운동과 건강 계절학기 기말고사 문제

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본문내용

1. 생활습관은 웰니스의 중요한 구성요소이다. *
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2. 체중증가의 궁극적 원인은 에너지섭취가 소비보다 높기 때문이다. *
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3. Super Centennial 시대란 100세까지 살 수 있는 것을 의미한다. *
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4. 같은 나이에서 노화는 유사하게 일어난다. *
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5. 건강의 개념은 시대와 환경에 따라 변할 수 있으며, 다면적인 접근이 필요하다. *
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6. 건강체력 증진을 위해 중강도의 유산소성 운동을 30분이상, 주 5회이상 실시한다. *
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7. 고대에는 신에 의지하지 않고 개인의 건강을 스스로 지킬 수 있는 계기가 시작되었다. *
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8. 근세에는 신념론적관접에서 건강을 신의 의지와 분리하여 인간의 지식(과학)으로 질병 관리했다. *
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9. 근지구력을 향상시키는 목적인 경우 최대 중량에 가깝게, 반복은 적게 실시한다. *
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10. 급성질환은 고령자의 건강 관련 삶의 질 감소시키는 주요원인이다. *
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참고 자료

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