"마음챙김 기술"의 검색결과 입니다.

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마음챙김 명상에답이있다 실습 보고서> 경험보고서 임상심리학 3권

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"마음챙김 기술" 검색결과 301-320 / 770건

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주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오. 비교 과정에서는 삶에 대한 만족도, 시간활용 방식, 대인관계 등에 초점을 맞춰 보시오.

에게 가질 수 있는 중요한 의미가 아닐까 한다 . 오늘날 취미는 남들에게 보여주기 위한 것이 아닌 내 자신을 즐겁기 위한 마음챙김의 기술로 생각한다. 즉 나를 즐겁게 하고, 내 마음 ... 에도 다른 일에 관심을 기울일 수 있는 시간과 마음의 여유가 필요하기 때문이다. 그래서 무엇보다도 무언가를 진심으로 완전하게 몰입해서 즐길 수 있는 마음가짐이 필요하다. 오늘날 ... 을 완전히 빼앗을 수 있는 그 무엇가가 있다면, 그것은 힘겨운 삶으로부터의 도피처가 되어줄 것이고 무엇보다 “나 자신의 삶을 사랑하는 기술”이 될 수 있다. 이처럼 취미는 나

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.11.23

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시험불안 때문에 힘들어 하는 학생에 대해 어떻게 상담(지도)할 것인지 마음에 드는 상담이론을 토대로 논하세요.

으로 나타났다. 시험불안을 감소시키기 위한 또 다른 개입으로 인지-행동적 접근인 MBSR프로그램을 들 수 있다. 이는 주로 마음챙김 명상방법 및 훈련으로 이루어져있으며 그밖에 스트레스 ... 시험불안 때문에 힘들어 하는 학생에 대해 어떻게 상담(지도)할 것인지 마음에 드는 상담이론을 토대로 논하세요.Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. 시험불안의 개념2. 시험불안 상담(지도) 이론3 ... . 마음에 드는 상담이론을 토대로 한 시험불안 상담(지도)Ⅲ 결론Ⅳ 참고문헌Ⅰ 서론하루종일 스마트폰과 컴퓨터만 들여다보던 아이가 있다. 그 아이는 중학생이었는데 부모가 전혀 그

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.12

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트렌드 코리아 2021 [독서감상문]

조직 구성원들의 마음 챙김건강한 정신은 높은 생산성과 직결된다는 점에서 직원들의 마음 챙김은 중요하다.이러한 상황에서 직장인들은 '프리젠티즘'에 시달릴 수 밖에 없다. 프리젠티 ... 지만 그에 못지 않게 정치, 외교, 사회, 환경, 기술발전 등에 대한 내용도 많다. 갈수록 각 분야들의 상호작용이 커지는 만큼 과거에는 따로 따로 얘기되던 분야들이 최근에는 함께 분석 ... 도 a Human Touch' 내용에서, '코로나19 사태로 가장 조명받은 트렌드는 '언텍트(Untact)' 기술이다. 하지만, 시간이 지날수록 언택트 기술이 지향해야 할 방향

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.07

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20세기 심리학자들이 제시한 긍정적 성품은 무엇이며, 현대를 살아가는 자신에게 요구되는 성품들이 무엇이고, 요구되는 성품들을 어떻게 보강하면 좋을지 방법에 대하여 서술하시오.

것이다.적응력적응력을 키우기 위해 여행, 새로운 취미, 새로운 프로젝트 도전 등 새로운 경험이 필요하지 않을까 생각한다. 이와 함께 마음챙김과 자기 성찰을 통해 자신의 생각 ... 로 인식하는 데 도움이 될 수 있다.적응력새로운 상황, 기술, 업무 방식을 배우고 적응하는 능력은 빠르게 변화하는 오늘날의 세상에서 성공하기 위해 필수이다. 적응력이 뛰어난 사람은 예상 ... 치 못한 도전에 직면했을 때 빠르게 방향을 전환하고, 새로운 기술을 배우고, 새로운 기회를 받아들일 수 있다. 적응력이 뛰어나면 커리어와 개인 생활에서 관련성과 경쟁력을 유지할 수

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.28

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2025년 가천대길병원 간호사 직무 합격 자소서

를 극복하기 위해 저는 항상 스스로를 격려하고, 타인의 피드백을 열린 마음으로 받아들여 발전의 기회로 삼으려 노력하고 있습니다. 실제로 ‘마음챙김 명상’과 ‘스트레스 관리법’ 자격증 ... “긍정적인 마음가짐이 어떤 상황에서도 문제를 해결하는 첫걸음”이라 강조하시며, 저에게 스스로를 믿고 꾸준히 도전하는 법을 가르쳐 주셨습니다. 어린 시절부터 가족 간에 따뜻한 정과 배려 ... 를 나누는 모습을 보며, 타인의 마음을 헤아리고 도움을 주는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 깨달았습니다.특히, 가족 중 한 분이 중증 질환으로 병원에 입원했을 때, 간호사분들의 헌신

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.09

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노화가 발달이라고 생각하는지에 대한 견해 제시하기

중에 ‘미드나잇 가스펠’이라는 미국에 실제로 활동 중인 뉴에이지 영성, 마음 챙김, 명상 전문가들과의 팟캐스트에 폭력적인 애니메이션 장면들을 붙인 특이한 애니메이션이 있는데 마지막 ... 의 CEO가 되고 나서는 90년대 말 2000년대 초에는 웹 기술 관련의 자바스크립트 강의를 할 수 있는 수준의 확실한 컴퓨터 회사 CEO로 발돋움했다. 또한, 그는 픽사의 CEO였

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.15

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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

하고, 범주화하거나 비교하는 것이 아닌 그냥 바라만 본다. 일어나는 모든 일을 사고과정을 거치지 아니하고 직접적이고 또 즉각적으로 체험하는 명상의 종류 중 하나인 것이다.마음챙김 명상 ... 는 경우가 있으며, 바디 스캔의 경우(눕는다 → 편안하다 → 잔다) 학습의 원리로 누우면 편안하게 이완을 느끼기에 수면에 빠지게 되는 것이다. 이러한 명상 중에서도 ‘마음챙김명상’이 ... 효과적인 전략이 될 수 있다고 생각된다.마음챙김은 “지금 현재 이 순간에 어떤 판단도 하지 않고 의도적으로 주의를 집중하는 것”이다. 이는 어떠한 결정이나 판단도 하지 아니하고 관찰

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.14

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평생교육프로그램개발론_주변에서 평생교육기관을 하나 선택하여 어떤 프로그램을 진행하고 있는지 분석하십시오.

여행', '마음챙김의 리더십' 등.③ '국제이해교육' 프로그램 : 'AsIa 문명지식학교'가 운영 중인데, 아시아 지식정보의 국내외 확산을 목표로 6주 동안 강의를 제공 ... 한다는 원칙을 갖고 있으며 프로그램은 크게 '세계시민교양', '전문교육', '청소년/가족' 3가지가 운영되고 있다.2. 본론1) 해당 평생교육기관의 프로그램 분류① '직업·기술 및 전문 ... 거나 체험할 수 있는 자기주도적 프로그램은 부족한 편이다.4) 경쟁 평생교육기관중앙대학교의 경우 '미래교육원'이라는 이름으로 '직업·기술 및 전문교육' 프로그램을 중점적으로 운영

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.17

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나를 위한 처방, 너그러움 2부 훈련

- 자신에게 너그럽게 말해보자. 이것이 마음 챙김-이다. 스트레스 해소, 만성 통증 감소, 정서 조절 능력 향상, 연민의 확장, 호기심 증가라는 유익을 준다. 커피를 마실 때 ... 을 부드럽게 받아들이고 나 자신에게 너그러워져야겠다. 마지막에 저자가 축복 기도해 주었는데 마음에 다가왔다. -사랑받고 싶어 과장된 방식으로 비명을 지르고 있는 너의 영혼에 네 ... 는다. 남기지 않게 하려면 무엇을 하나? 그 생각 해 내고 교회와 예수님께 요청했다. 저자는 배 속에서 아기가 숨을 거둔 걸 알고 난 후 스스로 너그럽게 대하는 것을 허용했고 마음 놓

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.18

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최근 보복운전이 사회문제가 되고 있으며, 보복운전은 목숨까지 위협하고 있는 실정입니다. 보복 운전이 발생하게 되는 요인에 대해 의료사회복지의 이론 중 한 이론을 선택하여 서술하고, 대처방안에 대해서 논의한

하다. 분노와 같은 강한 감정이 보복운전의 주된 동기이므로, 이러한 감정을 인식하고 적절하게 조절하는 기술은 보복운전을 예방하는 데 도움이 된다. 마음챙김 기법이나 스트레스 관리 ... 하여 서술하고, 대처방안에 대해서 논의한 후, 자신의 생각과 느낀점을 기술하시오.서론보복운전은 운전자가 다른 차량 운전자로부터 불쾌감이나 분노를 느끼면서 이에 대응하려는 동기

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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특수아 상담(DSM-5을 적용한)

.⑦ 21회기~25회기: 심리치료(이완훈련, 분노조절훈련, 마음챙김, 상상적 노출치 료)- 대화를 통해 공격적인 행동폭발을 하기 전에 느끼는 감정이나 생 각을 스스로 알아보고 말 ... 하도록 놀이를 통해 드 러나는 아동의 괴로운 정서를 탐색- 즐겁고 자연스럽게 ‘대화게임’을 통해 자기를 통제하고 긴장완화- 자연스럽게 친구를 사귀는 기술과 방법을 터득하도록 유도 ... 로 표현하도록 하는 연습 즉, 비공격적인 방법으로 표출하게 한다.- 마음을 가다듬고 분노를 삭이는 습관을 기르도록 한다.⑧ 26회기~30회기: 심리치료(인지행동치료, 분석적 정신치료

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.08

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자폐성 장애학생을 둔 가정이나 학교를 방문하여 인터뷰를 하시오

하게 가르치고 있는 것이 특징이다. 갈등해결과 분노조절, 마음챙김 등의 사회기술 과목은 필수과목이며, 저글링이나 영화감상, 바리스타, 클라이밍 등의 다양한 선택과목도 개설되어 있다.‘자유

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.29

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지역사회간호학실습_지역사회 간호과정

: 스트레스 클리닉, 자존감 클리닉, 마음챙김 클리닉, 스트레스 면역훈련 클리닉개인상담: 상담실 운영(대상자 심리검사, 스트레스 검사 및 상담)지역사회 조직활동: 마음건강 활동 단체 조직 ... 대처방식, 관리법 등)- 스트레스 클리닉, 자존감 클리닉, 마음챙김 클리닉, 스트레스 면역훈련 클리닉- 아로마 테라피, 요가 테라피, 원예테라피, 음악 테라피 등- 교육 2회 ... ,선- 대중교통 인프라 도심 집중- 밤 10시 이후 서비스 운행을 거의 하지 않아 주민 불편 호소- 대중교통 시민 만족도 조사6. 오락?휴식- 도내 처음 정보통신기술(ICT)장비

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18

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[기아(KIA) 경영지원 합격 자기소개서] 기아, KIA, 기아자동차, KIA 자동차, 경영, 지원, 경영지원, 경지, 합격자기소개서, 자기소개서자소서, 합격 자기소개서, 합격자소서, 합격자기소개서,합격자소서,기업 자기소개서, 기업 자소서, 기업자기소개서, 기업자소서, 취업 자소서, 취업 자기소개서, 면접 자소서, 면접 자기소개서, 이력서

다는 것을 파악했습니다. 따라서, 팀장들의 고충을 헤아려주는 마음챙김 프로그램과 피드백/피드포워드 스킬을 향상시키는 리더십 교육을 제안했습니다. 인사 담당자가 강사 선정과 프로그램 ... 고 안정적인 조직을 꾸려 나가고 싶다는 마음이 생겼습니다.제 역량을 토대로, 기아의 미래 성장을 위해 꾸준한 인사 혁신을 제공하겠습니다. 임직원들이 효율적으로 역량을 발휘할 수 있 ... 하기 위해 노력했던 경험에 대해 기술해 주십시오.[회사의 경영방침에 부합하는 목표 설정]인사 직무는 경영방침을 이행하는데 가장 근간이 되는 '인력'을 운영하기 때문에, 회사의 경영

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.11

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정신2실습 1,2,3조 팀과제(최종)

정신건강 연대체계를 구축사회기술훈련 사업내용 1) 대인관계기술 훈련 2) 스트레스관리 훈련 3) 마음챙김 프로그램 일상생활훈련 사업내용 1 ) 위생관리 지원 2) 건강관리(운동요법 ... 는 시설 ▶주요 서비스 프로그램 1 시회기술훈련프로그램 - 일상생활기술훈련 - 인지재활훈련 - 여가활동훈련 - 사회문제해결교육 - 대인관계교육 - 약물관리교육 - 스트레스관리 2 ... 질환자에게 생활지원 , 주거지원 , 재활훈련 등의 기능을 복합적 • 종합적으로 제공하는 시설정신재활시설의 종류 02 ▶재활훈련시설 - 주간재활시설 정신질환자에게 작업 • 기술지도

ppt테마 | 49페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.03.28

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공감과 환대의 윤리 ) 용서와 화해

적, 정서적 건강에 부정적인 영향을 미친다. 따라서 진정한 용서와 마음 챙김의 과정을 통해 마음의 짐을 덜고 정신적 평안을 찾을 수 있으며 이를 통해 개인은 더 건강하고 행복한 삶 ... 공감과 환대의 윤리주제 : 용서와 화해공감과 환대의 윤리주제 : 용서와 화해목차1. 서론2. 본론3. 결론4. 출처 및 참고문헌1. 서론현대사회는 급격한 기술 발전과 함께 다양 ... 과 사회적 고립, 정신 건강 문제 등 다양한 형태로 나타나는데, 현대사회에서 특히 두드러지는 문제 중의 하나는 과학 기술의 급속한 발달과 더불어 파생된 인터넷과 소셜 미디어를 통한

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.08.10

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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

인데 여기에는 포착과 변화 기법, 자기 객관화, 주변 둘러보기와 확신, 마음 챙김 등이 있다. 스트레스가 많은 직군에 있기는 하지만 긴장을 풀고 현재를 음미하는 시간을 가질 필요 ... 이 필요하다고 생각한다. 마음 챙김 수련을 통해서 피로 등과 관련된 정신적, 육체적 상태를 인식할 수 있도록 노력할 필요가 있다. 지치지 않도록 적절한 휴식을 취하고 스스로 아무런 ... ) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)2) 인식 개선

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.03 | 수정일 2023.02.06

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나바이스(나바에츠)의 도덕성과 도덕교육의 시사점

화하였다는 마음챙김 도덕의 육성을 성숙한 도덕적 기능과 관련한다. 성숙한 도덕적 기능은 여러 기술들과 능력들에 기초하여 형성된다. 그것에는 기본적 사회화, 도덕적 상상력 발휘, 직관 ... 년대 중반부터 현재까지 도덕발달의 신경생물학 연구시기로 구분하고 있다. 이 글에서는 나바이스가 주장한 통합적 윤리교육 모형과 삼층윤리이론, 마음챙김 도덕을 통해 나바이스의 관점 ... 모난다.나바이스는 도덕 영역에서의 전문성을 레스트의 ‘도덕적 행동의 4구성요소’ 모형을 통해서 재구조화시키고자 노력하였다. 네 개의 과정은 인격자가 지니는 윤리적 기술에 해당

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.30

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A+레포트 '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법'을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

법과 수행경험 3가. 호흡명상(아나빠나삿띠) 3나. 마음챙김 명상(위빠사나) 5다. 걷기 명상(의식 집중훈련) 6결 론 7학번 : 00000000이름 : 0 0 0하버드 의과대학 ... , Purusa)'를 찾게 됩니다. 이는 육체 뿐 아니라 마음의 근육을 강하게 만드는 효과를 가져와 정신적인 치유를 가능하게 만듭니다.나. 마음챙김 명상(위빠사나)위빠사나(관찰 ... 심리학주제 : ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법’을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차서 론 1본 론 11. 명상의 과학적 근거 22. 3가지 명상

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.20 | 수정일 2024.10.27

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남자 죽기로 결심하다! (우울증을 숨기지 말고 치유하자)

한 사람은 한 걸음 한 걸음 삶을 변화시킬 준비를 해야한다.? 마음 챙김 명상이란 단어를 들어본 적이 있는가? 마음 챙김(mindfulness)은 지금하고 있는 일, 지금 일어나 ... 를 시작하기가 겁나고 다가올 미래 역시 두렵다.”? 우울증을 겪는 사람을 위한 도움의 기술은 다음과 같다.1) 상대와 감정에 대해 이야기한다. 2) 상대가 무슨 말을 하는지 잘 듣 ... 이다. 많은 남자가 휴가 중에도 휴대 전화를 내려놓지못하고 주말에도 컴퓨터 앞에서 시간을 보낸다.? 스트레스가 마음을 공격하는 일을 막기 위한 방법은 아래와 같다.1) 홀로 틀

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2021.05.08

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