• 통합검색(3,743)
  • 리포트(3,306)
  • 시험자료(144)
  • 방송통신대(124)
  • 자기소개서(78)
  • 논문(67)
  • 서식(21)
  • ppt테마(2)
  • 노하우(1)
  • 기간
  • 연관순
  • 영역
  • 페이지 수
  • 확장자
  • 할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조
판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력강화 프로그램" 검색결과 101-120 / 3,743건

  • 자료 표지
    노인스포츠 과제 - 골다공증 환자 운동 프로그램
    )균형능력 향상3. 낙상 두려움 감소 및 일상생활 독립성 향상프로그램개요도입(관계형성) - 전개(근력강화운동, 균형운동) - 정리(쿨다운 체조, 마무리 피드백)프로그램내용도 입1 ... 를 줄 수 있으므로 제외한다.2. 근력활동 : 스텝박스를 활용한 계단 오르고 내리기 운동 ? 하지근력 강화에 목적을 두었으며 일상생활에서 계단을 오르고 내리는 동작이 있음을 고려 ... 고실시하여 유산소와 근력운동의 효과를 볼 수 있도록 구성하였다.다양한 동작과 다양한 근육의 사용을 통해 전신 근력 강화의효과를 목적으로 하였다.(숄더 프레스, 암컬, 런지, 카프
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.31
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    노인간호학 실습 과제 - 노인간호와 건강교육 프로그램 계획서 및 보고서
    를 초래한다. 낙상 예방을 위해서는 균형감 향상, 근력 강화, 유연성 향상을 위한 운동이 필요하다. 근력 운동은 낙상의 빈도를 줄이고, 독립성을 증가시킬 뿐만 아니라, 신체기능 향상 ... 노인간호와 건강교육 프로그램 계획서1.개요 노인의 우울은 노년기 정신적 건강문제 중 가장 흔하다. 우울증은 삶의 의미, 흥미, 즐거움이 감소되는 슬프고 불행한 감정적 경험으로 삶 ... , 인지기능 개선을 동시에 도울 수 있도록 정신적 자극, 사회적 교류, 신체활동이 복합적으로 포함된 형태의 프로그램을 기획해보았다.2. 목표1) 최종 결과물 내용① 대상자의 낙상위험
    리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.27
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    지역 실습 상록수 보건소 간호과정
    기 실천율이 44.8%에서 45.8%로 증가한다.② 2024년 12월 31일까지 체조 운동 교실 참여율이 20% 증가한다.③ 2024년 6월 30일까지 근력강화운동 프로그램 참여 ... ) 기타 :간호수단(O) 클리닉 활동 : 근력강화운동 프로그램 운영, 체조 운동 교실 운영(X) 방문 활동 :(O) 의뢰 활동 : 운동 전문가 및 지역사회 협회에 전문적인 운동 지도 ... 소 건강관리센터구체적 목표③ 2024년 6월 30일까지 근력강화운동 프로그램 참여율이 10% 증가한다.수행계획수행내용수행방법수행인력수행기간수행장소근력강화운동 프로그램 홍보포스터
    리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.24
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    A+ 노인운동프로그램 개발 보고서
    를 이용한 하지 근력강화운동 프로그램은 노인의 근력을 향상시키고, 이로 인해 균형능력이 저하된 노인에게 정적, 동적, 기능적 균형능력의 유의한 향상을 가져오며, 근력과 균형능력 ... 에서의 부하가 가능하며,부하가 인위적으로 제어되는 중력에 저항하는형태의 운동기구와는 달리 부하의 강도를 자연스 럽게 조절할 수 있어 노인의 근력 강화 훈련에 적합하다.- 탄력밴드 ... 노인간호학실습간호중재프로그램 보고서노인 운동프로그램 제작 및 시연간호중재프로그램 개발 보고서 양식프로그램명건강을 위한 발걸음주 제노인 운동 프로그램대상자( 선정 기준과 제외 기준
    리포트 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.30
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    뇌졸중 낙상위험성 간호과정
    이 쉽게 닿는 곳에 둔다.13. 처방에 따라 근력과 운동기능 증진을 위한 물리치료 프로그램에 참여하도록 안내 및 장려한다.14. 콜벨을 쉽게 접근할 수 있는 위치에 두어 대상자 ... 는 위험을 줄일 수 있다.13. 물리치료 프로그램은 뇌졸중 환자의 근력과 운동 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 한다. 이는 운동 능력을 회복하고, 일상 생활의 독립성을 증대 ... 하였다.13. 대상자에게 근력과 운동기능 증진을 위한 물리치료 프로그램 참여를 안내하고 장려했다. 물리치료사와 협력하여 적절한 1주간의 물리치료 프로그램을 작성하고, 대상자와 보호자
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.03
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (무한도전)
    ) 걷기운동, 스트레칭 및 운동기구를 활용하여 매일 운동하는 습관을 기르도록 한다.(2) 자전거 타기 활동을 통해 기분 전환 및 근력강화를 향상 시키도록 한다.(3) 체력관리 ... 개별프로그램 계획서프로그램 명 : “무한도전”1. 목 적개개인의 목표 달성을 위해 문제점을 고려하여 체계적인 프로그램을 시행하여 건강한 일상생활을 영위하고자 한다.2. 목 표(1 ... 대학, 홈 (계절별로 주,야 시간대 조정) (3) 대 상 : 프로그램 참여를 원하는 이용자(4) 세부사업내용구분주간프로그램명세부목포세부내용대상자장소1월1주무한도전프로그램 일정계획
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요
    웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요. 1.서론 (트레이닝이란?) 트레이닝은 스포츠 선수들의 훈련등에서 사용될 뿐만 아닌 그냥 일상의 생활 ... 을 위해 정신과 육체의 훈련과정에서도 트레이닝이란 용어가 사용되어지고 있는 것으로 볼 수 있다. 따라서 이상 본론에서는 서킷 트레이닝을 선택하여 이 프로그램을 작성하여 본 과제를 완성 ... 해보겠다. 2.본론 1. 서킷 트레이닝의 정의 및 방법 서킷 트레이닝은 근력 운동과 유산소 운동을 조합하여 수행하는 고강도의 운동이다. 일련의 운동 종목을 순환하면서 진행
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    디지털 헬스 기기를 활용한 국내 재활 간호 사례 보고서
    가동 범위를 증진하고 근력을 강화하며 환자의 운동 패턴을 교정한다.InMotion ARM을 적용하기 전에는 환자의 신체 상태를 평가하기 위해 다음과 같은 척도를 사용 ... 고, 재활 동작을 학습하는 데 중점을 두며, 중간 회복 단계에서는 3~6개월 동안 근력을 강화하고 보다 정확한 동작을 수행할 수 있도록 돕는다. 장기적인 재활이 필요한 경우 6개월 ... )는 근력을 0~5등급으로 평가하며, MMT 등급이 3등급(중력 없는 환경에서 움직임 가능) 이상인 환자에게 적합하다. 스마트 보드의 사용 기간은 13개월 동안 초기 회복을 위한 근력
    리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.01 | 수정일 2025.02.04
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    클라이언트를 위한 훈련과 프로그램의 차이점을 살펴보고 신체기능 강화를 위한 프로그램을 서술하라
    에 달성할 수 있는 운동을 복합적이고 연계적으로 수행할 수 있어야 한다. 예를 들어, 근력강화와 유연성 및 평형성을 복합적으로 개선하는 정적 운동 훈련 프로그램 개발이 요구되며 상기 ... 하다. 노인의 유형을 건강한(활동적인) 고령자와 허약한(활동성이 저조한) 고령자 또는 장애(비활동적인) 고령자로 구분하여야 한다. 정적인 운동 프로그램(근력강화, 유연성 및 평형운동 ... 주제: 클라이언트를 위한 훈련과 프로그램의 차이점을 살펴보고 신체기능 강화를 위한 프로그램을 서술하라Ⅰ.서 론Ⅱ.본 론1. 클라이언트를 위한 훈련2. 클라이언트를 위한 프로그램3
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.29
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    통증과 관련된 활동지속성장애 간호과정
    도록 돕는다.2) 장기목표환자는 3개월 이내에 통증 관리와 근력 강화를 통해 활동지속성장애를 개선하고, 일상 활동을 정상적으로 수행할 수 있는 수준으로 회복될 것이다. 또한, 골관절염 ... , 통증이 발생한 부위를 마사지하거나 가벼운 스트레칭을 권장하여 근육 이완을 돕는다.- 근력 강화 운동환자에게 관절에 부담을 주지 않으면서도 근육을 강화할 수 있는 가벼운 운동 ... 약물적 방법이 모두 포함된다. 진통제와 항염증제는 통증을 완화시키며, 온찜질과 냉찜질은 염증과 통증을 줄이는 데 효과적이다. 근력 강화 운동은 관절 주변의 근육을 강화하여 활동 시
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.30
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)
    ▶ 심박수 측정방법제7장 건강체중을 위한 운동요법 실전/ 9주차1. 건강체중을 위한 스트레칭프로그램2. 건강체중을 위한 유산소운동 프로그램3. 건강체중을 위한 근력운동 프로그램4 ... (*영상)- 손목, 양발, 왼발 뒷꿈치 세움, 완충작용3. 건강체중을 위한 근력운동 프로그램근력운동 응용하기덤벨 운동 프로그램남자사무실 간편운동(*영상)- 가슴근·허벅지·엉덩이 ... 전략행동강화 위한 보상방법▶ 행동계약서 작성? 체중감량 프로그램 초기: 목표체중 + 행동계약서 작성? 행동계약서: 목표체중 달성 보상? 체중감량 달성 위한 행동 변화 목표 확실 규정
    시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    검사의 중요성을 중심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요.
    적인 운동 프로그램을 설계하고, 운동의 효과를 극대화할 수 있다. 체육 측정평가는 다양한 방법으로 이루어질 수 있다. 가장 일반적인 방법은 체력 검사이다. 체력 검사는 근력, 근지구 ... 하기 위한 운동 프로그램을 제공할 수 있다. 예를 들어, 체력 측정 결과를 통해 심폐 지구력이 부족한 사람에게는 유산소 운동을, 근력이 부족한 사람에게는 근력 운동을 추천할 수 있 ... 결과를 통해 자신의 약점을 보완할 수 있는 운동을 선택하고, 강점을 더욱 강화할 수 있는 프로그램을 계획할 수 있다. 이를 통해 운동의 효과를 극대화하고, 부상의 위험을 줄일 수 있
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.28
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    재활프로그램 사례를 소개하고 기술하시오.
    프로그램이 장애인의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 하고 있음을 보여준다.특히, 물리치료는 신체적 재활프로그램의 핵심 요소로, 근력 강화, 유연성 증진, 통증 완화 등을 목표 ... 되었다. 특히, 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해 근력이 강화되고 유연성이 증진되면서, 일상생활에서의 자립도가 크게 향상되었다. 이러한 경험은 신체적 재활프로그램의 중요성과 그 효과를 직접 ... 로 한다. 예를 들어, 대한민국의 대형 재활병원에서는 신체적 재활프로그램을 통해 매년 약 10,000명의 장애인이 근력과 이동성을 향상시키는 데 성공하고 있다(대림병원, 2023
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.26
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.
    한 특성 때문에 등척성운동은 근육 강화 및 근지구력 향상에 효과적이며, 특히 근력을 증진시키는데 효과적으로 활용된다. 또한 이 운동은 부상의 위험이 적다는 장점이 있다. 근육을 고정 ... 시키는데는 다른 형태의 운동이 필요할 수 있다.종합하면, 등척성운동은 근육을 고정한 상태에서의 운동으로, 근력을 증진시키는데 효과적이다. 이 운동은 근육 강화 및 근지구력 향상 ... 에 대해 간략히 살펴볼 필요가 있다.등척성운동(아이소메트릭)은 근육을 고정한 상태에서의 운동으로, 근력을 증진시키는데 주로 사용된다. 이는 근육의 길이 변화가 없는 정적인 운동
    방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    ((강추자료)) 치매특화 프로그램 실시 계획 - 치매프로그램 사업 참여 수행계획서 사례 - 치매전문요양센터 운영 프로그램 - 치매국가책임제 실무정책 운영 사례
    자전거1. 보행이 가능한 어르신 워킹레일로 걷기 운동2. 자전거 이용이 가능한 어르신 자전거로 하체 근력강화3. 마사지로 마무리강사:1명보조:2명주1회/24레크레이션소도구를 활용한 신체활동1. 간단한 스트레칭2. 소도구를 이용한 프로그램 ... 근력운동( 상체 근력강화 및 자세교정)3. 하체 근력운동(하체 근력강화 및 자세교정)4. 변형운동(밴드를 이용한 전신운동)5. 정리운동(상승한 체온과 호흡 맥박을 정리)강사:1명보조 ... 한 몸의 근력을 강화)4. 유연성운동(민요와 율동을 통하여 유연성을 향상)5. 정리운동(상승한 체온과 호흡 맥박을 정리)강사:1명보조:62명주1회/24걷기 및 자전거워킹레일 및
    리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.06.11
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가 (신체,인지,정서,기능회복,간호 및 처치-정기평가 항목 전부 포함하여 작성) 할인자료
    (지팡이 등)를 사용하여 안정성을 확보하면서 이동 능력을 유지하도록 돕습니다.? 스트레칭 및 운동: 하루 2회 스트레칭 프로그램을 통해 관절의 유연성을 높이고 근육을 강화하는 활동 ... 되었습니다.? 인지 훈련 프로그램: 기억력 향상 및 사고력 강화를 위한 간단한 인지 훈련 활동(퍼즐 맞추기, 간단한 계산, 이름 대기 등)을 매일 제공하였습니다. 이 과정은 어르신의 집중력과 문제 ... 하고, 근력 및 유연성을 개선하는 치료가 진행되었습니다. 주요 치료는 관절 가동 범위 증진과 근육 강화에 중점을 두었습니다.? 기능 회복을 위한 일상적 활동: 일상생활에서의 동작을 보다
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.08
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    7주차. 파워 웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램 주기화
    간격 세트와 반복횟수 운동강도 파워 웨이트 트레이닝 프로그램 구성요소 - 최대근력의 2/3 부하로 실시 60~90 초가 적당 고강도의 운동을 수행할 때는 세트 사이 2 분 정도 주당 ... 의 부하증가주간훈련 프로그램 장주기의 부하증가주간훈련 프로그램 장주기의 부하증가주간훈련 프로그램 단주기의 부하증가 각 단주기의 총 부하량은 주당 근력트레이닝의 일수를 증가시키는 방법 ... 의 시합기와 두번의 정점 – 이중사이클 ( 이중정점 ) 시합일정에 따라 결정연간계획의 주기화 사이클 연간훈련 프로그램근력트레이닝의 주기화 계획수립 시 트레이닝 단위나 국면에서 선수
    리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    주기화 트레이닝 프로그램
    주기화 트레이닝 프로그램content주기화 이론 개념 일반 주기화 트레이닝과 근력 주기화 트레이닝 근력 주기화 트레이닝 주기화 트레이닝시의 효과(논문)트레이닝 주기화의 개념 ... : 조직 적응 단계근력 주기화 트레이닝2단계 : 최대근력 트레이닝 - 목적 순발력과 근지구력의 기반인 최대근력 강화 순발력 트레이닝의 충격을 견디는 능력 발달 - 기본원리 1. 최대 ... 트레이대한 연구는 미비하다. - bompa(1999)준비기 : 수중훈련과 근력훈련 모두 강화시합기 : 근력훈련 보다는 수중훈현 위주조정기 : 수중훈련 위주로 훈련연구방법 - 연구대상
    리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.25 | 수정일 2021.12.28
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.
    초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.목차1. 서론2. 본론가. 유연성 유지 운동나. 근력 강화 ... , 관절과 근육의 가동 범위를 최대한 유지하기 위한 유연성 유지 운동이다. 둘째, 넘어짐을 예방하고 기초대사량을 높여 삶의 에너지를 지탱하는 근력 강화 운동이다. 셋째, 심혈관계 ... 이 생긴다. 매일 아침 해질녘 공원 벤치 옆에서 할머니가 이 동작을 할 때면, 마치 시간이 멈춘 듯한 평온함이 흘러든다.나. 근력 강화 운동할아버지가 의자에 앉아 발목 들기 운동을 하
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    지역사회 단위로 진행되고 있는 지역사회복지 실천 프로그램 (바우처사업, 지역사회서비스투자사업 등)을 1사례 이상 조사하여 요약하여 제출하시오.
    ) 프로그램 목적①신체 기능 저하를 예방하고 건강을 유지하도록 지원한다.②운동을 통하여 사회적 고립감을 해소하고 심리적 안정감을 제공한다.③노인의 일상생활 자립 능력을 강화하고 의료비 ... 한다.(4) 서비스 내용①신체 능력 검사 및 맞춤형 운동처방: 대상자의 근력, 유연성, 균형감각 등을 평가한 뒤 전문가가 맞춤형 운동 계획을 수립·제공한다.②집단 운동 프로그램: 요가 ... , 스트레칭, 근력 강화 운동 등 그룹 활동을 통해 체력을 증진하고 사회적 교류를 촉진한다.③1:1 개인 운동의 지도: 전문 트레이너가 개별 노인의 상태에 맞춘 운동을 지도
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.20
    다운로드 장바구니
해캠 AI 챗봇과 대화하기
챗봇으로 간편하게 상담해보세요.
2025년 08월 04일 월요일
AI 챗봇
안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
4:55 오후
문서 초안을 생성해주는 EasyAI
안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.
- 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.
- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.
- 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!
이런 주제들을 입력해 보세요.
- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감
“EasyAI 가 작성한 문서 초안은 완벽하지 않을 수 있습니다"
EasyAI 이동하기