현실치료 상담 접근법의 주요 개념과 상담 과정 및 기술

본 내용은 " 인간중심상담, 합리적, 정서적 행동적상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담 접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념과 상담 과정 및 기술을 정리하시오 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.01.18

문서 내 토픽

• 1. 현실치료 이론의 기본 입장

  현실치료는 인간이 스스로 성장하려는 긍정적인 힘을 가지고 있으며, 자신이 원하는 것을 파악하고 그에 따라 행동을 결정하고 선택할 수 있는 힘이 있다고 본다. 인간의 부적응 행동은 기본적인 욕구가 충족되지 않아 나타나며, 현실치료는 과거보다 현재와 행동에 초점을 둔다.

• 2. 인간의 기본 욕구

  현실치료에서는 인간이 소속과 사랑, 통제력, 자신감, 즐거움, 자유, 생존 등 6가지 기본 욕구를 가지고 있으며, 이러한 욕구를 충족시키기 위해 노력한다고 본다.

• 3. 상담 목표

  현실치료의 상담 목표는 내담자가 자신의 욕구를 충족시키고 스스로 결정하며 책임질 수 있도록 돕는 것이다. 또한 내담자가 효과적인 행동을 선택하고 실천할 수 있도록 하는 것이다.

• 4. 상담 기법 - WDEP 기법

  현실치료에서 사용하는 주요 상담 기법 중 하나인 WDEP 기법은 내담자의 욕구(Wants), 방향과 행동(Direction and Doing), 평가(Evaluation), 계획(Planning)을 탐색하는 것이다.

• 5. 상담 기법 - 유머 사용

  현실치료에서는 상담자와 내담자의 긴장을 풀기 위해 유머를 사용한다.

• 6. 상담 기법 - 토의와 논쟁

  내담자의 욕구 충족 방법이 현실적인지, 그 방법에 대한 책임을 지려 하는지에 초점을 맞춰 토의와 논쟁을 한다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 현실치료 이론의 기본 입장

  현실치료 이론은 인간의 행동이 자신의 선택에 의해 결정된다는 것을 강조합니다. 이 이론에 따르면 인간은 자신의 행동에 대해 책임을 지며, 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있습니다. 현실치료 이론은 내담자가 자신의 행동을 변화시킬 수 있다는 점에 초점을 맞추고 있습니다. 이를 통해 내담자가 자신의 삶에 대한 통제력을 회복하고 보다 건강한 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 이 이론은 내담자의 자율성과 책임감을 강조하여 내담자 중심의 상담 접근법을 제시하고 있습니다.

• 2. 인간의 기본 욕구

  인간의 기본 욕구는 생존, 안전, 소속, 자존감, 자아실현 등 다양한 측면에서 나타납니다. 이러한 욕구들은 인간의 행동과 동기를 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 상담 과정에서 내담자의 기본 욕구를 파악하고 이를 충족시킬 수 있는 방안을 모색하는 것이 중요합니다. 예를 들어 내담자가 소속감 결여로 어려움을 겪고 있다면, 이를 해결하기 위한 방안을 함께 탐색할 수 있습니다. 이를 통해 내담자가 자신의 욕구를 충족시키고 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 도울 수 있습니다.

• 3. 상담 목표

  상담의 목표는 내담자의 문제를 해결하고 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 것입니다. 이를 위해 상담사는 내담자와 함께 구체적인 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 방안을 모색해야 합니다. 상담 목표는 내담자의 요구와 필요에 맞추어 설정되어야 하며, 내담자가 주도적으로 참여할 수 있도록 해야 합니다. 또한 상담 목표는 구체적이고 측정 가능한 형태로 설정되어야 하며, 단계적으로 달성할 수 있도록 설계되어야 합니다. 이를 통해 내담자가 자신의 변화를 경험하고 긍정적인 변화를 이루어갈 수 있도록 지원할 수 있습니다.

• 4. 상담 기법 - WDEP 기법

  WDEP 기법은 현실치료 이론에 기반한 상담 기법으로, 내담자의 욕구(Wants), 행동(Doing), 평가(Evaluation), 계획(Plan)을 탐색하는 것을 핵심으로 합니다. 이 기법은 내담자가 자신의 행동과 선택에 대해 책임을 지도록 하며, 보다 건강한 행동 방식을 찾아갈 수 있도록 돕습니다. 상담사는 WDEP 기법을 통해 내담자의 현재 상황을 이해하고, 내담자가 자신의 문제를 해결할 수 있는 방안을 모색할 수 있도록 지원합니다. 이 기법은 내담자 중심의 상담 접근법을 제공하여 내담자의 자율성과 주도성을 높일 수 있습니다.

• 5. 상담 기법 - 유머 사용

  상담 과정에서 유머를 적절히 사용하는 것은 내담자와의 라포 형성, 긍정적인 분위기 조성, 스트레스 해소 등에 도움이 될 수 있습니다. 유머는 내담자의 긍정적인 감정을 유발하고, 상담 과정에 활력을 불어넣을 수 있습니다. 또한 유머는 내담자의 방어를 낮추고 자신의 문제를 보다 솔직하게 표현할 수 있도록 돕습니다. 그러나 유머 사용은 내담자의 상황과 특성을 고려하여 적절히 이루어져야 합니다. 상담사는 내담자와의 신뢰 관계를 바탕으로 유머를 활용하여 상담 과정을 보다 효과적으로 이끌어갈 수 있습니다.

• 6. 상담 기법 - 토의와 논쟁

  상담 과정에서 토의와 논쟁은 내담자의 문제 해결 능력을 향상시키고, 새로운 관점을 제시할 수 있습니다. 상담사는 내담자와 함께 문제에 대해 토의하고 다양한 해결 방안을 모색할 수 있습니다. 이를 통해 내담자는 자신의 문제를 보다 객관적으로 바라볼 수 있게 되며, 새로운 대안을 발견할 수 있습니다. 또한 상담사와의 논쟁을 통해 내담자는 자신의 신념과 가치관을 재검토하고, 보다 건강한 방향으로 변화할 수 있습니다. 그러나 토의와 논쟁은 내담자의 상황과 특성을 고려하여 적절히 활용되어야 하며, 내담자의 안전과 존엄성을 존중하는 방향으로 이루어져야 합니다.