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"1일에너지섭취량" 검색결과 81-100 / 19,279건

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    2024년도 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보
    의 경우 심장질환의 발병률이 70% 높아진다.5. 비만의 경우 유방암의 발병률이 7% 높아진다.문제 3번1일 열량 권장량이 2,600kcal일 때 520kcal(20%) 섭취량을 줄여서 ... 한 달(30일)에 감량할 수 있는 체중 kg은?(반올림하여 소숫점 한 자리)1. 3.02. 4.03. 2.54. 3.55. 2.0문제 4번에너지 생성 영양소의 과다 섭취 결과 ... 9번동맥경화증의 예방을 위한 식사지침이 아닌 것을 모두 고르시오.1. 단백질은 총에너지 요구량의 20% 정도 되도록 한다.2. 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15
    시험자료 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.02.04 | 수정일 2025.02.06
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    [건강과영양][간호와영양] 시험 요약정리
    ⇝ 허리둘레: 남자 90cm이상, 여자 85cm이상WHR: 남자 0.95이상, 여자 0.85이상07. 건강한 식이지침* 영양 섭취 기준평균필요량(EAR) - 건강인의 1일 영양소 필요 ... 건강과 영양(간호와 영양)06. 에너지 균형* 에너지 섭취- 칼로리 : 물 1g, 1도 올리는데 요구되는 에너지양- 영양에서 칼로리는 식품 속 에너지의 양 측정탄수화물, 단백질 ... 관 운동, 호흡운동, 심장 수축에 필요한 에너지- 기초대사량 : 총 칼로리 소비의 약 60~70%를 차지- 기초대사량 산출방법 : 체중 * 여성은 0.9, 남성은 1.0활동대사량
    시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.23 | 수정일 2021.08.21
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    육계에서 에너지 및 조단백질 저감 사료 내 효소제의 적용 효과 (Effect of Enzymes Application in Feed with Reduced Concentrations of Energy and Crude Protein in Broiler Chickens)
    (T1-T4)로 구분하였다. 21일령까지 전기사료(starter diet)를, 이후 28일령까지 후기사료(grower diet)를 급여하였다. 에너지 및 조단백질 저감 사료 내 효소 ... 제 첨가 급여 후 증체량과 사료섭취량에서는 처리간에 유의한 차이가 없었다. 사육 전 기간의 사료요구율(FCR)은 고에너지 대조구에서 유의하게 낮은 결과가 관찰되었고(P ... 직후 동일한 사양 조건과 사료 급여 조건에서 사육한 7일령 수평아리 750수를 공시하였고(5처리, 6반복, 반복당 25수), 대사에너지와 조단백질 수준을 Ross 308의 권장
    논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.29 | 수정일 2025.07.04
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    건강유지를 위한 하루 식단계획표 작성
    므로 비소화성 성분이 있는 통곡물 등을 섭취할 수 있도록 한다.2) 단백질단백질은 1g당 4kcal의 에너지를 제공하는 에너지원이자 신체 세포를 구성하는 성분이다.따라서 적어도 일일 ... 섭취량 중 15% 정도는 단백질이 될 필요가 있으며, 이를 통해 신체 세포 활동을 지지해야 한다.‘3) 지방지방은 1g당 9kcal의 에너지를 제공하는데, 따라서 지나치게 많이 섭취 ... 하여 기능을 수행할 수 있는 성분들 역시 식단을 구성할 때 고려할 필요가 있는데, 주요 영양성분의 특징과 기능에 대해서는 아래와 같이 서술할 수 있다 ;1) 탄수화물탄수화물은 에너지
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08
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    A받은 보건대 간호와영양 기말고사 37문제 리스트
    :단일불포화지방산:다가불포화지방산 섭취비율 3:4:3)식염 섭취량은 7g/일 이하로 제한식이섬유를 충분히 섭취24. 비만에서 감식요법의 요점한달에 1 ~ 2kg의 감량을 계획에너지 ... 식염은 0.15g/kg(건조무게)칼슘 1,500mg/일 이하, 인 700mg/일 이하, 칼슘 600mg/일 이상26. 철분 결핍성 빈혈의 식사요법의 요점철분 섭취량의 증가= 철분 ... 위해 신체의 현상을 파악하는 것이 중요19. 성인기의 영양 문제생활습관병과 많은 연관이 있는 영양소의 섭취가 문제가 됨에너지의 소비량보다 섭취량이 더 놓은 생활을 오래 지속
    시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.05
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    비만학개론
    로 하루 총 에너지 소비량의 약 10%-적응대사량은 갈색지방의 미토콘드리아 활성화로 열 발생(최근 각광)2주 3차시 에너지 섭취1. 열량 영양소▶열량 영양소: 다량 영양소▷단백질 ... 을수록 좋영향을 받으며 하루 총 에너지 소비량의 60-75%-활동대사량은 근육 활동에 필요한 에너지-특이 동적 작용은 섭취한 음식물을 소화, 흡수, 운반, 대사하는 과정에서 필요한 에너지 ... . 건강한 체중감소를 위한 식단-1일 최소 칼로리 섭취(남 1500kcal, 여 1200kcal 이하의 식단은 위험)-식이요법만으로 체중 감소 시 1주일에 0.5kg, 1달에 2kg
    시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21
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    스포츠 영양학 길잡이
    불균형-에너지 섭취량보다 소비량이 많을 때, 혹은 그 반대일 때 에너지 불균형이 발생한다.-비만은 섭취량이 소비량보다 많아서 일어날 수도, 유전적 요인 또는 불충분한 소비량 ... 시간 이상의 금식 후 아침에 깨어난 직후 온도가 조절되는 실험실에서 완전한 휴식, 누운 상태로 측정-총 에너지 소비량 중 60~70%-제지방 조직의 양 그리고 음식 섭취량은 제일 ... 1섭취 방법-장시간 운동 중 탄수화물 용액 섭취는 경기 수행에 지장 없다-에너지 공급의 목적-가급적 빠른 흡수력-저농도-100ml 당 2.5g 이하 탄수화물 함류-수분보다 에너지
    리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08
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    살빼기운동과영양조절 족보 2025 시험 중간고사 기말고사 통합
    은?▶ 비타민a■ 1일 열량 권장량이 2,600kcal일 때 650kcl(25%) 섭취량 을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 kg은? (반올림하여 소 숫점 한 자리)▶ 2.5 ... 한다혈중 콜레스테롤과 지질 수준을 조절하기 위한 식이 요법이 아닌 것을 모두 고르시오▶ 콜레스테롤 섭취량을 1일 200mg 이하로 제한한다▶ 포화지방산 섭취량 증가유도지질을 모두 고르 ... ■ 비만과 질환에 대한 내용으로 옳은것을 모두 고르시 오▶ 암에 의한 사망률 1. 5배 증가), 5번 ( 체중10% 감량시 관상동맥질환 발병률 20% 감소)■ 수분 12~14
    시험자료 | 205페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.27
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    저염식 식단 작성
    은 인슐린 저항성, 탄수화물 불내성, 죽상경화증의 촉진, 고혈압 등을 유발할 수 있으므로 적당량 마그네슘 섭취가 필요하다.6. 알코올알코올 1g당 7kcal의 열량을 내므로, 1일 식사 ... , 콜레스테롤은 1일 200mg 미만으로 섭취하여야 한다. 트랜스지방산의 섭취 증가는 LDL-콜레스테롤을 높여 관상동맥 심장질환의 위험을 상승시키므로 트랜스지방산이 많이 함유된 제빵, 스낵 ... 및 무기질식사섭취가 적절하면 추가로 섭취할 필요는 없으나 1일 1200kcal 이하의 극심한 저열량식의 경우에는 비타민 및 무기질의 보충이 필요하다. 비타민 E, 카로티노이드
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.29
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    스포츠영양학 정리본
    영양소의 RDA나 AI를 섭취함으로써 6가지 식품교환의 자연식품을 필수영양소 1일 필요량을 쉽게 공급→ 단백질, 티아민, 리보플라빈, 니아신, 비타민A, 비타민C, 철분, 칼슘2 ... 는 양③ 건강 위험을 증가시킬 수 있는 양- 영양섭취기준(Dietary Reference Intake, DRI) : 새로운 표준→ 예상적정요구량(EAR), 에너지요규량 추정 ... (hp)watt(W)watt(W)- 파워 = 일량 / 시간일량 측정시스템 간의 관련성무게거리1kilogram = 2.2pounds1meter = 3.28feet1kilogram = 1
    시험자료 | 84페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.11.03
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    [영양학2]비타민, 무기질, 에너지와 영양 필요량 산출
    1. 식품 에너지와 인체 이용 에너지- 에너지? 일을할 수 있는 능력으로, 서로 상호전환 가능- 인체가 사용하는 에너지의 형태 : ATP ↳ 식품 에너지의 ATP 전환율 : 약 ... 25 ~ 40%, 나머지는 열로 발산되어 체온유지에 쓰임1) 에너지 공급 : 탄수화물, 지방, 단백질, 알코올↳ 생리적 열량가(애트워터 계수) : 탄수화물 4kcal/g, 단백질 ... 4kcal/g, 지질9kcal/g2) 식품에너지의 체내 이용경로① 식품 에너지(연소열) 1~9% → 대변으로 배설 or 박테리아에 의해 사용② 소화가능 에너지 → 소변
    시험자료 | 38페이지 | 3,100원 | 등록일 2024.10.04 | 수정일 2025.02.12
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    나의 식이섭취조사 및 식사평가
    51.1 g1182.459 kcal(63.5%)219.696 kcal(11.79%)459.896 kcal(24.69%)3일간 하루 총 에너지 섭취량의 평균 1,397kcal탄수화물 ... 다. 그러나 매일 섭취한 건강기능식품에 비타민D가 10μg(1일 섭취량 2정 2000mg 기준)함유 되어있어 비타민D는 충분섭취량(10μg) 이상으로 섭취한 것으로 볼 수 있다.● 수용 ... mg, 마그네슘 150mg(1일 섭취량 2정 2000mg 기준)이 함유 되어있다. 따라서 3일간 섭취한 칼슘량의 평균인 247.4mg에 300mg을 더하면 547.4mg으로 평균필요
    리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.13
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    지역사회영양학 2024년 2학기 방송통신대 중간과제물)제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선택이유를 간략히 쓴 후, 지난 10년간의 섭취량 변화 추이에 대해 설명하시오. 급원별 에너지 섭취분율 등
    에 따르면, 우리나라 국민의 1인당 1일 평균 에너지 섭취량은 남자 2,301. 5kcal, 여자 1,661.1kcal 이었으며, 한국인 영양소 섭취기준의 에너지 필요추정량과 비교 ... 쓴 후, 지난 10년간의 섭취량 변화 추이에 대해 설명하시오.(2페이지 이내, 성별자료 아닌 전체자료 활용)1) 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개 선택2) 3개 ... 영양소 선택 이유3) 칼슘 나트륨 비타민c 3개 영양소의 지난 10년간의 섭취량 변화 추이2. 급원별 에너지 섭취분율(%)이 의미하는 바를 간략히 쓰고, 급원별 에너지 섭취
    방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.26 | 수정일 2024.09.27
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    일일식단분석
    의일일 권장 섭취 에너지량은 1,900kcal이며, 권장식사 패턴은 다음과 같다.표 1. 19~29세 여자 권장식사 패턴 (식품군별 1일 권장섭취횟수)의 예곡류고기, 생선, 달걀 ... , 콩류채소류과일류우유, 유제품유지, 당류1일 3회1일 4회1일 8회1일 2회1일 1회1일 4회* 1차 출처 : 2015 한국인 영양소 섭취기준, 보건복지부·한국영양학회, 20152차 ... 상 적게 먹는다고 생각을 했다. 그런데 직접 식단 분석을 해보니 생각보다 일일 권장 채소 섭취량이 많은 양이 아니라고 느꼈다. 이제는 어느 정도의 양인지, 얼마나 챙겨먹어야 하
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21
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    7세 소아에서 가속도계로 측정한 신체활동 및 식습관이 과체중에 미치는 영향 (Relationship between Phusical Activity, dietary Habits and Overweight of 7-year-old Korean Children)
    연구배경: 소아비만은 경제성장에 따른 열량섭취의 증가와 학습시간 증가에 따른 활동량 감소 등의 원인으로 증가하고 있다. 본 연구는 초등학교 1학년 소아를 대상으로 가속도계를 이용 ... 하여 측정한 신체활동 에너지소비량, 설문지를 통해 얻은 신체활동 및 식습관 자료를 분석하여 소아의 과체중과 연관된 요인을 분석하고자 한다.방법: 2005년 5～10월에 과천시 및 ... 한 신체활동 지표는 과체중군에서 더 활동 수가 많고, 중등도 강도의 신체활동에 참여하는 시간이 길며, 경도, 중등도 및 격렬한 강도의 신체활동 에너지 소비량(AEE, kcal/kg
    논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.25 | 수정일 2025.05.27
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    당뇨식 식단 작성
    등을 유발할 수 있으므로 적당량 마그네슘 섭취가 필요하다.6. 알코올알코올 1g당 7kcal의 열량을 내므로, 1일 식사계획에 열량원으로 포함해야한다. 또한 간에서의 포도당 신생 ... 심혈관계 합병증 예방을 위해 총 지방섭취는 25%가 넘지 않도록 조절하여야 하며, 포화지방은 총 열량의 7%이내, 콜레스테롤은 1일 200mg 미만으로 섭취하여야 한다. 트랜스지방 ... 되어 잇는 식품을 충분히 섭취하여야 하나, 보충제의 사용은 권장되지 않는다.당뇨병 합병증인 고혈압과 관상동맥경화증을 예방하기 위해 일반적으로 1일 나트륨 섭취를 2400~3000mg
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.27
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    운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.
    비율을 일일 총 에너지 섭취량의 5560%, 1520%, 2025%로 구성하는 식단이 권장된다고 한다. 또한 체중 1kg당 1.21.4g의 단백질을 섭취하는 것이 중·고강도 운동 ... 을 지속하는 사람들에게 적절하다는 보고가 있다. 근지구력 운동이나 무산소 운동을 많이 수행하는 경우에는 단백질 섭취량을 체중 1kg당 1.5~1.7g까지 늘려도 근육 회복과 성장 ... R E P O R T과제명운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.교수학과학번성명제출일Ⅰ. 서론현대사회에서 운동은 단순한 신체
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.25
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    고혈압 환자 식사요법 리포트
    하다. 안전한 체중감량을 위해 0.5kg/주 감량을 목표로 하였다. 이에 비만 식사요법의 영양관리 지침에 따라 현재 체중과 활동 정도를 고려한 에너지 필요량 보다 1일 500kcal ... 하였다. 또, 나트륨 섭취를 하루 2000mg 이내로 제한하였다.1일 식단 작성끼니음식명재료명식품군식품교환수(1교환 단위량)총중량(g)아침현미밥현미밥곡류군2(70)140북어콩나물국북어 ... -베네딕트 공식사용BEE=655+(9.6TIMES83)+(1.8TIMES155)-(4.7TIMES65)TIMES1.3= 1852.89kcal/일한국인 영양소섭취기준354-(6.91
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03
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    영양교육이 식태도, 식습관 및 영양소섭취 변화에 미치는 영향-경기지역 20대 교대근무 여성을 중심으로 (Effect of Nutrition Education on Improving Dietary Attitudes, Food Habits and Food Frequency - Female in Twenties Shift Work in Gyeonggi Area)
    하는 것으로 나타났다.1일 에너지 섭취량은 교육 전 1795.8 ± 412.1 kcal와교육 후 1871.5 ± 389.7 kcal로 교육 후 섭취에너지는 증가하였으나 유의적인 차이 ... 가 유의적으로높게 나타났다.음료섭취는 하루에 2∼3회 섭취하는 경우가 교육 전 18 명(56.2%)과 교육 후 9명(28.1%)로 교육 후가 유의적(p < 0.01)으로 낮게 섭취 ... 는 나타나지 않았다. 단백질(p < 0.05), 섬유소(p < 0.05), 비타민 C(p < 0.01), 그리고 칼슘 섭취량(p < 0.001)은 교육 전 보다 교육 후에 유의적 많이
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.10 | 수정일 2025.06.16
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    진주보건대, 2022. 간호와 영양 기말고사 요약
    이 이루어짐, 1일 400g 엽산 섭취 권장수유기 영양 특징- 분만 후 신생아나 유아에 모유를 먹이는 기간- 산욕기를 지나 임신 전 상태로 복귀, 유즙 분비 시작- 모친 에너지양 ... 에너지 공급량 산정- 고령자의 경우 체중x1.0g 이상의 단백질 섭취가 필요- 저영양 상태 개선 위해서는 체중x1.2~1.5g 의 단백질 공급이 필요⑹ 주식과 부식의 섭취 목표 설정 ... - 하루동안 섭취한 에너지와 단백질은 주식과 부식에서 약 80% 섭취하도록 함⑺ 식욕X 대처- 식욕이 없을 때는 먹고 싶은 식품을 먹고싶을 때 먹도록함- 1일 3식, 10시+3시
    시험자료 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.10
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2025년 08월 07일 목요일
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