"무릎관절운동상해"의 검색결과 입니다.

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"무릎관절운동상해" 검색결과 1,361-1,374 / 1,374건

수영의 관한 모든것

해같은 동작을 만들어 낸다고 생각하자.2. 발차기 동작은 유연하고 부드러운 동작으로 엉덩이 관절부터 시작된다. 무릎이 도입부가 되어 하퇴(lower lag)로 연결되는 채찍질 같 ... 은 동작원리에 따라 이루어진다.3. 다리는 근육을 경직 시킬 만큼 뻣뻣하게 펴져서는 안되며 발끝에서 물이 지나간다는 느낌으로 무릎이 편안한 동작을 할 수 있도록 연습한다.4. 발차기 ... 는 수면근처 또는 부분적으로 수면 위에서 물거품을 일으킨다. 올바르지 못한 발차기의 경우 무릎을 과다하게 구부리기 때문에 날카롭고 발작적인 물의 튀김이 발생한다.Stroke

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.05.02

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고혈압

의 유발을 초래하고 요통, 무릎관절염, 호흡기질환도 영향을 미친다.감량은 대부분의 정상 및 고혈압 환자에게 혈압 강하를 일으키며, 경우에 따라서는 과체중의 절반만 줄여도 혈압이 정상 ... 가까이에서 혈액의 흐름이 불규칙하게 될 때 이것이 귀울림으로 들리는 경우가 있다.⑤숨이 차고 가슴이 심하게 뛴다.고혈압이 있는 사람은 조그만 충격이나 가벼운 운동에서 가슴이 심하 ... 은 보다 상하게 작용한다. 그 결과 혈압의 변동폭이 비정상적으로 상승하기도 한다. 비정성적으로 상승한 혈압은 대부분은 스트레스의 원인이 사라지면 정상혈압으로 회복된다. 그러나

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.14

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[간호학론] 응급처치

의 상체를 세우고, 무릎을 꿇은 자세로 환자의 가슴 뼈 아랫부분을 손바닥의 손관절 부분을 이용하여 누른다.3)누를때는 상체의 체중을 실어서 눌리는 부위가 약 5cm정도 내려가게 누른다시오. ... 정지(cardiac standstill) 상태로 심실 수축 운동이 전혀 이루어지지 않으며 심전도에서 편평하게 나타난 상태이고, 둘째는 심실세동(ventricular ... .다른는 계속 호흡 을 유지시켜 주는 것이 이상적이다.야 한다.1)환자의 코와 입 가까이 귀를 대어 환자가 숨을 쉬고 있는지를 확인한다.2)환자의 가슴을 보고 상하로 움직이고 있는 가

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.06.06

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[기본간호] 상처간호

은 압력 갑소 기구를 사용한다.·압력을 감소시키기 위해 대상자가 조금이라도 움직이도록 교육한다.·대상자의 활동능력에 맞는 관절운동을 실시한다.(4)상처드레싱①드레싱의 목적·기계 ... 에 넘어졌을 때 무릎이 까지는 것)(2)열상(lacerated wound): 조직이 찢어져서 불규칙한 형태의 상처(3)절개상(incised wound): 날카로운 기구로 맞아 피부 ... 의 파열없이 내부조직이 상한 상처(4)타박상(contused wound): 둔한 기구로 맞아 피부의 파열없이 내부조직이 상한 상처(5)관통상(penetrating wound): 인체

리포트 | 20페이지 | 3,500원 | 등록일 2002.10.20

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개인위생

무력한 환자를 위해서는 목욕시키는 동안 수동적 관절 범위운동을 병행하여 실시한다.2 환자가 석고붕대를 하고 있을 때는 젖지 않도록 보호해 준다.(석고 가장자리에 방수 덮개 ... 개인위생▶실습목적1 피부를 청결히 한다.2 피부의 혈액순환을 자극한다.3 운동의 기회를 제공한다.4 긴장된 근육을 이완시킨다.5 신체적, 정신적 안위를 증진시킨다.6 대인관계 ... 을 놓금기사항이 아니라면 발목에서부터 무릎까지 그리고 무릎에서부터 허벅지까지 길고 힘 있게 문지르면서 씻긴다.26. 발을 깨끗하게 하려면 발가락 사이를 깨끗이 씻어야 한다. 필요

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.17

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에어로빅

었다가 왼발을 올릴 때 머리 위로 힘있게 뻗는다. 이어서 오른발부터 바닥으로 내려오면서 같은 방법으로 팔을 굽혔다가 내린다.다이나밴드[장점]1. 다이나밴드 운동은 운동상해 없이 최소한 ... 를 통하여 격렬한 운동 이전에 모든 근육과 건을 부드럽게 풀어주고, 관절의 가동 범위를 넓혀 본운동을 할 때 무리가 없도록 하는 것 또 한 준비운동의 중요한 역활이다. 특히 추운 ... 가 서서히 증가하고 무릎과 발목이 훈훈해져 가는 것을 느낄 것이다.2) 후반부 2단계(이완단계)리드리컬한 유연운동-걷기, 어깨늘이기,옆구리운동,복부운동,늑골운동,가슴 및 등배운동,숨쉬기다.

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.16

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수영에 대해서

한다. 양다리와 발이 동시에 수직으로 상 하 운동을 하는 것은 허용된다. 다리와 발이 같은 높이를 유지할 필요는 없으나 엇갈리게 움직여서는 안 된다.(4) 각 턴 시와 경기 종료 ... )팔을 어깨에서부터 엉덩이까지 밀어서 젓히고 엉덩이 관절 바로 뒤에 있던 손은 물 수면을 향해 손바닥의 날을 세워 빼낸다. 위로 빠져 나올 때에는 물의 저항을 작게 하기 위해 손 ... 은 느낌으로 중심이 앞으로 이동한다.이때 몸의 로울링(좌우 어깨의 상하 움직임)은 최대로 움직인 상태가 된다③ 푸울(pull)기본적으로 자유형과 거의 같다.즉 어깨를 축으로 해서 팔전체

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.10

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비만이 주부들에게 주는 스트레스

-30%가 넘어서면 비만이라고 볼 수 있다. 비만은 그자체로서도 병이라고 할 수도 있고 또한 성인병의 원인이 될 수도 있고 발목, 무릎의 관절, 허리에 부담을 주어 관절을 상하게 하 ... 에 속하는 여성들이 많다. 이는 운동량이 부족하여 신체구성 요소중에서 근육의 양은 부족하고 지방량이 많기 때문에 이런 현상이 일어나고 있는 것이다. 이런 여성들을 수척비만 또는 ... 표준 비만이라고 말하는 데 운동을 통해 체지방율을 내려야만 정상으로 돌아올 수 있다.팔뒤쪽, 복부, 옆구리 넙적다리, 등을 엄지손가락과 집게손가락으로 집어 보았을 때 잡히는 양이 약

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.13

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[온돌문화] 온돌문화

라는 데에는 암묵적으로 동의하고 있는 것 같다. 그래서 그런 따뜻한 방을 찾는 것을 온돌문화라고 쓴다. 두 번째로는 주부들의 무릎 관절병(방문화가 원인이 되는)이나, 걸레질(예-청소기 ... 하는데 사 용된 기물로, 서민들의 생활에서 무엇보다 요긴하게 사용되었던 난방기구이다.........화로는 상하 신분이나 빈부를 가리지 않고 사용하였던 살림살이인데, 화로 옆에선 예 ... 된다. 가연성 물질을 태우는 시설로 구들만한게 없다. 그런데도 환경보존운동 가들은 구들시설을 괄시하고 있다. 구들에 불을 지펴본 경험이 없어서이다.아궁이에 불을 지피면 '부넘기

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2003.05.02

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[운동보건학] 당뇨병에관한연구

까지 거의 걸을 기회가 없었던 사람이 갑자기 무리를 하면 허리, 무릎, 거기에 발의 관절등을 상하게 하는 원인이 되기도 한다.또한 작심삼일이 될 수도 있으니 조금씩 몸에 익히 ... 다.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4쪽5. 당뇨는 실로 수십 종의 형태가 있다.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~5쪽◎치료1. 적절한 운동은 혈당을 내리 ... 게 한다.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6쪽2. 합병증에는 운동이 해로울 수 있다.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~7쪽3. 걷는 것은 가장

리포트 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2001.11.20

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바른자세로 건강을 유지한다.

이다무릎, 대퇴관절 등에도 무리가 가지 않게 위아래로 붕붕떠서 다니는 것처럼 리듬을 타며 걸어야 한다. 이때 발끝을 팔자(八)로 벌리고 걸으면 허리를 전만시키어 허리에 무리가 오 ... 는 근육, 인대, 관절, 디스크, 신경등 신체의 모든 구조들이 관계되어 상호보완작용을 한다. 그러니 건강한 생활을 위해서는 바른자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.1. 바른자세 ... 것은 걸을 때는 발끝을 되도록 십일자로 하고 상체와 가슴을 펴서 세우고 고개를 세워 턱을 약간 든 상태에서 팔을 힘껏 저으며 상하로 리듬을 타듯이 가볍게 사뿐사뿐 걸야야 한다는

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.03.31

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[간호과]정형외과 (골절) 간호사례 연구

- O 무 - X부위 - 무릎관절이나 어깨등이 아픔투약 - O 완화요인 - 처방된 bifen을 부침시작된시기 - 다친 후부터 계속 아픔정서상태최근의 스트레스 사건 - 소변을 많이 ... 에 의하여 골조직의 연속성이 파괴된 상태이다. 골절은 연조직의 부종, 근육과 관절로부터의 출혈, 탈구, 인대의 파괴, 신경과 혈관의 심한 손상으로 다른 부분에까지 직접적인 영향 ... 에는 다소 약하다. 대퇴부의 근육은 3분 획하며 전방, 내측, 후방으로 구분되어 대퇴부를 구성한다. 골절 시에는 상하부에 부착되어있는 장요근, 대둔근, 중둔근, 소둔근, 내전근

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.08

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[체육학, 무술] 중국무술

다.이후 17세기 중엽 명나라가 망하고 청이 건국되었을 때는 새 왕조를 반대하는, 이른바 「반청복명」(反淸復明)운동의 근거지로 떠올라 당시 민중들에게 깊은 신뢰와 감동을 주 ... 고 근육과 관절의 모든 연결부분을 풀어 느슨하게 한다. 단 흐느적거리는 것을 의미하자는 않는다. 감각을 예민하게하고 가볍고 영묘한 동작을 통해 발경의 근거가 된다.내외상합내(정,기 ... ,신)와 외(몸,손,다리) 즉 정신과 호흡을 외적인 모든동작과 합일시킨다.상하상수한번 움직일때 모든것이 함께 움직이고 한번 안정할때 모든것이 함께 안정한다.상련부단시작부터 종료할때

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.02.05

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태극권에 대해서

며 수행하다가 섬서 화산에서 화룡진인을 만나 양생 장수지도와 신체운동을 배웠는데, 그후 장삼봉은 호북의 무당산에 은거하면서 그동안의 자신의 연구에 소림권법과 도가기공을 가미하여 태극 ... . 그리고 손목의 경우는 미인수(美人手)라 하여 손목관절이 튀어 나와서는 안되며, 손가락을 합치거나 벌려서도 안되며 직선으로 편다거나 너무 곡선으로 해도 안된다. 이래야 氣가 장심을 거쳐 ... 여진다.▶ 圓당曲膝(원당곡슬)'원당'은 고관절 아래 가랑이를 둥글게 하는 것이고 '곡슬'은 무릎을 약간 구부려 놓는 것이다. 단 이것은 자연적으로 이루어지는 상태여야 하며 원당

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.21

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