"무릎관절운동상해"의 검색결과 입니다.

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"무릎관절운동상해" 검색결과 1,221-1,240 / 1,374건

[체육-수영] 자유형

가락이 살짝 볼일 듯이 부드럽게 물 을 눌러준다. 발목과 무릎에 너무 힘이 들어가지 않으며, 관절에 최대한 유연성을 발휘하고 발목의 스냅으로 물을 짜준다.(물고기의 지느러미와 같 ... 와 넓적아리는 비교적 직선을 이루는 상하 운동을 하는데, 이때 물갈퀴를 끼면 근욱 운동이 더욱 정확해 진다.(발목)물갈퀴를 끼면 발목이 유연해져서 팔 동작이 수월하다▶ 차렷자세 ... 은 이와 반대가 된다.양 엄지발가락이 스치듯이 차주며 뒷금치를 10cm 정도 벌려서, 무릎을 눌러 주는 듯한 느낌으로 발차기 한다. 발은 수면에서 너무 나오지 않게 하고 양 엄지발

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.19

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[국정도서]체육과 건강 정리

제 1부 - 여러 가지 건강 체육{체력운동주안점조깅, 에어로빅, 웨이트 트레이닝을 통하여 건강 및 여가 선용에 관한 지식을 이해하고 활용 하는 방법을 익힌다.내 용ㆍ특성과 가치 ... ㆍ체력 운동 방법 ㆍ체력 운동의 실제기본 운동주안점육상, 수영, 체조의 실시 방법과 원리를 이해하고 운동을 생활화한다.내 용ㆍ특성과 가치 ㆍ운동 기능 익히기 ㆍ경기 방법 및 규칙 ... 등개인 및단체운동주안점탁구, 배드민턴, 테니스, 볼링 등의 운동과 투기 종목, 단체 운동의 실시 방법과 원리를 이해 하고 운동을 생활화 한다.내 용ㆍ특성과 가치 ㆍ운동기능 익히

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.07.24

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[장애복지]장애의 유형 9가지

장애의 유형 9가지1.지체장애지체장애란 사지와 몸통의 운동기능장애를 말한다. 사지란 상지의 어깨관절에서 손가락 끝까지 하지란 골 관절에서 발가락 끝까지, 몸통은 척추를 중심 ... 마비는 운동신경마비와 감각신경마비로 구별되며, 마비의 정도에 따라서 완전마비와 불완전마비로 나뉜다.(2) 관절장애관절장애는 해당 관절의 강직, 근력의 약화 또는 마비, 관절 ... 의 불안정(동요관절, 인공관절 치환술 후 상태 등)이 있는 경우를 말한다. 관절강직이란 관절이 한 위치에서 완전히 고정(완정강직) 되었거나 관절운동범위가 감소된 것(부분강직)을 말

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.01

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[체육교육] 스포스 상해

변화에 끊임없이 적응해야 한다. 이러한 동작은 무릎이나 발목 관절, 다리 등에 영향을 주어 상해를 가져오게 된다.나. 상해의 유형{피부 상해찰과상찰과상은 농구 경기 시 마루 ... 있는 방법, 그리고 그 처치 방법에 대하여 알아보자.가. 농구에서 발생 가능한 운동 상해농구는 처음부터 끝까지 빠르게 진행되는 경기이므로, 선수들은 갑작스러운 방향 전환과 속도 ... 도 한다.핸드볼 팜이 발병하였을 경우에는 즉시 중지하고 냉수에 손을 담가 통증을 완화시키고 더운 찜질을 한다.{관절과 인대의 상해염좌관절이 가동 범위 이상으로 운동하였을 때 발생

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.11

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[체육]체육측정평가(자세측정평가, 발의측정평가)

postur 시계추와 같이 운동하며 굽어 있던 무릎관절이 뻗쳐져 뒤꿈치가 지면에 닿는다. 그 다음에 발이 땅에 닿은 채로 유지하는 기간이 지지기이며, 뒤꿈치가 지면에서 떨어져 발 앞 ... 지 시킨다. 빠르게 달릴 때의 중심선은 기저면 보다 상당히 앞쪽에 있으나 천천히 달릴 때의 중심은 기저면 보다 약간 앞에 있는 정도이다.중심의 상하 운동이 적게 하고 몸의 상대적인 ... 생기기 쉽다.(3) 생기는 원인: 과도한 체중, 바르지 못한 운동 습관 및 걸음걸이, 부적합한 신발과 선천적 유전, 고관절이나 슬관절의 위치 이상이 있을 때 나타난다.(4) 편평족

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.09

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고혈압의 원인과치료

하여 여하한 방법으로도 잘 낫지않는 무릎 관절염이나 류머티즘, 부인병, 감기, 그리고 냉증으로 비롯되는 모든 질환에 이 이상 좋은 방법은 찾기가 힘들다. 고혈압 환자들은 전신욕이 위험 ... 한 검사6. 고혈압의 증상7. 고혈압의 합병증(1) 혈관의 손상(2) 고혈압성 심장질환(3) 뇌졸중(4) 신장질환8. 고혈압 치료 방법(1) 생활요법(2) 약물요법(3) 운동요법(4 ... 규칙적인 운동운동은 스트레스를 풀어주고 체중 감량에도 도움이 되며 콜레스테롤을 낮추는 효과를 얻을 수 있다.3 스트레스 해소일상생활에서 스트레스를 가급적 피하도록 하고 정신

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.01

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[스포츠 의학] 배구의 손상및 재활

의 각근력이 많이 요구되는 경기. 슬관절을 중심으로 이루어지는 하지운동이 많이 일어남.슬관절을 중심으로 이루어지는 하지운동은 많은 운동량으로 인하여 슬관절 주변 근에 조직손상이 발생 ... 스쿼트 운동 시 무 부하로 바(bar)만을 이용하여 동작을 취한다. - 매일 운동 후 물리치료를 통한 부종이나 혈액순환을 촉진시킨다. - 취침 시 슬관절 부위를 보온한다.배구 ... 배구의 손상 재활스포츠 과학부3학년 52002546 조 정리목 차배구의 손상 재활 – 52002546 조 정리Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론배구대표선수 좌측 슬관절 연골파열 손상 치료

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.06.05

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[운동과 건강] 운동과 건강 1-rm

가 정확히 무릎에 닿을때 까지 상체를 올린다 그리고 허리를 치면서 들지 않는다 30초동안의 기 록을 측정한다? 체전굴 : 유연성은 관절의 가동범위와 근육, 건 및 인대등의 신전성에 의해 ... 면 운동의 효율성과 상해 예방에 많은 도움을 준다고했다 특히 상해예방을 위해서라도 조금씩 시간을 내어 운동을 해야겠다 ... 체력검사 결과 보고서1. 체력검사의 목적- 체력검사는 체력 증진을 위한 운동처방이나 재활 운동 프로그램을 구성함에 있어 일반적이고 필수적인 과정이다. 체력측정을 통해 개인의 신체

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.07

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[사회체육] 호신술의 의의

을 개정하여, 운동시설의 개선 및 기구의 개량으로 안전성을 기해야 하겠다.2) 상해의 예방운동의 실시 중 사고의 원인이 되는 제반 요인을 제거하는 것이 상해예방에는 최선의 방법이 ... 며 또한 운동자가 상호 협조로 실시하는 것이 효과적이다. 그리고, 상해 방지를 위해 도장이나 용구의 수리와 보관에 힘을 기울이는 것도 예방의 한 방법이다. 또한, 훈련자는 상해방지 ... 를 염좌염좌란 사지의 관절 부근의 조직이 과도한 운동으로 손상을 입은 상태를 말한다. 이때에 운동이 너무 강하게 되면 운동의 범위를 넘어서 관절에 병적인 현상이 일어날 가능성이 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.31

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아동간호학 - 신체사정

, 기형등은 관찰 되지 않았고 왼쪽 발에 1~2mm정도의 물사마귀가 관찰됨오른쪽 무릎에 3cm정도의 흉터가 있음ㆍ관절손가락, 손목, 팔꿈치, 어깨의 기형, 부종은 관찰 되지 않고 운동 ... 기능에도 이상이 없으 나 2일에 1번 정도 통증을 호소 하고 있음 (괄절통)고관절, 무릎, 발목에도 기형이나 부종은 관찰되지 않고 특히 왼쪽으로 관절통을 호소.척추는 만곡이나 기형 ... 았다.안구는 안구 돌출과 안구 함몰, 안구진탕은 없고 안구 운동이 상하좌우 자유롭고 정상 적이다.안검하수는 없으며 개폐 능력 또한 자율적으로 가능하고 대칭적인 양상이고 부종, 안

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.07

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[간호]척추 협착증 (Spinal Stenosis & Herniated Lumbar Disc)

에서는 척추관절과 인대가 비후되어 척추관이 안쪽으로 좁아지게 된다. 이러한 퇴행성 척추증으로 인한 협착증은 40대 후반부터 50~70대에 많이 발생한다. 퇴행성 가 운데 일부는 상하 ... 이 사용된다.㉠ 하지 직거상 검사법무릎을 편 상태에서 서서히 하지를 들어올려 고관절(히프 관절)을 굴곡시키면 좌골 신경이 긴장되어 하지에 통증이 나타나는 검사로 진단상 가장 신빙 ... 에는 운동마비, 감각마비, 대?소변 마비 및 성기능 마비가 있다. 이러한 합병증 (마비의 증상)이 있을 때는 바로 의사의 진찰을 받고 적절한 치료를 받아야 한다. 적절 한 치료의 시기

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.08

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[간호학] 라마즈와 소프롤로지 모든것

: 관절을 움직이는 방향대로 이완시킵니다.-이완법의 특기사항이완은 신체의 특정 부위에서 힘주기와 힘빼기를 연습한다. 이때, 손목, 팔꿈치, 어깨, 발목, 무릎, 고관절, 어깨의 순 ... 6~7개월부터 시작1허리운동요통이 생기면 허리에 손을 가볍게 앉고 선 자세에서 허리를 전후로 천천히 흔들거나, 팔 을 바닥에 짚고 엎드린 상태에서 허리를 상하로 움직여 줍니다.2 ... 어깨운동몸을 수직으로 세우고 어깨를 축으로 팔이 부드러워지므로 통증이 없어지고 분만 시 상반 신 관절의 움직임이 부드러워집니다.3다리운동의자에 앉은 후 다리를 가지런히 모아 바닥

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.10

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[노인과 복지] 장수노인

으로 체중을 많이 받는 관절인 무릎관절과 엉덩이 관절등에 많이 발생한다ㆍ 원인 : 노화, 연골기질의 일차적 변화, 염증성 관절 질환, 기계적 손상, 비만,ㆍ 생활습관 및 예방 : 오랜 ... 한 운동 자제, 평소 운동으로 관절 단련하기, 음식 싱겁게 먹기, 수영, 걷기운동 등을 규칙적으로 할 것4. 우리나라 노인복지정책1) 행정조직 및 예산우리나라 노인복지의 중앙행정조직 ... - 가능한 가족이 책임을 나누도록 한다.- 노인에게 불필요한 자극을 피합시다.- 매일 규칙적인 생활 계획- 노인 자존심 존중(자존심 상하면 나쁜행동)- 외출시 옷에 명찰 붙여 주

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.21

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내.외과 체크리스트

과 더불어 손가락 운동을 해야한다. ROM은 관절기능과 순환을 유지시키며 부종을 경감시킨다. 주먹쥐고 피기운동, 공을 압축시키는 운동, 팔꿈치를 굽히고 펴는운동 등을 매일 여러 차례 ... 한 서류가 있으면 미리 이야기해 서 작성할 수 있도록 교육한다.?퇴원환자 교육?퇴원 후 계속될 가정간호?식이요법 - 처방 식이, 제한 식이?활동수준, 적당한 운동?약물 복용 방법 ... - 약물의 종류와 투여시간, 용량, 횟수, 효과, 투약목적, 부작용 등?드레싱 물품구입 및 병원 방문 날짜, 장소?의뢰?건강증진?시술과 치료 - 정신운동영역의 학습에는 시범과 실습

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.11.18

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보디빌딩학습지도안

어서도 다른 운동의 추월을 불허한다. 그러나 운동이 위험하여 초보자에게는 권하지 않는 것이 좋다.발 간격을 어깨 넓이로 하여 무릎과 엉덩이 관절이 직각을 이룰 때까지 내려간다. 등 ... 티 실시한다.(3)스쿼트대퇴 사두근 과 둔근 종아리 대퇴 이두 허리와 등까지 거의 전신의 근력을 키우는 데는 최고의 운동이므로 다중관절 운동의 왕자이며 특히 다리와 힙 운동에 있 ... 으로 등 운동 특히 상부 등 운동에 추종을 불허하는 강점을 간직하고 있다.철봉에 매달려 무릎을 굽혀 발목을 꼬아 몸의 흔들림을 막고 숨을 멈춘 뒤 등의 수축으로 몸을 올려 손과 어깨

리포트 | 40페이지 | 5,000원 | 등록일 2005.05.22 | 수정일 2019.07.26

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[교양 구급]생활속의 구급법

으로 돌리면서 위팔을 옆으로 들었다가 위 앞으로 휘둘러 앞으로 가져오면 뚝하는 소리가 나면서 위팔뼈마디가 제자리에 들어간다. ２.무릎관절탈구:한 사람을 무릎 위쪽을 잡고 다른 사람은 무릎 ... 한 다음 병원으로 운반하여야 한다. 구급대책 1.어깨관절탈구 때: 흔히 상박골(위팔뼈)이 빠지는데 이때는 환자를 앉히고 팔굽을 90°로 굽혀 가슴 앞으로 올렸다가 팔뚝을 바깥쪽 ... 도제 3 도제 4 도언 자리에 물집이 생기며 그 속에 불그스럼한 물이 차고 곪을 수도 있다.언 자리가 썩고 자청색으로 변하면서 감각이 없어진다.살뿐 아니라 뼈까지 상한 것이

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.07

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스포츠 상해

다증을 수반하기도 한다.2) 관절과 인대의 운동상해뼈와 근육에 의해서 신체의 운동이 일어나지만 실제로 작업을 담당하는 것은 관절이다. 따라서 관절은 어느 부위보다도 상해는 그 종류 ... 있을 것이다.2. 스포츠상해란?운동 중 부상당하는 것을 '스포츠상해'라고 합니다. 스포츠상해는 돌발적인 사고에 의한 경우가 가장 흔하지만 특정 근육이나 관절을 지나치게 많이 사용 ... , 탈골, 염좌, 좌상 등으로 나타난다.또한 시설이나 장비의 미비, 운동기술의 부족, 체력 저하의 경우에도 잘 발생합니다. 근육이나 관절의 지나친 사용으로 생기는 상해는 체력에 비해

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.28

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[아동간호] 특수아동의 간호 - 뇌성마비

하여 가급적 독립적인 생활을 영위할 수 있게 도와주는 것.이를 위하여 환아의 부모님들은 관절의 영구적 구축을 방지하기 위하여 관절 신전운동을 계속하여야 하며 이와 더불어 의사는 물리치료 ... 게 시행하게 되며, 이를 위하여 보행분석검사 등 추가적인 검사가 수술 전 필요하게 됨.골 및 관절에 대한 수술은 대개 발목, 무릎, 고관절 부위 등에서 변형 교정을 위한 뼈 혹은 근육 ... 음. 또한 이러한 뇌 손상은 그 부위나 정도에 따라 다음과 같은 다양한 임상적 기능 장애를 나타내게 됨.1) 보행장애2) 불수의적 근육운동3) 근육 경직4) 발달 지연5) 정신 박약6

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.12

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스포츠상해에 대한 운동처방

에서 운동을 해야하는지 잘 모를때가 있다. 우리는 상해정도에 따라적당한 운동이 많은 도움이 되는 것을 알고 있다. 그럼 적당한 운동의선은? 어느정도인지에 대해알아보고 또 상해를 입 ... , 사용하지 않는 근육이 불용성 위축 현상을 보이는 것은 항상성을 따르는 신체 조직의전형적인 예라고 할 수 있다. 관절염 환자건 운동 선수건 간에 살아있는 신체 조직은 모두 항상성 ... 의 원칙에 따르기 때문에 운동을 통해 뼈,근육, 인대, 건 등의 강도를 증진시킬 수 있다. 비록 불행하게도 손상시 재생 능력은 없는 것으로 알려진 관절 연골에 대해서도 운동에 의한

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.13

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[무용] 무용상해와 치료

다. 부득이하게 운동을 해야 할 경우에는 지나친 이완 가능성을 감소시키기 위해 근육보호 붕대를 착용한다.슬관절의 상해무릎손상은 무용수에게 상당히 흔한 선상의 하나인데, 문제는 무릎 ... 으로 야기되는 부상에는 염좌, 탈구, 골절 등이 있다. 이러한 무용상해와 처방에 대해 알아보도록 하자.1.무용상해견관절의 상해어깨는 근본적으로 활동성이 큰 부위이다. 따라서 부자연 ... 는 관절을 움직여야 하므로 고관절을 움직이는 근육에는 상당한 힘이 가중된다. 고 관절은 구상관절로서 굴곡, 신전, 외전, 내전 등의 운동을 일으켜 어느 방향으로도 움직일 수 있다.무용

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.17

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