"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 3,241-3,260 / 47,650건

브이심 외상후 스트레스장애 사례연구보고서 간호과정

거나 과도하게 경계하거나 과도하게 예민한 상태, 쉽게 화를 내는 것, 수면 곤란, 집중 곤란 등을 의미한다. 외상 사건을 직간접적으로 경험한 사람은 종종 세상을 위험하다고 판단하기 ... 에 두통이 완화되었다고 말로 표현한다.단기목표: 대상자는 1주일 이내에 수면을 방해하거나 촉진하는 요인을 인식한다.대상자는 1주일 이내에 수면을 증진하는 식이를 수행하고 습관 ... 을 변화시킨다.대상자는 1주일 이내에 편두통 치료제의 복용 방법과 부작용 등에 대해 알고 정확하게 복용한다.계획내용이론적 근거1.환자와의 치료적 관계 형성 후에 불안, 두려움, 긴장감

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.06

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역행자 독후감

했으며 경제적 자유를 실현했습니다.아침이동 시간에 습관적으로 유튜브로 들어요. 자기계발에 관련된 이야기를 자주 들어요. 성공한 사람들의 이야기를 직접 들으면서 하루를 시작하면 좀 더 힘 ... 을 내서 시작하게 되는 느낌이 들어요. 어느 날, 우연하게 저자인 자청님의 이야기를 듣게 되었어요. 학벌, 외모, 집안 하나 내세울 것 없던 청년이었다가 경제적 자유를 이룬 30대 ... 합니다.저자는 인생을 바꾸는 방법은 의사 결정력을 높이는 것입니다. 인생이라는 미로에서 남들은 막다른 길로 갈 때 나는 출구를 향한 길을 고르면 됩니다. 그는 올바른 결정을 위해서

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.19

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스트레스와 정신건강과 관련하여 내용을 정리하여 기술하시오

과 만족감을 주는 것이면 된다. 하루 중에 잠시 짬을 내어서 본인이 좋아하는 장소에 가서 천천히 걷는다거나, 따뜻한 물에 목욕을 하며 긴장을 풀고 마음을 추스르는 방법도 잇다. 본인 ... 으로 여겨지고, 이것이 감정을 야기하고 마침내 건강이나 생존을 위협하는 생리적인 변화까지 일으키는 것으로 보고 있다. 따라서 동일한 상황이나 사건이라고 하더라도 이것에 대한 반응은 사람 ... . 스트레스 대처방법1) 규칙적인 생활과 건전한 생활의 리듬을 유지한다. 생활습관을 교정하는 것도 중요하다. 규칙적이고 적당한 양의 식사나 충분한 수면이 도움이 된다. 주 3회

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10

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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 독후감

했어'란 생각을 하며 자책하곤 했지만, 자책할 필요가 없었습니다. 쉼 또한 제 선택이었고 이미 시간은 지나갔기 때문입니다. 기왕 오늘 나는 눈을 떴고 일어났으니 재미있게 살면서 좋 ... 으로 돌려놓고 어떤 변화가 생기는지 관찰했습니다. 그 결과, 노인들의 신체 능력이 향상되는 놀라운 결과가 나타났습니다. 나이를 굴복시키기는 힘들지라도, 마음을 가다듬고 긍정적으로 생각 ... 을 통해 더 긍정적인 삶을 살아갈 수 있다는 것을 책을 통해 배웠습니다. 그 결과, 저는 나쁜 습관들을 하나씩 고쳐나가며 더 행복하고 감사한 일상을 누릴 수 있게 되었으며, 과거의 자책

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.30

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보육과정_0~2세 표준보육과정 영역과 목표를 자세히 서술하고, 현대적 동향에 따른 영유아를 위한 효율적 교수-학습 방법을 함께 서술하시오.

사람. 나를 알고 긍정적으로 여긴다.2세 보육 영역내용범주내용나를 알고 존중하기▶나와 다른 사람을 구별한다.▶나의 감정을 표현한다.▶내가 좋아하는 것을 한다.더불어 생활하기▶가족 ... 유아를 보는 시선에도 변화가 생겼다. 수동적이고 학습에 소극적인 시선에서, 아동이 탐구하고 오류를 수정해가며 스스로 학습해가는 주도적인 존재로 보게 되었다. 그렇다면 우리는 어떻게 ... ~5세 보육과정 목표(1). 자신의 소중함을 알고, 건강하고 안전한 생활 습관을 기른다.(2). 자신의 일을 스스로 해결하는 기초능력을 기른다.(3). 호기심과 탐구심을 가지

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.04 | 수정일 2021.11.19

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만 5세 1학기 발달평가 23명

으면서 할로 참여하고 도움이 필요한 상황에 적절하게 도움을 줄 수 있다.나의 감정을 알고 상황에 맞게 표현할 수 있고친구와의 관계를 소중하게 여기며 사이좋게 지낼 수 있다.예술경험미술기법 ... 적으로 해결한다.유아 1학기 발달평가담임원장반이름000생년월일년 월 일 (만 5세)관련영역발달내용신체건강운동몸에 좋은 음식에 관심을 갖고 골고루 먹으며 바른 자세로 식사한다. 먹고 난 ... 한다. 먹고 난 후 자신의 식기 도구를 정리하는 모습을 보이고 자신의 물건을 정리하거나 챙기기, 스스로 옷 입고 벗기에 어려움을 보인다. 다양한 신체활동에 적극적으로 참여하고 즐거워하

리포트 | 23페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.06.26

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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요(대인관계의 심리학)

에 적용해 본 과정을 솔직하게 풀어보고자 한다. 어쩌면 완전한 해답보다는 여전히 혼란스러운 고민과 시행착오가 더 많이 담기겠지만, 그런 과정 자체가 나를 조금씩 변화시키는 힘이 될 수 ... 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요(대인관계의 심리학)목차I. 서론II. 본론1. 나의 분노유형 분석 - 억제 ... 된 분노, 갑작스러운 폭발2. 분노성향의 기원 - 내면의 상처가 만들어낸 감정 패턴3. 분노성향 바꾸기 9단계 적용 - 변화의 실험4. 변화의 의미와 앞으로의 과제III. 결론I

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.12

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4주 1강에서 청소년의 비행과 일탈의 문제에 대해 학습했습니다. 청소년 비행이란

의 안에 있는 소중한 것들이 내게는 보여’’너가 화를 내고 있어도 나는 좋아’라는 말로 표현이 될 수 있을 것이다. 지금까지 본인들이 얼마나 나쁜가에 대해서만 들었던 비행청소년들은 이 ... 상담자로서의 대응?4. 나의 의견?Ⅲ. 결론?Ⅳ. 참고문헌???????????Ⅰ. 서론?청소년은 우리나라의 미래를 이끌어갈 성장 동력이라는 부분에서 이들을 올바르게 성인으로 이끄 ... 성을 확립해 나가며 많은 변화를 경험하게 된다. 청소년들은 이와 같은 변화의 시기 동안에 원만하게 자아정체감을 형성하기 위하여 노력을 하기도 하지만, 정체감을 확립하는 과정에서 방황

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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보육교사의 자질 중 개인적 자질을 정리하고 예비 보육교사로서 이를 향상할 수 있는 방안을 제시하시오

곳에서도 식습관개선의 이유로 아이에게 뱉어진 음식물을 강제로 먹게 하는 등 비인간적인 행위가 가장 안전하고 보호받아야 할 어린이집 이라는 공간에서 일어났다. 많은 사람들이 법 ... 적 처벌이 너무 약하기 때문이라 하여 제도개선과 실행이 시급하다 하고, 나 역시 그 의견에 동의한다. 하지만 과연 법적 처벌을 강화한다 해서 본질적으로 이러한 문제들이 해결될까 싶 ... 다고 본다. 나 역시 맞벌이로 어린 아들 둘을 만1세가 되기 이전부터 어린이집 보육기관서비스를 이용해왔는데, 대부분 가정이 아침8:30부터 오후5:30정도까지 어린이집을 통해 아이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.17

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심리학 책을읽고 독후감쓰기(오늘 심리학으로 아이를 읽는다)

서론결혼 전 아이에 대한 관심도 없었고, 육아에 대해선 더군다나 남에 일이라 생각해 왔던 나였다.현실과 이상은 다르다고 했던가, 지금에 나는 어여쁜 두 공주에 엄마가 되어있 ... 고, 포털사이트를 검색해 가며, 정답을 찾은듯 아이에게 적용시키며 육아를 해 보았고, 아이가 4살쯤 생각지도 못했던 아이에 공격적인 행동을 보며 나는 너무 심각했었다. 심리상담센터 ... 레포트 과제를 해결하기 위해 이책 저책 심리학에 관한 책을 검색하던중, “심리학으로 오늘 아이의 마음을 읽는다‘라는 제목이 내 눈을 사로잡았고, 아이의 현재 마음 속 상태를 부모

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.06

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아들러의 열등감에 대해 쓰시오. 자신의 열등감은 어떤 것이 있는지에 관하여 그 경험과 함께 서술하고 열등감은 어떻게 극복될 수 있는지에 대해 서술하시오 상담이론과실제

다. 하지만 비교의 대상이 항상 타인일 필요는 없다. 어제의 나보다 오늘의 내가 조금이라도 나아졌다면, 그것이 곧 발전이다. 작은 변화라도 스스로 인정하는 습관을 기르면 열등감에서 오 ... 적으로 어떤 부분에서 부족함을 느끼는지 정리하는 과정이 필요하다. 이를 위해 일기를 쓰거나, 신뢰할 수 있는 사람과 대화를 나누는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.예를 들어, 나의 경우 ... 에서는 먼저 아들러가 정의한 열등감의 개념을 살펴본 후, 나만의 열등감과 그것이 내 삶에 어떤 영향을 미쳤는지를 이야기하고자 한다. 그리고 마지막으로 열등감을 극복하는 다양한 방법을 살펴보

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.10

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마음챙김 독후감

지나친 감정적 반응을 “일단 멈춤”으로서 자극과 대응 사이에 멈춤의 순간을 마련해 준다. 몸에 밴 습관에 따라 반사적으로 반응하면, 우리 자신이나 타인 모두 당면한 상황에서 좋지 않 ... 독 후 감샤우나 샤피로 지음/박미경 옮김?마음챙김?(2021, 로크미디어)━ 마음챙김과 자기 자비는 뇌 회로를 바꾸어 삶의 질을 변화시킨다마음챙김과 자기 자비 수행은 뇌를 강화 ... 와 습관화된 패턴에서 우리를 해방시켜준다. 우리의 인식을 형성하고 의식을 흐릿하게 하는 필터와 편견과 선입견을 제거하도록 돕는다. 현실의 본질을 들여다보고 우리 자신과 주변 세상

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.20 | 수정일 2021.08.01

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국립대간호학과 A+ 여성건강간호학 폐경기여성 면담내용

가지 이상의 설명을 할 수 있다.3. 대상자 교육을 위한 팸플릿 제작Ω 생활습관의 개선좋은 생활습관은 하루 생활을 규칙적으로 하여 생활의 리듬을 유지하고, 정서 심리적으로는 스스로 ... 한 삶을 살아가도록 폐경의 이행과정, 폐경기의 신체·생리적 변화와 사회·심리적 반응과 대처방안을 살펴보고자 한다(여성건강간호학Ⅰ, 2018, 302쪽).이처럼 폐경 전 후 제대로 ... 통증을 느낀다.√성교 시 쾌감이 떨어지거나 오르가즘을 거의 느끼지 못한다.√요실금을 경험한 적이 있다.√심리적 증상예아니오최근에 더 우울하다고 느낀다.√기분 변화가 있다.√집중력

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.06

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[2022 유아건강교육] 1.(1) 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오. (2) 또한 본인의 건강을 개선하기 위해 어떤 노력을 할 수 있는지 구체적인 방안을 제시하시오. 2.질병관리청 국가건강정보포털의 보건교육 자료실에 탑재된 '손을 씻자 30초' 영상을 활용한 교육계획을 세우시오.

했지만, 현재는 그 여파가 본인에게 좋지 않은 영향을 미칠지 고민하는 습관이 생겼고, 그 업무의 결과가 어떻게 드러날지 민감하게 생각하는 편이다. 아무래도 이건 40대 중반에 접어드 ... 시오. (1) 해당 영상을 유아들과 함께 보기 전에 할 수 있는 활동/놀이계획안, (2) 해당 영상을 보면서 유아들과 함께 하는 이야기나누기 활동계획안, (3) 해당 영상을 보고난 후 ... , (3) 해당 영상을 보고난 후 일상생활 및 가정과 연계하여 진행할 수 있는 지도방안을 각각 작성하시오.1) ‘손을 씻자 30초’ 영상을 유아들과 함께 보기 전에 할 수 있는 활동

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.01

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(자체제작 설문지多, 각종 자료 많음) 지역사회간호학 실습 방문간호 사례보고서 CASE

□③ 2일□④ 3일 □⑤ 4일 □⑥ 5일 이상?주관적 건강감14. 본인의 건강은 대체로 어떠하다고 생각하십니까?□① 매우 좋음 □② 좋음 ■③ 보통□④ 나쁨 □⑤ 매우 나쁨 □⑥ 모름 ... 해 주는 하나의 항목에 표시해 주십시오.영역구분1. 신체활동능력① 나는 걷는데 지장이 없다② 나는 걷는데 다소 지장이 있다③ 나는 종일 누워 있어야 한다■□□2. 자기관리① 나 ... 는 목욕을 하거나 옷을 입는데 지장이 없다② 나는 혼자 목욕을 하거나 옷을 입는데 다소 지장이 있다③ 나는 혼자 목욕을 하거나 옷을 입을 수 없다■□□3. 일상 활동(일, 공부, 가사일

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.05 | 수정일 2022.06.15

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요양병원 인지 차팅

을 방해함.(ex. 뒤척거리나 늦게 잠듬, 밤에 자주 깨 화장실감, 밤에 사람 불러 무언가 계속 요구함)12. 식욕/식습관의 변화 - 식욕, 식습관, 음식의 선호가 바뀜(ex. 식사 ... 고 외부 자극 귀찮아 하시는 모습과 혼자눈물흘리는 모습보이심"나는 내가 좋아하는거 먹어보지도 못한다."며 본인 신세한탄하며 우울해함직원에게 "내가 이리 살아서 뭐하것노? 고마 죽을 수 ... 못자고 걱정, 안절부절)6. 들뜬 기분/다행감 - 특별한 이유없이 비정상 적으로 기분 좋아하거나 재미있어 함.(ex. 부적절한 웃음, 들뜸, 과장하게 말하거나 실제보다 재산, 능력

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.03

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서재의 마법 독후감

적인 연습 포인트이며, 질문을 통해 의미를 만들어 통찰력을 얻어 변화의 응용 포인트를 만들어냅니다. 또한 시대의 흐름을 읽고 변화를 선도하는 방법으로 신문을 읽는 것이 좋 ... 가 많은 생활 간격에 연결할 수 있다. 이런 독서가 쌓이면 자연스럽게 삶의 변화가 일어난다. 독서 습관은 처음부터 통찰력에 도달하기 어렵지만, 그럼에도 불구하고 중요한 것은 일 ... 을 "계속"하는 것이다. 모든 수평적 독서의 시간이 높이로 바뀌는 순간, 놀라운 변화가 인생 전반에 걸쳐 시작된다. 좋은 독서, 훌륭한 독서, 훌륭한 독서를 만들어 내는 지혜의 공간

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.01

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지역사회간호학 - 우리가족 간호과정

신다.· 건강관리법에 대한 미흡함 존재건강한 식습관으로 식습관 개선이 필요하다.주거환경· 주변에 공원과 같은 생활운동 시설이 부족건강관리의 필요성가족의 강점· 가족은 역할의 변화 ... (건강보험, 국민염금, 고용버험, 산재보험)종교기독교직업교사현 병력고혈압, 당뇨병과거력15년 전 고혈압10년 전 당뇨병현재 복용 약물항고혈압제, 혈당강하제식습관짜고 기름진 음식주호 ... 은 가족 구성원 모두가 머리를 맞대고 의견을 내어 결정· 갈등이 있을 때는 어머니가 중재하여 해결· 가정에서의 역할은 고르게 분배· 아버지의 권위가 큰 구조의사 결정시 가족 구성원

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19

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사회복지사는 자기 자신이 바로 실천의 도구라고 합니다. 자신의 특성, 능력, 경험 등을 돌아보고 사회복지사로서 어떤 좋은 강점을 갖고 있는지 찾아보고, 사회복지사인 나 를 소개하시오.

사회복지사는 자기 자신이 바로 실천의 도구라고 합니다. 자신의 특성, 능력, 경험 등을 돌아보고 사회복지사로서 어떤 좋은 강점을 갖고 있는지 찾아보고, 사회복지사인 “나”를 소개 ... 가 되어 복지 실천을 하게 된다면, 나의 중심적인 사고가 아닌 타인 중심적인 자세로 생각하고 그들을 배려하고 행동하는 연습을 습관화하도록 노력할 것이다. 따라서 나는 사회복지를 기반 ... 들의 삶을 통해 내 삶 또한 돌봐야 할 것이며, 다방면의 지식을 습득하여 성장하고, 내가 도움을 준 이들이 작은 변화로 인해 삶을 소중히 여기고 보람찬 삶을 보낼 수 있게 이끌

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.11.19

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(유아건강교육, 실습 서술형) 다음에 제시된 건강교육 주제 - 활동유형 1)~4) 중 두 가지를 선택하여 유아를 대상으로 하는 건강교육 활동계획안을 작성하시오.(1) 편식 예방교육~이야기나누기 2) 스마트폰의 장단점~게임

는다면 어떤 일이 생길까?4. 건강한 식습관과 음식물과 건강과의 관계에 대해 알아본다.·건강한 식습관에 대한 이야기를 서로 나눈다. 건강에 좋은 음식들(채소와 과일, 단백질 등 ... 에서 실시되는 유아건강교육은 아동의 생리적·심리적·사회적·인지적 측면의 발달특성을 고려하여 유아기에 건강하고 긍정적인 생활습관을 형성해 발달 촉진과 건강증진을 할 수 있도록 계획 ... 해야 한다. 이런 계획의 실천으로 유아가 건강과 안전에 관련된 지식·기술을 익힘으로써 건강하고 안전한 생활습관을 가지고 신체활동에 참여함으로써 건강한 정신을 기르는 것이다. 건강교육

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.25

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