"필라테스"의 검색결과 입니다.

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"필라테스" 검색결과 361-380 / 1,869건

필라테스 일지

2011년 3월 25일 금요일 날씨: 맑음< 생활에 유익한 필라테스 >평소 필라테스에 관심이 많았지만 몸은 그다지 많이 유연하지 않아서 걱정이 많았는데, 이번 평생스포츠 수업 ... 을 수강하게 되면서 자신감을 붙일 수 있게 되었다. 먼저 호흡에 대해 자세히 알 수 있었고, 모든 동작에 호흡이 정말 중요하다는 것을 깨달았다.오늘 필라테스 수업시간에는 파워하우스 ... 고 컴퓨터 게임도 했다. 그러던 중 필라테스 일지가 기억이 나서 초저녁이 되어서야 운동을 시작했다.스노우 보드 타는 것을 좋아해서 겨울방학 때는 자주 스포츠를 즐기고 거의 매일 간단

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.07.05

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필라테스 목적

1. 필라테스의 목적: 몸을 균형 있게 개발해주며 잘못된 자세를 교정해주고 육체적 생명력을 회복시켜주며 마음을 활기차게 해주고 정신을 고양시켜 주는 것.효과: 몸을 전체 ... 은 행복으로 가는 첫걸음, 운동의 질과 양 느끼기, 자신감 넘치는 긍정적 사고, 시각적 이미지 활용으로 몸과 마음 하나로 만들기.2. 필라테스의 8가지 핵심원리- 호흡: 내쉬는 호흡 ... 이 중요, 필라테스 요법의 핵심, 호흡 집중하면 몸의 스트레칭 능력을 최대화하는데 도움, 긴장이완시켜주는 효과.- 조절: 각 동장의 시작서 끝까지 다 이루어지게 해야함. 스키 줄사

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.05

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(주)드림필라테스 (보고서 2건)

대표자명	최연주 외 1명	사업자번호	839-88-*****	설립일	2016-07-15
기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
제공처

(주)모던필라테스 (보고서 8건)

대표자명	정예진	사업자번호	863-87-*****	설립일	2016-06-08
기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
제공처

여자, 원데이, 자세, PPT, 체육, 명상, 지도자, 핑크, 과정, 학과, 건강, 여성, 탬플릿, 봄, 건강, 레슨, 우울, 발표, 오리엔테이션, pilates, 상담, 노랑, 꿈, 꽃, 기쁨, 필라테스, 자기소개서, 스튜디오, 템플릿, 자소서, 튤립, 이쁜, 깔끔, 요가,1.pptx

요가 원데이클래스 요가학과 김필라 2021. 9. 301 2 3 4 5 6 목차 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기제목 제목 제목 제목01 제목내용1. 시작단 계 2 분 20 초식생활에서 식품과 영양 문제를 ..

ppt테마 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.13

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필라테스 지도계획서

Report머리위로 말아올리기전면 받쳐주기목 차수업의 배경 및 목적수업의 효과지도의 기초학습목표지도계획지도상의 유의점수업의 배경 및 목적본 필라테스 동작을 대구대학교 체육학과 ... 전공 수업 “요가 및 필라테스”를 듣는 대학생을 대상으로 지도하도록 한다. 건전한 집단 활동을 통해 심신의 조화로운 발달이 이루어지게 하고 몸 속 깊은 곳의 속 근육까지 신체의 원활 ... 프로그램을 통해 흥미와 만족감을 느낄 수 있도록 한다.운동단계는 단계적으로 접근하여 수준을 증가시킨다.준비운동과 정리운동을 한다.학습목표필라테스의 기본적인 기술을 습득한다.머리위

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.30

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필라테스 개요.

??Ⅹ?Ⅸ. 서론0. 필라테스란1. 필라테스와 요가의 비교Ⅰ. 필라테스의 발전사0. 조셉 필라테스에 의한 필라테스의 탄생1. 무용계를 통한 필라테스 발전2. 1960년대 필라테스 ... 의 확산3. 의학계와의 접목을 통한 발전Ⅱ. 필라테스의 특징0. 필라테스의 철학1. 필라테스의 6가지 원리Ⅲ. 필라테스의 실시방법0. 매트운동1. 기구운동Ⅳ. 필라테스의 목적 ... 과 효과0. 근력 강화1. 신체의 균형2. 유연성 증가3. 통증 완화4. 체형과 자세 개선5. 스트레스 해소Ⅴ. 맺음말 - 필라테스의 전망과 과제??Ⅹ?Ⅸ. 서론0. 필라테스란.- 조셉

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.21

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필라테스참여가 중학생 정서에 미치는 영향

필라테스 참여가 중학생의 정서발달에 미치는 영향연구의 필요성 연구의 목적 연구의 가설 연구의 제한점 연구 대상 연구 도구 자료 분석 I. 서 론 II. 연 구 방 법 목 차연구 ... 의 필요성 긴장과 불안 I. 서 론 자아존중감 안정적 정서필라테스 참여하는 학생들의 정서발달 조사를 통해 필라테스가 중학생들에게 어떠한 변화를 미치는지 알아보는데 있다 . 연 구 ... 의 목적 I. 서 론1. 필라테스 참여 유 · 무에 따라 정서발달 차이가 있을 것이다 . 2. 필라테스 참여는 성별에 따라 정서발달 차이가 있을 것이다 . 3. 필라테스 참여 정도

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.10.25 | 수정일 2017.10.26

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필라테스란

필라테스란?요가, 발레, 헬스 따위의 그 장점만을 살려서 만든 최신 스포츠. 독일의 요제프 필라테스(Josef Pilates)가 제1차 세계 대전 때 침대의 용수철을 이용 ... 하여 환자들을 재활시킨 데서 유래한다.필라테스의 이론필라테스는 매트운동과 기구운동으로 구성되어 있습니다. 하나의 기본동작에서 이어지는 일련의 동작으로 연속됩니다. 특히 골반의 안정을 도모 ... 하여 위로는 중력을 아래로는 반동력을 골반에서 하지로 원활하게 전달해 줌으로써 균형을 유지시키고 부상을 예방할 수 있게 됩니다.필라테스 8가지 원칙유연성(Relaxation) 집중

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.03 | 수정일 2016.12.30

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교양요가 필라테스(명지대)

몸의 움직임을 통한내면의 상태과 목:교양요가필라테스담당교수:학 과:학 번:이 름:I. 서론지난 수업시간에 면접 때문에 참여하지 못하였기 때문에 평소 교양요가필라테스 시간에 배웠 ... 의 균형을 맞추어주는 요가필라테스의 기본동작들은 평소에도 학교를 가는 길이나 버스안에서도 틈틈이 해야겠다는 다짐을 하게 만들어 주었다. 그리고 반복된 동작을 통해 바른 자세로 살아가 ... 부터 시작된 척추측만증으로 인하여 오랫동안 서있거나 갑작스럽게 움직이게 되면 허리에 심한 통증이 있었다. 하지만 교양요가필라테스에서 배운 기본동작들을 시작해보니 오히려 몸의 균형을 맞추

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.07.29

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필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오

필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오Ⅰ 서론필라테스는 요제프 필라테스가 창안한 운동법으로, 전신운동을 통해 근육을 강화하는 동시에 이완하여 신체 균형을 바로잡아주는 것 ... 한 소도구와 기구도 활용된다. 이에 본론에서는 필라테스에 대해 살펴보고자 한다.Ⅱ 본론1. 필라테스의 개념과 기능100년이라는 역사 속에 필라테스는 전 세계에서 운동 및 치료효과 ... 를 인정받았지만 우리나라에서 보급된 시간은 얼마 되지 않았다. 필라테스는 과거의 날씬한 몸매 만들기를 위한 표면의 근육을 발달시키는 운동 즉, 빠른 운동, 과격한 운동에서 벗어나 조화

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.26

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(주)에프엠필라테스 (보고서 2건)

대표자명	정은주	사업자번호	143-81-*****	설립일	2017-03-17
기업규모	중소기업	업종분류	기타 교육지원 서비스업
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요가와 필라테스 레포트

Report제 목 : 요가와 필라테스■ Subject교양요가필라테스■ Prol이혜경■ Major국제통상■ student no.60071217■ name박수환목차1) 요가 ... 와 필라테스의 차이점2) 요가의 효능1. 근시를 위한 눈 맞춤요가2. 난시를 위한 눈 맞춤요가3. 원시를 위한 눈 맞춤요가4. 사시를 위한 눈 맞춤요가5. 약시를 위한 눈 맞춤요가3) 눈 ... 맞춤요가에 대한 후기1)요가와 필라테스의 차이점요가는 인도에서 유래한 운동으로 굉장히 오랜 역사를 가진 운동이고 반면 필라테스는 이런 요가에 스트레칭부분을 더욱 강화하고 여러 도구

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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[근육,필라테스] 근육의 움직임, 복부근육, 근수축

수축 (= 신장성 수축)- 필라테스 근육- 가늘고 길어지는 근육 / 잔근육- 팔을 펼 때!! 근육은 어떻게 수축하는지(움직이는지)에 따라 모양이 달라짐 (근육의 발달이 달라짐 ... )자료 출처- 티칭을 위한 필라테스 가이드 PILATES / 이연심 지음 / 국제 KEPA필라테스 협회- 필라테스 교과서 / 이자벨 아이젠 지음 / 프로제- 움직임 해부학

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.17

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판매자 표지

필라테스 사업계획서(최종)

Pilates 사업 계획서 1목 적 업종 현황 회사 계요 시설 위치 및 구조 사업지 분석 주변 아파트 분석 수업 프로그램 프로그램 내용 수업 비용 마케팅 필라테스 기구 비용 부대 ... 을 유치 하는 것이 목적 입니다 . 2. 업종 현황 최근 방송을 통하여 필라테스의 모습이 사람들에게 비추어 지고 있습니다 . 현재 대전광역시에는 전문적인 필라테스 강습 학원이 많이 배치 ... 계획서 4. 시설 위치 및 시설 구조 2) 시설 구조 주 차 장 엘리베이터 리포머 및 필라테스 기구 그룹 운동 및 필라테스 필드 스프링 보드 거 울 탈의실 상담실8 Pilates

리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.12.12 | 수정일 2015.10.22

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필라테스 관련리포트

《요가 리포트①》필라테스의 현대사회에서의 위치◆ 목 차 ◆Ⅰ. 서론서론 ... ........................................................................................................p.3Ⅱ. 본론ⅰ) 필라테스의 개념 ... .......................................................................p.3ⅱ). 필라테스의 역사적 배경

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

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필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스)

필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스)필라테스의 역사필라테스를 창시한 분은 죠셉 필라테스라고 합니다. 필라테스를 개발하는 중에는 contrology이라고 불러졌으며, 현재 ... 는 창시자의 이름을 따 필라테스라고 불러지고 있습니다1900년대 제 1차 세계 대전 중 영국의 랭커스터 포로 수용소 병원에서 근무하던 독일인 요제프 필라테스(Joseph h ... . Pilates)가 포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도록 고안된 근육 강화 운동이고 이 기구들이 필라테스의 기초가 되

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.05

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필라테스의 역사

1. 필라테스의 역사Joseph H. Pilates(1880년 출생~1967년 사망)Joseph은 1880년에 독일 뒤셀도르프(Dusseldorf)근처에서 출생했다. 타고난 허약 ... 하게 필라테스를 하게 되었다. 뿐만 아니라 일반인들도 급성부상 이후의 재활과 일반적인 체력향상을 목적으로 필라테스를 접하게 되었습니다.2. Normal 포지션어깨귀턱가슴갈비뼈골반

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.08

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포시즌필라테스(주) (보고서 2건)

대표자명	윤경호	사업자번호	174-88-*****	설립일	2015-08-31
기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
제공처

(주)모던필라테스 (보고서 0건)

대표자명	김항진	사업자번호	114-87-*****	설립일	2014-12-29
기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
제공처

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