"에어로빅스의 의미"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

에어로빅 7스텝 에어로빅 에어로빅이란 무산소 에어로빅 역사

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"에어로빅스의 의미" 검색결과 241-260 / 370건

[프로포절]아동비만 생활 태도 개선 프로그램 (프로그램 명 : 아름다운 우리들)

에 대중적인 댄스 음악을 접목 시켜 반복적인 행동으로 지루해질 수 있는 에어로빅을 재미있게 배울 수 있게 변형한 것이다. 그리고 운동을 배운다는 의미 보다는 춤을 배운다는 취지 ... ) 프로그램 개요월요일화요일수요일목요일금요일1주차오전입소식식사 일기식단 고르기생활태도개선 교육자신감 고취첨벙첨벙 아쿠아 운동(승산 스포렉스)오후우리 만들기준비체조배우기피트니스 요가 ... - 참가대상 : 아동- 준비물 : (개인) 운동복, 수건 (단체) CD 오디오, 정수기- 초빙강사 : 한국에어로빅학회, 구청 생활체육과 강사 ○○○- 내용◎ 신나는 댄스로빅에어로빅

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.04

다운로드 장바구니
[의학] 유산소 운동과 무산소 운동

·유산소란 말은 영어로 "aero"로 우리가 흔히 사용하는 에어로빅스가 바로 유산소 운동을 의미함·유산소 운동이란 말은 먼저 에너지 시스템상 그 분류에 의해 만들어진 말임·우리는 순간 ... 생성에 이용하면서 오랜 시간 동안 실시하는 운동을 의미함. 즉, 운동시 필요한 에너지 공급이 유산소성 대사작용에 의해 이루어지는 운동형태를 말하며, 유산소성 운동은 오랜 시간 동안 ... 운동을 하기 때문에 운 동강도가 강해서는 안되며 낮은 강도로 실시해야만 지속적으로 운동을 할 수 있음·조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.09.21

다운로드 장바구니
노보텔소피텔

과 휴식을 위한 전용 공간 -편리한 시설과 국제적 감각의 서비스로 색다른 만족 제공 -체련장 -골프 -수영장 -에어로빅 -스파 및 사우나 -스플래쉬 바II. 본론1.Sofitel ... CONTENS1. Accor Group 1-1. Accor Group 로고의 의미 1-2. AAPC Hotel 네트워크 2. Ambassador Hotels 2-1 ... SofitelI. 서론1. Accor Group 1-1. Accor Group 로고의 의미 1-2. AAPC Hotel 네트워크 2. Ambassador Hotels 2-1

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.16

다운로드 장바구니
정신과 실습일지

월요일xx병원 정신과실습내용1. 수간호사 선생님 OT1)병동 전체 구조 및 각 방의 소개.-병동은 스테이션을 중심으로 왼쪽은 남자방, 오른쪽은 여자방으로 되어있음.그 중간에 면담 ... 프로그램 중의 하나이다. 공동사회모임은 환경치료를 지향하며 정신과 병실에 근무하는 모든 직원과 그 곳에 입원해 있는 모든 환자들이 다 함께 모여 토의하는 모임을 의미한다. 그 ... 중요등으로 질문할 수도 있다.출처: 수간호사 선생님 설명책: 정신건강 심리치료- 꿈 해석과 정신분석 中 6절 정신치료, 권육상, 학문사느낀점오늘은 서예, 회화, 에어로빅 프로그램

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.24

다운로드 장바구니
[건강]성인병(고혈압, 당뇨병, 동맥경화증)

-300kcal로서, 운동강도가 높은 무산소성 운동보다는 운동강도가 낮아서 오랜 시간에 걸쳐 대근육 운동을 할 수 있는 조깅, 수영 빠르게 걷기, 골프(필드 라운딩), 에어로빅스 ... 을 한다.@과로를 피하고 충분한 휴식을 한다.운동을 통한 고혈압 치료에어로빅 운동은 고혈압 환자가 일상 해야 할 좋은 운동이지만 역기나 기타 정지 상태의 운동은 오히려 혈압을 위험 ... 수위까지 증가시키므로 반드시 피하여야 한다. 에어로빅 운동도 물론 다소의 혈압을 상승시키지만 심혈관 기능을 증가 시키므로 오히려 더 좋다. 에어로빅 운동은 걷기, 뛰기, 수영

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.18

다운로드 장바구니
[에어로빅] 에어로빅

을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 밀접한 관련을 지닌 운동이다. 에어로빅스란 용어 자체가 산소를 이용한다는 의미를 지니고 있다. 즉, 에어로빅스 운동은 산소공급을 위한 운동 ... 목차A.에어로빅이란1. 에어로빅 운동이란?2. 운동의 특징3. 운동의 의미와 방법4. 운동순서5. 준비운동1) 전반부 1단계(워밍업 단계)2) 후반부 2단계(이완단계)6. 본운동 ... ) 태권로빅의 운동 효과1 정신적인 면2신체적인 면 신체적 조화5. 아쿠아로빅(1) 아쿠아로빅의 특징과 장점6. 펑키에어로빅A.에어로빅이란1. 에어로빅 운동이란?에어로빅스 운동은 생명

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.06.09

다운로드 장바구니
[에어로빅] 에어로빅에 관하여

▶제 1장 에어로빅스 운동교육과 지도의 실제1. 에어로빅 운동의 교육적 가치인간의 움직임은 본능적인 것이며 그 본능을 바르게 신장시키는 것이 교육이다. 그 움직임은 현대 생활 ... 에 있어 점차 여러 가지 형태로 변천되어 삶을 보다 풍부하게 해 주는 에어로빅스 운동으로도 부각되어 달리기를 통한 리듬운동으로 각광을 받기 시작하였다. 그것은 개인의 욕구와 충족 ... 시키고 스트레스를 해소할 수 있는 기회를 제공하였을 뿐만 아니라 자발적인 신체 활동으로 교육의 한 몫을 담당하게 된다. 에어로빅스 운동은 인간의 생명을 유지시켜 주는 유산소 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.16

다운로드 장바구니
[에어로빅] 에어로빅의 효과와 운동 처방

에어로빅 운동의 정의에어로빅스는 에어로빅 액서사이즈의 준말이며 '산소와 함께' 또는 '산소를 이용하여'라는 뜻을 의미한다. 에어로빅스의 용어는 케네스 쿠퍼에 의해서 사용하기 시작 ... 운동을 말한다. 또한 에어로빅스는 근육에 충분한 산소를 공급하는 형태로서 몸 안에 최대한으로 많은 양의 산소를 공급시켜 튼튼한 폐와 강한 심장, 건강한 혈관 조직을 갖는데 있 ... 이며, 에어로빅 능력을 키우는 것은 전적으로 최상의 지표가 되며 에어로빅 운동의 필요성을 요구한다.에어로빅스 프로그램의 주된 목적은 최대 산소 섭취량을 높여 유산소성 운동 능력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.08

다운로드 장바구니
[생활보건학]스트레스 (원인,질병,증상,영향)

에 활력을 준다.Ⅱ. 스트레스(stress)의 원인스트레스의 원일은 스트레서(stressor) 또는 유발인자(trigger)라고 하며 외적원인과 내적원인이 있는데 대부분 자기자신 ... 소도면 끊을수 있다고 생각되며 실제 가능하다.2) 규칙적인 운동스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅 운동이 있다. 사람들은 흔히 직장에서 압박 감, 사장의 명령 ... 다. 즉 스트레스 반응은 밖에 있는 것이 아니고 우리 몸 안에서 일어나므로 운동은 이러한 과도한 에너지를 분산시키는 가장 합리적인 방법이다. 과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.21

다운로드 장바구니
[트레이닝] 유산소운동과 무산소운동에 대하여

. Definition?사전적인 의미 : 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소 ... , 허혈성 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 적절히 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 비만 해소와 노화 현상을 지연시킬 수 있다. 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스 ... , 무거운 중량을 사용할 때는 1-2분 정도의 휴식이 필요하다.?④ 에어로빅에어로빅은 다른 어떤 운동보다도 에너지 소모량이 많고 무엇보다도 즐거운 마음으로 꾸준히 지속할 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.14

다운로드 장바구니
웨이트트레이닝 리포트

하는 것으로서 삶의 활력소가 될 수 있는 행동능력을 의미한다.특히 체력의 신체적인 요소로 불리어지는 근력, 순발력, 유연성, 지구력, 평형성, 협응성, 심폐지구력 등은 신체활동 ... ∼15회 정도를 반복운동 할 수 있는 것을 말한다. 이때 최대운동능력이란 각 운동종목에서 1회만 겨우 들어올릴 수 있는 웨이트트레이닝 기구의 무게를 의미한다.처음 훈련에 임할 때는 1 ... 운동에서 저 운동으로 옮기는 훈련기술로근력의 최대증가보다는 에어로빅 및 근지구력 효과가 크다.5> 크램핑- 펌핑이 더 크게 되도록 일시적인 피로도까지 고통스럽게 수축하면서 근육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.06 | 수정일 2015.04.06

다운로드 장바구니
[스포츠산업론] 스포츠 지도자의 현황과 과제

" 라고 하는 스포츠 서비스의 본질적 의미도 항상 재인식시키는 연수가 필요하다.이같은 측면을 만족시키기 위해서는 단순히 기능면뿐만 아니라, 폭넓은 지식과 교양을 기반으로 한 지도자 ... , 수중, 스키, 씨름, 야구, 에어로빅, 오리엔티어링, 윈드서핑, 유도, 정구, 축구, 탁구, 태권도, 테니스, 행글라이딩, 승마, 조정, 카누, 검도, 권투, 레슬링, 우슈, 당구 ... , 스쿼시, 라켓볼 기타 문화관관부장관이 인정하는 종목 중 1종목 이상에 해당하는 과목골프, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 수영, 스키, 에어로빅, 테니스, 유도, 태권도, 승마, 요트

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.05.24

다운로드 장바구니
[간호학]골다공증case

로 무릎을 펴서 천천히 듭니다.- 무릎과 허벅지에 힘을 주면서 5초동안 동작을 유지합니다.- 천천히 힘을 빼면서 다리를 내립니다.- 양쪽 번갈아 실시합니다.* 내측 슬건 신전 운동 ... 은 관절에 무리를 주지 않는 운동으로는 평지 걷 기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등입니다.심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기 ( 계단, 무리한 등산 ) , 뛰기 는 관절 ... .인공 슬 관절 수술 전인공 슬 관절 수술 후B. 간호과정1. 간호사정1) 자료수집- 개인력성 명강○○성 별F나 이79세정보제공아들입원날짜06년 12월 2일입원경로O P D입원방법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.01.03 | 수정일 2022.11.30

다운로드 장바구니
[운동처방][의학]심폐기능 및 근기능 강화의 운동처방에 관하여

의 대근육집단을 동원하는 운동이고, 보조운동은 주로 단일근육 또는 소근육을 동원하는 운동을 의미한다. 핵심운동은 파월클린, 벤치프레스와 같은 프레스 유형의 운동 그리고 스쿼트로서, 이 ... , 수영, 등산, 자전거타기 등의 종목이 바람직하다.한편 에어로빅댄스, 테니스, 축구, 배드민턴 등과 같은 종목은 유산소성 지구력을 향상시킬 수 있는 운동종목이지만 종목의 특성

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.25

다운로드 장바구니
[에어로빅] 에어로빅의 운동처방

1.에어로빅 운동의 개념-에어로빅스는 에어로빅 엑서사이즈의 준말이며, "산소와 함께" 또는 "산소를 이용하여" 라는 뜻을 의미한다. 에어로빅스의 용어는 케네스 쿠퍼에 의해서 사용 ... 운동을 말한다. 또한 에어로빅스는 근육에 충분한 산소를 공급시켜 튼튼한 폐와 강한 심장, 건강한 혈관 조직을 갖는 데 있다.-일반적으로 걷거나 천천히 달리기를 할 때에 숨이 차 ... 등 혈청지방질이 감소한다.②체내 지방의 축적이 감소한다.(4)마음의 안정→①생활의 즐거움이 많아진다.②정신적 스트레스에 의한 긴장이 감소한다.3. 에어로빅스 운동처방(1)FITT

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.06.08

다운로드 장바구니
다이어트의 방법 조사

하고 심장이 지나치게 부담되어 위험을 동반하게 된다. 만약 조깅이나 에어로빅스 등의 격한 운동을 새롭게 시작한다면 우선 해야 하는 것은 몸 만들기이다. ‘몸 만들기 운동’으로 기초 ... 위인 간에 비해 3배 이상의 에너지를 소비한다. 이것은 근육의 크기가 커지면 커질수록 우리가 방출하는 에너지 양이 많아진다는 것을 의미한다. 근육은 파워와 스피드향상 뿐만 아니

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.10

다운로드 장바구니
니치마케팅(틈새마케팅)의 성공사례 분석

니치마케팅 성공사례 분석-남이 아직 모르는 낚시터를 찾아라-‘니치(nichee)'란 틈새를 의미하는 말로서 ‘남이 모르는 좋은 낚시터’라는 은유적인 뜻을 가지고 있다. 대중시장 ... 는다’는 의미를 담은 단어를 사용하여 자리 잡은 경우이다. 즉 새로운 타깃으로 새로운 틈새시장을 개발한 사례다. 이와 함께 신세대?X세대?Y세대, N세대,M 세대 등 새로운 고객층을 개발 ... ’, 여성을 위한 ‘빅 볼드 앤 뷰티플과 더블스’,남성들을 대상으로 한 ‘캐리지’, 그리고 스포츠 시계로 스키어를 위한 ‘스키어 슬롬’, 보트레이서를 위한 ‘빅토리’, 운동용 시계

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.10

다운로드 장바구니
세계지리 - 미국의 학점이수제도

education)에서는 농구, 배구, 아메리칸 풋볼, 골프, 테니스, 육상, 에어로빅, 헬스 피트니스 등등 다양한 운동 종류와 체조 등을 하면서 4학기 2학점을 얻어야 한다. 스피치(s ... , 문화, 가치관, 열망, 여론 등을 반영하고 있다. 미국의 교육제도가 다른 나라와 특별히 다른 점은 진정한 의미의 중앙집권적인 교육제도를 소유하고 있지 않다는 점이다. 연방정부

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.03

다운로드 장바구니
유산소 운동

운동의 에너지 시스템유산소란 말은 영어로 "aero"로 우리가 흔히 사용하는 에어로빅스가 바로 유산소 운동을 의미한다. 유산소 운동이란 말은 먼저 에너지 시스템상 그 분류에 의해 ... 1. 유산소운동이란?에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급 ... 는 것이다.에어로빅스는 흔히 에어로빅 댄스를 연상하기 쉽지만 그것은 어디까지나 에어로빅운동중의 하나일 뿐이다. 이외에도 걷기, 조깅하기, 자전거타기, 등산 등도 좋은 유산소 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.30

다운로드 장바구니
[건강] 운동이 인체에 미치는 영향

나 호흡기계를 자극을 줄 수 있는 운동을 말한다. 신체에 지속적인 산소공급이 이루어지면서 심장이나 호흡기계를 자극을 줄 수 있는 운동이다. 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이 ... 스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에 필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다. 무산소 운동은 산소가 충분하지 않거나 없는 상태에서 이루어져서 ... 만 아니라, 비만 해소와 노화 현상을 지연시킬 수 있다. 유산소 운동에는 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 있다.무산소 운동은 언에어로빅

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.23

다운로드 장바구니

이전10개 8 9 10 11 121314 15 16 17 다음10개

파워링크

신청하기