"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 3,041-3,060 / 47,660건

심리학개론-강화(정적강화,부정강화)와 처벌(정적처벌,부적처벌)의 종류에 대하여 설명한 후 자신의 습관이나 행동 등으로 예시를 들어 설명하시오

으로 인도하는 어떤 자극 또는 사태이다. 그렇그에 강화와 처벌의 종류에 대하여 설명해보고 나의 습관이나 행동 등으로 예시를 들어 설명해 보도록 하겠다.본론강화의 종류와 방법1. 강화 ... 가 증가하는 경향이 있다. 반응증가는 행동의 변화이기 때문에 강화는 학습을 야기한다.강화한 반응을 강화게 하는 반응률 또는 반응을 할 가능성을 증가시키는-기제이다. 즉 반응의 강해짐 ... 은 목표행동 수행 후 바로 주어져야 한다.5. 너무 적거나 많은 양의 강화물보다는 '적절한 양'의 강화물이 좋다.6. 강화되는 상황을 단계적으로 세분화해 한 단계씩 올라가도록 한다

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.10

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A+ 지역사회간호학 실습 오마하진단 흡연담배사용(간호과정포함)

갑도 핀 적 있다고 함)혈압 167/100질병력: 고혈압, 당뇨병, 최근 심장 수치가 좋지 않다는 결과 받음금연 시도 해본 적 없음아침에 출근 시, 사무실 출근처럼 습관적으로 피우 ... □ ⑥직장동료□ ⑦교사 □ ⑧의료인 □ ⑨기타( ) □ ⑩없음질병력①고혈압 ②당뇨 □ ③고지혈증 ④기타 (심장 수치 안 좋음)현재 복용 중인 약물 : 혈압약(그 이유)니코틴패치금기증 여부 ... □ ①최근 2주내 불안정 협심증 혹은 심근경색 □ ②중증 부정맥 □ ③뇌졸중□ ④ 장기적인 피부염(건선 등) □ ⑤피부 알레르기 □ ⑥ 임신 또는 수유 중□ ⑦ 기타 ( ) ⑧ 없

리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.01.14 | 수정일 2025.09.03

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자녀가 성숙함에 따라 부모는 어떻게 훈육해야 하는지에 대해서 쓰시오.

하고 고집스러워진다. 아이가 성장하는 모습은 보기 좋지만, 속담에도 있듯이 잘못된 훈육은 어른이 되어서도 부정적인 방향으로 갈 수 있다. 따라서 아이의 올바른 습관의 단추는 부모 ... 의 훈육에서 시작하여 생후 18개월 무렵에 자아가 발달하게 되는데 이때부터 나에 대한 개념이 강해지면서 적절한 훈육이 필요하다. 목소리를 높이는 훈육보다는 아이의 연령별 인지, 감정 ... 등 다양한 수준의 행동에 따른 훈육을 실천하는 것이 좋다. 주요 내용은 부모가 자녀가 성장함에 따라 자녀를 어떻게 훈육해야 하는지를 설명한다.Ⅱ. 본론1. 연령에 따른 아동 훈육

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.06

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돈은 모든 것을 바꾼다 독후감

하거나 포기하는 것이 무엇인지 짚어준다. 그리고 '부잣집 라이프스타일'로 나를 바꾸는 것이 얼마나 중요한지 설명해준다.종자돈을 모으는 단계부터 습관으로 해야 할 일이 있는데, 바로 ... 은 노하우와 포인트를 알려주는 것 같아서 좋았고, 이후에도 작가님과 소통의 장이 될 것 같아 지속적인 상호 소통이 될 것이라 생각한다.이 책은 1억을 모으는 것부터 억만장자, 더 큰 부자 ... 에서 시간과 조직의 중요성을 이해하고 변화시켜야 한다. 부잣집 카페에서 수많은 회원들과 상담을 통해 우리 각자가 고치지 못한 문제점을 파악한 저자는 부잣집 기간 동안 우리가 실수

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.28

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내 자신이 가장 스트레스를 받을 상황과 스트레스를 예방할 수 있는 방법 및 해소방법을 고민해 보고 3가지 이상 기술해 보시오.

내 자신이 가장 스트레스를 받을 상황과 스트레스를 예방할 수 있는 방법 및 해소방법을 고민해 보고 3가지 이상 기술해 보시오.1. 내가 가장 스트레스를 받을 때는 언제인지 진단 ... 해 봅니다.2. 내가 스트레스를 받을 상황이었을 때 나의 말과 행동은 어떻게 전달되고 있는지 분석합니다.3. 스트레스를 예방하려면 어떤 것들이 있을지 3가지 이상 생각해봅니다.4 ... 합니다. 본인이 받는 스트레스의 원인이 본인 통제 범위를 넘어가는 것이라면 포기하는 것이 정신 건강에 좋다는 것을 자주 상기시키면 좋다고 생각합니다. 예를 들어 직장 상사의 말투 때문

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.25 | 수정일 2022.06.08

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좋은 인생 4

습니다.하지만 그들이 성공할 수 있었던 이유는 바로 설명하는 습관이죠.사업설명을 청소 담당자에게 한다거나, 전혀 모르는 아이들에게 하는 겁니다.내 분야를 모르는 사람들이 쉽게 알 수 ... 1. 내가 집중력을 끌어올린 8가지 방법1. 추상적인 목표보다 구체적인 목표를 정해라2. 목표 달성을 위해 마감시간을 구체적으로 적어라3. 어떤 상황이 와도 나는 할 수 있 ... 을 활용4. 건강악화 → 운동 습관화5. 아이디어 → 혼자만의 시간6. 유혹될 때 → 사람이 우선7. 스트레스 → 쌓으면 독임3. 불안하고 우울할 때 점검해야 하는 체크리스트 7

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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실버여가산업론_여가활용은 세대별 또는 연령별, 시기별 각자의 주어진 상황에 따라 다를 수 있습니다. 이에 자신만의 여가계획을 세워보고 여가활용에 대해 작성하여 주세요.

기에는 여가활동의 개념보다는 건강한 몸을 준비하는 여가를 함께 보내는 것이 좋다. 유아기는 아이들이 성장에 필요한 적절한 신체활동과 영양상태를 유지하고 식습관을 형성하기 위해 신체 ... 보다 '나, 그리고 소중한 사람과 가족'이 우선하는 시대라고 할 수 있다. 그러나 급속하게 변화하는 사회와 국가의 인구증대로 인해 자연스럽게 일하는 노인들이 더 많이 생겨났고, 현재 ... 고자 한다. 2. 본론 1) 여가활동 (1) 유아기 및 아동기 생활습관은 유아기에 형성되며 청소년기에 정착된다. 따라서 건강한 생활습관의 정착은 유아기 때부터 강조된다. 따라서 유아

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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[영미문학이론]적당한 먹이사슬의 길이는 무엇인가

에게도 해로울 수 있음을 명심해야 한다 그렇기 때문에 조금 못생기고 성장이 느리더라도 우리는 자연이 자라는 속도에 맞춰서 우리의 식습관을 변화시켜야 한다. 지금과 같이 무분별한 식사 ... 으로 음식은 단지 생활 에너지원으로 활용되는 것이 아니라 더 많은 양을 섭취하고 더 좋은 음식을 갈구하도록 만들어지고 있다. 얼마 전 한국 뉴스에서 인간이 먹는 미세 플라스틱의 양 ... 의 취식이 지나치게 포식을 하고 있다는 점이다. 우리는 이미 배가 부르고 생활을 유지할 수 있는 에너지를 얻었음에도 계속 다른 것을 먹으려고 한다. 이러한 생활 습관은 주류가 되

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.04

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여드름 피부 관리 방법에 대해 설명하시오

성 여드름 병변2.여드름 발생 시기별 분류3.여드름 예방과 화장품을 사용한 피부 관리4.나의 소감Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론여드름은 주로 사춘기에 접어든 청소년들의 피부에서 많이 나타나 ... 은 피부에서 피지가 지나치게 많이 나와서 생기는 피부 증상이다. 여드름 피부는 각별한 주의가 필요하다. 여드름을 관리하기 위해서는 먹는 습관도 고칠 필요가 있으며 여드름을 관리해줄 ... 한다. 폐경후 여드름은 폐경기 여성들이 겪는 여드름으로 여성 호르몬이 줄어들면서 여드름이 발생한다.3.여드름 예방과 화장품을 사용한 피부 관리여드름을 예방할 수 있는 좋은 방법은 피부

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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넛지 독후감

던 행동하는 자아도 완전히 잠을 깨는 것이다. 위 내용은 클러키라는 움직이는 자명종 시계를 만든 사람의 계획이다. 좋은 취지에서 클러기를 만든걸 안다. 하지만 나는 과연 클러키가 계획 ... 동시에 바보다'라고 나와있다. 이 글귀가 내 호기심을 자극했다. '프레이밍 : 100명 중 90명이 산다 vs 100명 중 10명이 죽는다'가 인상 깊었다. 이 내용은 앞에서 말 ... 다. 두 문장간의 차이가 미묘하게 들릴지라도 그 말을 듣는 당사자의 입장은 그게 아닐수 있다. 따라서 평소에 사람들과 대화를 나눌때 긍정적으로 말하는 습관을 길러야 한다고 생각한다.제

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2020.12.30

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나는 날마다 아침이 기다려진다

나는 날마다 아침이 기다려진다‘나는 날마다 아침이 기다려진다’는 큐티에 관한 책이다. 큐티에 대해 알고 싶어하는 사람들에게는 꼭 필요한 책이다. 이 책은 예상치 못한 선물을 받 ... 의 표현이기 때문에 다양성을 가진다. 사람과의 인격적인 관계에서의 대화도 사람마다 제각각이듯 하나님과의 깊은 관계를 위한 큐티도 개인마다 차이가 있다. 하나님은 언제나 나에게 말씀 ... 해 주신다.사람과의 교제를 위해서도 시간이 필요하듯이 하나님과의 교제를 위해서도 반드시 개인적인 시간을 갖는 것이 중요하다. 그 중에 가장 좋은 시간은 아침 시간이다. 교제를 한다는

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.28

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[독후감/자기계발/도서요약] 브레이킹 루틴

는 습관들, 실리콘밸리에서 소중한 무기가 되어준 시간 관리법, 수많은 시행착오 끝에 깨우친 모든 것을 이 책에 담았다.[ 요약정리 ]1. 익숙한 자신의 모습을 깬다는 것나는 고등학생 때 ... , 몸무게가 무려 100kg이 훌쩍 넘는, 그야말로 ‘초뚱땡이’였다. 그리고 어느 순간부터는 나의 변화된 모습에 완전히 적응하게 되면서, 살을 빼야겠다는 의지도 서서히 희미해져 가 ... 실천에 옮기기에 앞서 익숙한 자신에게서 깨어나자.그리고 무엇보다 중요한 게 하나 더 있다. 나 역시 그랬지만 내 주변 사례만 보더라도 실제 변화를 이뤄낸 사람과 그렇지 못한 사람

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.18

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노인아동장애인여성 중 하나의 대상자를 선정하여 프로그램의 제목과 목적 및 목표를 설정

있다는 믿음 제공으로 좋은 수단이 된다.2. 프로그램 제목 설정‘몸도 튼튼 마음도 튼튼, 건강한 나’3. 프로그램 목적 및 목표 설정1) 프로그램 목적비만아동 식이활동과 신체활동 ... 다. 이에 본론에서는 노인, 아동, 장애인, 여성 중 하나의 대상자 선정을 하여 프로그램 제목과 목적 및 목표 설정을 해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 대상자 선정 배경서구화된 식습관 ... 적 관심과 중요도는 계속 증가하고 있다.현재 비만 아동의 식이습관이나 운동 및 행동관리에 대한 지침만 있을 뿐 비만에 영향을 미치는 정서적 문제에 대한 개선이 미흡하기 때문에 건강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.29

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가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

주제: 가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.식생활과 건강1)식습관과 영양2)식습관의 변화와 질병 발생3)올바른 식생활 형성2 ... .식품구성탑3.영양소1)탄수화물2)지질3)단백질4)비타민5)무기질6)물7)식이섬유4.가족과 나의 평소 식습관1)5일간의 평소 식단2)5일간 식단 평가3)5일간 영양소 섭취 및 평가 ... (1)3월 21일(2)3월 22일(3)3월 23일(4)3월 24일(5)3월 25일5.우리 가족 및 나의 식습관 문제점 및 교정1)3대 영양소의 섭취 상황2)과도한 나트륨3)과도한

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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심리학개론 ) 최근 우리 사회에서 발생했던 이슈나 현상을 현재까지 배운 심리학적 지식을 토대로 분석하고 이에 대한 시사점을 도출하시오

함께 공존하는 곳임에도 불구하고, 어렸을 때부터 입시성적으로 타인과 나를 비교 평가해야 하며, 성인이 되어서도 마찬가지라고 할 수 있다. 누구보다도 더 좋은 회사에 들어가서 평균 ... 다. 정보미디어와 발달과 나날이 갈수록 편리해지는 삶은 우리의 일거리를 많이 줄여 주었다고 하지만, 과도한 정보 노출, 과거와는 다르게 계속해서 변화하는 사회에 발맞춰서 뒤처지지 않 ... 는 생겨났다. 앞서 말한 신체적인 운동량이 부족하게 되면 소식하는 것이 당연하다고 할 수 있다. 하지만 미디어에 노출된 연예인 등을 모방하려는 사람들이 늘어남으로써, 너도나도 무

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2020.12.14

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[독후감, 핵심 리뷰] 트렌드코리아 2022

I N D E X1. 저자 및 책 소개2. 내용 및 줄거리 요약○ 1부: 2021 대한민국○ 2부: 2022 트렌드3. 이 책에서 좋았던 점과 아쉬웠던 점4. 느낀점, 시사점독 ... 회복을 목표로 전 국민 코로나19 백신 접종(2~3차)에 방역역량을 집중하는 등 2021년은 그야말로 코로나로 시작해서코로나로 끝나는 해로 설명할 수 있었다.이 책에서도 2021년 ... 대한민국 사회의 키워드를 코로나로 정의하고 있다.코로나 팬데믹으로 인하여 언택트 시대가 도래하였고 위드코로나를 통해 단계적으로 일상회복을 찾아가려는 사회 변화가 진행되어왔으며

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.01 | 수정일 2025.09.07

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해결중심 가족치료를 적용한 상담축어록 제출

성공경험을 발견하여 간단하고 단순한 것부터 시작하여 변화를 이끄는 것이 핵심이다. 또한 과거의 문제보다는 현재에 초점을 두며 미래 지향적인 것을 기본 원리로 삼는다.나는 이러 ... 고민이에요. 저는 원래 도서관에서 공부하던 습관이 들어져있어서 집에만 있으니 공부도 잘 안하게 되고 그 결과로 성적이 떨어진 것 같아요.상담자(나): 그랬구나. 성적이 떨어진 것 ... 에 건강한 것에 초점을 두고 성공경험을 발견하는 데 주안점을 두며 변화는 불가피하고 그 누구도 막을 수 없기 때문에 예외적인 상황을 증가시켜 긍정적인 방향으로 이끄는 것이다. 즉

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.08

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[추천 자료] 법륜 스님의 행복 독서감상문

의 변화를 이루고 행복을 찾아가는 방법을 안내합니다.나는 이 책을 읽으면서 많은 생각과 감정을 느꼈습니다. 법륜 스님의 가르침을 통해 자신을 돌아보고 내면의 변화를 이루기 위한 ... 한 어려움에 대처하며 행복을 추구하는 데 큰 도움이 되었습니다. 또한 나 자신을 돌아보고 내면의 변화를 이루는 데에 집중할 수 있었습니다.개인적으로 이 책을 읽으면서 많은 영감과 깨달음 ... 도록 도와줍니다.법륜 스님의 책 '행복'은 내면의 변화와 노력을 통해 행복을 찾고자 하는 모든 사람들에게 큰 가르침과 영감을 주는 책입니다. 이 책을 읽으면서 나 자신과 타인을 이해

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.27

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자기이해보고서 정신간호학

을 좋아했던 나는 친구들과 축구, 야구, 농구 모든 운동을 같이 하면서 친구들과의 교류가 매우 좋았던 아이였다.(5) 청소년기(신체변화, 주체성, 이성관계, 진로나 직업선택 등) ... - 나의 신체변화는 다른 친구들과 다르게 조금 늦게 시작했던 것 같다. 중학교 2학년 때 변성기가 오면서 키가 조금씩 자라기 시작헀고 운동을 좋아했던 나는 다른 친구들보다 근력이 좋 ... 과 성실함은 시간 관리에서부터 시작한다고 나에게 교육하셨고 아버지는 매우 보수적이시고 엄격하셨다. 그의 영향으로 나는 항상 시간 관리를 하는 습관을 가지게 되었고 모든 일에 계획표

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.07

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인간행동에 관한 쟁점 중 유전론과 환경론에 대해 정리하고, 이에 대한 자신의 견해(또는 경험) 를 구체적으로 작성하세요.

게 되었다. 이는 유전적 기반 위에 환경적 요인이 작용하여 변화가 일어난 사례라고 할 수 있다.또한 공부 습관을 예로 들어도 비슷하다. 나는 어릴 적 부모님이 늘 책을 가까이 두 ... 에서도 조심스럽게 말하고 신중한 태도를 고수한다. 나는 이 차이가 단순히 성격 차이일 뿐인지, 아니면 부모로부터 물려받은 기질 때문인지, 혹은 성장 과정에서 형성된 습관 때문인지 자주 ... 지만, 적어도 인간이 변화할 수 있고 성장할 수 있다는 희망을 보여준다는 점에서 강점이 있다고 생각한다.다. 두 관점의 비교와 고민유전론과 환경론을 단순히 대립적으로 볼 수도 있겠지만, 내

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.13

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