"체력측정 근력"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

근력 측정기구 운동처방프로그램 저항운동 운동과 건강 운동검사및처방 원리 트레이닝방법론 노인운동프로그램 트레이닝

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"체력측정 근력" 검색결과 121-140 / 2,225건

가상의 시민 체력 교실 계획

거 비이용객은 근처 실내자전거를 활용), 진주 상평동 ? 센터 헬스장프로그램 구성- 운동 프로그램1) 개인 맞춤형 체력측정 및 건강 검진 후 단계별 운동 지도2) 실내 유산소운동 ... 진주 가상의 시민 체력 교실(1) 대상 : 진주시의 초고도비만(체질량지수 BMI 35 이상) 환자의 건강 회복과 자립적인 생활 습관 형성을 위한 교육 및 실천 프로그램을 제공 ... , 실외 파워 워킹 밍 노르딕 워킹, 근력강화운동, 스트레칭, 복싱 훈련(고도 비만 분께 맞추는 프로그램 운영) , 자전거 타기( 자전거를 탈 수 있고 희망자에 한해 진주 강변 자전

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.30

다운로드 장바구니
체력트레이닝의 기초1

화용되어 온 데 기인. 기술부하 보다 근력부하는 12배의 차이.경기력 진단 1. 체력수준 진단 2. 기술수준 진단 3. 심리상태 진단 훈련 처방 1. 체력 훈련 프로그램 2. 기술 ... 훈련 프로그램 3. 심리 훈련 프로그램 경기력 진단 체력 향상도 진단 기술 향상도 진단 심리 향상도 진단 4.훈련단계별 효과 측정 및 보상 목표 훈련 선수 역할 1.지도자 신뢰 ... Physical Training체 력 체력 : 인간의 생존과 생활의 기반이 되는 신체적 능력 (육체적 활동을 할 수 있는 힘 을 의미) -선수들에게는 스포츠 장면에서 뛰어난 경기

리포트 | 81페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

다운로드 장바구니
최중도, 중증 중복장애 학생의 체력평가 방안

로 장애유형에 따른 맞춤형 신체활동 처방이 주어지는 종합 평가시스템을 말한다.PAPS-D의 정신지체학생 건강체력 권장 검사항목들을 위주로 측정을 실시하였다.검사항목은 심폐지구력(심폐 ... 우리가 인정하고 동의할 수 없는 장애학생들의 건강 문제를 다루고 있다. PAPS 학생건강체력평가 제도는 비장애학생을 대상으로 개발되었기 때문에 장애학생들은 애초에 측정대상 ... 으로 건강체력의 측정 자체가 이루어지고 있지 않기 때문에 건강체력 향상을 위한 운동처방 프로그램도 제공 될 수 없다. 또한 장애학생은 비만과 체력저하에 따른 성인성 질환에 노출

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2021.03.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

(웨이트트레이닝) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징

. 참고문헌Ⅰ. 서론웨이트트레이닝은 근력, 심폐기능을 함께 발달시키는 중요한 역할을 하고 기초체력 요소를 발달시키고 훈련방법을 개별활 할 수 있기 때문에 경기력을 향상시키기 위한 ... , 재활이 필요한 환자 등에게 도움이 될 수 있으며 적확하게 근력을 측정하는데도 도움이 된다.단점으로는 일상생활에서 구현이 거의 불가능하므로 고가의 장비가 필요하다. 일반 ... 적당한 체력훈련이라고 할 수 있다. 또한 점진적 가중 트레이닝 원리에서 성립된 훈련 방법으로 유산소성, 무산소성 운동 능력을 동시 다발적으로 증가시키는 훈련으로 체력을 증진하기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

다운로드 장바구니
수면 유형에 따른 체중부하운동이 사무직 중년여성의 신체조성, 1 RM 근력, 체력 및 수면의 질에 미치는 영향 (Effects of Weight-Bearing Exercise according to Chronotype on Body Composition, 1RM Strength, Physical Fitness and Sleep Quality in Middle- Aged Female Office Workers)

8주 후에 측정하였다. 1 RM 근력(BP, LP) 및 체력(3MST, SR, AS, PU, CU, GS)은 MNG 및 ENG 에서 체중부하운동 전과 비교해서 4주 및 8주 후 ... 이 연구에서는 수면 유형에 따른 체중부하운동이 사무직 중년여성의 신체조성, 1 RM 근력, 체력 및 수면의 질에 미치는 영향을 알아보는데 그 목 적이 있다. 18명의 사무직 중년 ... , MM, BFM, BFP, WHR), 1 RM 근력(BP, LP), 체력(3MST, SR, AS, PU, CU, GS) 및 수면 의 질(K-PSQI)은 체중부하운동 전, 4주 및

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.03 | 수정일 2025.07.05

다운로드
판매자 표지

아동의 척추측만증 [주제선정, 논문요약, 비평적 글쓰기]

성, 체간 굴곡 및 신전근의 등속성 근력을 측정하여 대조군과 비교하였다. 척추측만증 환자 25명과 대조군 26명을 대상으로 하여 Tetrax balance system을 이용 ... 하였다. 또한 체력측정으로는 악력, 배근력, 유연성(앉아 윗몸 앞으로 굽히기로 측정) 그리고 평형성(눈감고 외발서기로 측정)을 측정하였다. 마지막으로 Cobb's angle을 측정 ... 에 미치는 영향- 아동의 척추측만예방을 위한 교정체조 개발 및 효과- 청소년기 척추 측만증과 정상학생의 균형능력 및 체간 유연성과 근력의 비교“청소년기 척추 측만증과 정상학생

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

노인스포츠지도사 자격증 논문 예시

를 가지고 있다는 장점이 있으나 근력, 균형성, 협응성 등 체력의 주요 요소를 포괄적으로 검사하기 위해서는 어깨의 가동범위 같은 항목을 포함시켜야 한다.2-2. 노인기 체력측정방법그렇 ... 체육지도평가 보고서주제 : 노인기 체력측정검사 방법과 운동처방에 대하여 기술과정 : 특별과정(주말)연수번호 :성명 : 김나연제출일 : 2023. 09. 27호남대학교 노인스포츠 ... 은 것으로 나타나 운동부족이 심각한 것으로 보인다. 이에 따라 노인의 규칙적인 운동을 촉진시킬 수 있는 대책과 더불어 노인 체력을 측정하고 평가하여 체계적으로 관리할 수 있는 방안

리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.07

다운로드 장바구니
운동과 건강 계절학기 기말고사 문제

. 352. 453. 554. 6543. 건강관련 체력에 해당하지 않는 것은 무엇인가? *1. 심폐지구력2. 근력3. 신체구성4. 평형성44. 건강을 위한 운동의 힌트로 적당하지 않 ... 은 맨 마지막4. 상체 근육 --> 하체 근육47. 근체력 중에서 저항에 대항한 힘의 세기, 한번 들어올리거나 움직이는데 발생하는 최대 힘을 나타내는 것은? *1. 근지구력2. 근력3 ... 6. 건강체력 증진을 위해 중강도의 유산소성 운동을 30분이상, 주 5회이상 실시한다. *OX7. 고대에는 신에 의지하지 않고 개인의 건강을 스스로 지킬 수 있는 계기가 시작

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

파킨슨병 사례연구 케이스 스터디(A+ 과제) 간호진단 및 과정 3개

가 이루어져 왔다. 탄성 밴드의 경우 다루기가 쉬워 유익하게 즐길 수 있는 운동기구이며 각 관절이나 근육에 부담을 주지 않으면서 관절 가동 범위 증가에 따른 유연성, 근력, 체력 ... 으로 인해 질병이 진행될수록 독립적인 일상생활을 수행하는 것이 어렵고, 일상생활 능력이나 사회활동의 제한을 가져온다. 더욱이 신체활동의 부족은 하지 근력 저하로 인해 하지 허약 ... 을 유발하고 골다공증과 심폐질환의 위험성을 증가시킨다. 이러한 체력의 저하는 골절과 신체 손상이 생길 가능성이 높으며 이는 파킨슨병 환자에 있어 치명적인 2차적 합병증을 유발하여 더욱

리포트 | 24페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.01.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

학생건강체력평가(paps) 대해서

교과목명: 체육측정평가주제 : 학생건강체력평가(paps) 대해서세부주제 : 세부 5가지의 내용이 모두 포함되어야 합니다.1. 학생건강체력평가의 정의2. 학생건강체력평가의 역사 ... 와는 다르게 다양한 측정도구를 사용하며, 온라인을 기반으로 해서 학생 개인의 건강정보를 관리할 수 있다.Ⅱ.본론1.학생건강체력평가1)정의학생건강체력평가는 새롭게 개정된 체력 평가 ... 시스템으로 학생들의 비만과 체력을 관리하기 위해서 심폐지구력정밀평가와 심리검사인 자기신체평가, 자세평가가 들어가 있어 종합적인 평가가 가능하다. 학생건강체력측정과 평가를 통해서 학생

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

임기제공무원 신체활동전문인력 자기소개서, 직무수행계획서

서 고령층의 근력 향상과 낙상 방지를 위한 “튼튼 실버 프로그램”을 기획하고 주도적으로 운영했습니다. 이 프로그램은 체력 측정, 운동처방, 주간 수업 진행으로 구성되었으며, 참여 ... 인원의 80%가 하체 근력을 20% 이상 향상시키는 성과를 거뒀습니다. 또, 청소년의 체력과 집중력 개선을 위해 도입한 학교 체육 융합 프로그램은 지역 교육청으로부터 우수 프로그램 ... 와 근력 증가라는 실질적 효과를 얻었으며, 건강에 대한 인식 변화까지 유도한 것이 보람찬 기억으로 남아 있습니다. 이러한 경험은 제가 신체활동 분야에서 더 큰 역할을 하고 싶다는 동기

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.23

다운로드 장바구니
고령자의 운동처방

. 3) 노령자 : 이들의 운동 프로그램은 노인성 질환의 치료와 건강 · 체력 의 회복에 목표를 두고, 일차적으로 신체활동기능의 신장을 위한 유 연성 및 근력 보강과 규칙적인 운동 ... 한 자극에 반응하는 능력 저하 기능적으로 근력은 60세까지 20% 정도 저하된다. 근량은 근력저하와 평행적으로 약 20~25% 감소 신경전도 속도의 저하로 인한 순발력, 민첩성 무 ... 이 줄어든다. 나이가 들어감에 따라 체력 의 개인차가 점점 더 커진다. 중년 이후로부터 유병률이 증가하여 65세 이상이 되면 15~24세 때의 12배 정도까지 높아진다.2. 고령자

리포트 | 19페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육 측정 평가가 우리가 생활하는 일반 생활에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 논하시오.

다. 예를 들어 체질량지수(BMI), 근력, 유연성, 심폐지구력 등의 측정 결과는 개인이 현재의 신체 상태를 객관적으로 이해하는 데 도움을 준다. 이러한 평가 과정을 통해 개인 ... 습관을 개선하는 데 있어 중요한 역할을 한다. 신체 측정 결과는 개인의 운동 능력, 체력, 건강 상태를 수치화하여 구체적인 정보를 제공한다. 예를 들어, 심폐지구력 측정을 통해 심장 ... 측정 평가는 개인이 자신의 신체 상태를 객관적으로 성찰할 수 있는 기회를 제공한다. 예를 들어, 근력과 유연성 측정을 통해 특정 부위의 근육 약화를 발견하거나 신체의 불균형 문제

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

식스시그마 방법론 적용 사례 및 개인 사례

어서 체력, 특히 지구력과 근력을 증진시키는 것을 목표로 삼았다.이러한 나의 단점은 가족이 제일 잘 파악하고 있기에 같이 살고있는 동생을 고객으로 설정하였다. 동생은, 체력이 부족하기 ... 식스시그마 방법론 적용사례 및 본인 문제점 해결 계획과 목 :학 과 :학 번 :이 름 :목 차Ⅰ. 식스시그마 방법론을 적용한 사례(기업사례)1. 정의단계2. 측정단계3. 분석단계 ... 4. 개선단계5. 관리단계6. 결 론Ⅱ. 식스시그마 방법론을 활용한 나의 문제점 해결 계획(DMAIC 사이클을 활용한 나의 프로젝트 진행 과정)1. 정의단계2. 측정단계3. 분석

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.01

다운로드 장바구니
건강과 생활 중간고사 정리

적 생리변화로 볼 수 없어 남자는 체중의 20%, 여자는 30% 이상이 비만이다.7. 건강관련 체력 5가지의 변인요인에 대해 설명하시오.건강관련체력에는 근력, 근지구력, 심폐지구력 ... , 유연성, 신체조성이 있다.근력은 근육이 최대한 수축 되 발휘되는 힘으로 정적, 동적 근력이 있다. 근육의 길이가 변하면서 장력이 발생하는 것이 등장성수축, 근육의 길이가 변하지 않 ... 으면서 장력이 발생하는 것이 등척성수축이다. 측정방법에는 악력측정이 있다.근지구력은 근육이 오랫동안 어떤 일을 계속적, 반복적으로 수행할 수 있는 능력으로 정적지구력 운동에는 팔굽혀 매달리기, 동적지구력 운동에는 턱걸이 등이 있다. 측정방법에는 윗몸 일으키기가 있다.

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.15

다운로드 장바구니
8주간 폼롤러와 스텝박스 복합운동이 노인여성의 일상생활체력과 등속성 하지근력에 미치는 영향 (Effects of 8-Week Foam Roller and Step Box Exercises on Elderly Women's Daily Physical Fitness and Isokinetic Lower Extremity Muscle Strength)

본 연구의 목적은 8주 동안 폼롤러와 스텝박스를 이용한 복합운동을 실시하여 노인여성의 일상생활체력과 등속성하지근력에 미치는 영향을 연구하였다. 본 연구 대상자는 노인여성 24명 ... 에 일상생활체력과 등속성 근기능을 측정하였고 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 운동군에서 체중, 체지방률이감소되었고, 근육량이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째 ... 이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 결과적으로, 8주간 실시한 복합운동이 노인여성의 일상생활체력 및 등속성 하지근력에 긍정적인 영항을 미쳤다. The purpose

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.18 | 수정일 2025.07.21

다운로드
판매자 표지

[학습자료][수업자료] 비만관리 수업용 PPT입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.

) 3 4 건강활동을 위한 새로운 수업 프로그램건강활동 단원 분석 1-6 차시 건강관리의 중요성 토론식 수업 신체조성 및 체력 측정 다면적 신체평가활동 7-12 차시 건강과 신체 ... 개정 교육과정 건강활동 7 학년 8 학년 9 학년 체력관리 건강과 체력관리 보건과 안전 - 건강 생활과 환경 안전 체력관리 체력 진단과 평가 보건과 안전 - 건강 생활과 생활 ... 안전 건강관리 자기 건강 관리 자기건강 관리의 중요성 건강과 신체관리 건강과 스트레스 관리 자아존중개정 교육과정 교과서 목차 Contents 건강과 체력의 이해 체력증진의 원리

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

1.2차시 강의 내용인 검사의 중요성을 줌심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요

평가는 운동자들의 신체적인 강점과 약점, 잠재적인 위험 요소 등을 파악하는데 도움이 됩니다. 예를 들어, 체력 부진으로 인한 건강 문제나 근력 불균형으로 인한 부상 위험 등을 사전 ... 과목명 : 체육측정평가 주제명 : 1.2차시 강의 내용인 검사의 중요성을 줌심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요 체육측정평가는 운동 능력과 신체적인 성능을 정량 ... 적으로 측정하고 평가하는 과정입니다. 이는 개인의 운동 성과를 파악하고 개선할 수 있는 방향을 제시하는 중요한 도구입니다. 필자로서 체육측정평가의 필요성에 대해 다음과 같이 생각

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+ 위더스 산업심리학 과제] 4주 2강에서는 선발에 대해 학습했습니다. 선발은 모집 활동을 통해 획득한 지원자를 대상으로 미래에 수행할 직무에 가장 적합한 지원자를 식별하는 것입니다. 선발에서 지적능력, 성격, 신체능력 등의 여러 요소 중 전/현직 또는 자신이 다니고 싶은 직무(직장)에서 가장 중요시해야 하는 요소가 무엇일지 생각해보고, 그 이유를 기술

을 필요로 하는지 측정할 수 있다. 따라서 기본적인 신체적 능력에는 9가지가 있다.1. 동적 체력: 일정 기간 반복적으로 근력을 사용할 수 있는 능력2. 몸통 체력: 몸통의 근력 ... 을 사용할 수 있는 능력3. 정적 체력: 외부 물체에 대하여 정적으로 근력을 사용할 수 있는 능력4. 폭발적 체력: 폭발적 행위에 대하여 최대의 에너지를 발휘할 수 있는 능력5. 확장 ... 지 못한다. 하지만 부하직원이 실수를 저지른 경우 분노를 여과 없이 표출하기도 한다.3) 신체능력신체능력이란 체력, 민첩성, 힘 따위를 요구하는 과업을 수행할 수 있는 역량을 말

리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.06.15

다운로드 장바구니
출대 생활체육3 운동처방론 운동의 목적을 설정하고, 그에 따른 적합한 운동처방전을 작성

시켜 준다. 근력은 인간이 살아가면서 매우 중요한 체력 요인 중 하나이다. 나이가 들면서 근력은 점차적으로 감소를 하게 된다. 약해진 근력을 강화시키는 것은 단순히 근육의 힘이 좋 ... , 그룹 운동, 유산소 운동과 근력 운동을 함께 해주고, 주 5~6회, 고강도로 45~60분 정도 운동을 한다. 고혈압 관리를 위한 운동 촉진 전략은 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정 ... . 운동의 목적은 체력강화 운동처방, 질환관리를 위한 운동처방(비만, 당뇨, 고혈압, 호흡계질환, 심혈관 질환 등), 대상자별 운동처방(유아 및 청소년, 임산부, 노인) 중 하나

방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.11.01

다운로드 장바구니

이전10개 2 3 4 5 678 9 10 11 다음10개

파워링크

신청하기