"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 201-220 / 19,279건

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생애주기영양학

통계자료 중 영양소 섭취 부족 청소년(10-18세)은 16.2%, 과잉섭취율은 6.6%로 나타나고, 나트륨을 목표섭취량 이상 섭취한 청소년은 72.3%, 과일 및 채소를 1일 ... 플라빈, 나이아신, 비타민 C, 칼슘, 인, 철, 나트륨)의 일일 섭취량을 비교 분석하였다. 또한 10가지의 영양소(에너지, 단백질, 비타민 A, 티아민, 리보플라빈, 나이아신 ... 는 영향에 관한 연구결과(김미경 등, 1998)에서는 서울의 청소년이 총에너지섭취량, 지방, 단백질, 철, 비타민 C 섭취량 등 탄수화물을 제외하고 대체적으로 영양소 섭취가 더 높

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.09

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영양교육및상담 ) 노인을 위한 영양교육 자료를 개발할 때 고려해야 할 사항을 세 가지 이상 제시하시오. 만성질환이 있는 노인을 대상으로 영양교육 프로그램을 진행하고자 할 때, (1)의 내용

다. 예를 들어, 남성 노인의 일일 에너지 권장량은 약 2,000kcal, 여성은 약 1,600kcal 수준으로 알려져 있어, 과도한 열량 섭취를 예방할 수 있도록 이러한 정보 ... 하고 있으며, 거의 모든 영양 성분의 섭취량이 권장 기준에 미치지 못하는 경향을 보인다. 국민건강영양조사의 분석에 따르면, 노년층의 일일 섭취량은 영양소별 기준치를 하회했고, 특히 ... A, B1, B2, C, D 등 다양한 영양 성분에서 평균 필요량에 미달한 수치가 확인되었으며, 최소 권장량 이하로 섭취한 비율은 남녀 모두 50%를 초과했다. 식품군 전체를 기준

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.27

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영양과 건강 기말고사 예상문제

들의 1일 영양소 필요량을충족시키는 값이다.④ 상한섭취량은 건강한 인구 집단의 영양소 섭취량을 추정 또는 관찰하여 정한 수치이다.⑤ 만성질환위험감소섭취량은 인체 건강에 유해 영향이 나 ... 필요량을 고려한 기준 에너지별로 식품군별 권장섭취횟수를 제시한 것이다.④ 식품군은 식품이 함유하고 있는 주요 영양소의 종류에 따라 여섯 가지 군으로 나누었다.⑤ 대표 식품의 1인 ... , 대사수를 통해 공급할 수 있다.④ 남성과 여성은 동일한 1일 수분배출량을 가진다.⑤ 수분공급으로 19~29세 남성은 하루 2,500mL/일을 여성은 2,200mL/일을 공급

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31

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모성간호학 임부와 태아 영양관리 요약정리

, kcal)섭취는 권장되는 식이 섭취 양상을 의미-임신 전 정상체중이었던 여성이 단태임신을 한 경우 임신 1기에 1,800kcal/일, 임신 2기에 2,200kcal/일, 임신 3기에 2 ... ), 과일, 야채, 곡물 중 같은 식품군에서 1인분을 더 추가, 임신 3기에는 1/3인분이 더 필요-에너지 필요량은 탄수화물, 지방, 단백질로 공급-단백질의 주된 역할은 새로운 ... 할 수 있음-모유수유가 임부의 에너지 저장량을 점차적으로 줄이는데 일조하기 때문에 모유수유를 권장할 수 있는 기회가 되기로 함-임신 중 적절한 체중 증가에 대한 설명과 분만 후

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.10

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(A+ / 학점4.3) 식단평가보고서- 영양학

었다. 따라서 에너지 섭취량의 비율은 75~125%의 구간 사이에 있으므로 적정수준 이라는 결론을 내릴 수 있다.탄수화물, 단백질, 지방으로부터 각각384.73g(68%), 46.1g ... 의 에너지 구성 비율로만 평가해 보았을 때는 정상적이다. 하지만 이 식단에는 우유, 유제품 군을 좀 더 섭취할 필요가 있음을 알 수 있었다.[생애주기별 권장식사패턴/ 식품군별 1일 ... 을 보완하고 작업능률 또한 높이는 것이 좋을 것이라는 결론을 내릴 수 있었다.(2) 총평전체적으로 봤을 때 3일간의 식단은 좋다고 평가하지는 못한다. 에너지 섭취량 비율은 3일간

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.05 | 수정일 2021.12.02

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영양판정 ) 3일간의 식품 및 영양소 섭취량이 일별로 기록되어 있다. 한국인 영양소섭취기준을 참고하여 일별, 영양소별로 개인의 영양판정을 실시한 후 제공된 양식을 완성하여 제출하시오.

, 1.45)1.01. 에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균)에너지필요추정량(EER)1,9003일 평균 에너지 섭취량1521.3평가일반적으로 성인 여성 30세에서 49세 ... 까지의 에너지필요추정량은 일일 1,900kcal다.그러나 3일간 평균적으로 에너지 섭취량은 1521.3이다. 적절한 섭취한 에너지와 소모되는 에너지는 정교하게 균형을 이루면서 항상성 ... 기 때문이다.5. 상한섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)상한섭취량(UL)과 비교영양소내 상한섭취량 기준섭취량칼슘2,500251.1인3,500811.6철457.9비타민 A3

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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간호와 영양 논문 요약 보고서 <만성폐쇄성폐질환 환자의 영양상태 위험요인>

는 CAN-pro 5.0 프로그램을 이용하여 대상자들이 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량을 계산하였다.4. 자료수집 및 분석방법 - 자료수집은 2017년 1월 10일부터 7월 ... (5문항), 오락(5문항), 영적활동(4문항), 사회활동(5문항)으로 이루어져 있으며, 총 32문항으로 구성되었다.5) 식이섭취 - 24시간 회상법. 식이섭취량 조사표를 이용 ... 하여 탄수화물 섭취량, 단백질 섭취량, 지방 섭취량을 측정하였다. 24시간 회상법은 환자가 24시간 전부터 지금까지 먹은 음식과 음료수를 모두 이야기하도록 하는 방법으로, 수집된 자료

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.31

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영아기 영양

)지용성 비타민비타민 A의 양을 기준으로 하여 1일 충분섭취량을 정하였는다, 0~5개월 영아는 350mu g RAE, 6~11개월 영아는 보충식을 통한 섭취를 감안하여 450mu g ... 을 차지하는 성분으로 신생아일 때는 74% 정도로 어른보다 높으나, 점차 감소하여 어른 수준과 비슷한 60%에 이르게 된다.지질 보유량은 1세 영아가 되면 23%로 증가단백질 보유 ... 는 크다.-새로운 조직의 합성과 체액의 부피가 증가하므로 수분 필요량이 높다.1)에너지영아의 에너지 필요량은 신체 크기, 활동량, 성장속도 등에 따라 달라진다.영아의 에너지 필요

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.21

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2020년 식생활과건강 중간고사

의 예방을 위한 식사지침을 모두 고르시오.(1) 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.(2) 불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 2:1로 유지한다.(3) 단백질은 총에너지 요구량 ... ) 혈장 중성지방과 콜레스테롤 농도를 저하(5) 혈전 생성을 증가3. 1일 열량 권장량이 2,600kcal일 때 650kcal(25%) 섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 ... 과 지질수준을 조절하기 위한 식이요법이 아닌 것을 모두 고르시오.(1) 섬유질 섭취의 증가(2) 콜레스테롤 섭취량을 1일200mg 이하로 제한한다.(3) 포화지방산 섭취량 증가(4

시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.13

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건강교육 기말고사 정리본

- 그렐린 많으면 식욕유발- 위 줄이면 그렐린 생산 낮아짐- 에너지 균형의 개념- 신체지방 저장량은 두 가지 요인에 의해 조절된다.1. 지방이 섭취 또는 합성 되고 지방세포에 저장 ... 순. 0.8또는 0.9를 곱해서 일일 권장량을 찾아낸다.- 여성 0.8 남성 0.9- 단위 (g/하루)- 성인의 하루 단백질 요구량 추정치, 하루에 섭취해야 하는 단백질의 양 ... 되는 속도2. 에너지가 소비되고 지방이 대사되면서 연료로 사용되는 속도- 일반적으로 지방 저장량은 에너지 섭취량을 초과할 때에 감소한다. 이러한 개념은 “칼로리 섭취량 대 칼로리 소비량

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.05

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살빼기운동과영양조절 중간고사 족보(A+받아가세요)

에 관한 설명이 잘 된 것은?- 일일 필요량을 초과하여 섭취된 단백질은 체내에 저장되지 않는다.54. 건강을 관리하고 비만을 예방하려는 욕구가 강한 현대인들 중 많은 사람들은 식품 ... 하고 인간이 생활하는데 에너지원이 되는 영양소는 어느것이나 중요하므로 꼭 적당량의 섭취가 필요하다. 다음 영양소의 설명 중 틀린 것은?- 골격의 발육과 근육의 수축운동에 관여 ... 1. 인간은 공기 없이 3분, 물 없이 3일 이상을 살 수 없다고 할 정도로 물의 중요성을 인식하고 있다. 다음 우리 인체에 중요한 작용을 하는 물의 기능이 아닌 것은?① 체액

시험자료 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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익산시와 서울시 여고생의 식습관 및 영양 섭취 상태에 관한 연구 (A Study of the Dietary Behaviors and the Nutrient Intake of High School Girls in Iksan and Seoul City)

전라북도 익산시에 거주하는 여고생 122명과 서울시에 거주하는 여고생 136명을 대상으로 식습관 및 영양 섭취 상태를 조사한 결과는 다음과 같다.1. 조사대상 여고생의 평균 연령 ... 는 학생은 전체 평균 89.1%, 결식을 하는 학생은 전체 평균 58.9%이었으며 그 중 69.7%가 아침식사를 거르고 있었다. 또한 과반수의 학생이 일주일에 1～2회 결식을 하는 것 ... 39.5%, 서울시 35.9%에 불과하였다.5. 전체 평균 에너지 섭취량은 2,205.5 kcal로 서울시 여고생(2,353.3 kcal)이 익산시 여고생(2,044.4 kcal

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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노화의 재설계_안티에이징의 과학적 논리와 실천

. 매 주 꾸준하게 실천한다면 1년에 15일을 단식하는것과 같다. 평상시 섭취하는 칼로리의 절반 수준으로 낮추는 것이기에 매우 효과적이면서도 남은 2일에는 원하는 만큼 식사를 하 ... 를 시작했다.생쥐를 메인으로 한 다수의 연구 결과 일정량 이상 먹이를 먹지 못하게 제한했을 때 노화속도가 늦춰짐을 확인했다. 우리가 생각하기에 열량섭취가 많을수록 동물은 유지관리에 필요 ... 에는 에너지를 얻기 힘든 환경이었지만 현대는 영양과잉의 시대이다. 따라서 몸의 최적화를 위해서는 섭취하는 열량을 조절할 필요가 있다.칼로리 제한과 관해 가장 많은 연구가 이루어진 것

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.13

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단체급식관리(출석) ) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.

- 대상자 정보(성별, 연령)를 근거로 작성(※ 대상자 정보는 본인으로 합니다.)- 1일 3끼(아침, 점심, 저녁으로 구성), 2일(10월 10일, 10월 11일) 작성- 영양요구량 외 ... .? 대상자 정보(성별, 연령)를 근거로 작성※ 대상자 정보는 본인으로 합니다.? 1일 3끼(아침, 점심, 저녁으로 구성), 2일(10월 10일, 10월 11일) 작성? 영양요구량 ... 이 목표이다.2. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기1) 대상자 정보 및 에너지필요추정량성별연령(세)에너지 필요추정량여561,700 kcal남572,200 kcal남252,600

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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생애주기에 따른 영양문제점 파악

약제를 복용하고 있는 경우를 제외하고는 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 단, 하루에 1번은 동물성 단백질을 먹는 것이 좋습니다.? 지방지방의 섭취는 에너지함량이 높기 때문에 소화기 ... (mg)나트륨 (mg)89066153199(2) 문제점 파악< 성인 한국인 여성의 1일 영양소 섭취 기준>구분연령체중 (kg)신장 (cm)에너지 (kcal)탄수화물 (g)단백질 (g ... ) 활동량을 늘리고 건강 체중을 유지하자① 일상생활에서 많이 움직입니다.② 매일 30분 이상 운동을 합니다.③ 건강 체중을 유지합니다.④ 활동량에 맞추어 에너지 섭취량을 조절

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.01

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티스토리(블로그) 및 애드센스 원고 91개 ,황금키워드 91개, 태그 전자책

, 마케팅 하시는 분들은 아시겠지만 어떤 일이 주어지면 완벽에 가깝게 일을 합니다.제가 직접 운영하는 티스토리.. 대충 할까요? 아래와 같이 완벽에 가깝게 분석하고 준비합니다.1. 황금 ... 에서 쉽게 할 수 있는 기초대사량 늘리는 방법에 대해 알아보겠습니다.일단 규칙적인 식사가 매우 중요합니다.굶어서 하는 다이어트는 건강을 해치는 방법인데요.우리 몸은 적당량의 에너지 ... 하는 에너지가 기초대사량의 40퍼센트를 넘게 차지합니다.근육량이 많아지면 당연히 소비하는 에너지양도 올라갑니다.많이 먹는데도 살이 찌지 않는다면 근육량이 많은 경우입니다.유산소 운동도 좋

노하우 | 264페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.08.24

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조선대,식품과영양,교수님,1~8-2주차 퀴즈 정답모음, 퀴즈에서 중간고사 문제 다나옴

은?A. 락토오스 갈락토오스, 자일로오스, 글루코오스, 리보오스는 단당류이다.4. 수분에 대한 설명으로 옳은 것은?A. 수분균형을 위한 1일 수분 섭취량과 배설량은 같다. 1일 성인 ... 을 위해 중요하다.12. 뇌신경과 적혈구의 에너지원은?A. 포도당13. 적당량의 당질을 섭취했을 때, 당질의 단백질 절약작용이란?A. 체단백질이 혈당이나 에너지원으로 사용되는 것 ... 에서의 상호보충효과가 가장 바람직한 식품조합은?A. 쌀과 두류10. 체중 1KG당 단백질 권장섭취량이 가장 많은 대상은?A. 영아, 유아, 초등학생, 청소년 중 영아11. 현재 한국인

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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식욕저하와 관련된 영양불균형 (간호과정 A+)

다고 함하루 1회 정도 구토함전신 허약감 있음간호진단 : 식욕저하와 관련된 영양불균형간호진단 정의 : 신체요구량보다 적음, 대사요구에 미치지 못할 정도로 불충분한 영양섭취? 장기 ... .5kg42.8kg43.1kg1. 대상자의 체중을 매일 같은 시간에 측정하였다.2. 대상자의 I/O를 사정하였다.I 섭취량 (11/11)O 배출량7A 밥 1/3공기 100g, 국 반 ... : 160cm, 체중: 42.1kg수술 후 배식된 음식 중 1/2만 섭취하는 모습 관찰됨Albumin 2.9g/dl, protein 3.2g/dl 측정됨음식 냄새가 나면 오심 있

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.20

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2강. 체중조절의 원리

소모량 중 개인 간 차이가 가장 큼1. 에너지 에너지 소비의 구성요인 3) 식이성 열발생 (thermic effect of food: TEF ) 실제 식품섭취 후 식품을 소화 ... 적응대사량의 손상이 비만과 관계가 있을 것이라는 가설은 존재하나 확실히 증명된 사실은 없음 실제 1 일 에너지 필요량을 계산하는 데는 포함되지 않음1. 에너지 백색지방세포와 갈색지방 ... 색지al/kg/ hr ) x 24( hr /day) 남자 : 1, 여자 : 0.91. 에너지 1 일 총 에너지 소비량의 산출 2) 활동대사량 활동정도 계산 아주 가벼운 활동 ( 수면

리포트 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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[a+취득자료] 영유아기 발달에 영향을 미치는 식품을 설명하시오.

다. 사람들 중 대부분은 1일 총 에너지 섭취량의 60% 이상을 탄수화물로 섭취하기 때문에 탄수화물은 가장 많은 양을 섭취하는 영양소라고 할 수 있다.탄수화물의 가장 기본적 형태는 포도 ... 당이다. 포도당은 인간의 신체 기능을 원활하도록 유지시켜준다. 그리고 성인에 비해서 뇌의 비중이 상대적으로 큰 영아는 전체 에너지 사용량의 60%를 뇌에서 사용하므로 포도당 요구량 ... 한다.탄수화물 섭취가 적어지면 생명유지에 필요한 에너지를 생산하기 위해 체내의 단백질이 분해되며 지방은 불완전 산화되므로 우리 몸에 좋지 않은 산성 케톤체를 생성하게 된다. 그렇

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.26

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