"필라테스"의 검색결과 입니다.

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"필라테스" 검색결과 381-400 / 1,869건

필라테스에 대해서

필라테스에 대하여2007162011 김 승 연1.필라테스란1900년대 초 조셉 필라테스에 의해 고안된 필라테스(Pilates)는 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화 ... 시키는 운동법으로 개발돼 1984년부터는 스포츠 의학 원리와 접목되면서 운동선수들의 체력단련과 재활에 적용되기 시작했다.필라테스는 가장 건강한 상태를 위해서 몸과 마음의 균형을 이루 ... 는 움직임(Flowing Movement)’이 바로 그것인데, 정신 수련과 근육 운동이 포함된 8가지가 모두 조화를 이룰 때 운동의 효과도 최대로 맛볼 수 있다.필라테스는 요가

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.04

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필라테스에 대하여

? 목차 (目次)Ⅰ. 필라테스의 유래Ⅱ. 필라테스의 원리, 원칙 그리고 효과1. 필라테스의 원리2. 필라테스의 원칙 그리고 효과3. 필라테스와 요가의 차이점Ⅲ. 현재 한국 ... 에서의 필라테스의 영향Ⅳ. 결-종합적 정리Ⅰ. 필라테스의 유래어릴 때 천식·결핵·류머티즘 등을 앓아 몸이 허약하였던 요제프 필라테스는 건강해지기 위하여 다이빙·스키 등의 운동을 하 ... 라는 필라테스 스튜디오를 만들고 일반인들에게 보급하기 시작하였다.이 운동법의 원리는 반복된 동작을 하여 연속적으로 근육을 운동시키면서 통증 없이 근육을 강화하는 것이다. 특히 아랫

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.05

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필라테스레포트

< REPORT >“ 필라테스의모든 것”< 목 차 >Ⅰ. 들어가는 글Ⅱ. 본 론1. 필라테스란?2. 필라테스의 종류3. 필라테스의 역사4. 필라테스의 호흡5. 필라테스의 8가지 ... 원칙6. 요가와 필라테스의 차이점Ⅲ. 결 론Ⅰ. 들어가는 글- 이제는 모든 대중에게 많이 친숙해진 ‘필라테스’, 하지만 나는 몇 년 전부터 송미경 선생님에게 그것을 배워 다른 사람 ... 필라테스의 역사 와, 탄생, 종류 등을 배워 필라테스의 매력에 빠져 보자.Ⅱ. 본 론- 휘트니스의 선두주자로서의 가치 있는 자리를 구축하고 있으며 트레이닝 분야와 재활운동 분야

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.08.29

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필라테스에 대해서

1. 필라테스란?(1)정의Pilates(필라테스)는 Core(코어)라고 하는 몸의 중심을 단련시켜서 신체의 전반적인 균형과 협응력을 길러주는 운동이다. 몸 전체 근육의 긴장도 ... 를 일정하게 유지시켜주고 유연성과 근력을 만들어 줌으로서 좋은 자세와 효율적인 몸의 기능을 만들어 준다.필라테스는 지친 일상의 삶 속에서 긴장된 신체를 스트레칭하고 불균형으로 인한 ... 통증을 완화시켜주는 운동이다. 그 뿐 아니라, 필라테스에서 하는 몸통 호흡법은 심폐량을 증가시키고 어깨와 흉곽의 움직임을 좋게 만들어 심장에 부담을 줄 수 있는 몸통의 나쁜 자세

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.29 | 수정일 2014.10.25

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판매자 표지

필라테스에대하여,필라테스란,필라테스와 요가의 차이, 필라테스의 기본원리,필라테스의 효과,필라테스운동법 메뉴얼,뱃살 줄이는 생활법

필라테스 운동법1.필라테스에 대한 요약웰빙족이 주목하는 운동, 바로 필라테스이다. 필라테스는 허벅지, 골반, 어깨 등 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 체내의 작은 근육(특히 빼에 붙 ... 면서도 단전과 허리, 그리고 골반의 근육을 긴장시켜 평소 일반인들이 사용하지 않는 근력을 강화한다. 1900년대 초 조제프 필라테스가 제 1차 세계대전시 부상을 당한 병사들에게 재활운동 ... 법으로 가르치기 시작했고, 점차 근육 운동법으로 발전했다.필라테스는 온몸의 근육을 사용하여 근력을 강화하는 데 초점이 맞춰져 있다. 무리하게 운동을 진행시키는 것은 필라테스의 정석

리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.12.22

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필라테스를 마치며

안녕하세요? 교수님.필라테스 수업도 벌써 한 학기가 끝나가네요. 그동안 열심히 한다고 했는데 워낙 운동을 안 하던 몸인지라 필라테스 동작을 따라하기가 쉽지 않더라구요. 그래도 ... 에만 하는데도 몸이 조금씩 달라지는 것 같아 참 신기해 하고 있어요.제가 필라테스를 처음 알게 된 것은 아침에 주부들이 보는 프로그램에서 필라테스로 30kg이나 뺐다는 어떤 아줌마 ... 한 근육하나 없이 온 몸이 매끈하니 탄탄한게 아주 눈을 뗄 수가 없더라구요. 당장에 인터넷에 ‘필라테스 교습소’를 검색해봤더니, 우와..이거 왜 이렇게 비싼거예요? ‘내가 뭐 이런 거금

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.09

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PPT양식 요가, 필라테스 주제와 어울리는 템플릿

Name of PresentationY O U R N A M E1Your title 1Lorem ipsum dolor sit amet kuah tuhee jampue pisang .2Your title 2Lorem ipsum dolor sit amet kuah tuhe..

ppt테마 | 51페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.14

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필라테스의 normal position

를 위해 척추는 위 아래로 완만한 곡선라인이 형성 되어 있고, 각 척추 마디 사이에는 물렁뼈가 놓여 있다. 필라테스는 척추와 사지의 배열에 대해 많은 관심을 갖고 이상적인 정렬 ... (alignment)을 만들어 내기 위해 여러 운동 패턴을 고안해 놓았다. 필라테스는 호흡을 통한 코어의 안정성(core stability)을 원리로 가지고 있는 운동 방법이다. 이 ... 시켜 준다. 필라테스는 척추의 24개 뼈의 정상적인 가동성을 척추 분절 움직임(spinal articulation)을 통해 회복시켜 준다.예를 들어 측만증 같은 경우는 척추기둥

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.31 | 수정일 2014.05.11

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필라테스의 NEUTRAL POSITION

NEUTRAL POSITION중립자세는 필라테스 트레이닝의 기본동작이며, 필라테스 대부분의 운동이 중립 자세를 항상 유지하며 상체와 하체 운동을 합니다. 중립 자세를 유지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.31

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필라테스 운동 프로그램이 만성 소뇌경색 환자의 균형능력과 일상생활활동 수행능력에 미치는 영향: 단일 사례연구

대한신경계작업치료학회 류성현, 조영남

논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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[요가강사 자기소개서 우수예문] 요가강사 자소서,필라테스강사 자기소개서,요가원 자기소개서,필라테스강사 자소서,합격예문,자소서 샘플

요가강사자기소개서베스트 예문목 차1. 성장배경2. 학창시절3. 성격 및 생활신조4. 사회경험 및 경력사항5. 입사 후 포부성장배경저는 문화의 도시 ○○에서 태어나 초? 중? 고등학교를 다녔습니다. 항상 성실하시고 바르신 아버지와 자상하신 어머니 사이에서 2녀 중 장녀로..

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.04.09 | 수정일 2017.04.20

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[필라테스]필라테스의 장점

? 목 차?1. 필라테스의 역사 ........22. 필라테스의 장점 ........33.필라테스와 요가의 다른 점 .........4?필라테스의 역사?필라테스의 창시자인 조제프 ... 휴벌터스 필라테스는 1880년에 독일 뒤셀도르프에서 출생하였으며 1967년 미국 뉴욕에서 타계하였다.죠셉 필라테스는 1880년 독일에서 태어났으며, 구루병, 천식 그리고 류마티스 ... 시절 다이빙선수, 스키 선수 그리고 체조선수를 거쳐 프로 권투선수가 되기도 하였다.1914년 당시 필라테스는 영국에서 복서로 활동하고 있었으며, 세계 1차 대전 당시 그는 수용소라는

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.31

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필라테스 운동이 폐 기능, 자기 효능감, 집중력에 미치는 영향 (The Effects of Pilates Exercise Program on Breath, Concentration, and Self-Efficacy)

한국보건기초의학회 백윤웅

논문 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.02.11 | 수정일 2017.02.02

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필라테스 레포트 - 필라테스의 역사와 기능

목 차1. 서론1) 현대사회와 필라테스2) 나에게 필라테스란2. 본론1) 필라테스의 개념(1) 필라테스의 정의(2) 필라테스의 역사적 배경(3) 필라테스의 철학2) 필라테스 ... 의 원리 및 특징(1) 집중(2) 호흡(3) 파워 하우스(4) 정확성(5) 조절(6) 신체정렬3) 필라테스의 효과(1) 근력 강화(2) 신체의 균형(3) 유연성 증가(4) 통증완화(5 ... ) 체형과 체질개선(6) 스트레스 해소3. 결론1) 필라테스의 전망2) 레포트를 쓰고 나서1. 서론1) 현대사회와 필라테스현대사회의 소득의 증가와 더불어 삶의 질에 대한 관심이 증가

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.04

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요가강사 자기소개서 우수예문(요가강사 자소서,필라테스강사 자기소개서,요가원 자기소개서,필라테스강사 자소서,합격예문,자소서 샘플)

요가강사자기소개서우수예문( 요가강사 / 필라테스강사 )- 목 차 -● 자기소개서- 성장과정- 학창시절- 성격의 장단점- 경력 및 경험, 특기사항- 입사동기 및 포부성장과정저 ... 을 계속 하면서 허리 통증이 심해져서 재활치료를 위해 요가, 필라테스를 접하게 되었고, 전문적으로 자격증 과정을 이수하여 요가, 필라테스 강사로 활동하게 되었습니다.

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.02.04 | 수정일 2017.04.13

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[체육]필라테스

1. 필라테스란?필라테스는 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 강화시키는 운동법으로 1920년경 독일인 요셉 필라테스에 의해 1900년대 초 처음 개발된 운동기법. 필라테스는 몸을 유연 ... 으로 매트 위에서 할 수 있는 운동이다.-필라테스 매트 운동에 들어가기 전 알아 두어야 할 몇가지운동하기 전 몇가지 알아두어야 할 것은 많이 움직이지 않는 대신 자세를 바로 해야하 ... 는 것. 사진처럼 자세를 따라만 할 것이 아니라 각 자세마다 신경을 써야 하는 부분이 각각 있다.-파워 하우스필라테스의 모든 동작은 복부와 복부 근처의 등허리와 엉덩이에서부터 시작

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.14

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(주)더센터오브필라테스전주 (보고서 2건)

대표자명	조승환	사업자번호	159-86-*****	설립일	2017-07-10
기업규모	중소기업	업종분류	그외 기타 스포츠시설 운영업
제공처

[필라테스]필라테스와 개인의 신체

는 것으로 진단을 내렸다.② 필라테스를 통해 느낀 나의 상태 점검필라테스를 한지 1주일이 흘렀다. 1주일여 동안 필라테스라는 운동을 처음 접해보면서 느낀 점은 나의 유연성과 복근 ... 의 스트레칭까지 죽 접해 오면서 내 몸에 인내심과 고통을 함께 요구하면서 그 어떠한 운동보다도 피해왔던 것이 사실이다. 따라서 이번 필라테스를 하면서 역시나 나의 유연성 부족 ... 학기를 계기로 필라테스를 하면서 내 몸에 대한 진단을 해 본 결과는 이렇듯 나의 복부를 집중해서 단련해야 한다는 것과, 유연성을 키워야 한다는 것 이렇게 크게 양대 산맥으로 나누

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.07

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필라테스의 역사와 흐름

조셉 필라테스, 그가 말하는 필라테스의 역사.안녕하십니까. 제가 바로 조셉 필라테스입니다.현재 세계적으로 확산된 웰빙 스포츠 필라테스는 제 이름에서 따낸 것이죠.이제부터 제 ... 가 살아온 과정이자 필라테스의 역사를 소개해 보도록 하겠습니다.저는 1880년 독일 뒤셀도르프에서 태어났습니다. 타고난 허약한 체질로 내려앉은 가슴과, 천식, 구루병 류마티스, 호흡질환 ... 하였으며, 그 후 무중력 상태에서 장력을 조절하고 척추와 골반이 정렬되게 하는 기구를 발명했죠.또한 무용수 루돌프 본 라반을 만나게 된 계기로 무용계에 필라테스를 알릴 수까지 있

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.12

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필라테스 평생교육기관에 대한 SWOT분석 및 해결방안 - 경영학과 출신의 평생교육사 작성

는 필라테스 강사 자격증에 관심이 생겨서 알아보던 중 필자가 수련하고 있는 필라테스 스튜디오가 평생교육기관으로 인증을 받았다는 사실을 알게 되었다. 필라테스의 교육과정은 수료 후 ... Opportunities : 기회Threats : 위협1) 운동 부족으로 인한 근골격계 질환의 증가2) 바디쉐이핑(body shaping) 문화의 열풍1) 필라테스 업체들의 증가2) 계절적 요인3 ... ) 유행성 전염병에 무방비강점(Strength)1) 전문적인 운영필라테스 스튜디오는 필라테스를 가르치던 강사가 직접 스튜디오를 창업하여 운영하게 되는 경우가 많은데, 해당 필라테스

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.25

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