"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

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"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 361-380 / 7,897건

글쓰기 ) 나의 공간이라는 제목으로 한 편의 글을 작성할 것. - 공원, 사무실, 산책로, 쇼핑몰, 헬스장, 노래방, 부엌, 옥상, 시골집 등 자신이 즐겨 찾거나 좋아하는 공간 1-2곳에 대하여 그 곳을 좋아하는 이유나 사연 등을 작성할 것.

을 바꾸려고 간 곳은 동네 아파트 헬스장이었다. 일반 성인 남성의 평균적인 힘에도 도달하지 못하고, 몸무게도 저체중이었던 나는 다시금 노력하기 시작했다. 불안정한 생활 양식을 바꾸 ... 어 했던 나는 온데간데없이, 더 강력한 나의 모습, 더 뛰어난 나의 모습을 원하게 되었다. 이를 위해 기존에 하던 운동 방식에서 바꾸어 더 많은 근육을 움직이는 운동을 위해, 그리고 ... 거나 좋아하는 공간 1~2곳에 대하여 그 곳을 좋아하는 이유나 사연 등을 작성할 것.[서론][본론]I. 나와 헬스장II. 나와 카페[결론][출처 및 참고문헌][서론]살아가면서 사람

리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.27

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'나는 나로 살기로 했다' 주요내용 정리

「나는 나로 살기로 했다」주요내용저자 : 김수연, 출판사 : 마음의 숲- 원치 않는 일이 닥쳤을 때 그것을 불운으로 여기는 사람이 있는 반면, 해프닝으로 여기는 사람도 있다. ... 길 기다리는 것이 아니라 퍼붓는 빗 속에서 춤추는 법을 배우는 것이다.- 말할까 말까 할때는 말하지 마라.- 처음에는 우리가 습관을 만들지만 그 다음에는 습관이 우리를 만든다.(존 ... 에 굴복하지 말아야 한다. 우리는 각자의 답을 가질 권리가 있다.- 삶이란 결국 내게 가장 잘 어울리는 질 좋은 옷 한 벌을 찾는 일이다. 안목을 길러라.- 스스로 선택하라. 삶에 완벽

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.12

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자존감을 올리기 위한 방법

하려고 한 것인데 왜 이렇게 힘들까 ’ 라며 나의 행복에 대해 생각을 많이 해보았다. 나는 완벽주의적 성향이 강해서 행복을 잃는 것 같다는 결론이 나왔고 조금 부족해도 괜찮 ... 자존감에 대하여나는 문학과 삶 조별발표를 하기 위해서 황야와 이리라는 책을 읽었다. 황야의 이리를 읽으면서 자존감을 높이기 위하여 자아발견과 자아성찰 했던 내가 생각이 났다. 나 ... 는 자존감이 낮아짐으로써 극단적인 선택까지 생각해 본 적이 있어서 자존감의 중요성을 잘 안다. 그만큼 나의 자존감을 높이기 위하여 많은 노력을 해왔었다. 나의 자존감과 관련

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.04

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존 아메이치 거인의 약속 독후감

이 행동을 바꾸며, 저자 한 명이 나의 생각을 뒤흔든다.나는 매달 한 권 이상 책을 읽으려 한다. 바쁜 일상 속에서 가끔은 억지로 시간을 내야 할 때도 있지만, 책을 읽고 나면 늘 ... 보내던 대화에서 더 진심을 담고, 나의 말이 누군가의 하루를 바꿀 수 있다는 걸 잊지 않으려 한다.맺으며 나는 작은 거인이다존 아메이치는 말한다.“세상에는 우리가 예상치 못한 방식 ... ’에 대해 새롭게 눈을 뜨게 되었고, 나아가 삶의 자세를 바꾸는 결정적 계기를 얻었다. 이 독후감은 그 여정을 따라 천천히 풀어내려 한다."거인은 특별한 사람이 아니다"존 아메이치는 전

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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(독후감) 미라클모닝밀리어네어_할엘로드

로 하면 기적의 아침 정도이며, 당연히 즉시적으로 연상되는 내용들이 있다. 그 기원은 학교 다닐 적에 유행하던 이 아닐까 생각된다. 책 내용도 그러하다. 하지만 이 책에서는 조금 ... 책을 읽으며 어느덧 나도 아침은 명상으로 시작한다. 다음 단계는 확신의 말을 하는 것이다. 목표와 하고자 하는 바를 생각만으로 그치지 않고, 말을 하는 것이다. 그 다음은 이러 ... 지칠지도 모르는 대단한 노력과 근성보다는 잔잔한 행동과 반복의 힘을 더 믿는 나로써는 이 책을 바이블 삼아 인생을 바꿔보고자 가급적 실천하려고 노력하고 있다. 책에서는 언제

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.23

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45살 늦깍이 공무원의 자기계발서 읽기 - 미라클모닝

는다고 믿어서 20대때부터 읽지 않았다. 그런데 45살이 된 지금 20살때보다 성장하지 못했고 초라해진 내 모습을 발견한다. 자기성장을 다루는 유투부에서 자기계발서에 대한 이야기 ... 않는다. 이 말이 나에게는 맞지 않는다고 생각했다. 그러나 나의 생활을 보니 고정된 생활 속에서 살아가고 있었다. 아침에 일어나서 저녁에 잘 때까지 기존의 습관과 생각에서 벗어나 ... 지 못하는 삶이다. 변화를 원하지 않는 것은 아닌데, 변화가 생기지 않는다. 그럼 어떻게 해야 나는 변할 수 있을까? 변화의 계획을 세우자. 그리고 변화를 해야되는 이유와 근거

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.23 | 수정일 2022.03.26

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아주작은도전의힘 독서감상문

을 지도 모른다. 영원히 인생의 굴레를 벗어날 수 없을 것이다. 내 삶이 아닌 것이다. 그래서 조금씩이라도 생각해 보고 조금씩이라도 시도해 봐야 한다.내가 생각하고 관심 가지는 것 ... 고 위로해 주었다. 책을 보며 울기도 했다. 그래서 나는 책을 사랑한다. 그래서 책을 읽으며 조금씩 성장하는 느낌은 들었지만 뭔가 손가락 사이로 빠져나가는 모래 같았다. 지금 생각 ... 한다. 그 지루함을 이기지 못하는 것이다. 나 또한 마찬가지다. 어떤 일을 할 때 이 단계를 이겨내지 못한다. 급한 성격이 한몫을 한다. 마음을 편하게 먹고 매일 조금씩이라도 해야 할

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.15 | 수정일 2021.11.18

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애니 듀크 큇 QUIT 독후감

. 그런 독서의 유연함이 나의 독서 습관을 바꿨다. 이제 나는 나에게 맞는 책을 선별해 읽고, 때로는 필요한 부분만 집중적으로 본다. 덕분에 독서는 더 이상 ‘해야 할 일’이 아니 ... 음’에는 서툴다는 것이다. 나는 실패하는 것보다 ‘포기했다’는 시선이 더 두려웠다. 그렇게 끌고 간 일들, 관계들, 습관들이 내 삶을 묵직하게 짓눌렀다. 그런 내게 애니 듀크의 『큇 ... 바뀐다. 가망 없는 판을 빨리 내려놓는 것이 진짜 승부사다.”이 말은 내 삶에 그대로 대입됐다. 나는 대학 시절부터 다섯 해 가까이 연극을 했다. 처음엔 모든 것이 낭만적이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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타이탄의 도구들-팀 페리스 독후감, 서평, 느낀점, 핵심요약

만 생각했을 뿐인데 내 인생의 방향이 완전히 달라졌다면 누구나 솔깃하여 해볼만한 시도이지 않은가?이 책에서 조금 아쉬웠던 점은 성공한 사람들의 스타일은 제 각기 성향이 조금씩은 다를 수 ... 을 받기도 했다. 팀 페리스 쇼에 수많은 유명인사(성공한 사람들)을 초청하여 인터뷰를 한 내용이 이 책에 담겨있다.단순히 성공한 사람들의 행동패턴, 습관, 마인드만 적혀있었다면 진부 ... 인사가 될 수 있다고 강조한다. 그러기 위해서는 거창한 것도 필요없고 이 책에 나온 좋아하는 인물의 습관이나 마인드 1~2가지를 따라해보거나 인상깊었던 부분 1~2가지를 따라해보

리포트 | 4페이지 | 1,900원 | 등록일 2023.11.13

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실행이 답이다[이민규] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

과 논문 등을 일일 단위로 조금이나마 해보도록 하겠다. 나는 이민규 작가가 쓴 ‘실행이 답이다’는 한마디로 ‘부두막의 소금도 넣어야 짜다’라고 생각하며 적극 공감한다. ‘백번의 말 ... 에서 이 책을 저술하였다. 이 책의 전반부에서는 실행을 위한 결심을 어떻게 하는지를 말하고 있다. 예를 들면 매장을 어떻게 바꿀까, 보다는 어떻게 하면 더 많이 팔 수 있 ... 에서 가장 생산적인 단어는 ‘지금’이다. 힘들고 불행하게 사는 사람들은 ‘내일 하겠다’라고 말하는 반면 성공하고 행복한 사람들은 ‘지금 한다’라고 말한다. 이처럼 실천을 엄두 내

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.05

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나의 글쓰기와 말하기의 문제점과 해결방안

습관을 성찰해 보았다. 그런 결과 나의 말하기 습관을 세 가지로 정리할 수 있었는데, 첫째로 말 끝을 흐리는 것, 둘째로 말을 짧게 하는 것 , 그리고 세 번째로 생각하지 않 ... 다. 또한 말 끝을 흐리며 말하면, 사람이 너무 위축되어 보이고 자신감이 부족해 보여서 좋아 보이지 않는다.나의 말하기 습관의 두 번째 특징은 말을 짧게 하는 것이다. 우선적으로 나는 말 ... 서 말을 해야겠다.’라는 생각을 거쳐서 조금 더 나의 의도를 분명하게 잘 말할 수 있었을 것이다. 아무래도 평소에 친구들을 재미있게 해주는 것을 좋아해서 재미를 불어넣어 주

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.29

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해빗 HABIT 웬디우드 서평 독후감 (삶을 지탱하는 숨겨진 43퍼센트, 습관의 힘)

다면 의식적 자아를 소환하라. 그리고 좌표를 바꾸라. 상황 변화에 의해 습관이 방해받는 이런 현상을 습관단절(Habit Discontinuity)이라 한다. “습관 단절은 우리를 의식 ... 삶을 지탱하는 숨겨진 43퍼센트, 습관의 힘- 웬디우드의 『해빗』을 읽고‘김미경TV’는 힘이 세다. 백만 명(2020년 10월 23일, 현재 119만명이 조금 넘는다) 넘 ... 에 집착하지도 않고, 애쓰지도 않고, 투쟁하지도 않는다.2부는 원하는 목표를 이루기 위한 습관 설계 법칙을 설명한다. 그 법칙은 다섯 가지다. 첫째 나를 중심으로 상황을 재배열

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.22 | 수정일 2021.01.14

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[심리학에게묻다 2024년 기말] 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

적인 사고로 바꿀 수 있는 기회가 될 수도 있다. 즉 기분일기로 부정적인 감정이 긍정적인 감정으로 바꾸는 습관이 들게 하고, 이 습관이 모이면서 나중에는 내 정신과 신체는 더욱 건강 ... 하면서 부정적인 사고를 알아차리고 긍정적인 사고로 바꿀 수 있는 기회가 될 수도 있다. 즉 기분일기로 부정적인 감정이 긍정적인 감정으로 바꾸는 습관이 들게 하고, 이 습관이 모이 ... 이 조금이라도 좋아진다는 것을 확신한다면 다음 번에 기분이 좋지 않았을 때 무언가를 시도하는 것이 좀 더 수월해진다. 5) 나의 방어기제 이해하기 프로이트는 자아가 바람직하지 못한

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.30

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다음은 혈관건강상태에 대한 자가 점검표입니다. 다음의 자가 점검표를 작성해보고

는 습관을 들여야 한다. 지금까지 나는 음식을 해먹는 것을 좋아하지 않았는데 이제는 음식을 조금씩 배워야겠다는 생각이 든다. 요즘에는 유튜브를 통해서 유명한 셰프들이 요리하는 것 ... 아하기 때문에 몸에 좋지 않은 습관은 잘 하지 않으려고 한다. 음식은 가리는 것 없이 골고루 먹는 편이기 때문에 편식이 거의 없다. 요즘에는 인스턴트 음식이 많이 나왔지만 나 ... 들에게 양해를 구해서 술을 적게 마시거나 다른 음료로 바꿔서 마시려고 한다. 2)영양을 갖춘 식사 (1)아침식사 나는 음식을 가리는 것이 없고 골고루 먹는 편이지만 식사를 놓칠 때가 많

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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[독후감] 독서를 좋아하는 사람 모여라 '모든 것은 독서모임에서 시작되었다'를 읽고

하게 해줄 수 있는 실용 서적들이었다. 지금 당장 나의 필요를 채워주고 필요한 지식을 제공해주니 한 권이라도 더 읽어도 부족할 정도였다. 이런 독서 습관이 계속되자 편식을 하는 아이 ... 처럼 무언가 허전하다는 느낌을 계속 받았다. 서점에 가서 책을 둘러볼때도 내가 좋아하는 분야의 책에만 손이 가는 내 모습을 바꿔보고 싶었다. 그래서 독서모임을 찾아 가입했다. ... 장난스럽지도 않고, 누가 보더라도 무색무취로 넘어갈 수 있는 그런 취미라고 생각했다. 그리고 실제로 나의 취미는 ‘독서’이기도 했다. 인터넷에서 연간 1인당 독서량이 줄고 있

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.27

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[A+ 자료] 영화 '아름다운 세상을 위하여' 감상문

은 아직 어린 11살짜리 중학생이었지만 배울 점이 많다는 것을 느꼈고, 나의 도움이 필요한 상황이라면 조금 더 용기를 내야겠다고 다짐하였다. ... 영화 [아름다운 세상을 위하여] 감상문과 목담당 교수님학 번이 름제출날짜는 트레버가 사회 선생님인 시모넷을 만나고, “세상을 바꿀 수 있는 아이디어를 내고, 실천하라”라는 과제 ... 를 수행하는 이야기이다. 트레버는 한 명이 세 명을 돕고 그 세 명이 또 다른 세 명을 돕는 방식인 “도움주기” 프로젝트를 생각해낸다.영화를 본 후에 나는 세상을 바꾸기 위해서 어떤

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.08

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유아발달평가 만3세 2학기 20명

지 않아도 스스로 먹을 수 있도록 격려해있습니다. 의자에 바른 자세로 앉아야 하는 이유에 대해 이야기해주며 바른자세로 앉을 수 있는 습관이 필요합니다. 자신의 신체적 능력을 긍정 ... 적으로 인식하고 신체놀이에 자신감을 가지고 자발적으로 참여하고 친구들과 협동하여 놀이하는 즐거움 느끼며 적극적으로 참여하고 협력하는 모습을 보입니다.의사소통발표를 할 때 조금 자신감 있 ... 바꾸기를 해 보는데 재미있는 가사로 재미있는 노래로 바꿔 불러서 친구들에게 웃음을 주기도 합니다.자연탐구수를 정확하게 셀 줄 아는 모습을 보이고 쓰기를 할 때 아직 숫자를 바르게 쓰

리포트 | 20페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.05.07

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상처를 덜 받을 수 있는 방법

사람 2명 정도 있는데 처음에는 조금 눈치 보이는 것도 있었지만이제는 익숙해져서 편안하기도 하고 뭔가 든든한 내 편처럼 느껴지기도 하고 종종 동기부여도 받으면서 연락도 꾸준히 하 ... 이 '그럴 수 있지~‘인 사람이 성공하는 이유“뭐 어때 “ 그래, 그럴 수 있지 라는 말을 습관처럼 하는 힘든 일이 있어도 내 탓이나 남 탓을 하기 않고 오히려 유연하게 넘어가는데, 사람 ... 는 게 내 생각이야..언제는 2명 중에 한 명이 내가 인간관계 때문에 고민할 때 해준 좋은 말이 있는데,000 '더 이상 타인이 네 삶을 좌지우지하게 놔두지 말아. 네 삶의 주인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.27

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환자혁명(약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라)

을 취해야 한다는 내용이었다. “수면은 버리는 시간이 아니라 건강에 투자하는 시간이다”라는 말은 수면에 대한 나의 인식을 조금 바꾸어 놓았다. 우리나라는 중, 고등학교 때부터 학생 ... 을 해치는 어리석은 일이었다는 것을 알고 생활습관을 빨리 바꾸고 개선해 나가야 할 필요성을 느꼈다. 그리고 나이가 들면 누구나 걸리는 것처럼 많은 사람들이 동맥경화와 고혈압에 걸려 ... . 만약 의사가 오랫동안 환자를 앉혀놓고 생활습관이나 식습관을 바꾸라고 얘기를 한다면 대부분의 환자들은 오히려 이를 힘들어하고 더 빨리 약만 처방받으려고 할지도 모를 일이다. 책

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.09

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2023 2학기 행복한 금융생활 중간고사 족보입니다.(대본+중간문제)

들이 좀 역정을 내기도 합니다. 그런데 한번 여기서 좀 냉정하게 생각해 볼 필요가 있어요. 정말로 내가 가난한 것 현재 내가 가난한 것이 나의 부모 또는 더 멀리 와서 할아버지 조상 ... 과연 우리 윗 세대들의 탓인가 그 문제인가 하는 거예요. 흔히 이런 이야기들을 합니다. 내가 지금 가난한 이유 우리 부모가 나한테 좋은 교육을 못 시켜줬다. 남들만큼 유학도 보내 ... 를 권유합니다. 피해야 되는 책들은 어떻게 해요? 난 100만 원으로 1억 원으로 시작해가지고 10배 벌었다 100배 벌었다 사람 막 배 아프잖아요. 그래서 저 사람 따라하면 나

시험자료 | 141페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.03

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