"필라테스"의 검색결과 입니다.

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필라테스 간호사 자소서 현대인의여가생활 플랜테리어 가천대 길병원 취미와 예술 아산병원 간호사

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"필라테스" 검색결과 421-440 / 1,869건

필라테스(초급) 운동프로그램 작성 및 실시방법

- 차례 -1. 필라테스 트레이닝 프로그램 작성하기 ………… P. 21) 참가자2) 운동목표3) 운동형태4) 운동강도 및 빈도5) 세트와 반복횟수6) 휴식간격7) 필라테스 ... . 필라테스 프로그램 작성하기1) 참가자성별 : 남(男), 여(女)나이 : 20~30대경력 : 필라테스 트레이닝 경험(無)체력수준 : 초급특징 : 신체 각 부위에 유연성이 많이 ... 떨어지는 대상필라테스 입문자,과체중인 대상,체형이 올바르지 못한 대상들에게 적용된다.2) 운동목표무리하여 운동가동범위를 늘이지 않고 정확한 자세와 올바른 호흡법에 충실하도록 지도

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.08

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<<요가강사 자기소개서 우수예문>>요가강사 자소서,요가지도자 자기소개서,필라테스강사 자기소개서,지원동기,포부,요가원 합격예문,우수예문,요가학원 자소서,잘쓴예

요가강사■ 목차1. 성장과정2. 학교생활3. 성격의 장·단점4. 경력 및 직무관련능력5. 입사동기 및 포부자기소개서 베스트예문성장과정저는 1남 1녀 중 장녀입니다. 직업군인이셨던 아버지와 자애로운 어머니, 착하고 성실한 오빠와 함께 화목한 가정에서 사랑받으며 자랐습니다..

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.12 | 수정일 2017.04.20

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필라테스 - 방법 / 종류 / 기능등 이론 분석 및 설명

1. Breathing ( 호흡 ) (흉곽호흡)1. 필라테스 중 가장 기초적인 호흡법이다. 숨을 들이마실 때 갈비뼈가 양 옆으로 벌어지는 것을느끼게 되며 등이 바닥에서 떨어지

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.14

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[사회과학]현대사회와 여가 (필라테스와 풋살)

현대사회와 여가(8조 보고서)목 차□ 현대사회와 여가□ 필라테스1. 필라테스란?2. 여가로서의 필라테스3. 필라테스의 효과4. 필라테스의 장점5. 요가와의 비교6. 필라테스 동 ... 여가내용 또한 현대사회와 여가의 특징을 염두에 두고 조사해 보았다. 첫 번째 로 시간과 장소에 구애받지 않고 혼자서 할 수 있는 필라테스이고, 두 번째가 소규모 단체로 즐길수 있 ... 는 풋볼이다. 자세한 내용은 각 파트별로 들어가서 소개하겠다.필라테스1. 필라테스란?어릴 때 천식·결핵·류머티즘 등을 앓아 몸이 허약하였던 요제프 필라테스는 건강해지기 위하여 다이빙

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.08

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[사회체육] 필라테스에 관한 이론 모음

미국, 캐나다, 유럽, 남미 호주 등 전 세계적으로 현재 스트레칭과 근 강화, 인체의 발란스 유지를 기본 원리로 하고 있는 필라테스의 열풍에 휩싸여 있습니다.호흡 조절과 함께 ... 습니다.필라테스는 휘트니스의 선두주자로써의 가치 있는 자리를 구축하고 있으며 또한 전문적인 트레이닝 분야와 재활운동 분야에서 중요한 역할을 하고 있습니다.수 십년 동안 많은 댄서 ... 들에게 호평을 받아왔고 비단 댄서 뿐 아니라 인체를 이용하는 모든 이들에게 그들의 감각유지와 향상을 위해 교과서적인 기준이 되어 왔습니다.필라테스가 정착 된 나라들에서는 현재 물리치료실

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.28

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[운동]내가 알게된 운동은? (아쿠아피트니스, 필라테스)

에 이로운 콜레스테롤을 자극한다필라테스란필라테스란 깊고 건강한 호흡을 통해 몸과 마음을 일치시켜 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화시키는 운동으로, 1900년대 초 독일인 조셉 ... 필라테스(Joseph Pilates)에 의해 처음 개발되었습니다.오랫동안 인체 생리학을 통해 인체를 강화하고 향상시킬 방법을 연구해 왔던 조셉 필라테스가 동양의 요가 및 고대 로마 ... 되어 무용가, 운동선수, 헐리우드 배우 등 신체 훈련이 필요한 전문가들에게 사랑받아 왔으며, 점차 일반인들에게도 널리 알려지게 되었다. 필라테스는 몸 속 깊은 곳의 속근육까지 신체

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.17

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경영전략론_국내 기업 중 한 회사를 선정하여 간략한 회사 소개 후 해당 기업을 마이클 포터의 5펙터 경쟁요인에 적용하여 경쟁력을 분석하시오.

, 테니스 그리고 필라테스이다. 물론 필라테스의 경우 과거와 비교할 때 그 인기가 상대적으로 시들해졌는데, 이는 필라테스가 이전과 비교할 때 훨씬 더 대중화되고, 필라테스 강사의 수 ... 가 무분별함에 증가함에서 비롯된 것으로 보인다. 그러나 여전히 MZ 세대에서 필라테스는 인기를 끌고 있는 스포츠 종목 중 하나이며 필라테스의 인기와 함께 자연스럽게 필라테스복에 대한 ... 수요 역시 증가하게 되었다. 필라테스의 경우 주로 레깅스를 입고 수업에 참가하게 되는데, 물론 이전에도 스포츠용 레깅스는 존재했었으나 이는 일부 운동 선수나 스포츠 매니아에

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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자신의 삶의 방향과 역할을 점검하여 장점과 단점을 설명한 후 스스로 1년을 염두해 둔 목표설정을

. 본론1. 목표1) 필라테스 전문강사2. 성격1) 장점2) 단점3. 구체적인 계획에 대하여1) 철저한 스케쥴 관리2) 자투리 시간 활용3) 건강관리4) 몰입하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 명확한 목표와 그에 기반한 구체적인 계획을 수립할 필요가 있다. 그래서 본론에서는 본인의 목표인 ‘필라테스 전문강사’에 대해서 논의해볼 것이고, 더불어 본인 성격의 장단점을 분석 ... 하여 장점을 강화하고 단점을 개선할 방법에 대해서 논의해볼 것이다.Ⅱ. 본론1. 목표1) 필라테스 전문강사요새 MZ 세대들의 자기관리 열풍이 불게 되면서, 헬스, 요가, 필라테스 등

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.15

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리듬운동종류

으로 정의 할 수 있다 또한 요가의 다양한 동작들이 신체각각의 신경과 근육들을 활성화 시켜 근방추나,골지건기관등 다양한 근육신경반응에서 더 예민하게 성장할 수 있다2.필라테스 ... 필라테스는 1910년대 중반기를 전후한 제 1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로수용소에 포로로 수용되어 있던 요제프 필라테스가 동료 포로들의 운동 부족과 재활치료, 정신 수련 ... 을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도 고안된 근육 강화 운동이다.필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여, 독일인 죠셉

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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건강한 자기관리

이 지나 2학기 대학생활이 시작되었다. 나는 필라테스와 요가수업을 하는 아름다움을 위한 건강관리 수업을 고등학교 때 같이 입시운동을 한 친구와 수강하여 수업을 듣게되었다. 수업 방법 ... 은 필라테스와 요가에서 사용하는 근력 강화와, 통증 완화 다이어트 등을 위한 여러 운동방법을 실습하고, 건강을 관리하기 위해 자가 마사지 방법과 다른 사람을 위한 마사지 방법 등 ... 을 실습하는 수업이었다. 첫 수업은 탄력 밴드를 사용하여서 하는 필라테스 기본동작이었다. 100회 흔들기 자세, 코르크 마개 HYPERLINK "http://www.incruit.c

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2021.04.22

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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

하다. 스트레칭, 요가, 필라테스 등이 유연성 운동에 해당한다. 운동 강도와 빈도도 계획에 포함되어야 한다. 운동 강도는 개인의 체력 수준에 맞추어 설정해야 한다. 너무 낮은 강도 ... 하는 것이다. 그룹 운동은 사회적 상호작용을 통해 운동의 동기 부여를 높이고, 새로운 운동을 배우는 기회를 제공한다. 예를 들어, 피트니스 센터에서 제공하는 에어로빅, 필라테스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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휘트니스 회원 상담 차트, 휘트니스 문진표, SOAP노트

서식 | 3페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.10.07

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<무용창업과기업가정신> 시험

기 때문입니다.3. 병원재활센터와 체육시설등록업체의 무용기반 재활운동센터(필라테스)의 차이점에 대하여 논하시오.‘환자’와 ‘일반인’. 이 두 대상이 재활센터의 차이점이라고 생각 ... 이 됩니다. 따라서 환자를 대상으로 하는 재활은 반드시 병원 재활센터, 이외 일반인들은 재활운동센터(필라테스)에서 이루어져야 한다고 생각합니다.4. 개인사업자의 장점과 단점에 대하

시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.25 | 수정일 2022.04.08

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현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

현대인의여가생활1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일 ... 에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 ... 는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2022.01.19

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[경희대] 무용수의 신체정렬 및 중요성 1

에 대한 인식에서 부터 시작된다고 할 수 있다.3. 신체정렬의 도움을 주는 요소1. 필라테스몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화시키는 운동법으로, 유연하고 균형 있는 몸을 만들어 주 ... 고 잘못된 자세를 교정해 주는 동 시에 근육을 강화시키거나 부드럽게 이완시켜줄 수 있는 장점을 가지고 있다 (Siler, 2000). 필라테스의 창시자 ‘조셉 필라테스’는 신체 ... 강화를 위 한 운동법에 대하여 장기간의 연구를 통해 인도의 요가와 정신수양 및 체 력 단력법을 기반으로 한 필라테스 운동을 고안하였다. 필라테스는 엄격 한 조절 하에 이루어지는 자연

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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나이키 PR 방안

드러낸다. 반면, 여성은 접할 수 있는 운동의 다양성이 부족하기 때문에 유행하는 운동을 따라서한다.(운동의 획일화)여성들 모두가 필라테스, 요가 등 정적인 운동을 좋아하지 않 ... , 6명중 4명이 ‘필라테스, 요가, 또는 발레같은 정적인 운동을 한 경험이 있다’고 말했다. 하지만, 응답을 한 사람 전체는 ‘정적인 운동에 대한 선호가 없다.’라고 응답

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.27

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현대인의 여가생활 기말시험(온라인평가) 주관식형

이 가능하다.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?필라테스의 창시자 요제프 필라테스(Joseph Pilates, 1880~1967 ... 였다. 요제프 필라테스는 자신의 운동법을 “조절학”이라 불렀는데, 현재 우리는 그의 이름을 따서 일반적으로 필라테스라고 부르고 있다. 필라테스는 6가지 기본원리로 정리할 수 있는데, 호흡 ... ? 중심 ? 집중 ? 조절 ? 흐름 - 정확성 등이다.5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?고령화로 인한 근육 손실과 척추의 불안정

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.06

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기초해부학

필라테스3940관절의 운동 – lumbar, pelvic42444546{nameOfApplication=Show}

리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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산후조리원 운동센터 제휴 제안서

산전,산후 산모들의 제휴 안내 건강한 삶을 위한 산후조리원 로고1. 0000 소개 현 재활 필라테스 요가 , 헬스케어 관련 교수진과 한의사,전,현직 국가대표 / 실업팀 선수 ... 트레이너 , 운동치료사 등으로 구성된 엘리트 필라테스 트레이너 팀입니다 . 국내 유일의 스포츠전문가 교육학원을 운영중입니다 . 이와 같은 전문가들이 직접 00000 를 운영 ... 합니다 . EX. ( 사진 ) 산후조리원 로고2. 0000 운동 프로그램 산전/산후 트레이닝 기구 매트 필라테스 소도구 트레이닝 웨이트 트레이닝 골프 트레이닝 평가와 분석을 기반으로 철저

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2020.12.03

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[회원가입 서식]체형분석 상담카드 양식

회원 상담 카드상담일자20 년 월 일운동시간오전 / 오후 ( ) 시인적사항이 름나 이키/몸무게성 별남 / 여직업유형연 락 처주 소방문경로인터넷검색광고SNS지인소개( )운동목표체중감량취미활동체력증진기타( )운동경험없다있다( 종목 : / 기간 : )불편한곳목어깨허리무릎발목..

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.06.24

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