"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 3,181-3,200 / 47,646건

대인관계.1학년 과제.학기 중 학습한 이론 2가지를 선정하여 자신의 생각을 기술하고, 실생활 적용방안 제시

하는 것임을 알았으며, 나의 평소 커뮤니케이션 습관을 되돌아볼 수 있는 매우 유익한 시간이었다.여기서 배운 내용을 토대로 올바른 대인관계를 위해 취해야 할 태도나 자세를 배울 수 ... .또 칭찬은 주는 쾌락적인 보상은 크고, 자존감의 토대가 된다. 또 과학적으로 칭찬을 받았을 때 신체적 변화도 생기는데, 후측 뇌섬엽 에서 생긴다. 칭찬처럼 자존감을 높이고 기분 좋 ... 를 상대방에게 피드백 해 주는 것, 즉 말하는 사람의 입장(감정이입의 상태로)에서 이야기를 들어주고 공감해 주는 것이다.공감적 경청은 상대방의 마음을 여는 가장 좋은 지혜이

리포트 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.03.11

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생활과건강 2025년 1학기 중간과제] 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오. 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오.

이 발생하는 것은 아니다. 생활 습관과 환경적 요인이 결합하면서 실제 발병 여부가 결정되며, 적절한 예방과 관리가 이루어진다면 유전적 위험성을 충분히 조절할 수 있다. 잘못된 ... 생활 습관은 일차성 고혈압 발생의 주요 원인 중 하나로 작용한다. 특히 나트륨(소금) 섭취가 과도한 경우 체내에서 나트륨이 수분을 끌어당겨 혈관 내 혈액량을 증가시키고, 이로 인해 ... 혈압이 상승한다. 짜게 먹는 식습관은 동맥의 압력을 높이고 혈관 건강을 악화시키는 주요 원인으로, 나트륨 섭취를 줄이는 것만으로도 혈압을 상당히 조절할 수 있다. 운동 부족도 혈압

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.05

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지역사회)PRECEDE-PROCEDE 나에게 적용

라 정서적 지지 환경의 변화로 혼란스러운 나날을 보내고 있다.특히 대학교 4학년 대상자는 올해 종잡을 수 없는 국시경향과 바뀐 문제형식 변화에 대해 큰 부담을 느끼며 국가고시 ... 를 앞둔 불안정한 심리상태와 적절치 못한 식이습관을 가지고 있다. 대상자의 지지체계인 가족은 엄마와 형이 있으나 거리적으로 멀리 떨어져 있어 근접거리 내의 정서적 교감은 적 ... 부국가고시 공부를 해 나가야 한다고 생각을 한다.3) 행동적?환경적 진단대상자는 운동이 매우 필요하다.대상자의 가족력은 비만, 고혈압과 관련된 심혈관계 질환을 가지고 있으나 가족

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.10

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한국의 의식주(衣食住) 문화의 특징과 의미에 대해서 기술한 후 자신이 바라보는 한국의 의식주(衣食住) 문화에 대해서 서술하시오.

며, 빠르게 변화하는 식습관 속에서도 전통의 뿌리를 잃지 않고 새로운 모습으로 진화하고 있다.3. 주생활한국의 주생활 문화는 자연 환경과 공동체 생활에 적응하며 발전해 온 한옥 ... 자 문화를 구성하는 핵심적인 부분이다. 의생활(衣生活)은 복식과 패션을 통해 시대와 가치관을 반영하고, 식생활(食生活)은 음식과 식습관을 통해 공동체의 정서와 건강관을 보여준다 ... 경제 성장과 사회 변화 속에서도 한국인은 의식주 영역에서 고유한 전통을 지키면서도 새로운 변화를 수용해 왔다. 본 과제에서는 한국 의식주 문화의 주요 특성과 그 문화적 의미를 살펴보

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.18

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방송통신대_건강교육론_건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술하시오.

습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술하시오. 가상의 인물 ... 있다. 육류 대신 혈압조절에 좋은 견과류 섭취하여 단백질을 보충할 수 있고, 콩이나 두부를 이용한 콩고기를 활용하여 육류 요리와 같은 맛을 내는 상차림이 될 수 있도록 하여 맛있 ... 을 설정하여 상담 형식으로 작성해도 좋음※ 표지는 A4용지 사용100세 시대를 살아가는 세대에서는 무엇보다 건강한 삶이 중요해지고 있다. 이전 세대보다 영양 상태와 의료기술이 발전

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.25

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인터넷 및 게임중독 사례가 증가하고 있습니다. 이와 관련된 사례를 3가지 이상 제시한 후 그 사례를

에 인터넷 중독을 의심해 볼 수가 있다. 이러한 경우에 인터넷을 안 하면 어쩔줄 모르거나 짜증을 내며 불안, 충동,공격성을 띄게 되며 심한 경우 잠을 못 잔다거나 틱 장애를 나타내 ... 는 것이 습관이 되었다. 이러한 이유로 평균 스크린 타임(아이폰 애플리케이션 별 활동 시간 및 연관 기록을 보여주는 것)이 8시간이 정도 나오게 될 때도 많이 있다. 김씨는 최근 ... 에 도파민 중독이라고 하는 걸 봤는데 딱 내 상황 같았다고 이야기를 하면서, 뇌가 피곤하며 집중력도 떨어지는 기분이기에 새해를 맞아서 디지털을 줄여야 하겠다고 마음을 먹었다.2) 학생인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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A+받고 교수님께 칭찬받은 아동간호학 case (캄필로박터 장염)

균형 상태 몸무게 변화 22.4.18 : 27kg ↓(-1.4kg 감소) 22.7.1 : 25.6kg 천문 닫혀있음 피부탄력성 정상 점막상태 건조함 배설 ? 배설습관 : □기저귀 ... 번) 놀이습관 ? 좋아하는 놀이 : 팔찌만들기 ? 좋아하는 장난감 : 티니핑 아트스쿨 스탬핑 네일아트 ? 좋아하는 TV프로그램 : 티니핑 ? 특이한 습관 : 없음 활동 휴식 ... 주 만에 ‘낮음’에서 ‘중간’단계로 올라왔다. 이러한 상황에서 열이 나는 질환이 발생하면 코로나가 아닐까하고 병원을 내원하는 환자가 많다. 발열을 호소하며 아동병원을 내원하는 아동

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.23 | 수정일 2024.10.02

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((강추자료))로리 할츠 앤더슨의 열병의 계절 1793년 필라델피아 황열병 실화 기반 장편소설

에 넣었다. 몸에 좋은 우유도 조금 탔다. 그렇지. 아침에 맨 먼저 일어나면 남들이 누리지 못하는 특권이 있다니까. 내 얼굴에 미소가 피었다.머리 위에서 방을 오가는 발소리가 들렸 ... 며 스러지고 있었다.매일 아침 몇 분 동안 이렇게 혼자 있는 것은 금세 습관이 되었다. 좋은 습관이었지만, 이제 곧 모직 망토를 준비해야 누릴 수 있는 기쁨이기도 했다. 날이 밝 ... , 정치적 상황을 배경으로 다양한 사회적 문제를 가져왔다. 자유 흑인 공동체가 황열병 확산 방지에 중요한 역할을 하는 등, 당대의 사회적 변화와 연대가 소설의 중요한 요소로 다루어지

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.22

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유전과 환경이 발달에 미치는 영향을 논의하시오.

고 우리사회에 던져주는 시사점에 대해서 논의해보고자 한다. 이를 통해 아동에게 좋은 환경을 제공해주는 것이 얼마나 중요한지, 아동문제는 어떻게 풀어 나가야할지 파악할 수 있다.Ⅱ ... 학습 및 훈련이 주어질수록 유전적 조건에 의한 제약은 강해진다고 보았다. 이처럼 발달에 있어 유전이 미치는 영향은 아동의 발달과 변화가 유전적인 계획 및 순서에 의해 일어나며 모든 ... 을 받는다고 할 정도로 유전이 발달에 있어 미치는 영향력은 많은 사람들이 인정하는 바이다.2. 환경이 발달에 미치는 영향환경이 발달에 미치는 영향은 부모의 식습관이나 아버지가 하

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.17

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A+ 보건소 천식(Asthma)보건교육계획안/ 지역사회간호학

는 천식이나 기침 등에 좋다고 널리 알려져 있는 음식중 하나로 특히 가래와 같은 담음을 제거해주며, 염증을 감소시키며 열을 내려주는 효과도 있어 천식에 좋은 음식이다. 무를 즙으로 내 ... 을 내어 무즙을 반컵 섭취한 후 그 뒤에 미나리즙을 반컵씩 섭취를 하면 좋다.3. 참깨참깨는 피부 점막을 빠르게 재생시켜주는 역할을 해주기 때문에 폐나 기관지의 점막도 빠르게 재생 ... 학번 :이름 :보건교육 계획안주 제천식, 다시 한번 이해하고 생활 습관부터 바꿔보자 !대 상_____에 거주중인 천식 환자장 소보건소시 간2024. 3. 29예 산무료일반적 목표

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16 | 수정일 2024.07.29

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만 2세 2학기 영아발달평가 11명

며, 기분이나 상황에 따라 생활습관의 수행이 다소 유동적인 편이다. 예를 들어, 아침에 등원 시 기분이 좋을 때는 “선생님~ 왔어요!” 하고 활기차게 인사하며 가방을 스스로 정리하지 ... 2학기 영아 발달평가담임원장영아명000생년월일년 월 일 (만2세)영 역발 달 상 황기본생활등원 후 실내화 갈아신기, 가방 정리, 손 씻기 등 일상적인 생활 습관을 스스로 하 ... 적극적이다. “나 이거 하고 싶어”, “내가 먼저 했어”, “같이 하자” 등의 문장을 또박또박 말하며 또래와의 상호작용도 언어 중심으로 이루어진다. 교사와의 대화에서도 질문을 자주

리포트 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.05.13

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비폭력대화 독후감

언제나 쉽진 않지만, 그래도 연습하다 보면 변화가 오겠지.” 이런 다짐은 비폭력대화를 읽은 뒤 생긴 새로운 습관 같은 것이다. 힘들 때마다 한 번 더 숨을 고르고 상대방의 마음 ... 가 일상에서 적용하기를 기대하는 마음이 느껴졌다. 읽다 보면 자연스레 나만의 대화 습관을 되돌아보게 된다. 무심코 날카로운 말로 사람을 몰아붙였던 적이 있었나, 미처 인지하지 못했 ... [ A+ 최우수 독후감 ]비폭력대화마셜 로젠버그마셜 로젠버그가 쓴 비폭력대화에 관해 여러 번 읽었을 때마다 머릿속이 꽤나 복잡해졌다. 처음에는 ‘내 말투가 공격적으로 들리진 않

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.09

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현재 자신의 정신건강상태를 1~10점 중 몇 점을 줄 수 있으며 그 이유는 무엇인가

, 발달 등으로 평가한다. 정신기 건강한 개인은 적응할 수 있는 일련의 습관이 있고 환경의 특정한 요구에 맞추기 위해 자신을 순응시킨다. 자아나 주체성을 잘 인식하며 인생의 목적과 변화 ... 건강 상태 점수나의 정신건강 상태를 가장 나쁨을 1점, 가장 좋음을 10점, 중간을 5점이라 했을 때 내가 느끼는 주관적인 정신건강 상태는 8점이라고 생각한다.1994년 교통사고 ... 므로 정신건강과 관련해 주관적인 평가로는 8점이라 생각한다.2. 정신건강 향상을 위한 노력과거 나는 좋은 사람 또는 좋은 친구로 모자랐다. 주변 사람에게 잘못한 부분도 있었고 지금

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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간호관리학 목표, 시간관리 보고서

시관관리를 잘 하기위해 나는 어떤 마음가짐을 가져야할까? 책 [성공하는 사람들의 7가지 습관]이 다루는 성공하는 사람들은 “내면에서부터 변화하여 외부로 향하는” 접근법으로 시작 ... 은 지금은 하고 있지는 않지만 만일 규칙적으로 행할 경우, 자신의 삶에 좋은 결과를 가져다 줄 수 있는 것이 한 가지 있자면 그것은 무엇인가? 난 그것을 공부, 운동, 식단(식사 ... 는 습관을 가지고 있다. 그들은 필요에 의해 해야하는 일을 좋아하지 않는다. 그 대신 싫어하는 일도 목적이 분명하면 수행한다”라고 밝히고 있다. 싫어하는 일을 수행하려면 분명한 목적

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.26 | 수정일 2024.02.09

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정신건강간호학실습 A+ 조현병 케이스스터디 진단 13개, 간호과정 2개

다 함수면습관일상습관(술, 담배, 운동 등)술, 담배 안함.하루종일 규정 식사 외에도 팥양갱, 컵라면, 1.25L짜리 음료수, 빵 등 다양한 종류의 간식을 사먹음.“제가 단 걸 좋 ... 다가 바로 나가심.9. 안좋은 생활습관- 입원 전에도 아무것도 안 하고 하루종일 잠만 자고. 누워만 있었다고 하시며, 병동에서도 주로 누워 있거나, 가끔 책을 보고 계심.- 병동 ... 에게 잘하지도 못해요. 아내가 능력이 있어서 일을 하는데 저는 집안일도 제대로 못하고 아이도 제대로 못 돌봐요.“사람들은 나를 사이코라고 할 것이다. 정신이 이상한 사람이라고. 헝가리

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.03

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(세계의음식ㆍ음식의세계) 자신의 식사습관 중에서 대표적인 것 2가지를 제시하고 각각의 습관이 어떻게 생기게 되었는지에 대한 이유를

이 나의 첫 번째 식사 습관이다.(1) 형성된 배경과 사회적, 문화적, 경제적 관점아침식사를 챙겨먹는 식습관을 가지게 된 배경은 부모님의 역할이 크다. 점점 빠르게 변화하고 있는 사회 ... 다. 개인의 식습관은 사춘기 이전 전보다 비교적 쉽게 변화가 이루어지지만 점차 나이가 들수록 변화가 쉽지 않다. 따라서 현재 자신의 식사를 통한 영양섭취의 중요성을 보다 잘 인식 ... 식사를 하는 것은 좋은 식습관으로 생각된다. 마지막으로 아침식사를 챙겨먹는 것은 경제적인 측면에서 바라보았을 때, 아침식사를 먹지 않았을 경우 점심 전 챙기는 간식과 음료 등과 같

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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만2세 발달평가 10명

는 양은 있으나 점차 정확히 입으로 가져가는 동작이 자연스러워지고 있다. 손 씻기, 양치하기 등 기본 생활습관도 교사의 반복적인 안내에 따라 점차 익숙해지고 있으며, 실외 놀이 시 ... 갈등 상황에서는 교사의 도움 없이도 자신의 감정을 표정과 말로 표현하려는 시도가 나타나고 있다. 교사에게 애정 표현을 자주 하며 신뢰 관계가 형성되어 있고, 자신이 좋아하는 활동 ... 게 움직이며, 익숙한 멜로디가 들리면 가사를 중얼거리는 습관이 있다. 미술 활동에서는 색칠보다는 점묘, 찍기, 선 그리기 등 간단한 표현 방식을 반복하며 몰입하는 모습을 보인다. 특정

서식 | 10페이지 | 6,400원 | 등록일 2025.04.14

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(인터넷생활윤리) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

영역 정하기3) 빈 시간 채우기4) 사소한 습관 변화시키기3. 디지털 다이어트 적용 방법 선정4. 디지털 다이어트 실천 일기 작성5. 스마트폰 과의존 검사6. 분석 및 향후 계획7 ... 을 만지지 않고 휴식을 취하는 것도 좋다. 다른 관점에서 생각해볼 경우에는 나의 휴식이 아닌 건강과 관련하여 연관 지을 수 있다. 취침하기 전까지 스마트폰을 보게 될 경우 바로 잠들 ... 은 특별한 활동에서부터 산책처럼 일상적인 활동까지 모두를 해나갈 수 있다.4) 사소한 습관 변화시키기위의 적힌 전략들에서는 몇 시간정도의 스마트폰 사용 시간을 대체하는 방식이라면 이

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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평가제 A등급 인정받은 0세반 10월 보육일지

였으며 입으로 들어가지 않도록 알려주었다.[반운영 특이사항] 콧물이 나는 영아가 있어 하원할 때 어머니께 하루 일과 중 칭얼대는 모습과 투명한 콧물이 흘러내려 컨디션이 좋지 않았음을 알려 ... 00반 보육일지 (만0세)담임원장기간22. 10. 03(월) ~ 10. 07(금)요일월(03일)화(04일)수(05일)목(06일)금(07일)날씨개천절비-흐림맑음흐림맑음미세먼지좋 ... 음/좋음좋음/좋음좋음/좋음보통/좋음일과 및 시간계획 및 실행07:30 ? 09:00종일반 등원 및 통합보육(환기)· 영아의 이름을 불러주며 반갑게 인사하기 ? 가을 날씨에 대해 이야기

리포트 | 8페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.04.18

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간호이론 ) 핸더슨의 간호의 기본원리 이론 중 14가지 기본간호행위

과 절절한 자세는 일상생활에서 습관을 변화시키는 노력으로 변화할 수 있다.(4) 수면과 휴식충분한 수면시간으로 몸에 피로가 가지 않도록 하고 휴식을 통해 스트레스를 완화하여 건강을 유지 ... 보호자가 어떻게 대처하고 관리하는가에 따라서 변화가 가능할 것이다. 그렇다면 당뇨병의 자기 관리와 전체적인 생활 습관은 어떻게 바꾸어야 할까? 그것은 식습관을 교정하고 규칙적인 ... 적으로 바꾸려고 노력을 해야 한다. 혼자의 힘으로 되지 않는다면 상담을 받으면서 극복하려는 마음의 의지를 갖도록 한다. 안 좋은 상황을 좋은 상황으로 변화시키기 위해서는 마음에서 먼저

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.04

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