"무릎관절운동상해"의 검색결과 입니다.

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"무릎관절운동상해" 검색결과 1,021-1,040 / 1,374건

카빙 스키 레포트

미끄러지기 위해서는 양 스키에 똑같은 체중을 싣고 전후, 좌우, 상하의 밸런스를 유지하면서 최대경사선으로 향합니다.*발목과 무릎은 가볍게 앞으로 굽히고 상체는 유연하게하고 자연 ... 이 지나치게 들어 가지않도록 합니다.* 허리의 위치를 안정시켜 발바닥 전체로 설면을 누르는 듯한 기분으로 타면서 발꿈치는 균등하게 바깥쪽으로 밀어냅니다.* 발목,무릎, 골반운동 ... 이 일체화 되어야 하며 운동의 각도가 같아야 합니다.* 어깨가 기울어지면 몸의 중심도가 무너집니다.* 양쪽 무릎을 똑같이 구부리며 출발시와 같은 동작이어야 합니다.[단계별 스키 기초

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.21

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[생체역학]인체관절과 골격근의 생체역학

들은 상해발생률이 낮은 선수들보다 어개, 팔꿈치, 손목, 엉덩이, 무릎 관절의 유연성이 떨어졌다. 반대로 매우 느슨한 관절은 안정성이 결여되어 변위와 관련된 상해가 발생하는 경향이 높 ... 를 뜻한다. 인체의 관절은 신체 분절의 방향성 있는 움직임을 가능하게 한다. 대퇴와 하퇴의 관절에서 허용되는 움직임과 같이 신체분절에 부착된 방향에 따라 움직이는 무릎과 같은 관절 ... 의 해부학적 구조는 사람마다 별 차이가 없다. 그러나, 주위 연부조직의 상대적 치밀함이나 느슨함에 차이가 있으면 관절운동 범위에 차이가 생긴다.1. 관절의 분류관절은 관절의 복잡

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.22

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건강에 영향을 끼치는요인,건강증진을 위한요인

하게 된다.근육, 골격, 관절질환-근력이 약하고 근육, 관절의 유연성이 부족하게되면 나이가들어 허리, 어깨, 무릎 등에 통증을 유발하는 많은 질병이나 손상으로 고생하게 된다.2.환경 ... 은 질병을 초래하거나 악화시키는데 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 임신 중독증, 담석증, 퇴행성 관절염 등이 그 대표적인 질환들로 건강을 해칠 수 있다.고지혈증-고지혈증이란 혈액 중에 총 ... 질환, 뇌경색 등의 뇌혈관질환, 또는 말초혈관의 폐쇄 등을 일으키는 위험인자가 되기 때문에 중요시되고 있다.관상동맥질환-심장근육에 혈액을 공급해 주는 관상동맥에 동맥경화가 와서 운동

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.25

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수술실 레포트

를 취하는 동안에 피부가 상처 입지 않게 보호합니다.● 관절의 정상운동 범위의 한계내에서 대상자의 체위를 유지합니다.● 침상난간과 안전벨트와 같은 적절한 안전기구를 이용하여 환자 ... )수술후 해야할 운동 즉 하지운동, 심호흡과 기침 등에 대하여 알려준다.(3)간헐적 양압호흡기의 흡인을 위한 비위관 등 수술후 사용될 수 있는 기구에 대해 알려준다.(4)진통제 이용 ... 에 대하여 설명한다. 수술 중 간호수술실 간호사는 수술 중에 환자를 상해 및 감염으로부터 보호하고, 계속적으로 관찰하며 필요한 내용을 기록해야 합니다.(1) 환자 보호● 움직이고 체위

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.17

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뇌경색 case

으므로 지나친 섭취는 피한다.⑥규칙적인 식습관을 갖는다.⑦정상체중 유지를 위해 적절한 열량을 섭취한다.운동요법① 약물치료 중인 초기. 수동적 운동을 하지 않을 시 어깨, 무릎, 발 ... 목 등에 경직이 올 수 있으므로 가능한 빨리 시행하여 수동적 운동을 하여 관절이 굳는 것을 방지한다.② 환자 자신 스스로 앉아 간단한 행동을 하게 한다.③ 따뜻한 물속에서 하 ... 공급이 차단되게 되면 5분 이내에 에너지가 고갈되어 죽게 된다. 뇌조직이 돌이킬 수 없이 상한 경우를 말한다.뇌경색은 크게 뇌혈전과 뇌전색으로 나뉘게 된다.원인① 고혈압② 당뇨병

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.19

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태권도란?

서론태권도(跆拳道)란 무엇인가?태권도란 우리나라 고유의 전통 무예를 바탕으로 한 운동 또는 그 경기를 말하며, 수천년의 우리 역사를 통하여 다듬어진 우리나라 고유의 무술이며 국기 ... 별로 이루어진다.태권도는 우리의 손과 발 그리고 몸 전체를 사용하여, 위력과 기술로 연결시키는 맨손 전신운동으로서 신체의 단련으로 몸을 건강하게 하고 외부의 공격으로부터 자신의 몸을 보호 ... 하여 무기와도 같은 위력을 발휘,일격필살(一擊必殺)로 불시에 적을 쓰러뜨릴 수 있게 수련된 호신술이며,전신을 상하, 전후, 좌우로 균등하게 합리적으로 움직여서평상시 그리 사용하지 않

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.06

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[간호학과] 정형외과 문헌고찰 척추전방전위증

관절을 신전한 상태에서 고관절의 굴곡이 심하게 제한되어 서거나 걸을 때 무릎을 굽히게 되며, 불안정한 요추와 천추 사이와 골반의 경사로 인해 요추 전만도가 증가되고 이차적인 요부근 ... 1. 정의척추 전방 전위증은 불안정한 척추의 가장 흔한 건강문제로 척추기둥이 상하로 분리되어 서로 어긋난 상태이다. 가장 흔한 원인은 척추분리증과 노인성 변화이며 40~60대 ... 가 건들거리는 불안정한 상태이고, 이 상태에서 위, 아래의 척추뼈가 어긋나는 상태가 "분리증과 동반된 전방 전위증"이다. 퇴행성 척추 돌기관절의 심한 퇴행성 변화로 추체가 전방으로 전위

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.23

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뇌경색 케이스

를 위해 적절한 열량을 섭취한다.운동요법① 약물치료 중인 초기. 수동적 운동을 하지 않을 시 어깨, 무릎, 발목 등에 경직이 올 수 있으므로 가능한 빨리 시행하여 수동적 운동을 하 ... 여 관절이 굳는 것을 방지한다.② 환자 자신 스스로 앉아 간단한 행동을 하게 한다.③ 따뜻한 물속에서 하는 운동은 경직된 근육을 이완시키는 데 효과와 부력으로 운동을 수월케 한다 ... 공급이 차단되게 되면 5분 이내에 에너지가 고갈되어 죽게 된다. 뇌 조직이 돌이킬 수 없이 상한 경우를 말한다.뇌경색은 크게 뇌혈전과 뇌색전으로 나뉘게 된다.*원인① 고혈압② 당뇨병

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.29

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[간호학]고관절증, AVN, hip, OA. knee, THRA, TKRA 간호과정

6. 수술 후 환자 간호/관리1) 슬관절 전치환술 환자 간호 지침(1) 체위① 수술 받은 무릎은 압박한 드레싱과 적당하게 확장되는 또는 긴 석고 붕대 등으로 움 직이지 못하게 함 ... .② 무릎 사이의 간격을 두고 앉도록 하며 다리를 꼬지 않도록 한다.③ 한번에 30분 이상 앉아 있지 않도록 한다- 고관절 굴곡과 보철의 위치이상의 위험을 최소화하고 관절 강직과 굴곡 ... 성 위축을 방 지하기 위함이다3) 지시된 사두근 운동과 관절범위 운동을 계속하도록 한다.① 일생을 통해 매일 신전, 운동, 휴식을 취하도록 한다.② 관절에 갑작스러운 스트레스를 줄수

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.17

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다이어트와 건강관리

고 이 심히 걱정되는 질환은 고지혈증과 동맥경화, 그리고 관절질환이다.최근 오래 걸으면 무릎이 아픈 것을 느꼈고, 특히 지금 여름에 뜨거운 햇빛을 오래 쬐면 약간의 빈혈을 느꼈 ... 나아가 본인의 건강관리를 위한 운동계획에 대해 알아보겠다.Ⅱ.본론동영상 강의는 크게 세가지로 나눠볼 수 있다. 비만의 원인과 그로 인해 발생하는 질병, 그리고 여러 예방방법이다. 비만 ... 일치을 보면 어머니가 약간의 비만인 것으로 보아 그러한 유전적 요인이 나에게 반영된 것 같다.다음으로 환경적 요인으로는 폭식, 불규칙한 식사, 운동부족, 스트레스 등의 여러 가지

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.07

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스포츠 종목의 상해 원인과, 예방법, 대처법

의 원인2) 상해 예방법3) 사고 발생시 대처법 …………………………………………………………………………… 42. 겨울철 스포츠 - 눈썰매, 스키, 스케이트 ... ………………………………………………… 71) 상해의 원인2) 상해 예방법3) 사고 발생시 대처법 …………………………………………………………………………… 83. 스카이다이빙 ... …………………………………………………………………………………… 91) 스카이다이빙이란?2) 상해의 원인 …………………………………………………………………………………… 103) 상해 예방법4) 사고 발생시 대처법4. 스포츠 상해

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.24

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[의학약학]대체보완간호학 - 테이핑 요법(사진 有)

★ 수관절의 테이핑 사용테이프 - 비탄성 테이프 기 대 효과 - 수관절의 배굴제한으로 손목 상해예방 ① 손목의 과도한 배굴을 제한한다.② 손목의 손목관절 부위에 약간 폭넓게 테이프 ... 를 목적으로 하는 테이핑이며, 운동이 가능하다.① [앵커] 발등과 하퇴부 에 앵커를 붙인다. ② [서포트 1] 발관절의 각도를 확인하고, 발바닥에서 하퇴의 앵커로 세로 서포트 ... ② 고 정 ③ 압 박 ④ 인대,건 등의 보강 ⑤ 피부상해 예방 ⑥ 먼지 등의 오물로부터 상처보호 ⑦ 상해부위의 재발방지 ⑧ 패드(pad)등을 고정 ⑨ 심리적인 효과6. 원 칙1) 운동

리포트 | 55페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.07

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노인 질병

. 골관절염이 많이 생기는 관절로는 체중이 부하되는 관절 즉 무릎관절, 고관절 입니다. 과거에는 신체의 노화현상의 하나로 연골이 마모되어 나타나는 현상으로 생각하였으나 이러한 요인 ... 어서 생긴 질병이 지속되는 것들로 고혈압, 당뇨, 관절염, 만성폐질환, 고지혈증, 암, 만성위염 등이며, 또 다른 하나는 난청, 노안, 노인성 백내장, 노인성 치매, 골다공증 등이 ... 에 동맥경화증이 심하여 혈관 내벽이 상했거나 좁아진 상태에서 응고된 혈액이 혈관을 막아 버려 일어나는 것으로, 혈액 공급을 받지 못하게 되는 뇌의 조직이 파괴되어 여러 가지 증상

리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.03

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산후간호

운동? 산후 4~6일부터? 다리 상하운동? 상반신 일으키기- 산후 7일? 누워 무릎 굽히기? 허리 드는 운동? 윗몸 일으키기(2) 영양섭취수유부의 영양상태는 산욕기 산모와 신생아 ... 는다(5~10회씩 1일 2~3회).? 복식 심호흡 : 양손을 배 위에 올려놓고 깊이 숨을 들이마셔서 배를 부풀린 채로 잠시 숨을 멈춘후 천천히 내쉰다.? 팔 상하운동 : 양팔을 벌렸 ... 을 빼서 전신을 쉬게 한다.? 머리 일으키기 운동? 발목 운동- 산후 3일? 모유가 잘 나오도록 하기 위하여 어깨 상하운동을 시작하여 발달을 촉진시킨다.? 어깨 상하운동? 골반과 항문

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.14

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소프롤로지분만법

분만하는 자세와는 달리 중력선을 이용하므로 진통 시간이나 통증이 감소되고 자궁경관이 빨리 열린다고 한다. 소프롤로지 분만법은 좌산이나 반좌산에 특히 효과적이다. 운동을 통해 골반 ... 에 마인드 컨트롤을 위한 일종의 이미지 트레이닝이라고 할 수 있다.▶적극적 이완법근육과 관절에 자극을 주어 근육의 긴장을 의도적으로 이완하는 방법이다. 이완법의 방법에는 육체 활동 ... 동안은 물론 출산과 분만 후에 상한 몸을 빨리 회복할 수 있게 하는 방법인데. 특히 출산 시에 행할 수 있는 완전호흡법을 익히는 것이 중요하다. 완전호흡법은 숨을 이는 줄어든 호흡량

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.15 | 수정일 2019.06.03

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[간호학]보건소 물리치료실

본다.1) 정형외과 영역: 골절 후 운동장애 및 기능장애, 관절염, 염좌, 테니스엘보우 관절장애, 오십견, 척추측만증, 골반 및 척추 변형, 자세 교정, 스포츠손상 중 관절 및 ... 하기 위해 규칙적으로 운동함[운동방법]1. 바로 누워서 무릎 펴고 발목을 상·하로 당겼다 편다. 7회 반복2. 바로 누워서 두다리를 어깨너비로 벌리고 양 엄지 발가락이서로 맞닿 ... 과 류마티스 관절염의 치료와 운동요법에 대하여 알아본다.★ 류마티스 관절염의 치료- 정의 : 대칭적, 미란성 활막염과 때로는 여러 장기를 침범하는 것을 특징으로 하는 원인을 알 수 없는 자

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.02.05

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[탁구교양]탁구경기에 필요한 전문체력양성법

되는데 가벼운 맨손체조를 실시한 다음, 목, 어깨, 팔, 손, 허리, 무릎, 다리, 발목 등의 순으로 정적인 스트레칭을 실시하도록 합니다.탁구는 보기에는 기술 위주의 운동 같 ... 의 특성관절의 가동 범위는 능동적인 것과 수동적인 것으로 구분할 수 있다.예를 들어 바로 누운 자세에서 무릎을 곧게 펴고 한 쪽 다리를 들어 올릴 때 스스로의 노력만으로 최대한 들 ... 탁구경기에 필요한 전문체력 양성법탁구는 자체가 과격하지 않으면서도 운동량이 많으며 계절에 구애받지 않고 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 운동 전에 반드시 충분한 준비운동이 요구

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.17

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비만의 합병증, 종류, 관리 등

염의 적이다. 비만이 심할수록 무릎과 허리는 체중에 의해 많은 스트레스를 받는다. 퇴행성 관절염은 비만환자에게 압도적으로 많다. 또한 비만인은 정상인보다 평균적으로 혈액내 요산 ... 다. 우리나라도 경제성장으로 먹을것이 풍족해지고 식생활이 서구식으로 바뀌는 경향과 더불어 운동량이 부족해지면서 비만인구가 급격히 늘고 있다.개인의 건강을 해칠 뿐만 아니라 사회 ... 가 많아 재발없이 완치되는 담낭암 환자의 비율은 전체 환자의 5% 미만이다.⑺ Osteoarthritis골관절염은 노령 비만과 관절의 외상 등에 의해 잘 발생한다. 특히 비만은 골관절

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.13

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요통- 양방 한방 비교

, 내 부감감을 주는 무리한 운동이나 교통사고 후유증, 낙상등 타박상으로 허리관절부위에 생긴 어혈 때문에 혈액순환이 잘 안될때 통증을 일으킨다.- 같은 자세의 반복 (나쁜자세)? 허리 ... 디스크와 골격계통질환 - 허리 디스크, 외상, 자세이상, 퇴행성관절염, 골다공증, 요추골격의 기형, 척추의 염증이나 종양 등이 요통을 유발한다.? 내부장기와 골반내 질환 - 위장 ... 았을어서 발생. 허혈요통과 같이 생각 가능함.8. 담음(痰飮)요통 - 체액순환 장애에 의한 아픈것이 상하로 이동하며 소의 담이 들었다고 하는 증상으로 디스크 이상 중에서도 나타난다

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.20 | 수정일 2015.04.10

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[운동처방]노인운동

를 이용하여 상체부터 하체까지 근력 트레이닝을 할 수 있다. 보조자는 노인들이 상해 없이 근력운동을 할 수 있도록 보조 수축과 이완 단계에서 숫자를 세어 동일 부하를 지속 ... 적으로 가함 근력운동을 하기 전 간단한 스트레칭으로 과도한 근긴장이나 운동상해 예방Measure Method6/35Thera Band신축성 있는 고무재질로 되어 있어 모든 방향으로 탄력 ... 트레이닝 및 가정에서도 쉽게 활용 가능특 징근력과 근지구력 증진관절 가동역, 유연성 개선균일한 탄성 부여저항강도에 따라 색상별 7등급으로 구성Measure Method7/35운동부위 및

리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.07.15

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