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근력 측정기구 운동처방프로그램 저항운동 운동과 건강 운동검사및처방 원리 트레이닝방법론 노인운동프로그램 트레이닝
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"체력측정 근력" 검색결과 181-200 / 2,227건

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    지역사회 보건교육프로그램 개발/비만관리교실/군산시민대상/도입전개정리
    분-질의 및 응답-퀴즈 정답-참여도 평가건강 운동-소도구를 이용해 근력운동을 실시한다.-기초체력향상운동을 실시한다.-개별적으로 처방된 운동을 실시한다. ... 대상자의 신장, 체중, 체성분을 측정하고 적합한 운동을 처방한다.- 적절한 식습관 교육 및 대상자의 식단관리에 대해 상담한다.PPT, 영상매체, 그림자료를 사용한 퀴즈(영양교육)30
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.28 | 수정일 2025.04.15
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    건강과 스포츠 중간고사 정리
    ) 행동체력- 근력, 순발력, 지구력, 조정력, 유연성, 스피드- 운동발현능력 : 근력(근기능), 파워(근력x속도)- 운동지속능력 : 근지구력(근기능), 전신지구력(호흡순환계통기능) ... 이 체력에 미치는 영향- 체력강화- 생활의 활력소- 근력향상과 근육크기증가- 튼튼한 뼈 만들기- 심장혈관계통기능 향상- 비만해소- 관절질환 및 요통예방- 질병에 대한 면역력 증진 ... 1. 건강의 정의- 신체적 건강은 우리의 몸에 질병, 상처 등이 없을 뿐만 아니라 체력이 정상적인 것을 말한다- 정신적 건강은 스트레스를 받더라도 이겨낼 수 있으며, 기분이 안정
    시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29
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    노인과 운동
    기 “ : 가스분석기를 이용한 운동부하검사를 통해 최대 산소 섭취량 측정 체력이 약한 노인에게는 최대하운동부하검사 3 ) 체력측정평가 4) 운동행위 변화단계 사정 변화단계를 사정 ... 도 증가 척추 추간판 위축 → 신장 감소 근육세포 위축 , 약화 → 근력 근긴장도 감소 근육조직 탄력섬유소실 - 유연성 감소 , 강직성 증가 관절의 구조와 기능 , 조직성분의 변화 ... : 의자에서 일어섰다가 앉기를 30 초에 몇회 하는 지 측정 보행 및 동적 평형성 : 의자에 앉아있다가 앞 3m 거리의 장애물을 두고 돌아오는 시간 측정 유연성 : 앉아서 윗몸 앞
    리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15
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    복합 운동이 정신분열증 환자의 기초체력 및 우울 증상에 미치는 영향 (The Effect of Combined Exercise on Physical Fitness and Depression Symptom in Patients with Schizophrenia)
    의 측정은 운동 프로그램 전과 후 총 2번에 걸쳐 실시되었으며, 측정항목으로 기초체력은 악력, 각근력, 순발력, 유연성, 심폐지구력을 측정하였고, 우울증상은 벡우울척도(Beck ... depression inventory)를 이용하여 측정하였다. 12주간의 복합 운동 중재 후, 운동군에서 악력과 각근력에서 유의한 차이가 나타났으며, 우울증상의 변화에 있어서도 유의 ... 본 연구의 목적은 복합운동 트레이닝이 정신분열증 환자의 기초체력과 우울증상에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 연구 대상은 충청북도에 위치한 S정신병원에 입원중인 정신분열증 환자
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05
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    [태권도승단] 장애인 수련생을 위한 태권도 프로그램 방안
    자격증7. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론장애인의 대부분 차지하고 있는 지적장애인은 일반적으로 체력적인 면에서 비장애인보다 낮은 수준을 보이고 특히 순발력, 민첩성, 심폐지구력 ... 를 심어 주어 사회적 적응력을 향상시키는 사회통합의 수단으로서도 의의가 있다. 일반적으로 지적장애의 체력은 지체정도나 장애특성에 따라 다르며, 다운증후군과 뇌세포 손상에 의한 지 ... 적으로 제시되는 청각자극에 대한 대근운동 반응 시간을 측정한 결과 운동 반응시간이 사전검사에서보다 사후검사에서 단축되었다. 태권도 프로그램이 동작 시 주동근과 길항근의 동원에 질적인
    리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.04.08
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    시니어 실내 이동기기 리프트 체어 사용 전·후 근전도 분석 (EMG Analysis Before and After Use of Lift Chair Used to Lift Older People Indoors)
    하고 청년 피험자와 비교하기 위해 기초체력평가를 실시하였고, 리프트 체어 사용 유무에 따른 근육 사용량을 비교하기 위해 근전도를 측정하였다. 기초체력 평가에서 고령피험자들은 청년피험자 ... 대비 신체 사이즈와 신체 구성에서 큰 차이를 보이지 않으나 민첩성, 순발력, 악력(근력)에서는 약 50%의 저하된 수준을 보였다. 또한 근전도 측정을 통한 리프트 체어 사용 유무 ... 고자 진행되었다. 사용된 리프트 체어는 Lift Care AFC-900로 승·하강이 가능하며 최대 하강 시 바닥까지 도달하도록 설계된 의자이다. 실험 전 고령자들의 체력 수준을 확인
    논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.04
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    특수체육론 필기 요약집
    ) 운동 기술, 게임 운동 기술, 스포츠·전문 여가 운동 기술② 체력 영역건강 체력: 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 신체조성운동 체력: 속도, 순발력, 조정력(민첩 ... 목 차Part 1. 특수체육의 이해1. 특수체육의 역사 32. 특수체육의 개념 43. 특수체육의 가치 5Part 2. 특수체육의 사정과 측정1. 사정의 개념과 유형 52. 진단 ... 의사항① 여러 사정에 기초하여 현재의 운동수행 수준 결정② 측정 전 검사 도구 사용법 숙지③ 타당도·신뢰도 등 입증된 도구 사용④ 표준화 검사도구와 비표준화 대안적 도구 사용⑤ 지도
    시험자료 | 30페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.07.31 | 수정일 2024.08.06
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    여자근대5종 선수의 슬관절 근기능의 굴신비 및 양측비 진단 및 훈련처방 (Diagnosis and Prescription of Unilateral and Bilateral Isokinetic Strength in Female Elite Modern Pentathletes)
    본 연구는 여자 근대5종 선수를 대상으로 하지의 무릎관절의 등속성 근관절 기능을 측정하여 슬관절의 주동근(신근력)과 길항근(굴근력)의 균형비와 좌우측 균형비를 진단, 평가 ... °/sec에서 각각 5회(repetitions) 반복운동 측정방법을 선택하였고, 동측 굴신비(%Deficit), 그리고 양측 근력비(%Ratio)측정, 산출하였다. 슬관절의 양측 ... 균형이 있는 5명을 선정하였으며, 신체적 특성을 측정하기 위해 인바디 스페이스(Inbody Space)를 이용하였고, 등속성 근관절기능 검사는 Humac-Norm)을 이용하여 K대
    논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05
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    타당도와 신뢰도의 개념과 그 각각의 유형과 사례를 들어 조사보고서의 작성 기본 구조에 의거 작성하시오
    가 측정하고자 하는 내용이나 범위를 정확하게 포함하고 있는지를 의미한다. 즉 특수 임무를 수행하는 군인을 선발하는 시험은 신체 조성, 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성 등의 기초체력 ... 을 포함하여 민첩성, 순발력 등의 다양한 체력 요소를 시험 과목에 포함해야 임무에 적합한 군인을 선발할 수 있을 것이다. 그러나 만약 선발 시험에서 단지 유연성만을 측정하여 군인 ... 에는 측정하는 것을 의미한다. 그러므로 연구자가 연구를 수행하는 데 사용하는 도구의 타당도는 높아야만 하는데, 인간은 본인이 아닌 다른 외부세계의 속성 또는 개체를 인식할 때 제각기
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03
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    트레이닝의 종류와 방법
    의 범위에 있다.(2) 운동시간최대 근력의 1/3 정도의 운동강도로 60회 템포로 최대 반복 횟수를 측정한 다음에 최대 반복 가능 횟수 1/3, 1/2, 틸진 순으로 세 가지 운동 ... 1. 신체훈련론주제: 트레이닝의 종류와 방법목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 근력향상트레이닝2. 근파워 향상을 위한 트레이닝3. 전신 지구력 트레이닝4. 스피드 트레이닝Ⅲ. 결론Ⅳ ... 을 일으키려는 수단이다. 이에 트레이닝의 종류와 방법에 대해서 논해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 근력향상트레이닝1) 웨이트 트레이닝근육 기능을 높이는데 가장 보편적인 트레이닝 방법
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.09
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    근막과 관련된 논문을 읽고 요약 정리
    들은 컴퓨터와 스마트폰의 과도한 사용 등으로 일상생활에서 바람직하지 않은 자세를 장시간 유지하고 있다. 그 결과 단순하고 반복적인 움직임과 신체 활 동 부족에 의한 근력 약화로 체형 ... 다. 특히 중년 여성들의 경우 심혈관계 질환의 발병이 크게 증가하고 퇴행성 질환의 발병도 증가하고 있고 운동 부족과 체력 저하, 호르몬 변화로 질병과 스트레스 저항에 취약한 편이며 지속 ... 고 있고 심부근 근력 강화 및 신체 균형 능력 향상에 효과적으로 알려져 있어서 이러한 폼롤러를 활용한 자가근막이완이 여성들의 동맥경직도와 유연성, 자율신경계에 구체적으로 어떤 영향
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22
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    (2024 신규간호사 채용대비, 서류합격 인증o ,지자무, 2023 용인세브란스병원 합격자소서)
    동아리를 만들어 달에 한 번씩 등산을, 일주일 3번은 유산소와 근력운동을 30분씩 하였습니다. 입사 후에도 이런 신념으로 어떠한 힘든 일이 있어도 체력적으로 흔들리지 않는 강인 ... 습니다. 사진 속 모습이 아름다웠으면 하는 마음에 30일 동안 하루도 빠짐없이 한 시간씩 걷고, 근력 운동을 20회씩 5세트 하였습니다. 이를 통해 체력을 기를 수 있었을 뿐만 아니 ... 가르침을 받으며 성장하였습니다. 고등학교 3학년, 체력이 약해 쓰러져 당시 몇 초를 기억하지 못한 적이 있습니다. 간호사 근무 시 강인한 체력이 필요한 직업이라 생각되어 등산
    자기소개서 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.05.17
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    산업간호실습(소규모 사업장 관리) 과제
    강화 및 근력 능력 증가 프로그램 등 실시 3. 간호과정 3) 간호계획 : 수행계획 #3 부적절한 비지속적인 운동나 . 근골격계 예방 질환 프로그램 운영 : 사내 체력측정 / 체력 ... . 근골격계 예방 질환 프로그램 운영 : 개인별 운동 처방 및 관리 - 인천근로자건강센터 - 증상호소 근로자에 대하여 근로자 개인별 운동처방 및 체력평가 바른 자세유지를 위한 근력 ... 왕 선발대회 – 국민체력 100 - 사내 개별 체격 및 체력측정 실시 - 사내 체력왕 선발대회 개최 및 우수자 시상 2020 상진금속 구분 요인 측정항목 체격 신장 신장 (cm
    리포트 | 47페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.22
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    인바디(신체활동 비만)
    ), 쉬러업(복근, 내 * 외복사근), 레그레이즈(대퇴사두근, 대둔근, 척추기립근)→ 체력이 떨어지거나 부상의 위험이 있는 환자의 경우에는 기구를 이용한 근력운동보다는 자신의 체중을 이용 ... ● 인 바디(비만) ●(Report)작성일자 : 11월 6일 ~※ 목차1. 인 바디 정의2. 인 바디 목적3. 인 바디 기계 소개4. 인 바디 측정하는 법5. 인 바디 용어6 ... . 인 바디 장 * 단점7. 인 바디를 통해 알 수 있는 것8. 인 바디 기계를 설치한 곳9. 인 바디 측정 비교10. 비만을 예방으로한 운동 처방11. 뼈와 근육의 기능12. 운동
    리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.09
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    보건소 건강증진 사업 조사 및 금연사업 우수 사례 조사
    다양동법 지도 ( 무산소 , 유산소 반복 ) 근력강화를 위한 식이요법 지도 및 식사일지 검토 참여 전  후 개인별 체성분 검사 및 체력측정건강생활실천사업 1) 건강 증진프로그램 ... → 10~12 월 일시 : 매주 월 , 수 , 금 AM 11:00 ~ PM 12:00 내용 참여 전  후 개인별 체성분 검사 및 체력측정 체지방 감량을 위한 근력운동 및 유연 ... → 밴드를 이용한 근력강화운동 마무리 운동 → 음악에 맞춰 건강 체조 따라 하기건강생활실천사업 2 ) 운동처방실 운영 3) 자가비만체크 기초체력 측정 및 결과에 따른 운동처방 체성
    리포트 | 21페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.03.05
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    2023학년도 학생건강체력평가 계획PAPS
    2023학년도학생건강체력평가 실시 계획PAPSOO초등학교학생건강체력평가(PAPS) 계획1. 목적단순한 운동 기능의 측정과 기록에 그친 체력평가를 개선하여 학생들의 건강과 체력 ... , 비만을 측정하고 그 관리를 위한 신체활동 처방 프로그램을 운영함으로써 학생들의 거강과 체력을 증진시키고 비만을 해소하며 생활 체육의 기저를 마련한다.2. 추진배경최근 학생들의 운동 ... 부족으로 인한 비만 증가와 체력 저하가 심화되고 있으나, ´51년부터 순발력, 스피드 등 운동기능 위주의「학생신체능력검사」는 단순 측정·기록에그치고 후속조치(Follow-Up
    시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06
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    2025년 상반기(6월) 요양원 급여제공결과평가(신체,인지.정서,기능회복,간호 및 처치 등 평가항목 전부 포함)_정기평가 준비하세요 할인자료
    보행 보조기구(워커) 사용법을 훈련하여 안정적인 보행을 지원했습니다.? 기초 체력 증진 운동: 매일 30분씩 체중 지탱 운동 및 근력 운동을 통해 근육량을 증진시키고, 근력 저하 ... )지원 내용:김OO 어르신은 입소 당시 일부 기능 저하가 있었으며, 이에 따라 기능회복훈련이 주요한 지원 항목으로 제공되었습니다.? 물리치료: 주 2회의 물리치료 세션을 통해 근력 ... (85세, 남성)지원 내용:김OO 어르신은 당뇨병 및 고혈압을 앓고 있어, 지속적인 간호 및 처치가 필요했습니다.? 당뇨 및 고혈압 관리: 정기적인 혈당 및 혈압 측정을 통해 어르신
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.08
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    청소년 전기 체격변화에 따른 체력변화 특성 (The Characteristics of Physical Fitness According to Change of Physique in Early Adolescents)
    와 체력변화를 관찰하여 성별, 연령별 발달 특성을 관찰하고자 시도하였다. 연구의 목적을 달성하기 위해 1학기와 2학기에 걸쳐 PAPS를 실시하였으며 신체조성, 근력(상대악력), 근지구 ... 은 14세에서 시기 간 차이가 있었다. 체력의 변화를 검증한 결과 14세 남학생은 근지구력이 감소하였고 여학생은 근력, 근지구력이 증가하였으나 유연성은 감소하였다. 또한 15세 남학생 ... 이 연구는 14-16세 청소년 전기 남녀학생을 대상으로 연 2회 학생건강체력검사(Physical Activity Promotion System: PAPS)를 실시하여 체격변화
    논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.11
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    2022생활체육지도자 연수 과제
    하게 느슨해서 남성응시자들이 역차별을 받고 있다는 것이다(진현주, 김효민, 2020). 특히 여성 응시자의 체력검사 종목 중 ‘팔굽혀펴기’의 측정 방법이 남성과 달리 무릎을 대 ... 의 직무수행 중에 발생하는 상황을 반영하여 4.2kg의 조끼를 착용하고 다음서술할 종목을 연이어 수행한 후 완주시간을 측정한다. 순환식 체력시험 종목은 장애물코스 달리기, 장대 허들 ... 2022생활체육지도자- 수영 -연수 과제 자료(예시)주제명경찰공무직에서 남녀 체력과 체력검정에 관한 고찰Ⅰ. 서론공무직에서 대표적으로 체력이 중요한 직업이 있다. 경찰직 및 소
    시험자료 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.08.22
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    무릎관절증(인공관절치환술) 간호과정 A+ (문헌고찰, 간호과정 3개)
    은 워커 및 휠체어 사용상지근력(Lt.) Gr.V 정상 근력(normal)하지근력(Lt.) Gr.V 정상 근력(normal)상지근력(Rt.) Gr.V 정상 근력(normal)하지근력 ... (Rt.) Gr.V 정상 근력(normal)상지감각 정상(normal) 하지 감각 정상(normal)걷거나 움직일 때 느끼는 자각증상 침상 안정 중관절의 움직임 정도와 제한된 관절 ... , 심근경색, 혈전성 정맥염 등), 소비성 응고 장애 환자에게는 신중히 투여할 것삐콤정PO0.5 Tab/일08:00육체 피로, 병중ㆍ병후의 체력 저하 시 비타민 B1, B2, B6
    리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.21
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2025년 08월 12일 화요일
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