현실치료의 WDEP 체계와 실제 적용

본 내용은 " 현실치료의 WDEP 체계를 설명하고 각각의 예를 들어보시오 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.10.19

문서 내 토픽

• 1. WDEP 모델

  우볼딩의 현실치료기법으로 바람(Want), 행동(Doing), 평가(Evaluation), 계획(Planning)의 네 가지 요소로 구성됩니다. 이 모델은 내담자의 욕구와 바람을 파악하고, 현재 행동을 탐색하며, 행동의 효과성을 평가한 후, 더 나은 미래를 위한 계획을 수립하는 체계적인 접근 방식입니다. 내담자가 자신의 행동과 삶을 선택하고 통제할 수 있는 존재임을 강조합니다.

• 2. 현실치료의 핵심 특징

  현실치료는 과거나 미래보다 현재에 초점을 맞추며, 내담자의 현재 상황과 문제 해결에 중점을 둡니다. 실제적인 기법과 절차를 제공하여 내담자가 실생활에서 직접 활용할 수 있는 도구를 제공합니다. 또한 내담자의 자율성을 존중하고 강조하여 스스로 목표를 설정하고 의미 있는 행동을 선택하도록 돕습니다.

• 3. WDEP 각 단계의 실제 적용

  W단계에서는 내담자의 지각, 바람, 욕구를 탐색합니다. D단계에서는 현재 취하고 있는 행동과 활동을 파악합니다. E단계에서는 자신의 행동에 대해 스스로 평가하도록 합니다. P단계에서는 미래의 행동 계획을 수립하고 실천 의지를 확인합니다. 각 단계는 상담자의 질문을 통해 내담자의 자발적 참여를 유도합니다.

• 4. 현실치료의 철학적 기초

  현실치료는 정신분석의 결정론적 입장에 반대하여 개발되었습니다. 인간이 자신의 욕구를 충족하기 위해 행동할 때, 그러한 행동은 인간이 스스로 선택하고 결정한 것이라는 점을 강조합니다. 이는 내담자에게 자신의 삶에 대한 책임감과 주체성을 부여하는 치료적 접근입니다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. WDEP 모델

  WDEP 모델은 현실치료의 핵심 실천 도구로서 매우 체계적이고 실용적인 접근법입니다. W(Want)에서 시작하여 클라이언트의 욕구를 파악하고, D(Doing)에서 현재 행동을 검토하며, E(Evaluation)에서 자신의 행동이 욕구 충족에 도움이 되는지 평가하고, P(Plan)에서 구체적인 행동 계획을 수립하는 과정은 논리적이고 명확합니다. 이 모델은 상담자가 클라이언트를 수동적인 피해자에서 능동적인 변화의 주체로 전환시키는 데 효과적입니다. 특히 단기 상담이나 행동 변화가 필요한 상황에서 그 가치가 두드러집니다.

• 2. 현실치료의 핵심 특징

  현실치료의 가장 중요한 특징은 개인의 책임감과 선택의 자유를 강조한다는 점입니다. 과거의 트라우마나 환경 탓을 하기보다는 현재의 선택과 행동에 초점을 맞추는 이 접근법은 클라이언트에게 자신의 삶을 통제할 수 있다는 희망을 제공합니다. 또한 현실치료는 상담 관계를 협력적이고 비판단적인 것으로 설정하여 클라이언트가 안전하게 자신의 욕구와 행동을 탐색할 수 있도록 합니다. 이러한 특징들은 특히 자존감이 낮거나 무기력감을 느끼는 사람들에게 긍정적인 변화를 유도할 수 있습니다.

• 3. WDEP 각 단계의 실제 적용

  WDEP 모델의 각 단계를 실제 상담 현장에 적용할 때는 단계별 명확한 질문과 개입이 필수적입니다. Want 단계에서는 '당신이 정말 원하는 것이 무엇인가요?'라는 개방형 질문으로 시작하고, Doing 단계에서는 '지금 당신은 무엇을 하고 있나요?'로 현재 행동을 구체적으로 파악합니다. Evaluation 단계에서는 '이 행동이 당신이 원하는 것을 얻는 데 도움이 되나요?'라고 물어 자기 평가를 촉진하며, Plan 단계에서는 '앞으로 어떻게 할 것인가요?'로 실행 가능한 계획을 수립합니다. 이러한 단계적 적용은 클라이언트의 자기 인식과 자기 결정을 체계적으로 증진시킵니다.

• 4. 현실치료의 철학적 기초

  현실치료는 선택이론(Choice Theory)을 철학적 기초로 하며, 인간은 본질적으로 자신의 행동을 선택할 수 있는 능력을 가진 존재라고 봅니다. 이는 결정론적 세계관에 대한 도전으로, 개인의 자유의지와 책임을 강조합니다. 또한 현실치료는 인간의 기본 욕구(생존, 사랑과 소속감, 힘, 자유, 즐거움)를 인정하고, 이러한 욕구 충족이 심리적 건강의 핵심이라고 봅니다. 이러한 철학적 기초는 낙관적이고 인간 중심적이며, 개인의 성장 가능성을 믿는 긍정적인 세계관을 반영합니다.