"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 141-160 / 19,279건

A++ 기본간호학 과제 (영양 정리, 영양장애 대상자 간호과정)

- 결핍 시 혈액 응고 지연, 심하면 출혈- 지용성 비타민영아기- 에너지 요구량이 많고 성장이 빠른 시기- 5개월까지 1일 500kcal, 이후 1세까지 1일 600kcal 섭취 필요 ... 유아기(1~3세)- 성장 속도가 느려짐- 열량 요구량은 적으나 체중에 비해 단백질의 요구량 증가학령전기(3~6세)- 성장 속도는 느리지만, 에너지 요구량은 증가- 단백질 권장섭취량 ... 질요구량 증가성인기- 에너지 유지·회복에 필요한 영양분 요구노인- 1일 1,500~2,000kcal의 열량 필요- 저지방·고단백 식이와 칼슘과 비타민{}_{12}, 섬유질과 철분

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.25

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100세시대를 위한 운동과 영양

코코넛 오일, 팜유 등에 많다. 과다 섭취는 혈중 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 질환 발생 위험을 증가시킨다. 적정량 섭취가 권장된다.43.문제: 100세 시대 ... 100세시대를 위한 운동과 영양중간 기말 기출문제 족보117문항 정리1. 문제: 노화로 인해 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 현상을 나타내는 의학 용어는?① 골다공증② 근 ... 시간 운동 시에는 단백질이 에너지원으로 사용될 수 있다.58.문제: 운동 계획 시 '쿨다운(Cool-down)' 단계가 중요한 이유로 가장 적절한 것은?① 근육량 급격한 증가② 운동

시험자료 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.21

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한국 청소년의 가당음료 섭취실태 및 영향요인 : 2017년 청소년건강행태온라인조사이용 (Sugar-sweetened beverage consumption and influencing factors in Korean adolescents: based on the 2017 Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey)

및 식습관과의 관련요인을 확인하기 위해 수행되었다. 가당음료 섭취빈도는 탄산음료, 고카페인또는 에너지음료, 단맛이 나는 음료수에 대한 섭취빈도를합산하여 산출하였으며, 주요 분석 ... 결과는 다음과 같다.1. 인구사회학적 특성별 가당음료 섭취비율을 살펴보면남학생과 여학생의 가당음료 섭취 비율의 차이를 나타냈으며, 중학생군과 고등학생군의 가당음료 섭취비율 ... . 심리적 특성으로서 스트레스가 높거나 자살 생각 또는 슬픔이나 절망감을 경험한 군에서도 비경험군과가당음료 섭취 비율이 다르게 나타났다.4. 식습관 요인을 살펴보면 아침을 주 5일

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.13 | 수정일 2025.06.17

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최신 2023년 1학기 포함 식생활과 건강 중간고사 (A+)

aci 사이에 있는 소화기관으로 공기와 음식물이 통과하는 통로.33. 1일 열량 권장량이 2,100kcal일 때, 630kcal(30%) 섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 ... :의 예방을 위한 식사지침이 아닌 것을 모두 고르시오.근거: 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침1. 콜레스테롤 섭취량을 1일 300mg 이하로 제한한다.2. 소금 섭취량은 1일 5g ... 으로 제한한다.3. 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 20% 정도가 되게 한다.4. 정제된 당은 피하고 섬유질이 풍부한 복합당을 섭취한다.5. 불포화지방산과 포화지방산

시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.10

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생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하고 건강하게

-목차- Ⅰ. 서론, 생리적 욕구 중 배고픔의 욕구의 개요 Ⅱ. 본론 1. 배고픔의 내적 조절의 원리 1) 지방 에너지의 저장 2) 혈당량의 조절 3) 지방세포의 크기에 따른 배고픔 ... 의 조절 2. 배고픔의 외적 조절의 원리 1) 당지수에 따른 음식 섭취를 통한 외적 조절 2) 사람들과 함께 먹는 여부에 따른 외적 조절 3) 체중 감량을 시도하는 것에 따른 외 ... 적 조절 3. 건강하게 식이조절 할 수 있는 나만의 방법 제시하기 1) 채식하기 2) 단백질이 많이 든 두부, 두유 등을 자주 섭취해서 건강 도모하기 3) 식이섬유 섭취를 자주 해서

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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운동처방 실제

산소 섭취량의 60%수준의 유산소 운동을 1일 60분, 주 3일 이상해야 한다.- 이러한 운동프로그램은 과학적 성격을 가져 설득력이 있는 듯 하지만???1. 일반인의 생활스타일 ... 에 따라서 1회박출량 감소와 최대 산소섭취향 17 ~ 28% 감소가 일어남을 확인했다.침상안정 1일당 최대산소섭취량이 약 0.8% 정도씩 감소하는 것으로 계산되며,이러한 최대산소섭취 ... 심용량의 감소1회박출량의 감소기림내성의 저하최대산소섭취량의 감소가속도내성의 저하혈장량, 전혈액량의 감소조혈기능저하와 적혈구의 감소골대사뇨증, Ca배설의 증대(요추골밀도 0.3 ~ 3

리포트 | 63페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.03.09

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단체급식관리 ) 문제) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.

, 10월 11일) 작성? 영양요구량 외에 식단작성 시 고려했던 부분(식단작성 시 고려사항 ? 고객 기호, 계절 등) 작성답안)1. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기1) 대상자 ... 정보 및 에너지필요추정량성별연령(세)에너지 필요추정량여401,800kcal※ 「2020 한국인 영양소 섭취기준」 생애주기별 에너지필요추정량에서 성별 및 연령에 맞게 선택2. 식사 ... ( 3.5 )회( 7 )회( 2 )회( 1 )회( 4 )회1) 10월 10일 식단메뉴명분량(회)아침점심저녁간식현미밥1/2두부된장국삼치구이시금치나물배추김치백미밥1/2닭칼국수1/2매추

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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벌크업이란? 벌크업은 도대체 HOW ?

다. 물론 감자나 쌀 같은 녹말성 탄수화물을 주요 탄수화물 섭취원으로 삼아야 합니다. 반면에 채소는 자유롭게 먹어도 좋지만 칼로리가 매우 적으므로 1일 칼로리 섭취량이나 다량영양소 섭취 ... 었고, 지방이 아주 적은 소고기도 단백질과 지방을 모두 함유하고 있습니다. 하지만 그것만으로 1일 권장 섭취량을 채우기 힘들다면 리스트에 포함된 식품을 활용합시다.운동 중 탄수화물 이용운동 ... 벌크업 출발 공식섭취해야 하는 총 칼로리: 14-18칼로리 X 0.45kg 체중섭취해야 하는 총 단백질: 1g 단백질 X 0.45kg 체중섭취해야 하는 총 탄수화물: 2g

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

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한국 성인 여성에서 스트레스 인지 정도에 따른 영양소 및 식품섭취상태, 논문 분석

여 평균필요량에 미달되게 섭취하는 대상자의 비율도 분석함 식품 섭취 상태 분석 시 1 일 총 식품 섭취량을 분석함 - 식품군별 섭취 상태의 경우 , 총 식품 섭취량 중 식품군 ... 별 섭취 비율을 분석함 식품군 점수를 분석함 - 식품군 점수는 섭취한 식품들을 5 가지 식품군으로 분류한 후 , 1 일에 다섯 가지 식품군을 최소량 이상섭취 시 5 점을 부여 ... 하고 , 식품군이 한 개 씩 빠질 때마다 1 점씩 감함2. 연구자료 수집 3) 영양섭취 불균형 및 건강식생활 실천 정도 02 연구 대상 및 방법 에너지 / 지방 과잉 섭취자 ( 에너지 섭취량

리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

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기본간호학 영양퀴즈

(97~98%)에게 필요한 영양소를 충분히 충족시키는 1일 평균섭취 기준.나. 특정 연령?성별 집단 내에서 건강한 사람의 절반에 해당하는 요구량을 충족시킬 것이라 추정되는 평균 1일 ... 학회에서는 표준체중 1kg당 1.0~1.5g을 권장하고 있다.따라서 ‘④ 이 학생의 지방섭취량이 총 에너지의 25%를 넘지 않도록 해야 한다’ 는 선지가 올바른 내용이다.4. 답 ... 과는 거리가 멀다.8. 답: ①가 : ‘권장섭취량’이란, 특정 성별 연령군 내에서 거의 모든 건강한 사람(97~98%)에게 필요한 영양소를 충분히 충족시키는 1일 평균섭취 기준이

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.31

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심장관련 질병 간호과정 CASE 간호진단 4개, 간호과정 4개, 간호계획 52개

섭취량과 상태를 관찰하고 문진을 통해 대상자가 하루 동안 먹은 음식에 대해 사정대상자는 처음에는 거의 잘 먹지 않고 음식을 반 이상 남겼으나 식사량이 점차 증가하여 2일째부터는 1 ... 섞인 분홍색 객담Ⅱ.간호계획1.간호목표1)장기목표- 대상자는 퇴원 시 심박출량 감소 증상을 보이지 않을 것이다.2)단기목표- 대상자는 1일 내로 호흡이 원활하다고 말할 것이다. ... - 대상자는 2일 내로 맥박이 100회 이하로 감소할 것이다.3)간호계획간호계획이론적 근거진단적1.의식상태 변화를 사정한다.심박출량이 감소되는 경우 뇌관류의저하나 저산소증이 나타날 수

리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.26 | 수정일 2025.01.21

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3지방산의 정의와 기능, 신체역할은 무엇인지 기술하시오

가 있다. 이러한 이유로, 3지방산은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이며, 적절한 섭취가 필요하다.2. 본론2.1 3지방산의 정의와 구성3지방산은 탄소 수와 이중결합 수에 따라 구분 ... 예방에 효과적이라는 연구 결과가 있다. 이러한 연구 결과는 3지방산 섭취가 건강에 매우 중요하다는 것을 보여준다.2.3 3지방산의 섭취량과 권장 섭취량3지방산은 인체에게 필요 ... 한 영양소 중 하나이다. 이 연구는 대한민국 성인 남녀를 대상으로 3지방산의 섭취량과 권장 섭취량에 대해 조사한 결과를 보고하고 있다. 연구 결과, 대다수의 대한민국 성인은 3지방산

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.I. 서론영양소는 일상생활과 운동을 병행하는 데 필수적인 요소이며, 신체 기능을 최적의 상태로 유지하기 위해 체계 ... 적으로 접근해야 한다. 활동량이 높아질수록 에너지 소비량이 늘어나므로, 균형 잡힌 식습관을 확립하지 않으면 체력 저하나 체성분 변화로 이어질 수 있다. 신장 170cm, 체중 67 ... 일요일? 아침: 아메리칸 블랙커피, 사과 1개, 삶은 달걀 1개? 점심: 자취방에서 간단히 볶음라면, 김치, 달걀 추가? 저녁: 곰탕(시판 레토르트), 밥 한 공기, 김치, 김

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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돼지의 사료 섭취 시 탄수화물과 단백질을 포함한 영양소의 소화 및 흡수 대사 과정에 대한 이해

적 환경에서만 행해진다.따라서 영양소의 요구량은 1일 1마리 당 영양소와 에너지의 함량과 사료 kg당 함량에 있어 같은 조건으로 배급해야 한다. 돼지 사양에 있어 중요한 영양소 요인 ... 과목명: 가축영양학주제: 돼지의 사료 섭취 시 탄수화물과 단백질을 포함한 영양소의 소화 및 흡수 대사 과정에 대한 이해- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 돼지 사료의 성분2. 사료 ... 의 필요성3. 총에너지4. 돼지 소화관 및 소화 & 흡수5. 탄수화물과 단백질의 소화6. 영양소 요구량7. 수분의 중요성Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론가축 영양학에서 질 좋은 돼지로 사육

방송통신대 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.27

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나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

미용과건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오목차I. 서론II. 본론1. 나의 하루 식단2. 나의 5대 영양소 섭취 평가1 ... 이 매우 필수적이라는 것을 알고 있기 때문에 닭가슴살 역시 계속해서 먹고 있다. 확실히 단백질 섭취량을 이전보다 더 늘리니 근육이 더 잘 붙는듯한 느낌이 들기도 한다. 야채는 매일 먹 ... 과일을 주셨는데, 여러 과일 중에서도 수박과 귤을 좋아한다. 비타민의 경우 과일이나 채소만으로는 섭취량이 부족한 부분이 있다고 생각을 하기 때문에 비타민C를 포함하여 종합비타민

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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건강사정 '영양' 요약

초과량은 신체 전체의 지방조직에 저장됨- 1일 섭취 열량의 50% 섭취 권장, 1g이 내는 열량은 4칼로리2) 단백질- 모든 동물성 및 식물성 식품에 존재, 생명에 꼭 필요한 필수 ... 일일 에너지 변동이 미약해서 에너지 요구량에 대한 장기적인 영향은 거의 없음1. 현재 병력1) 체중 감소- 평상시 체중과 비교한 총 체중 감소- 원하던 체중 감소- 원하지 않 ... 소 섭취 분석- 영양 분석은 1일 이상의 모든 섭취량을 가지고 수행되어야 함1) 식품 구성표에 의한 영양 섭취 지침- 신뢰할 수 있고 정확하게 식사 섭취의 적절성을 계산하는 가장

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.30

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영양과식이- 나의 식이일지, BMI, 영양, 개선방안

영양과 식이 레포트간호학과과목명영양과 식이담당교수님학번이름목차1. 나의 5일간의 식이 일지2. 에너지 필요 추정랑과 BMI3. 건강유지 및 증진 위한자기 평가 하기1. 나의 5일 ... 계수×신장)나의 에너지필요추정량354-6.91×21+1.12×(9.36×63+726×1.67) =2227.242kcal(체중(kg)/신장(m2))나의 BMI22.593. 나의 식이 ... 상태 분석① 섭취량과 EER 비교해보기내 평소 식이의 섭취량의 평균은 1205.4kcal로 나의 에너지 추정량보다 1023kcal나 적은 편이다.최근 점심시간을 쪼개 과제를 하

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.16

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실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

.얼마나 먹을까요? 1일 에너지 필요량 알아보기 (https://www.diabetes.or.kr/general/dietary/dietary_02.php?con=2) □ 삼성서울병원 ... 스포츠영양학 주제: 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오 목차 I. 서론 II. 본론 1. 일주일 식단 소개 1) 아침 식사 2) 점심 식사 3) 저녁 ... 평가를 실시하기로 하겠다. II. 본론 1. 일주일 식단 소개 1) 아침 식사 평일(월요일-금요일) 아침 식사는 고정되어 있다. 오트밀과 바나나 1개를 먹는다. 토요일에는 늦잠을 자

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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조선대학교 영양과 건강 중간고사 정리본 (A+)

, 채소, 꿀, 엿)- 혈당의 성분 (정상 혈당량 : 0.1%)- 중환자, 수술환자, 피로한 사람에게 에너지 공급② 과당 (fructose)- 천연당 중에 단맛이 가장 강해 감미료 ... 무기질 : 일일 필요량 100mg 미만)(1) 다량 무기질① 칼슘- 무기질 중 체내에 가장 많은 무기질 (체중의 1.5 ~ 2.2%)- 골격/치아 (99%) + 혈액/연조직 (1%) ... , 비타민, 무기질, 수분- 에너지 공급 : 탄수화물, 단백질, 지질- 신체구성 : 단백질, 지질, 무기질, 수분- 생리적 기능조절 : 단백질, 비타민, 무기질, 수분1. 탄수화물- 탄소

시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06 | 수정일 2025.01.08

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노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 설명하시오. 또한 2015년 한국인 영양소 섭취기준을 참고하여 65세 이상 노인의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인(남녀)의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오(남녀를 각각 비교하시오)

남성의 영양소 섭취기준① 에너지와 다량영양소65세 이상 노인 남성의 에너지 필요 추정량은 일 2000kcal이다. 1일 탄수화물 섭취기준은 55-65%이며 단백질은 45g 섭취 ... 와 다량영양소65세 이상 노인 여성의 에너지 필요 추정량은 일 1600kcal이다. 1일 탄수화물 섭취기준은 55-65%이며 단백질은 40g 섭취하는 것이 좋다. 수분은 충분섭취량 ... ① 에너지와 다량영양소19~29세 이상 성인 남성의 에너지 필요 추정량은 일 2600kcal으로 나타났다. 단백질은 50g 섭취하는 것이 좋으며, 수분은 총수분 1200ml의 충분섭취

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.15

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