"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

에어로빅 효과 골다공증 ppt 노인 운동 3대 성인병 웃음치료 고지혈증 운동일지 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"에어로빅운동효과" 검색결과 2,101-2,120 / 2,808건

허혈성 심질환과 운동요법

의 에어로빅 운동을 목표 맥박수 범위안에서 시행하며 5-10분간의 정지 운동을 하고 끝낸다.-심장재활⑶ 활동량 조절 ① 운동 부하 검사를 할때 85% 맥박수 일때의 MET를 구하여 그한계 ... ) 유지기속도로 5분 걷기A코스소요시간정리운동본운동준비운동자전거 타기 : 자전거 타기의 운동효과는 걷기만큼이나 좋으며, 근관절계의 상해를 예방 할 수 있고, 충격이 작기 때문에 특히 망막 ... ᆞ학과 : 간호학과 과목 : 건강증진 ᆞ성명 :심장질환과 운동요법Contents1. 심장질환의 개요2. 운동요법이란?3. 운동요법의 실제4. 심장질환 예방허혈성 심질환이란?

리포트 | 46페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.19

다운로드 장바구니
사업계획서

● 서바이벌게임 효과산을 뛰어다니며 군대에서나 하던 각개전투 등 실전과 같은 전투를 벌여야 하므로 상당한 운동효과를 가져오며 또한 팀을 승리로 이끌어 가는 과정에서 판단력과 추리력, 협동 ... , 레저스포츠, 축구대회등... 다양한 이벤트[참고사항]▶대상: 국민모두▶장소: 운동장, 잔디구장등▶이벤트내용- 연령과 특성과 체력에 맞는 맞춤형 프로그램진행- 구성원간의 화합 ... 의 경력을 갖추고 있는 전문 레크리에이션 지도자▶각 레저스포츠에 맞는 자격증을 갖추고 있는 전문 강사진항 목내 용이동 및 집결개인별, 팀별 운동장 집결(단체 이동시 버스렌탈)입장식

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.01

다운로드 장바구니
[교육학]초등학교 수업지도안

기-이동,비이동,조작 운동의 경우 더 배우고 싶은 탐구장으로 가서 움 직임 익히기정리-정리 운동-차시 예고-자료 정리-위생지도-율동 및 에어로빅으로 가볍게 몸 풀기-평가 기준 ... 의 실태 조사10가. 아동의 흥미도 조사10나. 기초체력, 구기활동기능, 운동에 대한 태도의 실태12다. 농구의 기초 기능 실태12라. 기능 부진아의 지도 대책12마. 지도상의 유의 ... ) 잠재된 신체적 능력과 환경에 적응할 수 있는 능력 개발하고, 운동 욕구 실현.3) 인간의 삶의 질 향상에 기여하며 신체 문화를 계승, 발전시키는 과정.4) 체육 교육 활동은 육상

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.05.17

다운로드 장바구니
[무용과]무용교육과정만들기- 임산부를 위한 무용교육

이 여성의 신체가 쉬는 시기에 변화를 일으키는 것은 물론이고 운동에 대한 신체 반응에도 변화를 일으킨다는 것을 알아냈다. 또한 에어로빅을 할 때 보통 분당 150이어던 맥박수가 분당 ... 의 아이들은 체온을 유지하는 데 문제가 없고 출생 후에 혈당이 정상이다.운동을 한 산모의 아이들에게서 나타나는 흥미로운 심리적 효과는 아이들이 기르기 쉽고 밤에 잠을 잘 잔다는 것 ... 엄마와 태아를 위한 운동의 기본 지식1. 임신 중 태교운동의 잘못된 연구 결과 (1960년대)1960년대 과학자들은 운동이 임산부들에게 심리적 스트레스를 준다고 하여서 유해할 것

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.06

다운로드 장바구니
[실버산업 스포츠]게이트볼

와 불안 또는 우울 등의 정서 및 성격의 변화를 나타내기도 한다.*운동의 필요성과 효과노령화가 되어가면서 최대 유산소성 운동량, 지구력, 골격근의 양과 근력의 감소, 유연성과 민첩 ... 다. 따라서 노화 현상이라기 보다는 근육의 불용성 위축으로 초래되는 것이기에 적절한 운동으로 예방 또한 가능하다.종래에는 노인들에게 지구성운동이 최대 산소 섭취량 개선에 커다란 효과 ... 성이 크게 부각되고 있다. 실제로 미 하버드대 졸업생 17,000명을 대상으로 한 조사에서도 하루 3마일 정도의 조깅이나 이에 준하는 유산소 운동은 건강증진과 수명연장에 효과가 있

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.20 | 수정일 2016.09.19

다운로드 장바구니
[건강교육]건강관리 프로그램의 실제

에 지속적으로 자극을 주는 '유산소운동'으로 건강효과를 얻을 수 있다. 여기에는 걷기, 조깅, 자전거, 줄넘기, 수영, 등산, 골프, 에어로빅, 댄스 등이 있다. 웨이트 트레이닝 ... , 로서 계획적인 프로그램 하에서 하여야 제대로 효과를 볼 수 있다. 운동을 규칙적이고 지속적으로 하기 위해서는 운동에 관하여 정확하게 알고 시행하는 것이 바람직하다.가능한 운동 ... 를 위해서는 조깅, 탁구, 등산, 자전거 타기, 수영 등이 좋다.- 모든 운동이 건강효과를 나타내지는 않는다. 운동의 종류 중에서 전신의 큰 근육들을 반복적으로 사용하고 심폐기관

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.14

다운로드 장바구니
스포츠 마케팅에 관한 연구

에서 스포츠 용품이나 시설 및 교육 프로그램(골프나 에어로빅의 비디오테이프 등)을 판매하기 위한 마케팅 활동이며, 각종 스포츠 단체가 재원을 확보하기 위해 집행하는 마케팅 활동 ... 된이외에 커뮤니케이션 활동비용으로 수천억 원에 이르는 막대한 비용을 스폰서쉽 프로그램에 투입한다. 그 이유는 기업의 커뮤니케이션과 관련된 다음과 같은 여러 가지 효과를 기대할 수 ... 인쇄매체를 통해서 독자들에게 노출되기 때문에 매체노출에 의한 인지도 향상의 효과를 얻을 수 있다.② 이미지 확대전 세계 대부분의 국가들이 참여하는 권위 있는 스포츠대회를 공식

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.03.10

다운로드 장바구니
[건강과 운동]걷기운동과 폐질환

주지의 사실이다. 특히 걷기운동은 우리 몸의 90% 이상 근육을 사용하는 전신운동으로 심혈관계질환, 폐질환, 성인병 등을 예방하며 특히 비만을 해소하는 데 좋은 효과를 보인다 ... ? 폐질환과 걷기운동폐질환 환자들은 폐의 탄력성 감소로 인해 폐에서 공기 배출이 잘 안되는 공통점이 있다. 이로 인해 기관지의 허탈 및 발작성 경련 현상이 일어날 수 있 ... 고, 폐질환 환자들은 호흡 곤란으로 인해 두려움을 갖고 생활하고 있다. 그렇다면 이와 같은 폐질환을 예방하고, 폐질환의 고통을 극복할 수 있는 방법은 무엇이 있을까? 바로 걷기운동이다.걷

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.28

다운로드 장바구니
심장재활간호

의 위험인자를 조절하는데도 긍적적인 효과를 나타냄2. 심장재활에서의 운동요법1) 운동요법의 적응증과 금기증? 적응증- 허혈성 심질환, 심부전증, 고혈압, 말초혈관 질환과 관동맥우회 ... 효과를 보고⇒당시만 해도 급성 심근경색증 환자의 치료에서 대부분이 심장부하를 감소시켜주기 위 한 목적으로, 입원후 6주 동안 절대안정을 하거나, 퇴원후에도 신체활동은 6개월 동 안 ... 합병증, 증상의 감소 및 재원일수 단축의 효과를 보고 ->하면서 심장재활 프로그램의 초기모델 제시? 초창기에는 재활의 신체적인 측면만 강조했었지만, 점차 전인적 관리의 중요

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.13

다운로드 장바구니
[성인간호학]요통

다. 자전거 타기, 수영, 하이킹, 에어로빅 댄스 등이 모두 허리의 건강에는 도움이 되는 운동이다.요 통 ... 의 기동으로써 온 몸의 하중을 지탱하고 동시에 신전과 굴곡, 회전 등 여러 가지 운동을 하기 때문에 과부하에 의한 손상이나 퇴행성 변화를 필연적으로 동반하게 된다. 이러한 운동 ... 여러 가지 양상을 보이기 때문에 이러한 개념의 접근 방법은 요통의 진단 및 치료, 예방에 매우 효과적이다. 병적인 요통은 척추의 병이다. 그러나 이러한 병적인 요통은 전체 요통의 약

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.12

다운로드 장바구니
[장애인]성인장애인을 위한 운동 계획

하였으며, 장애와 관련된 건강의 문제와 운동의 효과를 알아보았다. 장애를 가진 사람들의 운동은 과부하의 원리, 점진성의 원리, 특수성의 원리 등의 트레이닝의 원칙에 따라 실시하는 것이 운동 ... 의 효과를 가져올 수 있다. 운동을 실시하기 위해서는 운동강도, 빈도, 기간, 형태 등의 운동 처방 요소를 고려하여야 한다. 또한 장애의 특성을 이해하고 운동을 계획하여야 한다.Ⅰ ... 운동을 장기간 실시하여야 그 효과를 볼 수 있는데 운동에 따른 반응여하에 따라 운동처방 내용을 조정하여야 한다. 이러한 것은 진행성 장애를 가졌거나 운동후에 기능 저하는 초래한 경험

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.14

다운로드 장바구니
[에어로빅] 에어로빅에 관하여

와 내용 면에 있으며 에어로빅스 운동을 효과적으로 이행하기 위해서 교육의 특성과 교육 내용 등이 연구되고 새로운 학문적 영역으로 개척되어져야 한다. 또한 에어로빅스 운동을 지도 ... 에 따라 운동의 지속 시간, 운동 회수, 운동의 강도 등을 적절하게 조절하여 실시되어야 에어로빅스 운동 효과를 가장 합리적이고 얻을 수 있다. 이와 같은 접근은 생리학적인 기본 원리 ... ▶제 1장 에어로빅스 운동교육과 지도의 실제1. 에어로빅 운동의 교육적 가치인간의 움직임은 본능적인 것이며 그 본능을 바르게 신장시키는 것이 교육이다. 그 움직임은 현대 생활

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.16

다운로드 장바구니
[간호학]근골격계 간호진단

을 제한하기 때문에 주의한다.·순환을 자극하기 위해 하퇴를 가볍게 맛사 지 한다.·규칙적으로 운동하여 순환을 촉진시킨다.·운동의 범위는 ROM에서 에어로빅까지 개 인에 맞추어 계획 ... 이 되는 행위와 그 효과② 변의가 있을 때 곧바로 이에 순응하는 것 이 중요하다.·식사, 수분섭취, 운동 그리고 감정적 안정 등 바른 벼변습관을 유지하기 위한 건강행 위를 할 수 ... 있기 때문에 간호진단 도 달라질 수 있다.정의상의 특징외적 요인·고체온 또는 저체온·화학물질·기계적 요인 : 압력, 압박·방사선·운동 부족·배설물과 분비물·습기내적 요인·약제

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.23

다운로드 장바구니
효과적인 체중 감량

효과적이다. 가장 효과적인 운동방법은 적당한 운동을 통해 체중을 서서히 줄이는 것으로 비만한 사람에게는 지속적으로 산소를 사용하는 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 에어로빅 등 유산소 ... 효과적인[효과적인 체중 감량][살빼기 운동과 영양조절 ]체중 감량차 례Ⅰ. 서론Ⅱ. 효과적인 체중 감량1. 식이요법2. 운동요법Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론과학과 편의시설의 발달로 사람 ... , 디스크 등을 동시에 치료한다고 한다. 이제 효과적인 체중 감량을 위해 어떤 방법이 있는지 알아 보자.Ⅱ. 효과적인 체중 감량운동을 통한 체중감량은 체지방량을 유지하거나 증가

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.08

다운로드 장바구니
[마케팅전략론] 소매업태의 성장전략 (스포츠 몰 기획)

에 글 위주의 간판이 아닌 운동하는 입체적 캐릭터와 관심을 끌기위해 다채로운 색상으로 건물 표면을 장식해 건물 자체가 홍보 효과를 볼 수 있도록 한다.2.2.3. PLACE스포츠용품 ... : 수상스키/웨이크보드, 동계 : 스키/스노우보드) 용품5F수영, 요가, 에어로빅, 스포츠/재즈 댄스, 기타 다이어트 관련 용품4F구기 종목(축구, 농구, 탁구, 배드민턴, 테니스 등 ... ), 휴게실6F 골프, 계절스포츠(하계 : 수상스키/웨이크보드, 동계 : 스키/스노우보드) 용품5F 수영, 요가, 에어로빅, 스포츠/재즈 댄스, 기타 다이어트 관련 용품4F 구기 종목

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.16

다운로드 장바구니
[체육지도안]창작 줄넘기 지도안

이 맞아야 하는 협응성 운동이므로 순발력, 유연성, 민첩성, 지구력 등의 신체지배력이 길러지며 강도 높은 에어로빅스 운동으로 심장과 페를 튼튼하게 하고 지구력을 길러준다. 또한 ... 이 어려운 상황에 부딪힐 때 인내력과 문제해결능력을 키워줄 것이다.3. 학습 목표가. 인지적 측면1) 줄넘기의 특성과 효과를 이해한다2) 줄넘기 운동의 기본자세를 설명할 수 있다.3 ... 활동 ~ 창작(동작들의 개인적 조합)나. 지도상의 유의점ㄱ) 줄넘기의 특성 및 효과를 이해시키고, 일상생활에서 활용할 수 있게 한다.ㄴ) 주 운동에 앞서 발목과 손목 등의 관절

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.20

다운로드 장바구니
[운동과 건강관리] 운동과 건강관리

한 효과를 기대할 수 없으므로 반드시 물로 적정량(1컵 정도)만큼만 마셔야한다.5) 에어로빅에어로빅의 강점은 춤과 음악을 곁들여 하는 운동으로 심폐기능 향상뿐만 아니라 스트레스 해소 ... 되는 유산소운동인 걷기는 우선 걸을 때의 자세에 유의해야 한다. 바른 자세로 걸어야 몸에 부담이 가지 않으면서 운동효과를 볼 수 있다. 걷기 전에 간단한 맨손체조 등의 준비운동을 5 ... 가 있질이 에너지원으로 사용되지 않아 체지방 감소효과가 없으므로 주의해야 한다. 페달링은 발바닥 앞부분을 고정시킨 상태에서 실시하면 효과적이다. 자전거 타기는 다른 운동과 마찬가지

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.28

다운로드 장바구니
자유형의 영법과 규칙

, 골프, 윈드서핑 등의 많은 레져 스포츠 활동을 하고 있으며, 특히 수영은 전신운동과 건강증진에 도움이 되는 효과 가 여러 학자들의 연구보고에서 입증됨에 따라 많은 사람들이 즐기 ... 는 종목중의 하나로 각광을 받고 있다.수영이 신체에 미치는 효과는 다음과 가은 것들이 있다.① 전신 운동이기 때문에 전신을 고르게 발달시켜 준다.② 유산소 운동이며 호흡을 억제하는 운동 ... , 에어로빅 등이 있으며 이중에서 개개인의 상태부위 증세와 운동능력 상태에 따라 적절하게 선택한다. 우선 통증이 잇는 동안은 체중을 받지 않는 운동을 택해야 하며, 위에 열거한 여러

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.12

다운로드 장바구니
[중소기업] H2O 헬스클럽 사업계획서

) Positioning--> 운동+커뮤니케이션+레크리에이션=복합적인 문화서비스2. 4P 전략1) Price바쁜 현대인을 대상으로 운동과 문화강좌의 두 마리의 토끼를 잡을 수 있는 효과"헬스+문화강좌 ... 1〕자금 투자계획2〕자금 조달계획8. 향후계획 및 미래 전망Ⅰ. 사업개요회사명 : H2O (Human,Health,Opportunity)업종 : 운동,문화사업 내용 : 헬스 ... 클럽에서의 지극히 개인적이고 삭막한, 대화가 단절된 운동 분위기에 눈을 돌리게 되었다.같은 목적과 같은 취미를 가진 비슷한 연령대의 사람들이 모이는 헬스클럽에서 운동과 레크리에이션

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.26

다운로드 장바구니
[비만][운동][다이어트]비만, 비만치료, 운동 분석(비만의 정의, 비만의 원인, 만병의 근원, 비만 치료, 비만과 운동 관련성, 비만에서 운동 방법, 흡연과 비만 상관관계, 윗몸일으키기와 복부지방(뱃살) 상관관계)

하나는 Despress(1985)는 총콜레스테롤이 감소한다고 보고하였으며, 운동이 규칙적일 때 더욱 더 효과적이라고 하였다. Depress(1985)의 보고에 의하면 20주 ... , 자전거 타기, 에어로빅 댄스, 수영 혹은 유산소성 운동의 다른 어떤 형태의 운동보다 우수하지도 열등하지도 않다. 다른 유산소성 운동과 비교했을 때, 강도에 있어서 걷기에 부족한 점 ... 비만에 관한 분석 고찰1. 들어가며2. 비만의 정의3. 비만의 원인4. 만병의 근원5. 비만의 치료6. 비만과 운동의 관련성7. 운동이 체중 조절에 유효한 이유8. 운동과 장기

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.01.11

다운로드 장바구니

이전10개 101 102 103 104 105106107 108 109 110 다음10개

파워링크

신청하기