"에어로빅스의 의미"의 검색결과 입니다.

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"에어로빅스의 의미" 검색결과 181-200 / 370건

[사회체육] 사회체육으로서 에어로빅스

목 차■ 에어로빅스의 정의 및 유래■ 에어로빅스의 장점 및 운동효과■ 대상별 에어로빅스의 필요성과 효과■ 에어로빅스의 종류■ 미래사회체육의로서의 에어로빅스의 전망(1) 에어로빅스 ... 의 현재와 미래(2) 일반인에게 미치는 영향- 육체적인 효과- 심리적인 효과(3) 지도자에게 미치는 영향■ 에어로빅스의 정의 및 유래☞ 에어로빅스(Aerobics)란?에어로빅 ... 하고 체내의 모든 기능을 원활하게 촉진시켜주는 모든 유산소 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영,자전거 타

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.11.08

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장기간의 중량운동과 유산소성 운동이 인체에 미치는 영향

. 유산소 운동이란에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 근육에 산소가 공급되도록 움직이는 동안에 계속 숨을 쉬며 하는 운동이다. 따라서 유산소 운동 시에는 직접 에너지 ... 기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.3. 중량운동과 유산소성운동이 인체에 미치는 영향 - 생리적 측면(1) 근육계운동을 하게 되면 근수축력이 증가하는데, 이는 인체 ... 일반인의 경우 안정시에 70~80회 정도이다. 이 때 심박수가 증가한다는 것은 심장의 부담이 커진다는 것을 의미하고 심박수가 감소한다는 것은 심장의 부담이 줄어든다는 것을 의미

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.30

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[논문]퍼스널 트레이너의 스펙이 임금에 미치는 영향

과 GX룸(Group Exercise=에어로빅, 태보, 올바디컷, 스피닝, 스탭, 하이로우, 댄스, 요가, 필라테스 등) 유산소기구(런닝 머신, 사이클, 일렉티컬, 스탭퍼 등 ... , 2002).이처럼 현재 휘트니스 센터는 스포츠 센터와는 다른 개념으로 차이점은 스포츠 센터는 수영장 헬스장 골프장등 2개 이상의 시설을 갖춘 곳을 의미 하나 휘트니스 클럽은 헬스장 ... 는 근 비대 현상은 근 섬유의 횡단면적의 증가에 기인하고, 근력이 증가하면 근육의 크기도 증가하며, 에어로빅 운동만큼 많은 칼로리를 소모하지 못하지만 근육량을 유지 또는 증가 시킨다

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| 리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.22

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모성간호학 부인과 질환 관리 프로그램 사례 연구 report - 지역사회 측면

설문조사- 운동프로그램 운영(Senior 에어로빅스, 태극권, 댄스스포츠 등)▣ 성인 비만교실 운영○ 일시 : 4월 ~6월, 9월 ~ 11월○ 대상 : 지역주민 중 BMI 23 ... 물로 여성의 아름다움과 건강, 그리고 가슴의 자유를 의미한다.홍보계몽사업 : 핑크리본 캠페인, 유방건강 교육자료 발간(유방상식책자‘link care’, 자가 검진 리플렛, 핑크리본

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.08

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운동과 건강

5회 이상으로 할 경우에는 걷기, 달리기 등 체중 부담을 안고 하는 운동과 수영, 자전거타기 등 체중 부담이 없는 운동을 번갈아 실시하는 것이 좋다.(2) 무산소운동언에어로빅스 ... 운동은 신체활동의 한 범주로 체력을 유지 · 향상시키기 위하여 계획적으로 반복 수행되는 구조화된 활동을 의미한다.■ 웰니스의 개념은 체적 영역, 지적 영역, 정서적 영역, 사회 ... , 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에 필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다. 무산소 운동은 산소가 충분하지 않거나 없는 상태에서 이루어져서 숨

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| 리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.12

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워터파크에 대한 모든 것

- 목 차 -Ⅰ. 워터파크의 개념과 의의1. 워터파크의 의미2. 워터파크의 개념3. 워터파크의 생성배경Ⅱ. 워터파크의 유형과 발달과정1. 워터파크의 유형2. 워터파크의 발달과정Ⅲ ... .맺음말Ⅰ. 워터파크의 개념과 정의1. 워터파크의 의미1) 일반적, 사전적 의미워터파크란 물을 매개체로 한 놀이시설, 건강시설, 휴식공간이 함께 어우러진 복합 물놀이 공간으로 앞 ... ) 관련법규 및 인허가상의 의미현재 국내 법규에는 워터파크 자체에 대한 관련법규가 따로 마련되어 있지 않은 실정이다. 국내 대부분의 워터파크는 관광객 이용시설업의 전문휴양업이나 종합

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| 리포트 | 32페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.08.28

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[보건교육]중년남성의 운동증진교육 - 그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용

은 물론 운동이 성인병이나 기타 고질병의 고통으로부터 해방시켜 주어 삶의 질을 보다 윤택하게 해준다는 의미로 볼 수 있다고 덧붙였다.운동은 적정한 체중을 유지시켜 주고 심폐 기능 ... 타기, 수영, 에어로빅과 같은 유산소 형태의 운동은 혈액순환을 좋게 하고 심장이나 혈관의 기능을 효과적으로 증진시킴으로써 비만이나 순환기 계통의 질환을 예방하는데 효과적이다.2 ... 느냐가 중요할 것이다. 활동을 하지 못한 체 누워서 혹은 심한통증을 참으면서 몇 십 년을 보낸다면 삶의 무슨 의미가 있겠는가? 세상을 떠나는 순간까지 아프지 않고 살다가 가는 것이 모든

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| 리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.03.19

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건강의 중요성과 주제별 건강 관련 자료 수집 분석

을 준다는 것을 의미한다. 연구자들은 스트 레스 유발상황에 따라 서로 다른 양의 비타민C가 필요하다고 주장한다. 마치 운동 량에 따라 필요한 칼로리 양이 달라지는 것과 같은 이치다 ... 한 육체적, 정신적, 사회적 안녕의 상태를 의미한다.{) 건강학개론 p.12참조요즘 건강에 대한 관심이 더욱 더 높아짐으로써, 사람들은 건강을 유지하기 위해 운동을 하고, 음식 ... 스포츠가 바로 수중운동, ‘아쿠아 피트니스다.아쿠아 피트니스는 말그대로 물속에서 걷기, 달리기, 점프, 에어로빅, 킥복싱 등을 하는것이다. 아쿠아 피트니스의 최대 장점은 위험은 적

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| 리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.12

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[운동 방법]효율적인 운동방법

하게 움직이는 댄스 형식의 리듬 체조로서, 건강 유지에 도움이 되는 것을 목적으로 만들어진 유산소 운동이다.에어로빅스란, “유산소성의”란 뜻을 가지고 있으므로, 에어로빅 댄스 ... 란 유산소 댄스라고 불리어져야 할 것이다. 그런데, 에어로빅이라고 하면 이러한 종류의 댄스만을 의미하는 것으로 일반적으로 알려져 있다. 에어로빅은 본래 그보다 일반적인 의미로, 모든 ... 개별성의 원리는 각 개인의 특수성을 고려하여 각자의 능력과 가능성에 맞는 운동을 부여하는 것을 의미한다. 이는 모든 사람이 여러 측면에서 개인차를 보인다는 기본적인 생각에 기초

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| 리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.03.28

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16주 완성 비만 탈출기 (21C 현대인을 위한 )

만이란? 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 게 아니라 몸에 지방이 너무 많은 것이다. 남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 체중의 30 ... 의 경우 과체중으로 분석되었기 때문에 과체중인 경우에 해당하는 사람은 걷기, 조깅, 사이클, 수영, 에어로빅 등이 알맞다. 이런 운동을 유산소 운동이라 하며 지방을 연소시키는데 좋 ... (주 3회, 12회씩 3세트 60초 휴식시간 두고 월, 수, 금 실시)① 레그 익스텐션 ② 덤벨 런지 ③ 덤벨 스쿼트자기능력의 50%무게로 실시하도록 한다.2. 허리 강화 (주 3

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.18

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나이키 마케팅 전략

니케의 날개를 상징한다. 1972년 운동화의 상표에 나이키라는 이름을 붙였다.1979년에 이르러 나이키는 선두업체로서 가장 인기 있는 회사 가운데 하나가 되었다. 얼마 후 에어로빅 ... 하였다.`There is no finish line(결승선은 없다)'란 나이키의 기업 모토이다. 이것은 `영원한 승자는 없으며 항상 새로운 승부가 있을 뿐'이라는 의미를 강하게 함축하고 있 ... 측면 보다 디자인을 중시한다. 스포티하면서도 디자인이 멋진 제품을 주로 선호한다.? 10~30대 남성 : 스포츠 의류와 기능성 신발에 관심이 있다.? 중년층과 노년층 : 의류

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| 리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.11.26

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크루즈의_특징과_장점,단점 현황

를 하거나 선박 내에서 선상생활을 하기 때문에 이동하는 시간을 절약하여 매우 알찬 여행을 제공받을 수 있고, 아무 의미 없이 소모될 수 있는 이동시간을 유익하게 보낼 수 있다는 특징 ... 사이즈 더블(트윈 베드로 변환 가능)베드, 옷장, 대리석 욕조와 샤워시설, 목욕가운, 헤어 드라이어,TV, CD/DVD 플레이어, 냉장고, 응접공간, 110/220V?4. 세븐시즈 스 ... 쿠지, 에어로빅 룸, 주디스 잭슨 씨 스파 (스파와 트리트먼트)휘트니스 센터, 스팀 사우나, 뷰티 살롱, 조깅 트렉, 셔플보드, 패들 테니스, 골프 케이지■ Bars &Cafe각종

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| 리포트 | 21페이지 | 5,500원 | 등록일 2011.04.12 | 수정일 2023.11.01

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[국제마케팅] 스포츠마케팅 아디다스

다슬러가 심장 마비로 사망과 동시에 1980년대 초반의 조깅, 에어로빅 열풍과 함께 등장한 경쟁사 나이키의 거센 도전으로 아디다스는 하락세를 거듭하며 고전을 면치 못 했 ... 한 요소들은 지키되 현대적인 디자인에 걸맞게 적용될 수 있는 로고가 필요했다. 그의 손에서 3선은 도전과 성취의 의미로 ‘산’에 비유된다. 그리고 3선이 가지는 일정한 방향 ... 성은 브랜드 지향점으로의 점진적인 표현이다. 이렇듯 로고와 제품 모두 브랜드의 ‘정통성’을 계승하며 좀 더 스포티하고 전문적인 이미지를 강조하고 있다.2) 헤리티지와 트레포일 로고

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.07

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조직내 팀웍크 향상방안

에 대한 요구는 지속될 것이고 향후 지속가능하고 바람직한 방향에 대해 고민하고 제안하는 노력은 의미 있는 일이다.감성의 시대☞ 삼성경제연구소가 2005년, 최고경영자(CEO)를 상대 ... 에 관질문을 던져보는 것도 의미있다고 본다. 다음 설문은 본 연구의 주제에 초점을 맞춘 질문으로서, 주로 신규임용자들을 대상으로 조사하였다.◈ 조사기간 : 2007.10.15~10 ... 의 야구장 방문 배경에 대해 “계열사 프로야구단인 SK와이번스가 창단 이후 첫 우승을 앞두고 있는데다, 최 회장이 평소 주장해온 행복 및 펀경영 일환으로 올해 도입한 ‘스포테인먼트

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| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.06

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[유산소운동] 유.무산소운동에 관해

된 기사11. 참고문헌1. 유산소운동이란?에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많 ... 기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를 위한 운동 요법으로 고안 ... 면서 운동을 수행할 수 있다. 전신지구력의 증진은 유산소 작업 능력의 증진을 의미하며 그것은 또한 신체활동의 효율이 증가되는 것으로서 비단 스포츠 활동에서 뿐 아니라 일상생활 중

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| 리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.02.12

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나이키의 스포츠 마케팅

의 능력에 의존하면서도 명품소비와 사치를 일삼는 여성을 비하하는 뜻으로 쓰이던 이 말은 점차 그 의미가 확대 되어 자신이 번 돈으로 소비를 한다 하더라도 비교적 고가의 상품을 선호 ... .나이키는 80년대 중반부터 여성들에게 주목하기 시작했다. 에어로빅 붐과 함께 여성들의 사회 진출이 늘어나면서 여성들의 지위기 올라가고 자신들을 위한 소비가 늘기 시작하면서 여성 고객 ... 의 재미 및 흥행 코드를 가미해 팬들 위주의 극적인 재미를 극대화한 것을 의미한다. 문화 콘텐츠의 하나로 스포츠가 나아가야 할 길을 명확하게 알려주는 지표인 셈이다. 그 동안

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.18

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지역사회 스포츠시설 및 환경소개

들의 비만 관리 등 체계적인 건강 관리 프로그램을 운영하고 있다 . 에어로빅 ( 재즈댄 스 ) 장은 넓은 실내 공간에 충격을 최소화하는 최고급바닥재와 최신 음향 설비를 갖추고 있 ... 와 차단녹지로 구 분되며 , 건축물의 신축 · 증축 , 용도변경 , 토지의 형질변경 및 토지분 할 등의 행위가 제한된다 . - 네이버 백과사전 -그린벨트 2 개발제한구역을 의미

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 49페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.01.19

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직장인의 스트레스 예방교육

적 곤란‘ 등을 의미하였고, 18세기에 이르러 물리학이나 공학에서 전문적으로 스트레스 개념을 사용하였었다. 현대적 의미에서의 스트레스는 캐나다의 내분비학자인 1936년 Hans ... Selye가 의학적인 개념으로 사용하면서 일반화되어 지금까지 사용되고 있다.2. 스트레스 정의물리학에서 본 스트레스란 본래 개체에 가해지는 압력이나 물리적 힘을 의미한다. 의학적 견지 ... 고 또는 개체와 환경 간의 상호작용에 의해서 개체가 위협받는 상태로 일컬어지기도 한다.최근의 스트레스에 대한 정의는 다음과 같다.① 스트레스를 개인에 의해 의미있는 것으로 지각되는 외

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| 리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.04.10

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청소년 수련관이란?

성이 증대된 청소년 수련활동, 청소년 자원봉사활동, 청소년 특기적성교육, 청소년 동아리활동 등 다양한 청소년 체험활동의 중추적 센터 역할을 수행하면서 존재의 의미를 넓혀갔다.? 청소년 ... 수련활동의 의의 및 효과○ 청소년수련 활동은 다음과 같은 의미를 내포하고 있다.)?즐거움?야외속의 배움?전인적 성장?여가적 의미?건절한 놀이?생활지도○ 청소년 수련활동은 다음 ... , 어린이수영단, 발레, 리듬체조, 검도, 농구, 풋살, 청소년 헬스, 택견, 탁구, 에어로빅, 특강수영, 특강 인라인스케이트, 특강 탁구, 에어로빅, 특강수영, 특강 인라인스케이트

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.13

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에어로빅스

에어로빅스(aerobics)란 일정 시간 동안 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급함으로써 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 신체의 건강을 증진시키는 유산소 운동이다. 에어로빅 엑 ... 는 심장과 폐의 활동을 자극하여 혈관조직을 강화하고 체내의 모든 기능을 원활하게 촉진시켜주는 모든 에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동 ... 서사이즈의 준말이다. 산소공급을 촉진한다는 의미에서 보면 모든 운동이 포함되겠지만, 고유의 이름으로 실시된 것은 미국 공군의 심장병 전문가인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.26

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