상담심리학 요약 - 인간중심 상담, 인지행동 상담, 상담의 과정, 상담기법

소개

상담심리학 - 인간중심 상담, 인지행동 상담, 상담의 과정, 상담기법 요약본입니다.
시험공부하기 편하게 요약했고요 키워드랑 내용을 간단히 준비한 것이라서 시험공부 혹은 요약본 제출하기는 편하실거에요

목차

1. 인간중심 상담
2. 인지행동 상담
3. 상담의 과정
4. 상담기법

본문내용

1. 인간중심 상담
- 인간 : 선천적으로 타고난 성장 가능성이 있으며, 이를 실천하는 과정에서 자신의
인생목표와 행동방향을 스스로 결정하고, 이러한 결정에 따르는 책임을 수용하는
자유로운 존재로서 자기를 조절하고 통제하는 능력이 있다. ( by Rogers)
- 인간은 타고난 자기실현 경향을 발휘하기 위하여 항상 노력하고 도전하여 어려움을
극복하면서 진정한 한 사람으로 성숙해 간다.
- 인간은 유아기에는 자아가 분화되어 있지 않다가 점자 자신과 세계를 분리하는 과정에서 자아개념이 생기고, 자신에 대한 외부의 평가를 내면화하면서 자기개념이 발달하게 된다.

< 중 략 >

4. 상담 기법
1. 관심 기울이기와 경청
: 관심 기울이기) 시선, 자세, 몸짓, 얼굴 표정등으로 관심이 있다고 알리는 비언어적 태도
: 경청) 내담자가 전달하려하는 메시지를 상담자가 포착하고 이해하는 능력.
2. 질문 –폐쇄형 질문 : 네, 아니요 / 정보 한정
개방형 질문 : 자유롭게 / 구체적으로 탐색, 상세한 답번
- 개방형 질문 필요성
⓵ 내담자에게 많은 이야기 할 기회 제공
⓶ 문제에 대해 구체적으로 탐색하게 도움
⓷ 내담자가 말하는 것을 상담자가 이해 할 수 있게 함
⓸ 내담자가 자기의 느낌에 주의를 기울이게 함
- 자살 시도, 계획 등의 위기 상황에서 구체적 정보, 약속받을 때 폐쇄형 질문 유용
3. 공감적 반응
: 공감) 내담자의 감정과 생각에 대한 상담자의 이해와 그것을 내담자에게 알려주는 과정
: 심층적 공감) 내담자의 대화 속에서 포함되있지만 겉으로는 표현 안된 것을 파악함.
4. 감정의 반영
: 내담자의 감정에 대한 파악을 통해 파악된 감정을 잠정적이지만 명확하게 표현.
5. 재진술
: 내담자의 이야기를 듣고 상담자가 자신의 표현 양식으로 바꾸어 말해줌
: 감정의 반영 - 대화 뒤의 내담자의 느낌을 강조
재진술 – 대화의 내용 인지적 측면 강조

참고자료

· 없음