"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

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"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 341-360 / 7,903건

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경영 A+ 받은 '부자아빠 가난한 아빠' 독후감

째조금은 이해할 수 있었다. 우리는 꼭 내야하는 돈을 다 내고 나면 나를 위해 쓸 돈은 없지만 그래도 이만하면 잘사네 라는 착각을 하게 된다. 수중에 돈이 없으면 돈을 벌려고 하지 ... 을 쓰는 습관 자체를 바꿔보라고 말한 것이 아닐까 생각했다.부자가 되기 위해 갖추어야 할 10가지 힘저자는 우리의 문화가 우리에게 전문직업을 가져서 돈을 위해 일하도록 가르치고, 돈 ... 었다. 사실 말이 간단하지, 쉽지는 않다. 이 말을 들었다고 해서 당장은 무언가 크게 바꾸기는 어려웠다. 그러나 내가 앞으로 해야할 일은 알 수 있었다. 나는 이제 ‘돈으로 돈을 버는’ 투자

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.12

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김미경의 리부트-독후감

하고리스트를 하나씩 실행하는 것이다.실행을 제대로 하려면 내가 조금만 노력하면 해 낼 수 있는 수준의 난이도여야 한다.혼자보다는 팀을 만들어 실행하는 게 효과를 극대화하는 방법이 ... 으로 지목했다.앞으로 더 많은 전염병이 창궐할 것이라고도 예측했다.환경을 위해 당장 실천해야 하는 3가지.첫째, 좀 남기자.‘생태적 일상’을 습관화하는 것만으로도 우리는 많은 것을 바꿀 ... , 올해 마지막 강의를 했다.나는 20여명의 직원과 일하는 콘텐츠 회사의 CEO이다.이 위기를 넘길 방법을 반드시 찾아야 했다.종이 신문 두 종 구독, 주간지 두 종 구독, 국내외

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.05

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아침형 인간 성공기

하나이다. 저자의 아침 일찍 일어나야 하는 신념과도 같은 이유와 지속적으로 일찍 일어나는 방법. 그리고 일찍 일어나기의 효과의 세 가지로 정리해 본다.나. 본문1) 일찍 일어나 ... 다. 조바심 내지 않고 평생을 지속할 생각으로 일주일에 하루 일찍 일어나기에는 인생을 훌륭하게 살 수 있는 방법이라고 한다. 일주일에 하루 일찍 일어나기를 시도하고 그것에 성공한 자신 ... 을 칭찬하고 격려하자. 그 하루가 당신의 인생을 바꾸는 출발점이며 조급하지 않게 한 걸음씩 전진해 나가자. 무리하면 반드시 실망과 좌절감이 뒤따르게 된다. 한 발 한 발 전진하면서 조금

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.07

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브라이언 트레이시 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 독후감

라도 행동으로 옮기면 그 안에서 수정과 발전이 이루어진다’는 대목이었다. 나는 늘 뭔가를 시작하기 전, 완벽한 조건이 갖춰지길 기다렸다. 공부를 시작하기 위해 책상 정리를 하고, 운동 ... 을 시작하기 위해 운동화를 고르고, 블로그를 쓰기 위해 예쁜 템플릿을 찾아 헤맸다. 하지만 그렇게 ‘준비만 하다’ 끝나버린 일이 한두 가지가 아니었다.이 책은 나에게 강하게 말 ... 했다."준비는 행동의 적일 수도 있다.“'행동'을 시작해본 나의 작은 실험책을 다 읽고 나서, 나는 작게라도 무언가 ‘바로 해보는’ 실험을 시작했다. 우선, 영어 공부. 늘 미뤄왔

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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[A+레포트] 당류 섭취와 당뇨병 발생 위험

에 미치는 영향에 대해 다루고, 이를 줄이기 위한 방법에 대해 이야기하려 합니다. 나의 경험을 바탕으로, 건강을 위한 당류 섭취 조절의 중요성을 나누고자 합니다.본론 1: 당류 ... 건강에 미치는 영향을 깨닫고 식습관을 바꾸게 되었습니다.두 번째로, 혈당의 급격한 상승입니다. 당류가 체내로 들어가면, 혈당이 급격히 상승하게 됩니다. 하지만 이러한 급격한 혈당 ... 즐거움이었습니다. 단맛은 항상 기분을 좋게 만들었고, 과자와 음료수는 나에게 보상의 느낌을 주었습니다. 그러나 시간이 지나면서 당류 섭취가 건강에 미치는 영향에 대해 알게 되

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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감정은 습관이다 독후감 서평 1등 딴거안봐도 됨

적인 생각이 결국 습관으로 굳어지고 그것은 내 인생을 조금씩 불안으로 몰아가며 삶의 만족도를 크게 떨어뜨리게 되는 것이라 생각한다. 아무리 부정적인 생각을 한다 해도 그것은 내 삶 ... 습관을 길들인다면 어떻게 될까? 매사에 부정적인 생각을 하는대신 긍정적인 생각으로 나의 위치와 내가 가지고 있는 재능에 대해서 감사할 수 있지 않을까. 괜히 하지 않아도 되는 욕 ... 에도 습관적으로 나는 할 수 없어라고 외치는 것은 삶을 부정적인 결과로 이끄는 원천이 될 수 있음을 깨닫게 된다.

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.21 | 수정일 2024.10.21

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괜히 끌리는 사람들, 호감의 법칙 50 독후감

를 좋아하기 때문에 나와 함께 일하고 싶어하고, 나를 일에 맡겨도 마음이 편하다. 그는 또한 호감이 가는 사람이 되기 위해서는 사람들에게 호감이 가는 사람이 되기 위해 자신의 모습 ... 이 중요하며 겸손한 좋아요에서는 경청과 칭찬의 무기가 매우 중요하다고 언급한다. 또한 아이디어형 좋아요는 독서, 다산, 다양한 활동 등 많은 것들이 뒷받침되어야 하며 항상 관점을 바꾸 ... 는 습관을 들여야 한다고 한다, 그리고 당신이 하고 있지 않은 일을 하고 있는 사람처럼 갈망하는 타입을 개발하기 위해서는 인내심을 가지고 경험이나 지식을 축적해야 한다는 것이

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.21

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

습관에서 밀접한 관계가 있다는 연구결과가 알려지면서 생활습관병이라는 용어로 대체되어지고 있습니다. 성인병의 가장 큰 문제점은 오랜 시간 동안 조금씩 병이 진행되다가 자신이 모르 ... 는 순간 갑자기 큰 병으로 발전 할 수 있는 가능성이 커서 합병증으로도 발전 될 수 있으며 단기간에 수명을 단축시키기에 현대사회의 건강문제에선 어떻게 내 몸을 생활에서부터 관리해야 하 ... 인슐린의 잘 분비 되지 않아 평균적으로 비만으로 이어지는 사람과 후천적인 생활습관으로 인하여 운동부족과 과한 영양섭취로 인해 인슐린 분지가 제 기능하지 못하여 당뇨병으로 이어지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.09

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자기경영노트 독후감

았을 것이다. 게다가 친구들도 의아해했다고 한다. 그러나 그는 멈추지 않았다. 김밥을 직접 말고, 가게 공간을 조금씩 확장하면서 인테리어도 바꿨다. 그 과정에서 적지 않은 실패나 시행 ... 롭다. 나도 하고 싶은 일이 생기면 일단 주변에 가볍게라도 말해보는 습관을 들여봐야겠다고 생각했다.그렇다고 이 책이 몹시 부드러운 내용으로만 채워진 건 아니다. 목표를 세우고 무작정 ... 은 시도가 훗날 놀라운 결과로 이어졌다. 처음엔 사람들의 반응을 살피며 김밥 맛을 조금씩 조정했다고 한다. 한 예로, 새로운 메뉴를 만들어볼까 고민하던 시점에 한 손님이 제안한 재료

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.03

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건강행위 이론에 기반을 둔 건강행위 전략 및 수행 보고서

다. 목표를 아예 안하기로 바꿔야 하나 싶었지만, 단체로 무언가를 먹는 데 혼자 안 먹는 것이 나는 불편하기 때문에 바꾸면 안 된다는 생각을 다시 했다.5월22일(월)-아침을 생식가루 ... 인 나의 건강에도 좋으며 살도 뺄 수 있다는 사실을 생각했다. 그리고 자극 통제를 위해 간식을 사지 않게 정말 필요한 만큼의 비상금만 들고 다니기로 하고, 편의점 아르바이트를 갈 ... 도 소식했으며 군것질을 하나도 하지 않았다. 잠들기 전인 지금은 배가 조금 고프지만 뿌듯함으로 참을 수 있을 것 같아.5월9일(화)-아침에 일어나는 데, 전날 하던 군것질도 안하고 소식

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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오카모토 유이치로 철학의 기본 독후감

며 나 자신을 조금씩 바꿔 나간다.『철학의 기본』도 그런 책 중 하나였다. 처음엔 단지 지식으로만 접근했지만, 읽으면 읽을수록 나는 이 책을 통해 내 삶을 질문하고 성찰하게 되 ... 던 질문의 습관을 되살려준 책이었다. 이 책을 읽기 전까지 철학은 나에게 ‘어렵고 추상적인 학문’이라는 이미지로만 남아 있었다. 그리스 철학자들의 난해한 이름들과 그들의 사유는 내 ... 는 것이 아니며, 우리가 매일 마주하는 삶의 작은 물음들?예를 들어 “나는 왜 이 일을 하고 있을까?”, “행복이란 무엇일까?”, “타인의 고통을 이해한다는 것은 가능

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.11

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인생론 5

이 높아지게 된다.그러니, 완벽한 당신에게도 혹시 모난 곳이 있다면, 조금만 다듬어보길. 마음을 편히 먹고 내 오랜 습관을 하나하나 정리하고 바꾸다 보면, 어느새, 예쁘고 둥글둥글 ... 한 그리고 멋지게 성공한 사람이 되어있을 것이다.우리 조금만 더 힘내보자.4. 잘 나가는 사람 인생 망한 사람 의외의 차이점사람들은 보통 잘 나가는 사람과 그렇지 못 한 사람 ... 에 나는 서른을 맞이할 준비를 하고 있다. 아직 어리지만, 이십대의 끝자락에서 이십 대에 후회하는 것을 이야기해보고자 한다.처음으로 나를 싫어하는 사람의 마음까지 돌려가며 나를 좋아하

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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영양과 질병, 다이어트 레포트 (자신이 먹는 식품 20가지 조사)

, 다이어트' 교양수업을 통하여 내가 먹는 식품의 영양 성분표를 조사하는 과제를 하게 되었다. 이 과제를 하면서 평소에는 의식하지 못하고 지나쳤던 나의 식생활과 함께 소비 습관까지 엿볼 ... 었지만 과제를 하며 자료를 직접 눈으로 확인해보니 좀 더 와 닿았다. 건강한 식습관의 중요성은 항상 강조되어 왔지만 실상 그 중요성을 인지하는 경우는 많지 않고 나 또한 그랬었다. 나쁜 ... 롭게 건강을 지켜 나가야겠다는 생각이 든다. 현재 생활을 완전히 바꾸는 것은 어렵지만 지금보다 좀 더 내 몸을 생각하고 식품을 구매하기 전에 영양 성분표를 확인하고 한 번 더 생각하는 작은 습관부터 차근차근 실행해 나간다면 건강한 삶에 한 발짝 다가설 수 있다고 생각한다.

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.18

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명지대 환경과 인간 환인 기말고사 기말수시고사 과제 족보

를 얻을 수 있는 기술이 개발되었다고 합니다. 순환공정을 통해 유입 이산화탄소의 90%를 휘발유로 바꿀 수 있다고 하며 기술을 개발 하여 상용화 시킬 수 있도록 이산화탄소를 직접 ... 공모전, 캠페인, UCC등 참여를 이끌 수 있는 다양한 프로그램을 진행 하여 이산화탄소를 줄이는 습관을 심어주는 것이 중요하다고 생각합니다. 한번에 바뀌기는 쉽지는 않겠지만 이산화 ... 탄소 배출 줄이는 노력이 당연하다는 인식을 심을 수 있다면 사람들이 소비를 할 때에도 기후 친화적인 제품을 선택하게 될 것이고 조금 더 환경윤리적인 소비를 할 것이라고 생각

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2022.03.31 | 수정일 2022.05.29

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스펜서 존슨, 선물 독후감

한다"는 조언이었다. 나는 사람들을 만나면 그들이 내 말을 잘 들어주면 기분이 좋아진다. 입장을 바꿔서 서로에게 적용하면 상대방도 기분이 좋아지고 나도 기분이 좋아지고 관계도 더 ... 면서 선물을 깨닫기 전에는 모임 시간에 백일몽을 꾸고 승진하는 꿈을 꿨다고 말했지만, 그렇게 나는 매번 백일몽을 꾸고 비슷한 꿈을 꾸곤 했다. 한 가지 기억하고 싶은 것이 있다. "고통 ... 은 현재 상황과 우리가 바라는 이상적인 상태의 차이"라는 문구는 내가 싫어하는 것이다! 겪고 싶지 않은 일들! 피하고 싶은 것! 두려움! 나는 단지 부정적인 의미로 생각했을 뿐인데

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.21

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할 엘로드의 <미라클 모닝>, 아침 시간 활용이 삶을 바꾼다.

할 엘로드의 『미라클 모닝』, 아침 시간 활용이 삶을 바꾼다.1. 책 및 지은이 소개?지은이 할 엘로드?옮긴이 김현수?출판사 한빛비즈?할 엘로드-스무 살 나이에 교통사고로 6분간 ... 전략을 꾸준히 적용하면 저자의 장담에 의하면 30일이면 삶이 변화한다는 것이다. 그가 그렇게 장담하는 것은 그것이 삶을 바꾸는 가장 실용적이고, 결과 지향적이며, 효과적인 습관이 ... 다.기적의 6분은 여섯 가지 전략을 각각 1분씩 하는 것이다. 그러다 그것이 몸에 어느 정도 익숙해지면 조금씩 시간을 늘려가는 것이다. 그렇게 시간이 확보된 상태에 대해 저자

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01

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'미래를 바꾸는 습관' 독후감

미래를 바꾸는 습관지정도서 독후감 report-1과 목 :지도교수 :학 과 :학 번 :이 름 :내가 이 책을 읽게 된 것은, 내가 현재 가지고 있는 습관에 대해 조금 불만이 있 ... 내 생활패턴이 아마도 내가 좋지 않은 습관을 들이게 되어 그렇게 된 것이 아닐까 싶어서 더욱 이 책을 읽어야겠다는 생각이 들었는지도 모른다. 그런 마음에서 이 책을 읽기 시작 ... 을 전개하고 있다. 복잡하게 머리 굴리며 읽지 않아도 돼서 좋았다. 하지만 조금 안타까운 점이 있다면 2007년에 처음 출판된 책이라 지금 현실을 잘 이야기 할 수 없었고, 또한

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.08

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청소년복지론 레포트

의 정렬이 눈에 보여질 경우 이것 때문이라며 탓을 돌렸다. 만약 사회복지사의 상담이 이루어졌을 때 나의 이런 감정의 문제들에 대해 논박을 해 주었더라면 상담을 하면서 나는 불안감을 조금씩 덜어내고 절망감을 스스로 이겨낼 방법들을 찾을 수 있었을 것이다. ... 가 선호하는 상담접근 방법은 합리.정서.행동적 상담(REBT)방법으로 그 개념과 상담과정, 기술을 조사하고 나의 의견에 대해 서술해 보도록 한다.Ⅱ. 본론합리.정서.행동적 상담(REBT ... 에 근거한 합리적 자기 언어로 바꾸도록 해 주는 것으로 새로운 진술문의 사용방법은 진술문을 보다 합리적인 진술문으로 고쳐 나가는 것이다. 미디어 매체, 독서등을 통한 방법은 인지 재

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.06

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1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

더 깊이 이해하고 긍정적인 변화를 시도해 볼 수 있겠다는 기대감을 갖게 되었다. 각각의 활동들을 나의 일상에 적용해 보려 했던 초기 과정은 다음과 같다.1) 감정의 척도화일상 ... 불안은 7점 정도구나’라고 객관화해보려는 시도를 했다. 이는 감정에 휩쓸리지 않고 한 걸음 떨어져 상황을 인지하는 데 도움이 될 것이라 생각했다.2) 감정 단어의 연습평소 나 ... 마음속에 담아두었지만 표현하지 못했던 생각이나 감정을 특정 대상(나 자신, 가족, 친구 등)에게 편지 형식으로 써보는 활동에 도전해보기로 했다. 특히 나 자신에게 쓰는 편지

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.05

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모든 것이 괜찮아지는 기술 - 데런 브라운 AO독후감, 서평, 느낀점

받침하는 일은 쉽게 알아내고 그렇지 않은 일에는 주의를 덜 기울이는 현상.(싫어하는 사람에게서는 좋은 습관보다 나쁜 습관을 더 빨리 알아챔)2.내 삶의 주인이 되는 법중요한 것 ... 로 바꾸는 것이다. 우리는 부당한 일을 목격하면 분노를 느끼며 상황을 바꾸려하지만 분노의 감정은 인지된 부당함을 바로잡는데 거의 아무런 역할을 하지 못한다.불행하다는 생각, 부정 ... 는 짜증과 분노의 감정이 소용돌이 쳤겠지만 이미 예측명상을 했으므로 그 감정이 덜하거나 평안한 상태를 유지할 수 있을 것이다.)나도 효과적으로 쓰고 있는 분노를 잠재우는(일으키지 않

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.10

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