[에어로빅] 에어로빅 운동

목차

1에어로빅의 정의

2.에어로빅 운동의 목표와 목적

<에어로빅 댄스>
1.에어로빅댄스의 발달
2.에어로빅댄스의 개념
3.에어로빅댄스의 효과
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본문내용

2) 한국의 에어로빅
우리 한국의 에어로빅 운동은 1974년 2월 쿠퍼박사가 YMCA초청으로 제한하여 새로운 워크샵(New Aerobic workshop)을 개최하여 운동의 취지와 효과적인 실시방법을 과학적인 통계자료를 발표한 것이 시초이다.
우리나라에 처음 소개된 에어로빅은 이때 좋은 반응을 얻었고 각계각층에 인기 높게 받아들여졌다. 1977년부터 에어로빅 여성전문체육관인 사설강습소가 튼튼한 심장과 폐와 혈관 작용을 증진시키고 최대의 힘과 장시간 운동 할 수 있는 능력과 유연성의 향상, 체지방 감소라는 효과있는 운동으로 여성들의 여가활동에 사랑받는 여성들의 운동과는 달리 주위에서의 시선은 “댄스”라는 좋지 않은 이미지 속에서 시작하여 보급되어지고 발전되어졌다. 이후 여성들의 건전한 여가 활동으로 인식되어졌고 주부 중심의 대상이 발전되어 초, 중, 고등학생들에게 특활반을 통하여 에어로빅을 보급하게 되었고 이어서 대학에서도 관심을 가지고 학과를 신설하는가 하면 엘리트 체육으로 빠르게 발전되어지고 있다. 1984년경에 와서는 국가적으로 사회적으로 제도적인 장치가 전혀 없었기에 앞다투어 사설강습소가 생겨났고 과다 경쟁 속에 회비 인하로 체육관 유지의 어려움을 겪었다. 여러 차례 존폐위기의 어려움 속에서 자생적으로 오늘날 생활체육으로까지 자리를 굳히게 되었다. 에어로빅 프로그램이 다양해지면서 스텝 에어로빅, 슬라이드, 수중 에어로빅 등이 있다. 한편 경기 에어로빅은 등록되 협회를 중심으로 크고 작은 대회를 개최하여 자생적으로 발전하였으며 1990년경부터 선수발굴이 시작되어 우수한 선수들이 양성되어지고 있다. 현대 사단법인 사회체육진흥회 에어로빅 연합회에서 문화 관광부 장관배를 통해 또한 대한 체육회 체조협회 산하 에어로빅 분과위원회를 창설해 엘리트 체육인 스포츠 에어로빅이 발전하고 있다.

참고 자료

주 에어로빅의 이론과 실제 저자 / 전형구,신숙 /도서출판 홍경
참고 에어로빅스 운동과학의 이론과 실제 /이영숙 /21세기 교육사
에어로빅스 운동과학/한국 에어로빅스 건강과학협회 /21세기 교육사