설 수 없어 관찰하지 못함보 행:6월 5일 처음으로 보행하심근육: 근력 : 오래 누워 계셔서 약하심 모양: 정상운동: 자의적으로 움직일 수 있 ... 요함퇴원후 계획: 무리한 운동은 삼가고 허리 강화 운동을 차츰 시행이 필요함7) 지각(1).의미부여절망감의 표현: 정상 무력감의 표현: 정상(2).감각/지각시각장애: 없음 안경

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.02.07

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