"에어로빅스의 의미"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 7스텝 에어로빅 에어로빅이란 무산소 에어로빅 역사

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"에어로빅스의 의미" 검색결과 21-40 / 370건

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제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

이 가능함. 안전과 효율성을 위해 간접측정방법으로 진행할 것을 권장함● 상체운동을 위한 벤치프레스(Bench Press), 하체운동을 위한 스쿼트(Squat), 상완운동 암컬 ... 을 의미하고 체중과 70%의 상관관계는 있으나 과체중이 반드시 비만을 의미하는 것은 아님● 비만 발생 요인은 유전, 섭취와 사용 에너지의 불균형, 심리적요인, 가족환경적 요인, 내 ... 에세심한 조절이 요구되는 형태의 운동즐거움 제공, 스트레스/권태감 해소로정신 건강 증진걷기, 조깅, 수영에어로빅, 사이클, 등산(3) 대표적인 심박수 지표를 이용하여 운동 강도를 목,

시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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자궁근종/ myomectomy/Case study

.5%로 나타났는데 이는 가임기 여성을 11년간 추적관찰했을 때 12.5%가 자궁근종을 진단받게 된다는 의미이다. 특히 35-39, 40-44세 연령운의 11년 누적발생률은 각 22 ... 의 자 골반검진을 포함해야 한다. 자궁절제술이 예정된 여성에서는 심리 상태의 사정도 중요하다. 자궁 소실의 의미, 수술에 대한 잘못된 인식, 그리고 지지체계가 적절한지 등을 사정 ... 생활과 운동: 서서히 증가시키고 3주 정도는 혈액 순환의 방해 요소가 되는 운전이나 장시간 앉아 있는 것은 피하며, 4주 동안은 자전거 타기, 조깅, 에어로빅과 같은 격렬한 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.23

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[CAST STUDY] 골관절염 케이스스터디

시키고, 대상자에게 임상적으로 보다 의미있는 간호를 제공하여 궁극적으로 대상자의 건강회복 및 증진에 도움이 되고자 한다.③ 연구의 목적골관절염 및 인공슬관절치환술·성형술 대상자의 사례 ... 다. 그러나 달리기, 속보나 경보, 고난도의 에어로빅, 테니스, 접촉성 운동 등과 같은 운동은 골관절염 대상자의 운동요법으로 부적절하다.ⓓ 보완대체요법증상완화를 위해 침술, 요가, 마사지 ... , PET, 혈관조영술 등)검사명검사결과임상적 의미3/14CT KNEEBOTH(S Enhancement)[CONCLUSION]Both Knee ? OA change--- K-L sc

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.07.12

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[논문해석] 놀이치료 사례연규

어 습관처럼 친정에 가지만 가서도 맘이 불편하고 힘들다고 했다. 모에게 기분전환을 위한 운동을 권유했고, 모는 에어로빅을 통해 친구들과 시간을 보내며 기분이 예전보다 좋아지고 화도 덜 ... 에 대한 애정 표현을 직접 하기 시작했다. 모와의 자연스러운 스퀸십을 통해 부모-자녀관계증진을 도모하게 계획하였다. 22~24회기에서는 c가 모를 초대했을 때 t의 중재가 없 ... 의 수술놀이의 의미를 더 탐색하는 질문이나, c의 당시의 감정을 위로하는 말들은 하지 않습니다. 1회기에서 c는 t에게 수술받는 자신을 “용감하다고 해요”라고 말하도록 시켰는데, 저

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.29

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암재활 간호중재 보고서

거나 스치기만 해도 아픔을 느낌(통각예민)5.사정방법?림프부종 진단적 검사1. 사지둘레 측정- 부종이 있는 부위와 정상 부위의 둘레를 측정하여 부종 부피를 계산하는 방법2. 압력계 ... 시켜 준다. 유연성 운동은 정상 활동범위를 말하며, 신전 운동은 근육과 연부조직의 길이를 늘리는 것을 의미한다. 유방암 수술을 받은 환자들은 가슴 위에 흉부 부위에 수술로 인해 단축 ... 근육을 사용하는 운동으로 체중과 체지방을 감소시킨다. 수영, 자전거 타기, 걷기 등이 추천되며, 테니스나 에어로빅 등의 격렬한 운동은 삼가는 것이 좋다(4) 피부관리피부는 신체 기관

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.09

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당뇨 컨퍼런스 ppt,당뇨병 교육, 당뇨

거 타기 에어로빅혈당 조절에 도움이 되는 운동 ③ 자신의 체중이나 중력을 이용한 근력 운동 병행 ※ 심뇌혈관질환 , 망막질환 , 신경합병증을 가진 경우 고강도 근력운동 피하기 스 ... 교환 - 검사지 보관법 숙지 / 유효기간 확인 - 코드번호 확인저혈당 이란 ? 일반적으로 저혈당은 혈당이 70 mg/ dL 미만으로 떨어지는 것을 의미합니다저혈당 원인 식사를 거르

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.03

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에어로빅스운동에 관한 레포트

에어로빅스(aerobics)목차1. 에어로빅스의 의미2. 웰빙과 에어로빅스3. 스포츠에어로빅스(에어로빅체조 aerobic gymnastic) 의의4. 스포츠에어로빅스 경기규칙1 ... . 에어로빅스 (aerobics)구분전신운동기원국미국한국도입시기1974년일정 시간 동안 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급함으로써 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 신체의 건강을 증진 ... 시키는 유산소 운동이다. 에어로빅 엑서사이즈의 준말이다. 산소공급을 촉진한다는 의미에서 보면 모든 운동이 포함되겠지만, 고유의 이름으로 실시된 것은 미국 공군의 심장병 전문가인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.08

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에어로빅에 대하여

만 제대로 구분한다면 앞에서 에어로빅스는 유산소 운동을 의미한다고 했듯이 심폐지구력운동에 들어가는 모든 운동을 의미한다. 따라서 에어로빅댄스는 에어로빅 운동 중 하나라고 할 수 있는 것 ... 에어로빅에 관하여에어로빅의 역사에어로빅(aerobics)은 ‘산소와 함께’하는 운동, 즉 유산소 운동을 의미한다. 에어로빅댄스가 우리나라에 퍼지기 시작한 것은 1974년부터이 ... 다. 에어로빅 댄스가 우리나라에 퍼질 때 에어로빅 댄스가 곧 에어로빅 운동을 의미하는 것처럼 사람들에게 잘못 이해되는 경향이 생겼고 지금까지도 이런 경향은 이어지고 있다. 하지

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.24

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에어로빅이란

R E P O R T제목학 과교수님학 번이 름제출일?에어로빅이란?에어로빅스(aerobics)는 댄스 형식의 유산소 운동이며 단순히 에어로빅(aerobic)이라고 불린다. 특별 ... 게 만들었다. 또 제한 없이 쓰였던 기술동작도 16가지만 쓰도록 하여 에어로빅의 독립된 형태로 강조시켰다. 1994년 FIG(국제체조연맹)에서 경기 에어로빅을 스포츠 에어로빅스 ... 로서 국제체조연맹 안에 포함시켜 기계체조, 리듬체조, 스포츠 에어로빅스 등의 종목으로 확대시켰으며, 1995년 제1회 세계대회를 파리에서 개최하였다?에어로빅의 효과에어로빅은 즐겁게 운동

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24

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비만의 운동요법과 약물요법

(aerobics)과 무산소운동(anaerobics)이 있다.에어로빅스(유산소운동)는 최근 에어로빅 댄스의 약칭으로 쓰여지고 있으나, 본래 의미는 산소를 다량 섭취하면서 지구적으로 하는 운동 ... 이며, 심장, 폐기능을 강화시켜 전신의 지구력을 높인다. 섭취된 산소는 지방을 분해하고 에너지로 이용되도록 작용하므로 에어로빅스는 비만의 운동요법으로 매우 적절하다. 비만 해소 ... 를 위한 에어로빅스는 강도는 가볍게, 시간은 어느 정도 지속시키는 것이 바람직하다. 안에어로빅스(무산소운동)는 격한 운동이며 순간적으로 사람이 섭취할 수 있는 이상의 산소가 필요

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.13

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스텝박스운동

기관의 생리기능이나 종합적인 체력 등), 정신 기능적 요소로 분류하여 평가하기도 한다.나. 유산소 운동에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 ... 들의 효과는 물론 운동을 하는 자의 태도, 연습의 상태, 환경의 조건 같은 것에 따라서 규정된다.다. 무산소 운동언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 ... 가 적게 쌓인다)2) 에너지 소비가 높은 운동이다.3) 보통의 에어로빅스 보다 30∼60% 정도 많은 에너지를 소모할 수 있다.4) 효과적인 심장 운동을 하는 동안 체중은 하체에 저항

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| 리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.07.27

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운동이 신체에 미치는 영향

은 힘을 필요로 하며 오래 지속할 수 없다. 테니스·배구 등의 서브 동작이나 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다. ‘언에어로빅스 ... 문헌Ⅰ. 서론당신에게 운동은 어떤 의미로 다가오는가? 어떤 이들은 회사에서 퇴근 시간만을 손꼽아 기다리며 시계의 분침이 12를 가리키자마자 잽싸게 체육관으로 이동하는 사람들이 있 ... ’, 혹은 ‘언에어로빅 운동’이라고도 말한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 표현은 운동을 함에 있어 산소가 부족하다는 뜻을 내포하는데 무산소 운동은 산소가 충분하지 않거나 없는 상태

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| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29

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[레크리에이션활동지도 4학년] 언택트시대와 여가활동의 변화

와 같은 현상은 음원이 더 이상 데이터 속도와 소비자의 데이터 사용량을 위해 음원의 질을 낮츨 필요가 없다는 것을 의미한다.4) 호캉스최근 호텔은 ‘이색 키즈룸’으로 동심을 저격 ... 해야 한다(질병관리본부, 2020). 우울한 환자에게 운동요법은 가장 좋은 효과를 가져온다. 조깅, 산보, 수영, 자전거 타기, 에어로빅은 환자의 신체적 활동을 위한 정규 프로그램 ... 하고 있다. 호텔에서 한적하게 바캉스를 보내는 ‘호캉스족’ 중에서도 자녀를 동반한 가족 투숙객이 늘면서 국내 호텔 풍경을 바꿔놓고 있다. 아이들이 좋아하는 콘텐츠가 많이 증가했다. 애니메다.

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| 방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.10.28

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생활과건강4공통) 스트레스는인간삶의필수적인요소로서 인간삶이있는곳에 항상존재한다 자신스트레스상황과 영향인식하고 적절히관리하는구체적인 방법제시

167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽)을 측정하시오.(15점)2) 1)의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하시오.(10점)3) 2 ... 는 차이가 나게 마련이다.스트레스란 의미는 부정적인 관점에서 많이 사용되어 왔다. 그러나 인생의 역경이나 어려움이 없이 생활을 한다는 것은 불가능하고, 또 고비마다 이런 역경을 딛 ... 는 방법은 에어로빅 운동이 있다. 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 애, 교통 지옥등이 스트레스라고 생각한다. 그러나 이것은 스트레스반응을 일으키는 유발인자이

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| 방송통신대 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.03.10

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운동의 효과

하는 능력을 말한다. 여기에는 심장, 폐장, 혈관의 효율적인 기능이 포함된다. 심폐지구력을 기르기 위해서는 유산소 운동이 필수적이다. 유산소 운동이란 에어로빅스(Aerobics ... 등), 역동적인 건강은 이와 달리 다양한 신체적 활동을 통해 성취될 수 있는 것을 의미한다. 신체적 효과로는 근력, 근지구력, 유연성, 체중 조절, 심폐지구력, 골밀도, 여러 가지 ... ), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.14 | 수정일 2019.05.02

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본인이 속한 지역사회에서 행해지고 있는 성인의 배움활동 사례를 조사하고, 학습자 측면에서 가장 훌륭한 성인교육자에 대한 인간상2

계속되는 교육을 의미하고 평생학습 논의에서 주 대상은 성인학습자가 된다. 이 때문에 OECD를 비롯한 여러 나라에서는 성인학습 또는 성인교육이라는 용어를 자주 사용한다. 국내 ... 과 상체 근육, 하체 근육 스트레칭을 배운다. 또한 라인댄스와 근력 운동 체육을 대중가요에 접목시키는 것, 구령보이스 코칭과 복식호흡 및 실천 스피치, 웃음임상학 등을 배우게 된다 ... 보다는 취미 위주의 교육이 진행되고 있다. 몇 가지 프로그램을 살펴보면 힐링요가, 캘리그라피, 댄스에어로빅, 스포츠댄스 등이 진행된다. 모든 주민자치센터 프로그램들이 비슷한 양상을 보인다

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.24

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[정신건강과간호] 영화 ‘패치아담스’, 우울은 흔히 정상적으로 겪을 수 있는 일시적인 기분 저하, 일상적인 생활의 지장, 죽음으로 이어질 수 있다. 우울증 극복 웃음치료 프로그램

면서 스꽝스럽게 춤을 추니 아이들은 너무나 좋아했다. 조금 후에 간호사가 입장하자 패치는 도망치듯 빠져나갔고 학장은 그 모습을 보자 3학년이 되기 전에는 병실에 입장하는 것이 불가능 ... 하면서 살아가는 것도 나름대로 의미 있는 인생의 한 순간인 것이다. 그 환자는 자신이 죽을 때에도 패치를 불렀고 인생의 마지막 노래를 그에게 불러줄 것을 부탁했다.한편 월콧 학장은 3학년 ... 시킬 수 있다. 웃음은 긍정적 생리적 화학반응과 심리변화를 유도할 뿐만 아니라, 에어로빅 운동을 할 때와 비슷하게 심박동수, 호흡수, 산소소모를 증가시켜 혈액순환 등 다양한 생리

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| 방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.28

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EMS트레이닝, 운동의 종류, 미하바디텍

수 있게 된다.2. 운동의 종류① 유산소운동유산소운동이란, 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 불리며, 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동 ... 30분이 초과될 경우, 본격적으로 지방이 연소되어 운동을 위한 에너지원으로 사용된다.② 무산소운동무산소운동이란, 언에어로빅스(unaerobics), 언에어로빅 운동이라고도 불리 ... 을 의미한다. 즉, EMS Training은 전류를 이용하여 근육을 자극하고 활성화시킴으로써 별도의 뇌의 명령이 없이도 근수축이 가능하도록 고안된 트레이닝 방법이라고 볼 수 있

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| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.11.29

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A+ 성인간호학 - 추간판 탈출증 워드클래스 ward class

감소 때문에 일반적으로 디스크 또는 추간판 탈출증이라고 하면 요추 추간판 탈출증을 의미하는 말로 사용되기도 한다. 추간판 탈출증은 제4번과 제5번 요추 사이, 제5번 요추와 제1번 ... 에 비하여 아픈 다리를 올릴 수 없으면 양성이다. 이 외에도 다리의 감각이나 근력이 떨어지며, 심부 건 반사에 이상이 초래되어 슬개 건 반사나 아킬레스 건 반사가 소실된다.방사선 ... 를 사용하며 급성인 경우 처음 48시간은 얼음 주머니를 대주고 그 이후부터는 열요법을 이용한다. 급성통증이 완화되면 근력강화운동을 실시한다(에어로빅, 보행, 정지형자전거 타기, 가벼운

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.18

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박완서 <환각의 나비> 소논문

느껴지는 상호간의 그 완벽한 행복감 때문에 슬그머니 샘이 날 적도 있었지만 섣불리 흉내를 내보고 싶어한 적은 한번도 없었다. 영주는 낳기만 했지 아이들은 순전히 할머니 손에서 자랐 ... 들의 유대를 통해 이 노인이 베푸는 돌봄의 행위가 단순한 뒷바라지 이상의 의미임을 알 수 있다. 어머니의 가사노동은 영주네 가족을 결속시키는 힘인 것이다. 이 작품에서는 돌봄의 가치 ... 한다. 과천은 영주네가 둔촌동으로 오기 전에 살던 곳으로, 어머니가 ‘마당을 가꾸’고 ‘약수터 배드민턴 회원’이었으며 ‘관악 에어로빅 회원’, ‘청계 노인회원’을 겸하고 있던 곳이

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.23

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