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"1일에너지섭취량" 검색결과 181-200 / 19,280건

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    영양사 국가고시 요점정리 (영양사 국시 190점 고득자의 요점정리)_ 2
    항징, 정신적 스트레스- 식사요법: 1일 총 섭취에너지에 500-1000kcal 추가, 농축식형태로 제공: 단백질 100g/일로 충분히 섭취: 당질은 혈당량이 높아져 식욕감퇴 현상 ... 부>일주일에 0.5kg 감량: 1달에 2kg감량-하루 탄수화물의 섭취량은 100g이상 섭취: 케톤증예방/고지방섭취로인한 고지혈증 예방- 운동요법: 운동초기에는 근육량의 증가, 지방 ... **① 급성위염 (갑자기나타나는,)- 원인: 식중독,과음,과식에 의한 염증. 감염- 증상 : 복통,오심,설사- 식사요법:금식 : 1-2일간금식**: 위의 안정 및 점막보호: 금식 -> 맑
    시험자료 | 103페이지 | 9,900원 | 등록일 2024.09.10
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    비만환자 식사요법 리포트
    에너지 산출Broca공식 : (173-100)TIMES0.9= 65.765.7TIMES30TIMES1=1971kcal/일현재 체중과 활동 정도를 고려한 에너지 필요량 산출표준 ... 바나나바나나(생것)과일1(50)50평소 섭취량보다 감소한 1일 섭취량과 이에 따른 스트레스를 방지하기 위해 최대한 환자의 기호도를 고려해 식단을 작성하였다. 또한, 채소를 좋아하지 않 ... 23)=2624.5kcal/일한국인 영양소섭취기준남자 : 662-(9.53TIMES23)+1.11(5.91TIMES135+539.6TIMES1.73)=2365kcal/일활동에 따른
    리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03
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    대규모 조사 자료를 통한 우리나라 청소년의 식생활실태 분석 (Dietary Lifestyle Status of Adolescents: Analysis of Large-Scale Survey Data in Korea)
    한다는 응답이 가장 많았다. KNHANES를 통하여 청소년들의 식사 섭취를 분석한 결과 총 섭취한 식품의 양은 평균 1,353.05 g으로 남성이 여성에 비해 유의적으로 섭취량 ... 었다. 또한 대상자의 권장섭취량 대비 섭취 비율을 분석한 결과, 남･여 각각 에너지(89.17%, 90.57%), 비타민 A(67.10%, 72.68%), 니아신(88.03%, 78 ... %, 59.30%)의 섭취율이 100%에 미치지 못하는 것으로 나타났다. KNHANES, KYRBS 및 CBSF에서 ‘일주일 동안 하루 60분 이상 신체활동’을 전혀 하지 않는 비율
    논문 | 17페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05
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    다음 보기 제시 주제 중 1가지, 영양 제목 포함 논문 (1)연구 목적, (2)연구 방법, (3)연구 결과, (4)연구의 제한 점, 연구 결과 (5)본인의 의견과 (6)실생활에 적용 방안 251bsj
    섭취 내용을 응답하도록 조사하였으며, 식품성분 표 제10개정판을 이용하여 개인별 총 식품 섭취량, 에너지 및 영양소 섭취량을 계산하였다. 식품군별 1인 1일 섭취량은 총 식품 ... . 26.05%, p < 0.05)과 총 에너지섭취량 1,000kcal당 지방 섭취량(27.24g vs. 28.72g, p < 0.05), 포화지방산 섭취량(9.99 g vs ... 는 것으로 판정하였다.4) 식품과 영양소 섭취 평가식품과 영양소 섭취 평가는 영양조사의 식품 섭취 조사를 통해 이루어졌다. 24시간 회상법을 이용하여 조사 1일 전 하루 동안의 식품
    방송통신대 | 7페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.03.02 | 수정일 2025.03.28
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    단백질 보충제의 섭취와 운동 수행 능력과의 관계 및 올바른 단백질 식품의 섭취 방안
    섭취량의 약 10~15%를 차지하며 그 중 약 5%가 에너지 생성을 위해 직접적으로 사용된다.2) 단백질의 1일 섭취량단백질의 1일 섭취량은 개인의 체형과 몸무게, 목표하는 바 ... 에 따라 다르다고 할 수 있다. 현재 체형을 유지하기 위한 1일 섭취량은 통상 몸무게 1kg 당 0.8~1g이 필요하며, 체중 증량 혹은 근육량 증가를 목표로 한다면 여자의 경우 1 ... REPORT단백질 보충제의 섭취와 운동 수행 능력과의 관계 및올바른 단백질 식품의 섭취 방안목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 단백질의 섭취1) 단백질 섭취의 효과2) 단백질의 1일
    리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.11.17 | 수정일 2025.03.27
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    노인기 변화에 따른 영양관리 및 영양소 섭취기준 비교
    합니다.④ 활동량에 맞추어 에너지 섭취량을 조절합니다.청결한 음식을 알맞게 먹자① 식품을 구매하거나 외식을 할 때 청결한 것으로 선택합니다.② 음식을 먹을 만큼만 만들고, 먹 ... 감소고 있다.〮 지질 : 맛이 부드럽고 풍미가 있어 식욕을 돋우므로 노인에게 총 에너지 섭취량의 15~25%(하루 35~55g)정도 섭취를 권장하고 있으므로 과잉섭취하지 않도록 주의 ... 의 위험요인이 된다. 칼슘과 인의 비율을 1:1로 권장하고 있는데, 대체로 인의 섭취가 칼슘에 비해 너무 높으므로 주의가 요구된다.〮 철 : 철 필요량은 철 손실량, 흡수율, 체내
    리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15
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    방송중간 생애주기영양학 다음 보기에서 제시한 주제 중 1가지와 영양을 제목에 포함하고 있는 논문(2019년 이후 학술지에 게재된 국문 논문)을 찾아 (1) 연구 목적, (2) 연구 방법, (3) 연구 결과, (4) 연구의 제한점을 제시
    하여 일일 에너지 평균 섭취량과 탄수화물, 단백질, 지방 섭취를 통한 에너지 섭취의 비율을 이용하였고, 더불어 여러 무기, 유기 영양소의 1000kcal 당 평균 섭취량이 분석 ... 한 만 40세에서 64세 인구 중 하루 총 에너지 섭취가 500kcal에서 5000kcal인 인구가 선정되었고, 그 중 임신 혹은 수유 중인 인구, 끼니별 식사 빈도가 주 2회 미만 ... 되었으며, 대상자들은 최근 1년 동안의 매 끼니 섭취 시 대체로 동반 식사를 했는지를 묻는 세 가지 문항에서 '아니오'로 응답한 문항의 수에 의해 분류되었다: 모두 '아니오'로 응답
    방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.22
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    운처실(운동처방실체)중간고사 기말고사 퀴즈 족보
    되는 형태는? 답: 1번. 뇨소, 암모니아간과 근육에 저장된 이것은 해당 과정을 통해 에너지원으로써 사용되는데 이것은 무엇인가? 답: 글리코겐경구당 투여 후 최대산소 섭취량의 몇 ... 을 1m 들어 올리는 운동Kcal : 체내에서 단위시간에 소비된 에너지VO2max : 최대산소섭취량의 비율로써 강도표시RMR : 운동소비에너지와 기초대사를 비교한 강도표시 ⑤ RPE ... : FFA체중70kg인 사람의 체내당질 저장량은답: 210g장기간 bed가 인체에 미치는 영향으로 알맞은 것은? 답: 안정시 및 운동시 심박수 증대한다 / 1회 박출량의 감소무산소 에너지
    시험자료 | 209페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.02
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    다이어트 식단 또는 단백질 보충제를 활용한 식단(본인, 유튜버, 연예인등의 식단을 예시로)의
    권장량인 55g을 충족시킨다. 탄수화물은 권장량인 130을 넘으므로 일일 권장 섭취를 만족시킨다. 지방에 대한 권장량은 나오지 않않지만 19세 이상 성인은 총 에너지의 15-30 ... 우유 200ml점심 : 현미밥 1공기, 삼채샐러드저녁 : 고구마2개2. 탄수화물, 단백질, 지방 비율과 단백질 부하량을 계산해서 평가메뉴에너지(kcal)단백질(g)지방(g)탄수화물 ... 평가- 목 차 -1. 다이어트 식단2. 탄수화물, 단백질, 지방 비율과 단백질 부하량을 계산해서 평가3. 참고문헌1. 다이어트 식단아침 : 닭가슴살150g, 고구마 1개, 저지방
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28
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    [생애주기 영양학] 수유부와 영아의 영양
    -500800- 모유 중의 영양소 및 건강한 영아의 모유섭취량에 근거? 1일 모유섭취량 : 영아 전기 780mL / 영아 후기 600mL① 에너지 : 휴식대사(REE) 50% + 성장발달 ... - 아연의 추가 권장섭취량 : 5mg ( 모유분비량 1.72mg / 섭취 아연 흡수율 : 40% = 4mg(평균필요량) X 변이계수 10% )3) 비타민연령비타민A비타민D비타민E ... +3+0.7+0.8+150+0.3+0.4+2+5- 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신) : 에너지 이용 증가에 따라 증가함- 비타민B6의 추가 권장섭취량 : 0
    시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.03 | 수정일 2025.02.12
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    단체급식관리 ) 식사구성안을 활용한 식단 작성
    )신장(m)활동량여54세54kg165cm저활동적2) 에너지 필요추정량 :※ 「2020 한국인 영양소 섭취기준」 생애주기별 에너지필요추정량 참고하여 작성1. 식사구성안을 이용한 식단 ... , 체중, 신장, 활동량, 메뉴 선호도 등)를 근거로 작성※ 대상자 정보는 본인으로 합니다.? 1일 3끼(아침, 점심, 저녁으로 구성), 2일(10월 5일, 10월 6일) 작성 ... ? 영양요구량 외에 식단작성 시 고려했던 부분(식단작성시 고려사항 ? 고객 기호, 계절 등) 작성답안)1. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기1) 대상자 정보성별연령(세)체중(kg
    리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16
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    생애주기영양학3공통 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 65세 이상 노인전체의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75 미만대해 설명하시오 할인자료
    < 생 활 과 학 부 > 1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철 ... 을 를 거두고 있다. Ⅱ. 본 론 1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철 ... 필요량 미만 섭취자 분율이 50%를 넘었다. 특히 우리나라 노인 중 15.6%(남성의 11.1%, 여성의 18.6%)가 에너지 섭취 수준이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철
    방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.02.11
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    다이어트 시 바나나를 어떻게 먹어야 할까
    이고, 200kcal 정도의 운동량(1시간 정도의 자전거 타기, 수영하기)를 반복한다면, 200kcal 섭취량을 더 확보하면서도 건강한 다이어트 및 근육량 향상으로 인한 기초대사량 증가로 효과적 다이어트를 기대할 수 있다. ... 으로 처리를 하거나, 1,200kcal 미만의 극단적 다이어트를 위해 바나나만으로 모든 식사를 대용한다면, 근육량의 저하 및 기초대사량의 저하로 다시 정상식을 시작하는 시점부터 요요 ... 및 영양소 부족으로 탈모, 근육량 감소 및 기초대사량 감소로 요요 현상이 다가오기 매우 쉽다.그러므로 목표 체중 감량은 일주일에 0.5kg 정도로 하며, 3,500kcal를 주간
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생애주기영양학 2015 한국인 영양소 섭취기준에 설정된 나트륨의 목표섭취량(intake goal)에 대해 설명하고 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 (2019년) 만 9세 이상에서의 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율을 생애주기 시기별로 나누어 제시하시오. 할인자료
    지 않으면서 다른 영양소 섭취량의 부족을 가져 오지 않는 양인 1,500 mg으로 설정하였다. 청소년의 경우 에너지 섭취량 중앙값이 성인과 유사하여 성인과 동일한 양으로 설정 ... 섭취량*은 매년 감소하고 있지만, 여전히 세계보건기구(WHO) 하루 섭취 권고량(나트륨 2,000mg, 소금 5g, 이하 1일 권고량)보다 높다고 밝혔다. 오늘날 성인 남자 ... 기준에 비해 90mg/일 감소되었고 염소의 충분섭취량은 100 mg/일 감소하였다. 3-5세는 ‘2015 대비 에너지 섭취량의 중앙값이 증가하였지만 외삽 후 반올림 과정을 통해
    방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.06
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생애주기영양학 다음보기에서 제시한 주제 중 1가지 노인과 영양을 제목에 포함 논문2020년이후 학술지에 게재된 국문논문찾아 서술하시오00
    A, 니아신, 비타민 C, 칼슘 등은 영양권장량 대비 75% 미만으로 섭취하고 있었다. 모니터링 필요군의 1일 에너지 섭취량과 단백질, 티아민, 리보플라빈 및 비타민 C 섭취량 ... , 칼슘 및 칼륨의 NAR이 유의하게 낮았다. 비타민 A, 리보플라빈, 니아신, 비타민 C, 칼슘, 칼륨의 INQ가 1보다 낮아 에너지 섭취량에 비해 부족한 영양소로 나타났다.1일 ... 함으로써 노인들의 식생활 개선 방향을 구체적으로 제시할 수 있다는 점이 긍정적이다. 본 연구대상자의 에너지, 니아신, 리보플라빈, 비타민 A의 섭취량이 EAR 미만으로 나타났고, 비타민
    방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.09
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  • 판매자 표지 자료 표지
    성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오
    로 구성된다. 균형 잡힌 식사는 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것을 의미한다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등을 적절히 섭취하는 것이 중요하다. 일일 권장 섭취량 ... 문제가 발생할 수 있다. 미네랄은 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 아연 등으로 구성되며, 뼈 건강, 근육 기능, 신경 전달 등에 중요하다. 일일 권장 섭취량을 준수함으로써 영양 ... 화 식품으로는 베리류, 시금치, 브로콜리 등이 있다. 건강한 지방 섭취는 불포화 지방을 충분히 섭취하고, 포화 지방과 트랜스 지방을 줄이는 것을 의미한다. 올리브 오일, 아보카도
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.21
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    수유기 영양
    시켜야 한다.1. 에너지수유부의 에너지 필요추정량 부가량은 모유 분비량(780mL/일)과 모유의 에너지 함량(65kcal/100mL)을 적용임신 기간 동안 모체에 저장된 잉여 지방 ... ug RAE/일을 부가한 1140ug RAE/일이다.수유기에는 비타민 E가 모유중으로 분비되므로 비임신 여성보다 필요량이 증가한다.2) 수용성 비타민비타민 B1의 권장섭취량은 평균 ... 유즙의 단백질이 저하된다.유지방은 모체의 식이지방, 탄수화물, 에너지 섭취에 의해 영향을 받는다.그러나 모체가 극심한 영양불량이 아니라면 모체가 섭취한 식사량에 관계없이 유량
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.21
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생애주기영양학
    통계자료 중 영양소 섭취 부족 청소년(10-18세)은 16.2%, 과잉섭취율은 6.6%로 나타나고, 나트륨을 목표섭취량 이상 섭취한 청소년은 72.3%, 과일 및 채소를 1일 ... 플라빈, 나이아신, 비타민 C, 칼슘, 인, 철, 나트륨)의 일일 섭취량을 비교 분석하였다. 또한 10가지의 영양소(에너지, 단백질, 비타민 A, 티아민, 리보플라빈, 나이아신 ... 는 영향에 관한 연구결과(김미경 등, 1998)에서는 서울의 청소년이 총에너지섭취량, 지방, 단백질, 철, 비타민 C 섭취량 등 탄수화물을 제외하고 대체적으로 영양소 섭취가 더 높
    방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.09
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    영양과 건강 기말고사 예상문제
    들의 1일 영양소 필요량을충족시키는 값이다.④ 상한섭취량은 건강한 인구 집단의 영양소 섭취량을 추정 또는 관찰하여 정한 수치이다.⑤ 만성질환위험감소섭취량은 인체 건강에 유해 영향이 나 ... 필요량을 고려한 기준 에너지별로 식품군별 권장섭취횟수를 제시한 것이다.④ 식품군은 식품이 함유하고 있는 주요 영양소의 종류에 따라 여섯 가지 군으로 나누었다.⑤ 대표 식품의 1인 ... , 대사수를 통해 공급할 수 있다.④ 남성과 여성은 동일한 1일 수분배출량을 가진다.⑤ 수분공급으로 19~29세 남성은 하루 2,500mL/일을 여성은 2,200mL/일을 공급
    시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31
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    모성간호학 임부와 태아 영양관리 요약정리
    , kcal)섭취는 권장되는 식이 섭취 양상을 의미-임신 전 정상체중이었던 여성이 단태임신을 한 경우 임신 1기에 1,800kcal/일, 임신 2기에 2,200kcal/일, 임신 3기에 2 ... ), 과일, 야채, 곡물 중 같은 식품군에서 1인분을 더 추가, 임신 3기에는 1/3인분이 더 필요-에너지 필요량은 탄수화물, 지방, 단백질로 공급-단백질의 주된 역할은 새로운 ... 할 수 있음-모유수유가 임부의 에너지 저장량을 점차적으로 줄이는데 일조하기 때문에 모유수유를 권장할 수 있는 기회가 되기로 함-임신 중 적절한 체중 증가에 대한 설명과 분만 후
    리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.10
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2025년 08월 06일 수요일
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