현실치료의 주요개념 및 상담과정과 기술

본 내용은 " 인간중심상담, 합리·정서·행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2024.09.07

문서 내 토픽

• 1. 현실치료의 인간관

  현실치료는 인간이 자신의 삶에 대한 책임을 진다고 하는 것과 인간관계의 중요성에 대해 강조한다. 현실치료가 지닌 인간관은 현실치료의 근간이 되는 선택치료를 통해 알아볼 수 있다. 선택론에서는 사람들이 자신의 생각, 행동, 감정을 선택하므로 우리의 삶과 행복을 통제하는 사람은 우리 자신이라고 설명한다.

• 2. 현실치료의 주요개념

  현실치료의 주요개념으로는 기본욕구, 전체행동, 선택이론이 있다. 기본욕구는 생존, 소속감, 힘, 자유, 즐거움의 다섯 가지이며, 전체행동은 활동하기, 생각하기, 느끼기, 생리적 반응으로 구성된다. 선택이론은 인간이 자신의 행동을 선택하고 그에 대한 책임을 져야 한다는 것을 강조한다.

• 3. 현실치료의 상담과정과 기술

  현실치료의 상담과정은 Want(바람), Doing(행동), Evaluation(평가), Plan(계획)의 4단계로 구성된다. 첫 단계에서는 내담자의 바람과 욕구를 파악하고, 두 번째 단계에서는 현재 행동을 탐색한다. 세 번째 단계에서는 내담자의 행동을 평가하고, 마지막 단계에서는 새로운 행동 계획을 세우도록 돕는다.

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• 1. 현실치료의 인간관

  현실치료는 인간을 자기 책임을 지는 존재로 바라봅니다. 인간은 자신의 행동과 선택에 대해 책임을 지며, 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있다고 믿습니다. 현실치료는 인간이 자신의 욕구를 충족시키기 위해 노력하고, 건강한 관계를 맺으며, 자신의 삶에 대한 통제력을 가지고 있다고 봅니다. 이러한 인간관은 개인의 자율성과 책임감을 강조하며, 내담자가 자신의 삶을 능동적으로 변화시킬 수 있다는 믿음을 바탕으로 합니다. 이는 내담자의 자기실현과 성장을 돕는 현실치료의 핵심적인 접근방식이라고 할 수 있습니다.

• 2. 현실치료의 주요개념

  현실치료의 주요 개념으로는 '욕구', '행동', '현실', '책임감' 등을 들 수 있습니다. 현실치료는 인간이 기본적인 5가지 욕구(생존, 소속과 사랑, 힘, 자유, 즐거움)를 충족시키기 위해 행동한다고 봅니다. 내담자가 자신의 욕구를 충족시키지 못하고 있다고 판단되면, 현실치료 상담가는 내담자가 현재 처한 현실을 직면하고 책임감 있게 행동할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 내담자가 자신의 삶을 보다 효과적으로 통제할 수 있게 되고, 건강한 대인관계를 형성할 수 있다고 믿습니다. 이러한 현실치료의 주요 개념들은 내담자의 자기실현과 성장을 촉진하는 데 핵심적인 역할을 합니다.

• 3. 현실치료의 상담과정과 기술

  현실치료의 상담과정은 크게 4단계로 구분됩니다. 첫째, 내담자와의 라포 형성 및 내담자의 욕구 파악 단계입니다. 둘째, 내담자가 현재 처한 현실을 직면하고 평가하는 단계입니다. 셋째, 내담자가 자신의 행동을 평가하고 책임감 있는 행동을 선택할 수 있도록 돕는 단계입니다. 넷째, 내담자가 새로운 행동을 실천하고 평가할 수 있도록 지원하는 단계입니다. 이 과정에서 현실치료 상담가는 다양한 기술을 활용합니다. 예를 들어 질문하기, 반영하기, 피드백 제공하기, 역할극 활용하기 등의 기술을 통해 내담자의 자기이해와 행동 변화를 돕습니다. 이러한 상담과정과 기술은 내담자의 자기실현과 성장을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.