"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 221-240 / 2,022건

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식

으면 침 분비가 증가하고, 소화 효소가 활성화되며, 식욕 조절 호르몬이 분비된다고 말합니다. 과일주스를 마시면 과일의 영양소를 편리하게 섭취할 수 있으며, 물과 함께 마시면 더욱 효과 ... 와 과일을 주로 섭취하는 식단의 장점과 방법을 알려줍니다. 저자는 한약사이자 피토테라피스트인 조승우님으로, 독소를 제거하고 자연치유력을 높이는 방법에 대해 전문적인 지식과 경험 ... 가 적어, 수명을 연장하고 질병을 예방하는 효과가 있다고 주장합니다. 채소와 과일은 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋으며, 비타민과 미네랄이 다양하여 영양균형에 도움이 된다고 말

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.12

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건강증진을 위한 식생활 지침을 제시하고 교재 2가지 사례를 통한 간호와 영양에 대하여 분석하고 이에 대한 해결방안과 나의 의견을 쓰시오.

되면 저섬유질, 무자극, 고단백, 고칼로리 식사를 하루에 약 6번으로 나누어 조금씩 섭취한다. 이러한 식단에는 견과류, 씨앗류, 통곡물, 콩류를 제외해야 한다. 섬유소가 많은 채소 ... 과 이에 대한 해결방안과 나의 의견.사례①김00님은 30세 여성이고, 궤양성 대장염으로 10년 이상 투병해 왔다. 약물로 병세에 호전을 유지하고 있으나 스트레스를 받거나 섬유소 ... 증가, 얼굴 부종 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 의사와 상담이 필요하다. ?섬유소를 많이 먹게 되면 소장 통과를 빠르게 하기 때문에 영양소 흡수를 방해하기 때문에 설사를 한

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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임상영양분야 논문 리뷰

의 신체 게측 변화는 유의하게 다르지 않았다. 많은 논문에서 식단의 다량영양소 구성과 관계 없이 음의 에너지 균형이 생기면 효과적으로 체중이 감량된다는 것이 밝혀졌다.식사 대용 식품 ... 거나, 다양한 채소와 과일을 섭취하거나, 식이섬유를 하루에 25~30g 정도 섭취하거나 칼로리가 없는 음료를 섭취해야 한다.Macronutrients저탄수화물 식사나 고탄수화물 식사 ... 는 사망 위험을 높였고, 하루에 50~55%의 탄수화물을 섭취할 때 사망률이 가장 낮았다. 또한 저탄수화물 식단은 저지방 식단보다 비만 환자의 지방 대사에 있어 우수했다. 많은 양

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.26

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(임상영양학) 시피식이 (sippy diet)와 DASH 식이에 대해 설명하시오

혈압 환자를 위한 식이요법이다. 미국의 국립보건원에서 고안한 식이요법이며, 이는 다양한 영양소를 풍부하게 섭취함으로써 체중 감량과 혈압 조절을 동시에 달성할 수 있도록 고안 ... 되거나 돌출되어 생기게 된다.게실은 주로 45세 이상의 남녀에게서 자주 목격되며, 특히 비만한 경우 게실이 발생할 가능성이 더욱 높다.2) 저섬유소식과의 관련성섬유소를 충분히 섭취하지 ... 못할 경우 게실이 발병할 가능성이 높다 – 섬유소가 부족할 경우에는 대변의 양이 적어지고 변비가 발생하기 때문에 장 내에 더욱 높은 압력이 형성되기 때문이다.이처럼 장내에 압력

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

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영양과 건강 기말고사 예상문제

리방20. 피토케미컬에 대한 설명이 아닌 것은?① 피토케미컬의 종류는 다섯 가지로 정해져 있다.② 식물화학물질로 식물 속에 있는 비타민, 무기질, 식이섬유 등의 영양소 이외에 건강 ... 이 있으며, 불용성식이섬유에는 펙틴, 검, 해초다당류등이 있다.⑤ 다른물질(영양소, 비타민, 미네랄, 무기질 등)에 흡착한다.24. 식이섬유와 건강에 대한 설명으로 틀린 것 ... [영양과 건강 기말고사 예상문제]1. 수분의 기능이 아닌 것은?① 신체 주요 구성성분으로 사람 체중의 약 2/3를 차지한다.② 체온을 조절하여 체온이 오르거나 내릴 때 정상

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31

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[농학과] 2023년 2학기 농축산식품이용학 중간시험과제물 공통(2023년 10대 슈퍼푸드)

우리 생활 전반을 아우르고 있다. 그러면서 더욱 관심을 받게 된 것 중 하나가 바로 슈퍼푸드다. 슈퍼푸드는 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, 항산화 영양소, 섬유소를 포함 ... 하여 건강에 도움을 주는 여러 종류의 식품을 말한다. 슈퍼푸드는 당분과 염분이 적으며 영양소가 풍부하고 항산화 작용이 탁월한 노화 방지 식품을 일컫는데, 미국의 영양학 권위자인 스티븐 ... 프랫(Steven G. Pratt) 박사가 그의 저서 ‘나는 슈퍼푸드를 먹는다’를 통해 세계적인 장수 지역인 그리스와 일본 오키나와의 식단에 공통적으로 등장하는 먹을거리 14가지

방송통신대 | 9페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.14

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영양사현장실습 실습일지

. 저섬유소 채소, 국과 물김치의 건더기는 적게 제공. 조식과 석식에 플레인 요구르트 제공. 물은 푸딩화- 미음 연하보조식 : 연하미음을 되직하게. 국과 반찬×- 죽 연하보조식 ... 와 명칭, 역할에 대해 조사하고 시설배치도 그리기(오염, 비오염 구역 구분)1440-1500일반식 식단 피드백· 메인 반찬 육류+서브 반찬 육류 피하기(고추장불고기, 소고기곤약조림 ... : 당질(덱스트린), 지방(열량원, 필수지방산. 대두유), 단백질(아미노산. 카제인 나트륨), 비타민·무기질, 섬유소(대두식이섬유), 수분(75~85%)· 종류 : 표준 영양액

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| 리포트 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.27

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임상영양학-당뇨병

20-35g을 섭취하는 것이 좋고 미역 같은 수용성 섬유소는 당의 흡수를 억제시켜 주므로 혈당 조절에 도움이 되고 혈중 지질 농도도 개선시키는 효과가 있다.당뇨환자의 식단을 참고 ... . 과일에 많이 들어 있는 과당은 혈당을 적게 올리는 효과는 있지만 너무 많이 먹으면 콜레스테롤의 일종인 중성지방의 수치를 높일 수 있기 때문에 적당량만 먹어야 한다.섬유소는 하루 ... 꼭 병행해서 실시해야 한다.당뇨 환자의 식사 관리 방법으로 매일 일정한 시간에 적절한 열량을 섭취하는 것이 혈당조절에 도움이 되고 단순당은 혈당을 빠르게 상승시키기 때문에 설탕

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.22

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식품영양학과 식사요법) 급성신부전 기사 및 식단 구성

급성 신부전 기사 요약 및 식단 분석목차1.급성 신부전 관련 기사 요약2.급성 신부전이란?2.1.정의2.2.원인2.3.증상3.대상자 영양소별 식사요법 및 고려사항3.1.대상자 ... 설명3.2.영양소별 식사요법3.3.허용된 음식과 조리법3.4.고려사항4.식단구성 및 영양소 분석과 평가4.1.식단4.2.메뉴젠 영양소 분석4.3. 식품교환표4.4.식단 영양소 평가4 ... 하루 세 끼 쌀밥 식사만으로도 일일 단백질 섭취제한량인 50g의 3분의 1 이상인 18g을 섭취하게 되므로 식단조절이 필요하다고 권고했습니다.?전문의들은 쌀밥 식사량을 줄이고

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.10

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아동간호학 소아 알레르기 (Pediatric Allergies) 간호진단 , 사정, 중재 7개

알레르기 시 칼슘·단백질 대체 식품(두유, 칼슘 강화 식품 등) ? 계란 알레르기 시 다른 단백질원 찾기 영양사 협진 ? 균형 잡힌 식단 계획, 칼로리·영양소 적정 섭취 부모 교육 ... 등 대체 행동 교육 피부 자극 최소화 ? 땀이 많이 나지 않도록 시원한 환경(온도 20~22℃, 습도 50% 전후) ? 자극성 옷(울, 합성섬유) 대신 면 소재 착용 2차 감염 ... 는지 모르겠어요.” 2) 객관적 자료 (Objective Data) ? 알레르기 반응 시 대처 방법(항히스타민·에피네프린 등) 미숙 ? 환경관리, 식이조절, 약물 사용법에 대한 이해

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.05

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변실금 간호과정 케이스_노인간호학 실습

을 두고 언제든지 마실 수 있도록 했고 8컵 이상 마시도록 격려했다. 영양과에서 하루 평균 25~30g 정도의 섬유소가 포함된 식단이 배식되었다. 대상자, 보호자에게 과일, 채소 ... 되는 공간을 마련해준다.5. 변의가 없어도 매일 아침 일정한 시간에 규칙적으로 화장실에 가서 배변을 시도하도록 격려하며 이동 시 보조한다.6. 대상자가 수분, 섬유소 섭취를 충분히 하 ... 이 필요하면 화장실 내의 호출벨을 누르도록 알려주었다.6. 변을 부드럽게 하여 원활한 배변을 돕기 위해 충분한 수분과 섬유소 섭취가 필요하다는 것을 지도했다. 대상자 상두대에 물병

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

을 결정한다는 생각으로 잘 챙겨 먹기 위해 노력하고 있다. 잘 먹는 것, 잘 챙겨 먹는 것은 끼니를 거르지 않고 건강한 식단으로 구성된 식사를 하는 것을 의미하는데 금연 이후 살이 급격 ... 하게 쪘기에 체중을 조절하기 위해 식생활을 조절하고 있다. 나는 혼자 사는 것이 아니라 부모님과 누나와 함께 살기에 부모님이 차려주시는 음식을 먹는 편이라 혼자 사는 주변 친구 ... 보다 건강한 식단을 유지한다고 할 수 있다. 다이어트를 하고 있기는 하지만 군것질을 자주 하는 편으로 금연 이후 군것질로 스트레스를 해소하거나 흡연 습관을 군것질로 해결해 군것질 종류

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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베스트셀러 서평_슈퍼 에이저를 읽고 나서

임을 강조한다.이 책은 노화를 막고 슈퍼에이저로 거듭나기 위한 식단, 운동, 수면, 인간관계의 올바른 지침부터 정신 건강 관리법까지, 과학적인 증거자료와 함께 구체적이면서도 깊이 ... 섬유 개수가 훨씬 적으며, 폰 에코노모 뉴런이 많이 발견되는 것으로 알려져 있다. 또한 슈퍼 에이저는 자신들보다 훨씬 젊은 사람들처럼 새로운 정보를 쉽게 배우고 수월하게 기억 ... 스웨덴 연구소에서 64세 이상의 노인들을 약 35년간 추적 관찰하여 피를 비교하였다고 한다.대상 노인은 총 4만여명이었는데 이들 중 약 2.5%만 100세에 도달했다고 한다. 연구

리포트 | 9페이지 | 8,500원 | 등록일 2024.11.09

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성인간호학실습(2) 당뇨병 식이요법 차석졸업자의 교수님 극찬 A+ 개인레포트

가능하다.적절한탄수화물고섬유식이? 적절한 탄수화물 & 고섬유소 식이: 이는 인슐린 감수성이 증가하며 위 내용물 배출 속도를 지연시켜 혈당조절에 도움을 준다.? 따라서 제2형 당뇨병 ... 지방 어육류군의 1교환 단위 영양소: 단백질 8g, 지방 8g으로 열량 100kcal채소군◆ 채소군에는 주로 비타민, 무기질, 섬유소가 많이 포함되어 있다.? 채소군에 해당하는 식품 ... 이 많이 포함되어 있고 식이섬유소가 들어 있다.? 과일군에 해당하는 식품: 감(단감, 연시, 감귤류, 귤, 금귤, 오렌지, 자몽), 대추(말린 대추, 생대추, 딸기, 머스크멜론

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.03

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Enteritis, Colitis 환자의 간호

중단 또는 방사선 노출 최소화자가면역 및염증성 질환→ 면역억제제(사이클로스포린, 아달리무밥, 메토트렉세이트 등), 스테로이드 사용→ 식이조절(무글루텐 식단 등) 병행② 기본 치료 ... 와 영양소 흡수를 담당하는 소화계의 핵심 장기다.① 소장의 구성소장의 구성은 다음과 같다.십이지장(Duodenum)- 소장의 첫번째 부분으로, 유문에서 공장까지 이어지며 길이는 약 ... 에 의해 점액, 소화액을 하루 2L가량 분비한다. 이는 pH 7~8의 약알칼리성으로 위에서 넘어온 음식물의 산도를 중화시킨다.융모는 소장벽에서 영양소를 흡수하는 표면적을 증가

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.15

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패션소비문화_1. 내가 좋아하는 음식 2종을 선정하여 두 음식의 영양소 함량을 비교하고, 이를 건강과 관련지어 본인의 견해를 간략히 쓰시오.2. 대표적인 생활습관질병인 당뇨병의 정의, 원인, 분류, 진단기준 및 방법, 증상에 대해 요약하여 쓰시오.

: ________________________________________________________________________________ 1. 내가 좋아하는 음식 2종을 선정하여 두 음식의 영양소 함량을 비교하고, 이를 건강과 관련지어 본인의 견해 ... 데이터베이스 참고 https://www.foodsafetykorea.go.kr/fcdb/ 1-1. 본인이 선택한 음식 2종의 비교표 작성[5점] 영양소 가오리회무침 오징어물회 단백 ... 질(g) 26.07 43.30 지방(g) 2.66 8.37 탄수화물(g) 14.60 22.81 총 식이섬유(g) 6.16 10.76 총 아미노산(㎎) 20517.99 43165

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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[기초영양학 A+과제] 식사구성안을 이용한 나의 식단 분석

를 마셔야 하는데, 현재에는 거의 먹고 있지 않으니 우유 섭취량을 늘려야 한다. 또한 현재 식단은 칼슘·무기질·비타민과 같은 미량 영양소가 부족하고 소금·설탕·식품첨가제가 많이 들어간 ... 식사 구성안을 이용한 나의 식단 분석과목명기초영양학담당 교수제출일학과명학번이름- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 균형성 측면에서의 식사 구성안 평가 및 개선방안2. 다양성 측면 ... 다. 그러므로 올바른 식습관에 의한 균형 잡힌 영양소 관리는 매우 중요하다. 그렇다면 오늘날, 사람들은 바람직한 식생활을 영위하고 있는가. 그렇지 않다. 성인병의 주요 원인이 되

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.04

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유아건강교육 ) 영유아교육기관(유치원,어린이집) 및 영유아교사가 가장 중요하게 해야 하는 역할 3가지를 중요하다고 생각하는 순서대로 제

이루어지는 시기로, 이때 충분하고 균형 잡힌 영양 공급은 건강한 성장을 보장하는 데 기여한다. 균형 잡힌 식단은 다양한 영양소를 제공하며, 이는 아동의 신체적 건강 뿐만 아니라 정신 ... 적, 인지적 발달을 지원한다. 교육 기관은 아동에게 필요한 영양소를 고루 포함한 식단을 제공하는 책임이 있다. 이를 통해 아동은 일상에서 필요한 에너지와 영양을 섭취할 수 있 ... 도록 지원 아동의 전반적인 발달을 지원하며, 그들이 활동적인 하루를 건강하게 보낼 수 있도록 충분한 에너지를 공급한다. 이러한 식단은 다양한 식품군에서 영양소를 골고루 포함하며, 특히

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.25

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운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.

는 근섬유 형성과 근단백질 합성에 영향을 주어 전체적인 운동 효과에도 직결된다.다. 영양소 섭취 전략과 피로 감소운동 패턴 못지않게 중요한 것이 영양소 섭취이다. 운동 전, 중, 후 ... R E P O R T과제명운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.교수학과학번성명제출일Ⅰ. 서론현대사회에서 운동은 단순한 신체 ... 을 높이는 등 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 따라서 운동 패턴과 영양소 섭취를 체계적으로 구성하여 피로를 줄이는 전략을 마련하는 것은 운동을 지속하고 운동 성과를 높이는 핵심

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.25

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변비 & 지식부족 간호진단 2개 (간호계획 18개, 간호수행 18개 포함)

)치료적4.식이섬유가 풍부한 식단을 제공하고 섭취를 격려한다.일반식에서 채소류 반찬을 추가하였고, 식이섬유 섭취에 대한 필요성을 설명하며 섭취를 격려하였다.식이섬유는 장운동을 촉진 ... 식품에 대해 소개하고 식사 시 포함되도록 설명하였다.섬유소 식품 섭취는 변비 예방에 효과적이다. (서문자 외, 기본간호학, 수문사, 2021, p.378)간호평가단기목표대상자가 3일 ... 을 도와 변을 부드럽게 한다. (김금순 외, 성인간호학, 수문사, 2021, p.433)교육적9.섬유질 풍부한 식품 예시와 섭취 방법을 교육한다.브로콜리, 미역, 현미 등 섬유질

리포트 | 7페이지 | 3,500원 (15%↓) 2975원 | 등록일 2025.07.27

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