"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 효과 골다공증 ppt 노인 운동 3대 성인병 웃음치료 고지혈증 운동일지 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만

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"에어로빅운동효과" 검색결과 2,141-2,160 / 2,808건

[건강]고혈압에 대하여...

을 떨어뜨려 안정적으로 유지된 후 운동을 실시하는 것이 바람직하다.⑶ 운동 형태, 강도, 시간, 빈도, 효과 발현기간① 형태 : 고혈압의 운동요법으로 적합한 형태는 혈액순환을 촉진 ... 하는 유산소 운동이 적합하다. 즉 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 낮은 경사도의 등산, 에어로빅 댄스 등을 권장할 만하다. 반면 웨이트 트레이닝, 물구나무서기 등의 경쟁이 심하 ... 고혈압이란?- 심장의 운동은 수축과 이완을 반복하면서 심장내의 혈액을 대동맥을 거쳐 혈관으로 박출시킨다. 이때, 혈관에 생기는 압력을 혈압이라고 한다. 심장 내 혈액은 심장 박동

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.09

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국내 스포츠 산업의 현황과 문제점

증대 등 다양한 효과를 지니고 있기 때문이다. 경제성장과 고용창출의 측면에서 볼 때 스포츠산업은 하위에 매우 다양한 경제활동을 포함하고 있기 때문에 타 산업의 발전에 기여할 수 ... 은 다교차한다는 것은 잘 알려져 있다. 골프와 X게임에 대한 대중적 관심 증대로 관련 스포츠시설업체는 성장을 구가할 것이나 당구나 에어로빅, 볼링장 등은 지나친 업체 수 증가로 인한 ... 시설업의 경우, 해외업체의 국내 시장 참가가 미약한 반면 용품 제조업체는 내수시장에서 뜨거운 경쟁을 벌이고 있다. 용품구입이 늘어나도 외국산 운동용품이 주류를 이룬다면 스포츠용품

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.12.14

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경영전략_ 나이키

나이키 는 현재의 명성과는 달리 그 출발은 초라하기 짝이 없었다.1957년 미국 오레곤 주립대학에서 만난 운동선수, 필 나이트(Phil Knight)와 그의 코치 빌 바우어 ... 만 (Bill Bowerman)에서부터 나이키의 역사는 시작된다. 대학 졸업 후 나이트는 스탠포드 경영대학원에 진학하고, 바우어만은 여전히 코치로 남았지만, 여전히 그들에겐 운동화가 공통 ... 관심사로 남아있었다.나이트는 일본으로부터 발달된 기술을 입수함으로써 현재 독일이 독점하고 있는 미국내의 운동화산업의 질을 높여야 한다는 생각을 가지고 있었고 바우어만 역시 기록

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.16

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나이키vs아디다스 기업 경영전략 비교분석

- 광고Ⅲ . 경쟁자의 역량과 강.약점 파악◈ Nike의 핵심 역량 1. Nike의 경영모토는 `고객'과 `품질' 이다. - 나이키의 96년도 R D는 380억 - 인체공학과 운동 ... + 변화 적응 능력1. Nike의 위기 - 나이키는기존의 이익에만 집중 새로운 시장을 공략 노력 기피 - 리복의 미국의 에어로빅 시장으로의 진입 후 시장 선점 나이키는 기존의 러닝 계열 ... 시너시 효과 구축 리복의 트렌디한 패션 강점 + 아디다스의 기능성 3. 유통 채널에 대한 협상력 4. 브랜드 포트 폴리오 강화1. 아디다스의 주력 업종에 대한 진출에 대항한 맞불

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.07.10

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[사회체육]웨이트트레이닝

에 적어도 8시간의 수면을 취할 것- 가능하면 낮에 잠을 자도 좋다.6) 유산소 운동- 에어로빅 활동을 아주 적게. 일주일에 3회 이상 안됨. 지나치면 발달 저해- 1 세션에 20분 동안 ... 보다 약간 넓게 잡는다.효과 : 전면 삼각근 상완삼두근, 승모근다. Barbell Shrug슈러그(Shrug)는 바벨과 덤벨을 사용해서 운동을 한다.준비자세 : 두 손으로 바벨을 오버 ... 실,헬스 크럽 및 기구를 쉽게 접할 수 있기 때문이다. 게다가 우리나라의 스포츠계에서도 평소하는 운동에 웨이트 트레이닝을 도입하는 것이 일반화되었다.● 웨이트 트레이닝이란?웨이트

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.24

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[간호]당뇨병과 인슐린

시키고 혈당을 조절하고, 혈액 속의 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 효과가 있다.ㆍ대표적인 유산소 운동의 종류걷기, 달리기, 수영, 에어로빅, 자전거타기 등이 있다. 역기 들 ... 식사량을 기준으로 각각의 영양소가 골고루 섭취되도록 식단 작성● 운동요법 ●운동요법의 효과- 당질대사를 증가시킴으로써 혈당을 낮춤.- 체중감소와 적절한 체중 유지- HDL(High ... density lipoprotein)을 증가시키고 triglyceride를 감소- 혈압 감소- 스트레스와 긴장 감소운동요법의 방법1. 유산소 운동ㆍ유산소 운동의 효과심폐기능을 강화

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.17

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[운동과 건강] 운동과 건강 -몸에 맞는 운동

스트레칭을 주로 한다 상해방지, 운동효과는 상승한다.주로 안 쓰는 부분을 움직인다.정리운동 : 본 운동에 따른 운동상해, 노폐물을 제거시켜주는 목적이 있다.운동 종목 선택 ... 기운동하는데 효과 있고 안전하게 하려면1) 자기 과신 - overtraining 과사용 중후군 자신의 근육능력을 넘어서서 훈련을하는 것 몸이 부실해짐2) 가끔 하는 운동은 해 ... 롭다최소 1주 1회는 할 것(주/3) 운동효과는 72시간 지속, 48시간 때에 반복해서 해주는 것이 가장 좋다.익숙해지면 (주/5) (주/7) 로 한다.3) 몸에 맞는 강도- 목표심박수

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.26

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scamper(스캠퍼) 각각에 대한 예를 최고100가지의 경우를 나열

만든단에서 에스컬레이터로48)안내원상담에서 ARS로49)고무신에서 구두로50)에어로빅에서 아쿠아로빅으로51)주판에서 계산기로52)고추장떡볶이에서 춘장떡볶이로53)튀김치킨에서 구운치킨 ... 에서 자동문으로99)여닫이문에서 회전문으로100)마차에서 자동차로(2).Combine(결합하면)1)운동하면서 텔레비전을 볼 수 있는 운동기구2)보온 겸용 밥솥3)운동화와 롤러스케이트 ... 와 물걸레 스팀을 결합15)시계겸용 오디오16)시계와 계산기결합17)필터와 담배의 결합18)매직 훌라후프(기존의 훌라후프에 고무나 자석이 있는 돌기 부착하여 재미와 지압효과 가미

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.09.16

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노인전문 스포츠센터 관리계획서

사우나작은매점수영장지하2층주차장지하3층주차장 (회원무료 사우나 이용자 유료)(1)시설(2)운동 프로그램①유산소 운동 ⇒ 수중운동, 스포츠댄스, 에어로빅가. 수중운동ㄱ.수영 - 수영운동 ... 을 향상시키고 몸의 유연성을 기르는데 적당한 운동 이며 단계적인 지도를 받게 되면 어떤 운동보다도 체력증강에 도움을 준다.ㄴ.아쿠아로빅 - 물 속에서 하는 에어로빅인 아쿠아로빅 ... 하도록 한다.(3)보조 프로그램① 노인 건강마사지 프로그램일반적으로 어르신들이 마사지를 받으시는 것을 좋아하시기 때문에 효과적인 프로그램이 될 수 있다. 운동 후 뭉친 근육을 풀

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.12

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나이키의 역사와 성공요인 분석

은 곧 효과를 발휘했다. 1980년대가 끝나기 전 나이키는 업계 1위를 재탈환했으며, 20억 달러(2billion)이상의 매출을 기록했다.80년대 중반의 위기를 잘 대처한 나이키는 ... 용품 전반을 취급하고 있었다. 그러나 리복에 의해 추격을 당하기 시작했다. 리복은 에어로빅 분야를 공략하여 성장하였다. 그리하여 신발 판매량에 있어서 나이키를 제쳤다.나이키는 그 ... )로 환산 시 달러강세로 10%에 그쳤다.미국 스포츠 시장이 가장 성숙 시장이고 경쟁이 심해 단지 2% 성장에 그쳤다. 그러나 Cross training 부분의 취약에도 불구하고 운동

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.27

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갱년기 여성 인터뷰

한 에어로빅 운동은 심장을 튼튼히 하고 뼈를 강하게 하는데 도움이 된다. 대표적인 유산소 운동으로는 산보나 수영이 있다.폐경 후에도 인생의 3분의 1이 계속된다. 다행스럽게도 의료혜택 ... 만 정기 건강 검진과 건강관리, 질염 예방 및 치료, 운동 처방을 받아 갱년기를 활기차게 맞이할 수 있다.3.갱년기의 증상인체내의 호르몬 불균형이 일어나면 얼굴의 화끈거리거나 자 ... ? 운동기관에 나타나는 증세: 골다공증, 요통, 손발저림, 어깨결림,연골변화(관절 및 근육 통증 유발)? 비뇨생식기계에 나타나는 증세: 비뇨생식기 위축증상(질 건조증, 질 소양감

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.22

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당뇨병

막 원인은비만이다. 비만인 경우 복강 안에 지방질이 많이 있게 되면서 인슐린의 효과가떨어지게 되는 것입니다. 그 밖의 원인으로는 유전적인 소인이나 운동 부족 등을들 수 있 ... 증, 혼수, 뇌혈전6.당뇨병의 치료1) 식이요법2) 운동요법⑴ 유산소 운동① ?대표적인 유산소 운동의 종류걷기, 달리기, 수영, 에어로빅, 자전거타기 등⑵ 운동시 적절한 혈당 ... 기간 복용했을 때⑦ 위나 췌장의 절제수술과 같은 외과적 수술을 받았을 경우⑧ 운동 부족은 동맥경화, 고혈압은 물론 당뇨병 등의 성인병을 일으키는 원인3) 병태생리⑴ 당뇨병

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.10

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[식품영양학]상업성 비만관리 프로그램 현황

검사 지방 연소에 효과적인 유산소 운동의 경우 대부분이 다리를 이용한 하체 운동이므로, 다리 근력 정도를 제대로 파악하고 무리가 가지 않는 범위 내에서 운동을 하는 것이 좋 ... 의 모든 데이터를 토대로 각자에게 알맞은 운동과 식단을 처방해 효과적인 다이어트를 도와준다.????????체중 줄이기 보건 사업의 일환으로 주민을 대상으로 ‘허리 1인치 줄이 ... 측정을 통해 간단한 운동 처방과 식사 처방을 해준다. 매주 월·수·금요일에 1시간씩 8주간 에어로빅을 약간 변형한 유산소 운동을 한다. 문의 02-2657-01851 강남구보건소

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.08

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축약현상.ppt

이 일어나는 이유?①대체적으로 긴 단어들이 많기에 줄여 짧게 부름으로서 편리성을 추구하는 것입니다. 또한, 단어의 표기수가 줄어듬으로 인해 시각적 효과도 상승합니다. ②분야와 관계 ... ：ビーフステーキ의 약어. 비프스테이크 ゼミ：ゼミナール의 약어. 세미나 パンフ：パンフレット의 약어. 팜플렛 キャラ：キャラクター의 약어. 캐릭터 エアロビ：エアロビクス의 약어. 에어로빅 ビンテ ... ) 妇运 : 妇女运动의 약어. 여성 운동. 男篮 : 男子篮球의 약어. 남자 농구. 外院 : 外国语学院의 약어. 외국어 대학. 冰箱 : 电冰箱의 약어. 전기냉장고.중국의 축약현상인터넷

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.11.27

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지역사회간호학

는 한도 내에서 물리 운동요법을 시행함.목욕탕이나 수영장에서 부력을 이용하여 관절에 부담없이능동운동(수중 에어로빅)을 시행하면 더욱 효과적임.(2) 퇴행성 관절염▶ 일명 골관절염이 ... 무조건 인슐린을 사용하는 것이 아니라 식이요법과 운동요법을 충분히실시함에도 불구하고 효과가 없는 경우에 사용한다는 점을 명심.⑤ 마사지는 인슐린의 작용과 흡수를 더욱 빠르게 하 ... (고입)⑤ 면역억제요법3. 수술요법4. 운동요법관절염이 발생한 관절을 너무 무리하게 움직이지 않고충분한 휴식과 안정을 취하면서 약물 요법으로 관절 동통을 감소시킨 다음,통증이 없

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.07.17

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[스포츠 영양학]비만과 다이어트

을 빼는데 훨씬 효과적이다.< 운동요법의 원칙 >◐ 운동방법은 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 방법이 좋다.◐ 운동은 1시간 이상, 운동강도는 낮게, 하루 300Kcal 정도를 소비 ... 마음으로 운동한다.◐ 운동을 처음하는 사람은 건강체크를 받도록 한다.* 유,무산소운동과 다이어트 *운동요법을 시도한다고 해서 아무런 운동이나 해서는 별 효과를 얻지 못한다. 효과 ... 이 되면 5:5비율로 60분을 넘어가면 3:7의 비율로 사용한다.-걷기, 조깅, 수영, 에어로빅, 스쿼시, 배드민턴, 싸이클...② 무산소운동: 흔히 역기나 아령등으로 무게를 정하

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.27

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[운동역학] 관절염이있는 노령인구의 장기간에 걸친 에어로빅 또는 웨이트트레이닝

의 사람들의 걸음걸이에 대한 에어로빅과 웨이트 트레이닝 운동의 장기적 효과를 나타내주기 위함이다..연구방법이러한 실험의 대상은 다음의 적격판단에 맞는103명(25남, 76여) 노령 ... 에어로빅이나 웨이트트레이닝 운동 프로그램의 효과는 ANCOVA의 반복된 측정 분석으로 이루어 졌다..분석은 다양한 다음정보를 분석하는 SAS PROC MIXED를 사용하였다...덧붙여 ... 그룹의 차이는 없었다. 하지만, 18개월의 조정기간을 거쳐 발목의 형태는 에어로빅그룹보다 웨이트트레이닝 그룹이 효과를 보여 주었고 건강교육그룹은 효과가 적었다...무릎관절: 무릎 운동.

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.05.13

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[간호학]당뇨 간호과정(case)

혈당을 측정하여 운동에 따른 고혈당/저혈당의 위험을 예방할 수 있다.3-① 대상자에게 최근 3일간의 혈당 측정치를 보여 주고 식이?운동요법을 이용한 혈당조절 효과에 대해 표현 ... 과 같은 구조물 등1-② 바람직한 운동과 피해야 할운동의 형태에 대하여 교육한다.?바람직한 운동 - 에어로빅,자전거 타기, 빠른 산보 등?피해야 할 운동 - 줄넘기, 조깅 등1-③ 다. ... 함.?운동 중 벽 손잡이를 잡고 몸을 벽에기댐.?어깨 관절의 외전운동이 불완전함.- 관절운동범위가제한되어 있음.( 180°→ 130°)?BMD test 결과osteoporosis

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.21

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[관람기]전주 풍남제 관람기

제44회 전주풍남제 효과전주역사 바로 알기 기존 종합운동장에서 열렸던 풍남제는 이번 제44회 전주풍남제에서는 장소를 옮겨 풍남문 일대와 경기전 앞 태조로에서 펼쳐진다. 전통 ... 단활체조, 플롯연주, 에어로빅, 풍장, 아코디언 등으로 이루어진다.전주의 향기시립교향악단과 합창단, 국악 단의 공연을 볼 수 있는 좋은 기회이다.온고을의풍류2전통문화예술의 본고장 ... , 율동이 깃든 생활체조동호인무대아코디언 연주, 생활체조, 에어로빅, 풍물 등 여러 동호회들의 장기를 볼 수 있는 무대이다.취타대풍남제에 활기를 불어넣는 전통 취타대의 연주를 보고들

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.19

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[노인간호]노인의 건강장애와 간호 - 요실금,양성 전립선 비대증,당뇨병

재채기 할 때 소변이 흘러나온다.-배에 힘을 줄 때 소변이 흘러나온다.-줄넘기, 에어로빅, 달리기, 테니스, 배드민턴 같은 운동시 소변이 흘러나온다.-심하면 걸을 때도 소변 ... 스러운 호흡을 하며 소변을 멈춘다 고 상상.더 이상 수축할 수 없다고 느낄 때 다시 수축하면 안된다.운동 중 근육에 피로가 오면 잠시 휴식을 취하고 다시 운동◎효과? : 골반저근육 ... -400ml로 늘려서 방광 용적을 점차로 늘려주는 것. 긴박성 요실금 치료에 효과적(3)바이오피드백골반저근육의 수축을 본인이 인지하고 수의적으로 수축운동을 할 수 있을 때까지만 사용

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.17

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