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"섬유소조절식단" 검색결과 181-200 / 2,022건

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    본태성 고혈압 환자를 위한 식이요법과 운동처방
    . 오메가 -3 를 함유한 등푸른 생선 위주 식단을 짜자 . 10식이요 법 2 . 야채군 - 섬유소가 많은 야채류를 매끼 두 접시 이상 섭취 - 항산화비타민과 무기질이 많은 짙은 색 ... 섬유소는 혈관내의 과다한 콜레스테롤이나 중성지방을 감소시키는 ‘ 혈관청소기 ’! 쌀밥보다 잡곡밥 위주의 식사를 하자 . 오메가 -3 는 혈전 형성을 막고 혈관의 유연성을 높인다 ... 과일군 유지방은 심혈관 질환해 해가 되므로 가급적 저지방 우유나 탈지우유 , 두유를 섭취한다 . 섬유소와 항산화 비타민이 많은 과일류를 1 일 1~2 회 섭취한다 . 짙은 색 과일
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12
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    올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오 할인자료
    다. 식이섬유소는 소화과정에서 부피가 커짐에 따라 위에서는 포만감을 느끼게 해 체중조절에 도움이 되어지고 콜레스테롤수치와 중성 지방을 낮추는 역할을 한다. 또한 변의 부피를 늘리 ... 는 것, 젓갈이나 장아찌의 섭취를 줄이는 것 등의 방법으로 싱겁게 먹기를 실천 할 수 있다. 다음은 식이섬유가 풍부한 식사를 하는 것이다. 채소에는 식이섬유소가 풍부하게 들어있 ... 을 극복하거나 통제하고, 전반적인 건강 유지를 하는데 도움이 된다는 것을 모르는 사람은 없을것이다. 그리고 영양가 없는 음식 및 가공식품이 주를 이루는 식단은 건강의 악화와 체중 증가
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07
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    원예작물학13공통 본인이 한번도들어보지못한 채소작물 셀러리악 보통명과학명 원산지및기원 식물학적형태및특성 재배방법 영양학적가치흥미로운점 2가지작성00
    C, 칼륨, 식이섬유 등 풍부한 영양소를 제공해 면역력 강화와 소화기 건강에 이롭다. 또한, 다양한 요리에 활용될 수 있는 다재다능한 재료로, 퓌레, 수프, 샐러드 등에서 그 고유 ... 셀러리악을 재배할 수 있으며, 재배 환경에 맞춰 약간의 변형을 줄 수 있습니다.5. 영양학적 가치셀러리악은 저칼로리이면서도 풍부한 영양소를 제공하는 뿌리채소로, 다양한 건강상의 이점 ... 원으로, 100g당 약 300~400mg의 칼륨이 들어 있습니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고, 심혈관 건강을 증진시킵니다.*마그네슘: 신경과 근육 기능에 중요한 역할을 하
    방송통신대 | 6페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.09.21
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    지역사회간호학 가족간호과정
    의 식단보다는 어육류 , 채소류 등이 골고루 들어간 식단 추천 당질이 많은 음식은 주의하기 기름기가 많은 음식은 가급적 피하기 음식은 되도록 싱겁게 먹기 섬유소는 혈당조절에 도움 ... 이 되므로 백미보다 현미 , 잡곡 등을 이용하고 섬유소가 풍부한 채소 ( 배추 , 상추 ), 해초류 ( 김 , 미역 ) 충분히 섭취하기 2. 대상자와 함께 당뇨식이 식단표를 작성 ... 일시 : 매주 수요일 (09:00-10:00) 장소 : 구리시보건소 다목적실 - 당뇨병 건강교실 대상자 : 대상자 ( 취약자 ), 대상자 가족 ( 취약자 가족 ) 수행자 : 간호
    리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.15
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  • 판매자 표지 자료 표지
    만성질환의 종류와 원인 및 예방방법에 대해 서술하시오
    과 채소는 풍부한 항산화 물질, 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유를 함유하고 있어 만성질환 예방에 결정적인 역할을 합니다. 이러한 영양소들은 세포 손상을 막고, 염증 반응을 감소 ... 된 탄수화물과 달리, 통곡물은 복합 탄수화물, 식이섬유, 비타민, 미네랄을 풍부하게 포함하고 있어 혈당 조절과 대사 기능 개선에 도움을 줍니다. 현미, 귀리, 퀴노아 등의 통곡물은 인슐린 ... 습관 요인현대 사회의 생활 습관은 만성질환 발생에 결정적인 영향을 미치는 중요한 요인입니다. 운동 부족, 불균형한 식단, 흡연, 음주 등의 부정적인 생활 습관은 개인의 전반적인 건강
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.01
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  • 판매자 표지 자료 표지
    A+ 지역사회간호학실습 보건교육안 <당뇨>
    80분) /구미보건소 1층 건강상담실학습목표1. 당뇨병증상을 악화시키는 원인에 대해 3가지 이상 말할 수 있다.2. 혈당 측정법의 90%를 수행하여 자가 혈당 측정을 할 수 있 ... 다.3. 당뇨병에 관한 OX퀴즈 5문제 중 3문제 이상을 맞출 수 있다.교육실시자구미보건소 간호사교육진행방법□ 개별교육■ 집단교육■ 현장교육교육매체■ 보건소 건강게시판 홍보■ 경로당 ... 게시■ 소책자■ 시청각 자료학습단계구체적 목표교육방법소요시간평가방법도입1. 경상북도 구미시 보건소에서 당뇨관리에 관한 보건 교육 전 대상자의 70%는 당뇨병증상을 악화시키는 원인
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.10 | 수정일 2022.07.14
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  • 자료 표지
    부농의꿈, 힐링채소 ) 기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안에 대하여 논의해 볼 것
    채소 중 토마토는 다양한 요리에 활용되고 쉽게 접할 수 있는데, 95% 정도가 수분으로 구성되며 단백질이 0.9%, 지방은 0.1%, 탄수화물이 2.9%, 섬유소 0.4%, 화분 0 ... 에 중점을 두고 있다. 이런 소비경향의 변화는 식품으로서의 다양한 채소의 영양적 가치, 기호성 외 생체 항상성 유지, 생리대사 기능 조절, 질병의 예방이나 치료와 같이 인체 조정기능 ... 기능은 비타민의 1,000배로 각종 질병이나 암에도 탁월한 효과가 있다고 알려져있다. 다양한 과일과 야채 등은 익히지 않고 날로 섭취했을 때 비타민 C와 같은 영양소가 파괴되지 않
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.26
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  • 판매자 표지 자료 표지
    (영양교육및상담) 최근 영양교육 및 상담을 위한 자료검색방법으로 인터넷이 유용한 매체(도구)로 활용되고 있지만 검증된 사이트에서
    식단고혈압 관리 식단은 기본적으로 전체 열량 중 지방으로부터의 열량 비율이 20% 미만, 콜레스테롤이 200 mg/dL 미만으로 제한하고, 식이섬유소는 20~25g 이상 섭취 ... 합니다.식사음식재료중량열량지방콜레스테롤식이섬유소조식완두콩밥쌀90g313kcal0.36g0mg0.86g완두콩20g24kcal0.12g0mg1.36g미역국건미역3g5kcal0.05g0mg1 ... . 따라서 혈압을 조절하려면 싱겁게 먹는 습관을 들여야 합니다.특히 고혈압 환자에서는 하루 소금 섭취량을 5 g으로 제한합니다. 대부분의 고혈압 환자에서는 5주 이상 동안 소금
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01
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  • 자료 표지
    성인간호학 ) 경장영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증에 대해 서술하시오
    액으로 당뇨 환자용 영양액의 경우에는 혈당을 조절하기 위해 탄수화물의 비율을 낮추거나 섬유소를 함유한 제제이다. 그 외에도 지방의 비율을 높인 폐 질환 환자용 영양액, 면역성분 ... 등, 선천성 기형 등이 나타나거나 임산부에게 저혈당, 유산, 고혈압 등이 나타난다. 이때는 저염식이나 GI 지수가 낮은 식단의 식사요법이 중요하다. 또한 양질의 단백질과 섬유소 ... 하다. 또한 인슐린 약물치료를 지속형, 혼합형, 중간형에 맞게 병행하고 식사 후 1~2시간 동안의 운동을 권장하며 복합당질이나 수용성 섬유질 섭취가 필요하다. 추천식단으로는 잡곡만, 떡
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.05
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  • 자료 표지
    당뇨로 인한 만성기능성 변비와 부적절한 혈당관리(간호과정)
    을 조성하였다.매 듀티마다 횡행결장, 하행결장을 따라 부드럽게 마사지를 하여 연동운동을 촉진하였다.고섬유질 식이로 식단을 만들어 섭취하도록 하였다. (고구마, 바나나 등)① 대상자 ... 식단을 사정한다.식단을 사정하면서 대상자는 스스로 자신의 문제점을 파악할 수 있다.당뇨 식이로 총열량 섭취량을 조절한다.당뇨 식이를 통해 정상 체중과 정상 혈당을 유지하기 위함이다. ... : DM (10년전 최초 진단 받았음)② 입원 일시 : 2020.12.06③ 주 호 소 : 최근 10kg의 체중 감소, 하루 3,000mL 소변 배설④ 결혼상태 : 미혼 교육수준
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.01 | 수정일 2021.09.23
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  • 판매자 표지 자료 표지
    건강과 영양(식사요법의 개요)
    의 기본원칙환자의 질병상태에 따라서 영양소 필요량을 변화시킴개별환자의 적응: 질환에 라 개개인에게 맞는 균형식을 제공함열량과 특정 영양소의 조절: 질병과 상태에 따라 조정함식품 ... 은 연령,질병,환경조건에 따라 다르지만균형식은 한국인의 영양소 섭취기준과 식품구성안 및 식사지침을 고려해야 함2) 열량과 특정 영양소의 조절질병의 종류에 따라 환자의 특수치료식 ... 종류도 다양하므로질병의 종류와 증세에 따라 특정 영양소를 제한, 금지또는 그와 반대로 보충이 필요하다는 것을 인지하고 제공함특정 영양소의 조절은 담당의사의 질병진단과 요청에 라 치료
    시험자료 | 14페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.12.28
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  • 자료 표지
    웰빙시대에 따른 영양섭취
    , 섬유소가 풍부하다. 공복감을 느끼거나, 체중조절을 할 때도 자유롭게 섭취할 수 있다. 또한 배변 활동도 촉진시키는 역할을 한다. 둘째. 쌀밥보다는 잡곡류의 섭취를 늘린다. 보리 ... 주제: 웰빙시대에 따른 건강을 위한올바른 영양 섭취오늘날 웰빙에 대한 사람들의 관심이 높아짐에 따라 식생활에도 많은 변화가 오고 있다. 건강한 식단을 선호하는 사람들이 늘어나 ... 다. 웰빙 시대의 대표적인 식단은 저칼로리 식단이다. 저칼로 식단에 맞게 올바른 영양섭취는 다음과 같다.첫째, 과일과 야채를 충분히 섭취한다. 과일과 야채에는 각종 비타민과 무기질
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.02
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  • 자료 표지
    지역사회간호학실습 가족간호과정 CASE STUDY (A+ 자료, 매우 상세)
    (고등어, 연어, 계란) - 계란은 야채와 함께 섭취* 브로콜리 ? 항산화제, 섬유소, 비타민 풍부, 항암효과* 우유, 치즈, 요구르트 - 칼슘으로 뼈를 튼튼하게* 녹차 - 항산 ... 소변을 보기 위해 화장실을 가기, 대소변을 본 후 닦고 옷을 추려 입기ㅇ대소변 조절대소변을 참거나 조절하는 능력ㅇⅢ. 면담자료대상자의 질문실습생이 지도한 내용1. “혼자 먹으니 입맛 ... 와는 교류한지 오랜 시간이 지난 상황이다. 사회적으로 자주 방문하는 기관은 보건소와 경로당이 있다.신체 건강관절염에 대한 통증 호소, 고혈압 및 당뇨병에 대한 지식 부족, 우울증
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.21
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  • 판매자 표지 자료 표지
    (농축산식품이용학) 수퍼푸드(super food)는 영양이 풍부하고 면역력을 증진시켜 주는 식품에 사용하는 마케팅 용어로서
    되어야 한다. 탄수화물, 지방, 단백질은 에너지를 생산할 수 있는 물질들로 주 영양소라고 불린다. 이 중에서 인체에서 직접 생산할 수 없어 반드시 섭취해야 하는 필수아미노산, 필수 ... 할 수 없다.기능성 물질은 주요 에너지 외에 식물이 생산하는 물질로, 인체 건강에 기여야하는 물질이다. 식이섬유는 대변의 배설을 돕고 장내 미생물의 먹이가 되어 장건강을 도모 ... 한다. 항산화물질은 체내에서 생산된 산화물질을 억제하여 노화를 예방한다. 혈압 혈당을 조절하여 만성질환 예방에 도움을 준다.안전성은 식품으로 인한 위해를 입지 않는 것이다. 식품의 영양성분
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30
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  • 판매자 표지 자료 표지
    건강한 다이어트
    규칙하거나 낮과 밤이 뒤바뀐 사람들이 하면 효과가 좋다. 이 방법은 식단은 평소대로 유지하면서 먹는 시간과 수면시간만 조절하면 되기 때문에 언제든 시작하기 수월하다.3) 에프엠디 ... 어 평소보다 깊은 잠을 자기 어려워지고 피로가 누적되어 오히려 체중이 늘어날 수 있다. 충분하고 질 좋은 수면을 통해 에너지를 비축하고 피로를 회복하면 식욕이 감소하여 식사량 조절 ... 다.*가짜 식욕을 없애는 방법이 있을까?: 가짜 식욕은 수분 부족, 영양 부족, 식이섬유 부족, 호르몬 불균형, 복합스트레스 등으로 인해 발생한다. 가짜 식욕을 없애려면 수분을 충분히
    노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10
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  • 판매자 표지 자료 표지
    건강한 내 몸 만들기
    과목명 : 건강관리주제 : 건강한 내 몸 만들기목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동2. 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론효과적인 건강한 몸을 만들기를 위한 계획을 수립하기 위해서 ... 는 먼저 저의 몸 상태에 대한 정보를 알아보아야겠다는 생각이 들었습니다. 그렇기에 창원시 보건소 건강증진센터에서 인바디 측정과 담당 선생님과 간단한 건강 상담을 진행해보았습니다.인바디 ... 입니다. 더불어 스쿼트와 윗몸 일으키기를 적은 수더라도 매일 꾸준히 실행하여 조금씩 근육과 체력을 향상시키고자 합니다.2. 식단체중 감량이 필요한 몸이 아니라서 다이어트 식단이 별도
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14
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  • 자료 표지
    식사요법및실습 단백질 조절 필요 환자 식단구성
    이 있을 때 염분을 제한하며 수분은 전날 총 소변량 만큼 섭취한다.5) 간경변환자의 식도정맥류가 있을 때 거친 음식은 피하고 연식과 저섬유소 식사를 한다.6)신선한 과일과 채소 ... 류에 단백질이 풍부하여 어육류반찬 대용으로 이용될 수 있다.저단백질 조절식단을 작성할 때 어려움은 무엇인가?- 단백질 보급 없이 열량을 만족하여야 하는 점이 어렵다. 곡류군, 어 ... 육류군, 채소군, 우유 및 유제품군 모두 단백질이 조금이라도 포함되어 있기 때문이다. 따라서 저단백식 조절 식단을 할 때는 상태에 따라서 당질이나 지방을 더 섭취하여 필요 열량
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.23
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  • 판매자 표지 자료 표지
    이유식의 중요성을 설명하고 이유식을 초기, 중기, 후기로 나누어 원칙에 대해 설명하세요
    주제: 이유식의 중요성을 설명하고 이유식을 초기, 중기, 후기로 나누어 원칙에 대해 설명하세요. 그리고 각각의 이유식 1주일 식단을 작성해보세요.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 이유식 ... 의 중요성2. 이유식의 원칙1) 초기2) 중기3) 후기3. 이유식 식단1) 초기2) 중기3) 후기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론영유아의 성장 발달에 꼭 필요한 요소는 영양이 ... 한 이유식단을 제안하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 이유식의 중요성영아는 처음 태어났을 때에는 소화기능이 완전하지 않고 저작능력이 부족하므로 모유나 조제유 등을 통해 영양을 공급받지만 4개월
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04
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  • 자료 표지
    크론병
    활성화와 장벽 기능의 손상에 기인한다. 정상적인 상황에서 장 점막은 다양한 미생물과 음식물 항원으로부터 신체를 보호하며, 면역 반응을 조절하는 복잡한 시스템을 갖추고 있 ... 는 특징적으로 ‘조약돌 모양’의 점막 변화를 초래하며, 깊은 궤양과 육아종 형성을 동반하기도 한다. 염증이 장벽의 근육층과 장막층까지 침범하면 섬유화와 협착이 발생하여 장관의 내강 ... 반응 조절, 장벽 기능 유지, 장내 미생물 인식 등에 관여하며, 변이가 있을 경우 장 면역 체계가 과도하게 활성화되거나 장벽의 방어 기능이 약화되어 염증이 발생하기 쉬워진다.
    리포트 | 23페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.07.21
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  • 판매자 표지 자료 표지
    현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오.
    발생률이 평균 20% 이상 낮아진 것으로 나타났으며, 체중 감량 효과도 평균 10~15% 이상 향상된 사례가 보고되었다. 특히, 저지방, 고단백 식단과 함께 충분한 섬유소를 섭취 ... 율은 전체 인구의 약 35% 이상이며, 특히 도시 거주자에서 그 발생률이 평균 40%에 육박하는 것으로 나타났다. 고칼로리 식품과 가공식품, 그리고 당분과 지방이 많은 식단의 지속 ... 요법은 비만 치료의 기초이며, 칼로리 섭취를 줄이고 영양소의 균형을 맞추는 것이 중요하다. 2021년 국내 식생활 조사에 따르면, 체계적인 식이 요법을 실천한 집단은 비만 관련 질환
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17
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2025년 11월 29일 토요일
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