현실치료와 WDEP 상담 모델

본 내용은 " 상담이론과실제 레포트_학점은행제, 학은제 과제 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2025.02.12

문서 내 토픽

• 1. 현실치료(Reality Therapy)

  윌리엄 글래서가 확립한 현실치료는 프로이트의 정신분석이론과 반대되는 심리치료 이론으로, 무의식이 아닌 현재를 강조한다. 선택이론에 기반하며 인간의 행동은 스스로 선택한 결과에 근거한다. 현실치료는 선천적 특징이나 과거보다는 현재의 선택과 책임감을 강조하여 자기결정적 능력을 증진시킨다. 심리적 문제는 다섯 가지 기본 욕구(생존, 권력, 사랑, 자유, 재미)를 효과적으로 충족시키지 못함에서 발생된다고 본다.

• 2. WDEP 상담 모델

  WDEP 모델은 현실치료의 상담 과정으로 내담자의 행동 변화를 유도한다. W(Want)는 욕구 탐색 단계로 기본 욕구 중 충족하고 싶은 욕구를 구체화한다. D(Doing)는 욕구 충족을 위한 행동과 방향을 인지하는 단계다. E(Evaluation)는 행동의 효과성을 평가하고 욕구 충족 정도를 판단한다. P(Planning)는 효과적이고 구체적인 행동 계획을 수립하여 새로운 행동을 실천하도록 돕는다.

• 3. 상담 기법과 치료 원리

  현실치료의 상담 기법으로는 질문하기, 동사로 표현하기, 직면시키기, 긍정적으로 접근하기 등이 있다. 질문하기는 내담자의 내면세계를 탐색하고 욕구를 인지하도록 이끈다. 동사로 표현하기는 내담자가 자신의 행동을 통제하고 선택할 수 있다는 인식을 갖게 한다. 직면시키기는 행동 실패를 이해하도록 촉진하고, 긍정적 접근은 능력과 장점을 기준으로 효과적 행동을 격려한다.

• 4. 기본 욕구와 심리적 문제

  글래서는 인간의 기본 욕구를 생존, 권력, 사랑, 자유, 재미 다섯 가지로 분류했다. 심리적 문제는 이러한 기본 욕구를 효과적으로 충족시키지 못함에서 발생된다고 본다. 현실치료의 목표는 내담자의 기본 욕구 충족을 위한 선택 과정과 건전한 행동 및 계획을 유도하는 것이다. 이를 통해 개인의 욕구를 효과적으로 통제하도록 이끈다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 현실치료(Reality Therapy)

  현실치료는 William Glasser가 개발한 심리치료 접근법으로, 개인이 현재의 현실을 직시하고 책임감 있는 선택을 통해 자신의 욕구를 충족시키도록 돕는 실용적인 방법입니다. 이 치료법의 강점은 내담자의 통제력과 자율성을 강조하며, 과거의 트라우마보다는 현재의 행동 변화에 초점을 맞춘다는 점입니다. 특히 청소년 상담이나 행동 문제 개선에 효과적이며, 명확한 목표 설정과 실행 계획을 통해 구체적인 변화를 추구합니다. 다만, 개인의 무의식적 요인이나 깊은 감정 처리를 충분히 다루지 못할 수 있다는 제한점이 있으며, 모든 내담자에게 동일하게 적용하기는 어려울 수 있습니다.

• 2. WDEP 상담 모델

  WDEP 모델은 현실치료의 실제 적용을 위한 구체적인 상담 절차로, Wants(욕구), Doing(행동), Evaluation(평가), Planning(계획)의 네 단계로 구성됩니다. 이 모델의 장점은 체계적이고 단계적인 접근으로 상담자와 내담자 모두에게 명확한 방향을 제시한다는 것입니다. 각 단계가 논리적으로 연결되어 있어 상담 과정을 추적하고 평가하기 용이합니다. 특히 내담자의 현재 욕구를 파악하고 그에 맞는 행동 계획을 수립하는 과정이 실질적이고 실행 가능합니다. 그러나 복잡한 심리 문제나 다양한 문화적 배경을 가진 내담자에게 적용할 때는 모델의 유연성이 필요하며, 상담자의 높은 기술과 경험이 요구됩니다.

• 3. 상담 기법과 치료 원리

  상담 기법과 치료 원리는 상담의 효과성을 결정하는 핵심 요소입니다. 다양한 이론적 배경에서 비롯된 기법들(인지행동치료, 게슈탈트, 정신분석 등)은 각각의 원리에 기반하여 내담자의 변화를 촉진합니다. 효과적인 상담은 기법의 기술적 적용뿐만 아니라 상담자-내담자 관계의 질, 공감과 신뢰의 형성이 중요합니다. 현실치료의 관점에서는 내담자의 책임감 있는 선택과 행동 변화를 강조하는 기법들이 활용됩니다. 다양한 기법을 상황과 내담자의 특성에 맞게 통합적으로 적용하는 절충적 접근이 현대 상담에서 점점 더 중요해지고 있습니다.

• 4. 기본 욕구와 심리적 문제

  Glasser의 현실치료 이론에서 기본 욕구는 생존, 사랑과 소속감, 권력, 자유, 즐거움의 다섯 가지로 정의됩니다. 이러한 기본 욕구가 충족되지 못할 때 심리적 문제가 발생한다는 관점은 인간의 행동을 이해하는 데 유용한 틀을 제공합니다. 예를 들어, 소속감의 욕구가 충족되지 않으면 우울증이나 불안감이 나타날 수 있으며, 권력의 욕구가 왜곡되면 공격성이나 지배욕으로 표현될 수 있습니다. 이 이론은 심리적 문제의 근본 원인을 욕구 충족의 실패로 보기 때문에, 상담의 목표가 명확해집니다. 다만, 문화적 차이에 따라 욕구의 우선순위나 표현 방식이 다를 수 있으므로, 개별 내담자의 맥락을 고려한 적용이 필요합니다.