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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조
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"근력강화 프로그램" 검색결과 301-320 / 3,743건

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    만성 통증 & 활동 지속성 장애 간호진단 2개 (간호계획 18개, 간호수행 18개 포함)
    을 예방한다. (송경애 외, 기본간호학, 수문사, 2021, p.342)치료적5.물리치료사와 협조하여 관절운동 및 하지근력 강화 운동을 제공한다.물리치료실 연계 후 다리 펌핑 운동 ... 0년도 0학기ㅇㅇ간호학실습- 간호과정 사례 보고서 -간호진단: 퇴행성 관절염으로 인한 지속적 관절 손상과 관련된 만성 통증 &전신쇠약 및 근력 저하와 관련된 활동 지속성 장애실습 ... 고 지쳐요.”“예전처럼 오래 걷거나 집안일을 못 하겠어요.”“무릎도 아픈데 근력도 떨어진 것 같아요.”객관적 자료- 0월 0일 08:30 V/S: BP 128/76 mmHg, HR
    리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.26
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    파킨슨병 간호진단 간호과정 케이스 3개(낙상위험성, 신체기동성장애, 연하장애)에 대하여 기술하시오.
    기동성을 개선하고, 자율적인 이동 능력을 유지한다”라는 구체적인 목표를 수립하며, 근력 강화 운동, 유연성 향상, 그리고 보행 훈련 등의 간호중재 계획을 마련한다. 2020년 한 ... 연습을 지속적으로 지원하며, 필요 시 보조기구를 적절히 활용하여 자율적인 이동을 돕는다. 매일 근력 강화 운동과 스트레칭을 시행하고, 환자의 반응을 면밀히 관찰하여, 운동 강도 ... 와 균형 감각 저하로 인해 낙상 위험성이 매우 높다. 평가 단계에서는 환자의 보행 패턴, 근력, 균형 능력, 그리고 과거 낙상 이력을 면밀히 관찰하고 측정한다. 2021년 국내 연구
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17
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    [간호학] 정신건강 증진을 위한 프로그램 계획안
    .손에 힘이 없거나 편마비로 인해 사지 근력이 저하된 대상자의 근력강화를 돕고, 손의 근육을 많이 사용하게 함으로서 소근육 발달에 도움을 준다.2.색상에 대한 개념이 없거나 부족 ... 지역사회 간호 실습-정신건강증진센터-과 목 명 : 종 합 간 호 학담당교수 :학 과 : 간 호 과제 출 일 :1. 적용 가능한 프로그램의 종류미술치료/공예치료심리치료의 한 부분 ... 의 갈등과 관련된 문제를 다루는 것이 놀이치료다. 집단 놀이치료를 통해 인간관계 능력이 향상되며, 즐거운 놀이 프로그램은 스트레스 완화에 도움이 된다.인지치료사고, 신념, 가치 등
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.09
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    재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오
    는 작업 현장 사고나 교통사고를 당한 환자에게 재활이 이루어진다. 또한 심장 수술을 받은 환자, 장기간의 입원에 따라 근력과 근량이 감소한 환자, 과격한 운동으로 인하여 상해를 입 ... 다면 심장근을 강화하기 위해서 일정한 부하 이상 강도로 신체활동을 하도록 하여 심장으로 유입되는 혈류량을 증가해야 한다. 심장 혈류 공급이 증가함에 따라 자연스럽게 심장 기능도 향상 ... 되고 심장병 이전 상태로 복원될 수 있다. 발목, 무릎 관절 등을 수술한 환자는 관절 가동범위를 늘리고 근력을 향상하는 데에 초점을 두어야 한다. 무릎과 발목 스트레칭을 꾸준
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28
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    태권도 승급 6단 ) 4차 산업의 변화 따른 태권도장의 대응 방안 작성
    기, 발차기, 손으로 받기 등의 기본 동작과 함께 유연성과 균형성을 강화하고 근력과 지구력에도 도움을 줄 수 있는 프로그램으로 구성한다.3-3-2. 아동기 태권도 프로그램아동기는 7 ... 생 질적 향상을 목적으로 구성되는 프로그램이 좋다. 전체적인 신체의 균형도 필요하지만 각 신체 기관의 기능을 유지하도록 구성되어 근력과 함께 유연성, 지구력, 그리고 긴장 완화 ... 산업의 변화3. 태권도장의 프로그램4. 4차 산업의 변화에 따른 태권도장의 대응 방안Ⅲ. 결론< 참고문헌 >>Ⅰ. 서론코로나가 길어져서 아이들과 함께 어른들도 몸도 마음도 많이
    리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2024.07.03
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    파킨슨병 간호진단 간호과정 케이스 3개(낙상위험성, 신체기동성장애, 연하장애)에 대하여 기술하시오.
    적으로 움직일 수 있도록 돕고, 잔존 기능을 유지 및 강화해 삶의 질을 높이는 데 두어진다. 지나치게 무리하지 않으면서도 자주 신체활동을 하도록 유도하고, 근력이 유지되도록 물리치료 ... 치료를 연계한다. 전문 재활치료사가 환자의 근력과 균형을 평가한 뒤 맞춤형 운동 프로그램을 구성하고, 간호사는 해당 프로그램이 일상 속에서 잘 적용될 수 있도록 돕는다. 둘째, 보조 ... 으므로 환경 개선과 예방책 마련이 필요하며, 신체 움직임이 제한되는 만큼 적절한 운동 프로그램 활용이 권장된다. 또 연하장애가 동반될 경우 영양 불균형이 심화되고 흡인성 폐렴 위험
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.12
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    (보건영양) A형 학우님이 거주하는 지역사회 또는 직장에서 2024년 현재
    에서 훈련하여 근력을 강화할 수 있도록 해야 한다. 5)고독사 예방 프로그램 최근에는 1인 가구 중에서 노인 1인 가구가 크게 늘어나고 있다. 현재 베이비붐 세대의 은퇴가 본격 ... 상담 및 교육 프로그램 강화 2)생애주기별 맞춤형 영양 사업 확대 3)찾아가는 건강 서비스 4)낙상 예방 프로그램 운영 5)고독사 예방 프로그램 6)스마트 헬스케어 시스템 구축 ... 가 지원된다. 2.개선되어야 할 부분이나 새롭게 수행되어야 하는 사업 1)영양 상담 및 교육 프로그램 강화 현재 광주광역시에서는 다양한 사업을 펼치고 있다. 어르신들의 만성질환을 예방
    방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.18
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    운동 물리치료의 시작과 발전
    되었다. 20세기 초에는 소아마비 환자를 대상으로 근육 기능을 평가하기 위해 사용되었다. 물리치료사는 사용 가능한 근육을 강화하기 위한 프로그램을 개발했으며 소아마비 환자가 기능 ... 다. 인류의 미래는 과거의 역사를 발판으로 발전한다. 운동치료의 역사를 살펴보는 것은 물리치료의 새로운 변화와 발전을 위해 필요하다. 현대적인 관점의 운동치료는 움직임 향상을 위해 근력 ... 강화, 지구력과 유연성, 안정성, 이완, 협응 능력, 균형 능력 등을 향상시켜 기능적인 숙련도를 회복하고 완성할 뿐만 아니라 기능 이상을 예방하는 것까지 포함한다. 고전적 개념
    리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.25 | 수정일 2023.01.26
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    성인간호학 간호과정(사정, 계획, 수행, 평가)_비효율적 기도청결, 신체 기동성 장애 (진단2개)
    는 3주일 이내에 손가락을 자유롭게 움직일 수 있다. 간호계획 진단적 치료적 교육적 매주 한 번씩 근력 수준을 기록하고 비교한다. 물리치료사와 협력하여 근력 강화 및 균형 훈련 ... 프로그램을 수립하고 시행한다. 근력 유지와 기동성 증진을 위한 교육한다. ROM 검사를 통해 관절의 움직임 범위를 매일 평가한다. 일일 운동 계획을 세워 규칙적인 운동을 시행 ... 제한.) 스스로 보행하지 못함. 진단번호 및 진단명 #2. 근력 감소와 관련된 신체기동성 장애 목 표 대상자는 퇴원 시까지 신체 기동성을 향상시켜 독립적으로 기본적인 일상생활을 수행
    리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.17 | 수정일 2024.06.26
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    보건의료인의 역활, 간호사의 역활, 기본간호학, 보건의료인과 간호사와의 관계
    를 최소화하기 위한 치료4.환자의 상태나 신체적인 기능검사 결과를 담당의사에게 보고5.온열치료, 전기치료, 약물치료와 근력강화운동, 관절운동, 보행훈련, 일상생활동작훈련 등의 운동 ... , 회복2.신체적 장애를 예방하기 위한 물리치료 프로그램 계획, 실행3.체계적인 운동 치료, 마사지, 찜질, 광선이나 전기 자극 등의 물리적인 방법으로 손상된 기능을 회복시키거나 장애
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.12 | 수정일 2024.11.13
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    목적에 맞는 웨이트 트레이닝 프로그램 계획서 작성하기
    : 수영 개인기록 갱신을 위한 신체 강화 및 체력 증가를 위해- 운동 프로그램 강도/반복횟수/세트 : 근지구력을 향상 목표로 1RM의 70% 이하 무게로 12~15회 반복 횟수 설정 ... 하다고 느꼈었는데 이번 학기 웨이트트레이닝이란 과목을 통해 나에게 적절한 운동프로그램도 계획할 수 있는 계기가 된 것 만족한다. 계획한 대로 바로 시작 할 수는 없겠지만 근지구력에 도움이 되고 전체적인 근육 강화에 도움이 될꺼라 생각한다. ... :__________________________________________________________________________________과제 : 목적에 맞는 웨이트 트레이닝 프로그램 계획서 작성하기웨이트
    방송통신대 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.23
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    사회복지프로그램, 다문화가정 아동의 학교 및 방과 후 생활 개선을 위한 통합적 지원 프로그램
    프로그램 중 관심 있는 공동체 확인 및 선정- 프로그램에 대한 이해, 프로그램 참여의지 확인2) 사업내용(사업수행일정 포함) 및 사업집행전략교육/훈련활동/치유/연계기대효과역량강화 ... ⇒기초학력 프로그램: 20명, 주1회, 총 32회+사회성 프로그램: 20명, 주1회, 총 32회⇒학교 적응 역량 강화건강증진⇒건강증진 프로그램: 20명, 주1회, 총 32회+생활체육 ... 사업계획서1. 사업명 : 다문화가정 아동의 학교 및 방과 후 생활 개선을 위한 통합적 지원 프로그램2. 사업 내용 및 추진전략1) 사업 참여자 모집전략(1) 참여 대상 및 인
    리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20
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    [간호관리학 실습] 태움 사례, 문제해결과정의 실제 적용
    間 대화법을 통한 관계 조율 역량 강화 프로그램을 진행한다. ■ 행복의 에너지, 회복탄력성 소진과 위기를 스스로 극복할 수 있는 마음의 근력, 회복탄력성(Resilience ... 소통 교육 건강한 공동체의 개념 이해와 신뢰서클 대화를 통해 부서원 간, 유관부서 간 긍정적 관계 형성과 이해·협업 강화 프로그램을 진행한다. ■ 회복적 갈등 관리 심화과정 갈등 ... ) 강화 프로그램을 진행한다. 사례 해결방안 ※ 조직 태움 및 업무 부적응 갈등 방지를 위한 병동 및 간호부 해결 방안 제시 ■ 신문화 파트의 중재 삼성서울병원에서는 직원 간 갈등이 있
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.22
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    건강증진 프로그램 개발. 비만노인을 위한 운동 프로그램. 건강증진이론모형
    신체적 기능 향상(근력 강화, 체중 관리, 관절 보호 및 강화 등)화요일- 스트레칭(유연성)- 조깅(심폐지구력)수요일- 스트레칭(유연성)- 아쿠아로빅(심폐지구력)목요일- 스트레칭 ... 건강증진 프로그램 개발:비만노인을 위한 신체활동프로그램과목명건강증진제출자담당교수제출일자Ⅰ서론1. 연구의 중요성우리나라의 고령화는 최근 우리 사회의 가장 큰 당면 과제 중 하나이 ... 한 위협 중 하나이며 그 예방과 관리가 더욱 중요하다.그렇기 때문에 노인들의 비만을 체계적으로 관리할 수 있는 프로그램이 필요하다.노인들의 식습관과 신체에 무리가 가지 않는 생활
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.19
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    체육실기기초(출대) ) 저항운동(1강-3강), 축구(4강-6강), 필라테스(7강-9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징, 기술 등)을 기술하고, 해당
    의 효과5. 출처 및 참고문헌1. 저항운동의 정의“특정 저항에 대해 힘 발휘(근수축)가 필요한 모든 형태로서, 근육을 강화하는 운동으로 흔히 무산소 운동이라고 한다. 신체 부위 ... 능력에 따라 무게나 횟수를 점차 증가시키면서 근육을 강화한다.” 저항운동은 중량을 이용해 근육에 저항성 자극을 주며, 근육에 자극을 주면 평상시보다 크게 팽창과 수축을 하게 되 ... 고, 이를 반복하면 근섬유의 크기를 늘려서 근력과 근지구력이 향상된다. 저항운동은 근육을 성장시키는데 적응하기 위해 점진적 과부하 원칙을 따른다. 즉, 근육에 적응할 수 있게 적절
    방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.28
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    태권도 노인스포츠지도사 구술 자료
    프로그램의 원리- 과부화의 원리, 개별성의 원리, 점진성의 원리, 특수성의 원리13) 노인 운동프로그램 운동 빈도- 유산소 운동은 1주일에 3~5회근력은동은 1주일에 2~3회유연 ... - 혈압을 상승시키는 운동인 무산소운동, 고강도 근력운동을 삼가야 합니다./따라서 가벼운 무게로 여러 번 반복해야 합니다. / 혈압이 높을 경우 혈압강하제를 복용한 후혈압하강 후 ... 강도를 설정할 때 어떻게 해야 하는가?- 심박 수 법을 이용하거나 운동자각도를 이용합니다.1RM 활용법 / MET 활용법10) 노인 운동프로그램과 목적- 신체 기능을 증진
    시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.09
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    특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도
    의 통증이 느껴진다고 하여 이를 개선하기 위한 재활운동이 필요한 상태였다.3) 환자에게 필요한 재활운동이 환자에게는 관절의 가동범위를 증진시킬 수 있는 스트레칭 및 근력강화운동 ... 하였다.(2) 근육 강화 운동: 근육 강화 운동에는 크게 등장성 운동과 등척성 운동이 있는데 이 환자의 경우에는 통증이 남아있었고 고령인 나이를 고려해 보았을 때 무겁거나 근력이 많이 ... 는데 이러한 경우에 관절을 지탱하고 있는 근육과 인대가 약한 상태에서는 향후 더 큰 질환으로 발달하게 되기도 한다. 특히 연세가 많은 60대 이상의 어르신들의 경우 자신의 근력
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28
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    2025년 3월 요양원 신체 프로그램 일지 3가지 사례 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례! 할인자료
    체조를 통하여 근력, 관절유연성, 폐용량, 영양소 공급, 심혈관 기능 및 지구력 향상에 도움을 주어 일상 생활을 유지하도록 한다. 프로그램 내용 (진행과정) 1. 스트레칭 ... 2025년 신체 프로그램 일지 REPORT (3가지 사례) (2025년 공생 기준 주 2회 이상 시행 해야함) 작성자명 : O O O 시설장 수급자명 : O O O 어르신 등 ... 모든 수급자 프로그램명 : 어르시체조, 일상체조, 건강체조 시행일자 : 2025년 매 주 2회 이상 시행 장소 : 프로그램실 2025년 신체 프로그램 일지 목 차 1. 프로그램
    리포트 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.03.23
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    제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보
    (Arm Curl)과 암익스텐션(Arm Extension)의 주동근, 보조근, 길항근을 확인하고 올바른 호흡, 자세를 유지하고 실시함● 근지구력강화를 위한 시티드 로잉(Seated ... 필요 ※심폐지구력·근력·근지구력·유연성·건강신체구성운동 기능운동 발현 및 수행과 관련 ※민첩성·평형성·협응력·순발력·반응시간·스피드28. 건강 관련 체력 *맞는 것 모두 고르시오근력 ... 시키는 능력, 장시간 활동에 견딜 수 있는 근력- 근육·근육군 부하 상황에서 계속적으로 동작을 수행할 수 있는 근력- 높은 근지구력 → 과도한 피로감이 없음, 반복적·지속적·장기간 근육
    시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18
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    장애인의 다양한 재활 영역 중 가장 우선으로 생각되는 것이 무엇인지 서술하시오.
    , 신체 재활은 상대적으로 객관적 지표(근력·관절 가동 범위·보행 속도 등)를 통해 진전 여부를 평가할 수 있으므로, 재활 효과를 명확히 확인하고 프로그램을 조정하기 용이하다.반면 ... 를 통해 손상된 신체 기능을 회복하는 과정이다. 작업·기능 재활은 일상생활활동 수행 능력을 강화하여 자립 수준을 높이는 활동이다. 심리·정서 재활은 장애로 인한 상실감·우울감·불안감 ... 프로그램·정책적 방안을 제안한다. 끝으로 통합적 재활 모델이 장애인 삶의 질 향상에 기여하는 방안을 모색하고자 한다.2. 본론가. 재활 영역의 개념 및 분류내가 생각하기에는 장애인
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22
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2025년 08월 05일 화요일
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