"무릎관절운동상해"의 검색결과 입니다.

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"무릎관절운동상해" 검색결과 1,101-1,120 / 1,374건

[교육]농구, 핸드볼 수업지도안(수업사례)

기?무릎 돌리기?허리 운동?어깨 운동?손목, 손가락 관절 운동?체조 대형으로 정렬한다.?교사의 시범 및 구령에 따라 동작을 크고부드럽게 실시한다.상해예방을 위한충분한준비운동실시학습 ... 한다.?환자의 유무를 점검하며 환자에게는 견학 시 주의사항을 설명한다.?체육부장의 인솔아래 관절운동을 실시한 후 코트10바퀴를 뛴다.?스트레칭체조를 실시한다.?체력보강운동1. 앉 ... 받는다.?환자는 지정된 장소에 앉아 주의사항에 준하여 견학한다.?체육부장과 함께 관절운동을 구령에 맞게 정확하게 실시한 후 코트를 가볍게 뛴다.?스트레칭체조를 구령에 맞춰 실시

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.10

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[간호] 정형외과 해부생리

)·amphiarthrosis : 긴밀관절-약간 움직일 수 있는 관절 (예: 치골결합)·diarthrosis : 가동관절-자유로운 운동이 가능한 관절 (예: 무릎과 둔부관절)예) 슬관절{2) 구조 ... 되어 있다.2. 관절의 구조와 기능1) 형태에 따른 분류·synarthrosis :부동관절 : 유합관절-운동이 전혀 혹은 거의 일어나지 않는 관절(예: 두개골 봉합 ... 는 추골로서 늑골과 관절하기 위해서 각 추체의 후방 양측 에 상·하늑골와가 있으 며, 횡돌기 선단부에도 횡돌늑골와를 가지고 있다·lumbar vert.(L1-L5) : 요추-흉추

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.17

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[간호학]요추간판 탈출증과 간호

으로 이루어져 폐쇄된 공간을 형성하고 있다.◆ 추간판의 역할1) 가동성: 후관절과 더불어 척주의 안정성과 운동성을 유지한다.2) 체중 부하: 점탄성 물질로 이루어져 척추에 부과 ... : 족배굴근과 족무지 신전근력의 약화?제 1천추 신경근: 슬관절 굴곡근이나 무지 굴곡근의 근력 약화6)심건 반사의 저하7) 척추 운동 제한근육의 경련에 의해 모든 방향 운동 제한 ... : 단단한 바닥, 고관절 및 슬관절 굽히고 발밑을 고여 바로 누움무거운 물건을 들거나 피로해서 생긴 요통을 완화하기 위해서 다리 밑에 베개나 방석 등을 넣고 고관절이나 무릎관절을 굽힌

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.25

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태권도에 관한 개괄적인 설명과 세부적인 운동계획(년간,월간,주간)

올림픽경기대회 때부터 정식종목으로 채택되었다. 태권도는 전신운동으로서 상대편에게서 공격을 받았을 때 맨손과 맨발로 인체의 관절을 무기화하여 자신을 방어하고 공격하는 무도이다.또한 ... 발차기, 기술발차기훈련효과훈련항목훈련방법발차기 각도의 정확성피칭두다리의 무릎을 90도 각도로 상하로 발 바꾸어 움직인다.발차기와 스텝제자리/전진/런닝 발차기50회x3set(제자리 ... 미디어 1994.- 이명천 외 3명. 트레이닝 방법론 교학연구사 1995.- 고명완 외 5인. 체력평가와 운동처방 홍경 1997.10. 태권도 보강운동태권도가 요구하는 유연

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.05.13

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물리치료 척추 및 사지검진, 측정 및 평가, Special Test

Apley Scratch Test◎목적 : 견관절의 능동운동 범위를 평가.◎방법외회전, 외전가. 머리 뒤로 손을 뻗어 반대측 scapula 의 sup. med. angle을 촉지 ... & 반응1) 환자를 진찰대 위에 슬관절 90°굴곡한 채로 Supine position으로 눕힌다.2) 검사자는 두 손으로 환자의 무릎 바로 아래 부분을 잡고 앞으로 잡아당긴다.3 ... reflex)목적 : 상하운동신경원의 병변 유무이 반사가 나타나지 않으면 상위 운동신경원의 병변이 있음을 나타낸다.1. 표재성 복부근 검사(Superficial abdominal

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.07.08

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운동상해

종목별 상해 원인1)축구2)스키3)하키4)핸드볼5)태권도4.결론※참고문헌1.운동 상해란?운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 부상을 말한다. 운동 상해는 외부로부터의 충 격 ... 에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분된 다. 운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체 적 접촉 ... 이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 위험도가 높기 때문에 투기 종목에 서 많이 발생한다. 또한 운동 상해는 돌발적인 사고에 의한 경우가 가장 흔하지만 특정 근육 이나 관절

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.12

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경락 마사지

기 쉬우며, 설사, 변비, 무릎과 다리 앞쪽 통증, 면역계가 약화된다.비장은 혈액을 저장, 여과하며, 노쇠 적혈구를 파괴한다. 문제시 복부에 응어리가 있고, 자주 트림이 나며, 소화 ... , 목이 붓고 통증을 느끼며, 얼굴색이 상하게 되며 수족이 차가워진다. 삼초경을 마사지하면 여드름, 피부부종에 좋은 효과가 있다.11) 족소양담경담경은 간의 쓸개와 관련된 기혈경로 ... . 따라서 근육의 운동능력과 지구력이 높아져 근육의 피로가 신속하게 풀어지고, 또한 근육의 장력과 탄성을 높여 주어 피부, 특히 얼굴 피부의 긴장을 유지시키므로 얼굴 피부가 느슨해지

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.27

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[간호학]혼자서는 힘들어요

가설 1. 재활과 건강증진을 위한 운동이 필요할 것이다.♣ 운동의 목적적절한 방법으로 운동을 함으로써 근력이 유지 및 증진되고 근위축이 방지된다. 또한 관절가동범위가 유지 ... 어 노인들의 삶을 윤택하게 하고 수명을 연장시킬 수 있다.♣ 운동 전 사정내용- 운동을 하기 전에 각 관절의 가동력을 측정한다.- 염증 증상(종창, 통증, 열감, 발적)의 유무를 확인 ... 성 운동- 근육, 건, 인대, 관절의 유연성과 움직임을 증가시키고 유지- 활동과 일상생활 움직임을 편하게 하고 근육의 긴장을 감소- 좋은 자세와 근육강화- 처음에는 오전, 오후의 2

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.03

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[의학약학]척추전방전위증(Spondylolisthesis)

돌기, 추궁판과 상하 관절 돌기 등을 서로 연결하며 추출 중심이 된다. 협부의 정확한 해부학적 위치를 알아야 병리 기전을 이해하고 적합한 수술 방법도 계획할 수 있다.협부 결손 ... 를 ”olisthesis"는 미끄러짐을 의미한다. 척추전방전위증은 척추의 어떤 부위에나 생길 수 있는데, 대부분이 요천추나 하요추부에 생긴다.인체의 무게 중심은 요천추 관절의 앞 ... 요추와 제1천추의 구조적 변화, 천추 전만의 정도, 인대 이완의 정도에 따라 전위가 증가하기도 하며, 증가하지 않기도한다.1. 분류Ⅰ형. 선천형 : 제5요추 및 천추의 추궁판과 관절

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.17

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[운동과 비만]운동과 비만 - 비만정도와 자신에게 올바른 처치법

어도 충분한 운동효과를 얻을 수 있는 생활체육이다. 주로 발바닥 앞부분으로 뛰는 특수한 상하운동으로 발목, 무릎, 허리 등에 강도 높은 자극으로 각 신체의 기능을 강화시켜준다. 강 ... 하고 근육을 강화시킨다. 인체는 달리기보다 걷기에 적합한 구조로 되어 있어서 달리기와 비교할 때 심장이나 관절에 부담되지 않고, 운동손상의 위험이 낮다. 실제로 달리기의 경우 심장 ... 한다. 모든 관절과 근육활동을 필요로 하고 90분의 운동은 70km달리기효과를 보이며, 집중력, 순발력, 힘, 지구력, 섬세함, 기술 등을 요구한다.실제-운동 중 가장 좋아하는 운동

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.25

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[스포츠의학]생활속에서 일어나는 상해와 응급처치

상해의 원인을 바로 알고 주의를 기울여 예방하여야 한다.운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많 ... 부분의 염좌는 관절을 형성하는 뼈가 정상운동 범위를 벗어나는 심한 부하를 받았을때 발생한다.(4) 좌상 :근육이나 근섬유가 비정상적으로 늘어나거나 찢어진 것으로 무거운 짐을 들 ... 골격를 반드시 보호하여 2차상해 및 외부의 위험 요소로부터 보호한다.② Rest(휴식); 상해를 입은 뒤에도 운동이나 활동을 계속하고 있으면 상해는 더욱 심해지므로 안정을 하지 않

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.19

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내 몸에 알맞은 운동- 줄넘기

고 20분 이상을 계속하는 것이 더 바람직하지만 일반인들에게는 쉬운 일이 아니다. 잘못하면 무릎과 발목, 허리에 무리가 오기도 한다. 그러므로 본인의 근육상태, 관절상태를 잘 파악 ... 으로 관절에 부담을 주지 않는다.사이드 스윙은 몸 앞에서 8자를 그리는 것처럼 줄로 좌우 바닥을 치면서 헛돌리는 방법. 즉 줄을 넘지 않고 몸 앞에서 돌리기만 하는 것. 무릎의 반동 ... 으로 뒤로 차고, 앞으로 친다. 다리와 발목 관절을 푸는 데 좋다.2.5.3. 준비 운동과 마무리 운동은 필수다준비 운동은 체온을 높여 몸을 운동하기 적당한 상태로 유도하기 위한

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.13

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[사범대][지도안]체조지도안

쉽게 할 수 있는 운동2) 효과 : 1 심신의 긴장 완화2 관절의 가동 범위 확장3 운동 상해 예방4 신체의 감각기능을 발달시켜 효율적인 운동수행에 도움5상쾌한 기분전환, 피로회복 ... 단력과 자신감을 길러 건전한 정신력을 기른다.다. 단원의 구조{1. 일련체조맨손체조2. 스트레칭 체조3. 짝체조체조4. 꾸미기 체조1.무릎펴 앞·뒤구르기매트운동2. 물구나무서기3 ... 을 어깨주변 근육신장·팔꿈치 후두부 닿게 10초·가슴근육과 어깨주변 신장·몸을 쭉펴고 팔발끝 당기기·등과 대퇴부 안쪽부위 신장·대퇴부 무릎관절 20초·대퇴부 뒤쪽허리 20초·상체

리포트 | 51페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.26

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운동상해

는 상태를 말한다.운동상해는 연습이나 경기의 승리를 위해 높은 강도의 운동량을 요구하기 때문에 훈련도중 자위나 타의에 의해 운동상해 발생가능상이 매우 높다고 할 수 있다. 따라서 선수 ... 나 지도자는 이러한 상황에 대비하여 운동상해에 영향을 미치는 과도한 운동량, 기량이상의 고난도 훈련, 근력의 불균형 및 유연성 결여에 대한 트레이닝을 계획하여야 하며, 특히 운동상해 ... 섬유 중 일부가 잘려진 상태로 이는 준비운동이 부족하거나 장시간 운동을 실시하였을 대 나타나는 신체의 피로 등에 의해 발생한다. 또한 염좌는 관절을 가동범위 이상으로 지나치

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.09

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한방간호실습 (뇌졸증= 중풍)

면 마비, 오른쪽 무릎 통증, 부분 적 기억력 장애, 불면, 좌둔통, 연하곤란. 우울증전반적인 질병과정: 2007년 9월-11월 서울신촌세브란스병원에서 Adm Tx. 받으신 수 ... 병원, 서울 신촌 세브란스 병원, 유성 재활 요양 병 원, 둔산 한방 병원 입원 치료)하지인대 파열: 07. 10월경 무릎 통증으로 Knee MRI 촬영상 대퇴-슬부 인대 끊어 졌 ... 운동치료)침 치료: 간승격(혈자리4곳), 음릉천(3곳), 누곡(3곳), 삼음교(3곳)투약: ① 한방-한약(하루 식후 1시간후 3번)한약 성분: 황기, 백출, 당귀, 감출, 승마

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.08

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운동의 종류

시키게 되면 근육이나 무릎, 발목 등의 관절에 통증이 올 수도 있다. 특히 과다 체중자의 운동량 증가에는 특별한 주의가 필요하며 반대로 운동으로 단련된다. 체력이 좋은 사람이 걷기운동 ... 1. 걷기걷기는 특별한 장비나 경제적인 고려 없이도 행할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동으로 알려져 있다. 준비도구로는 발에 잘 맞고 쿠션이 좋은 신발과 편안한 옷차림이면 족하 ... 다.* 방법 *걷기운동의 실시 방법은 일상생활 운동을 위해서 걷는 것과는 약간 차이가 있어야 한다. 즉, 운동으로서의 걷기는 자연스럽고 편안하게 하되 천천히 걷기부터 시작하여 경쾌

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.30

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[체육학, 심리학]근육심리학

1.운동의 기초과학가. 운동의 생리학 (1)1)뼈와 관절의 기능{(가) 뼈의 기능. 지주의 역할. 중요한 부분을 보호하는 역할. 혈액 성분을 만드는 공장 역할. 칼슘, 인을 저장 ... 하고 출납시키는 역할. 근의 부착점 제공과 운동시에 지렛대 역할{{{(나) 관절의 기능 : 관절에는 두개골의 접합 관절과 같이 움직일 수 없는 관절이 있지만, 대부분의 관절은 자유 ... 상반되는 작용을 하는 근육 ( 상완삼두근과 상완이두근 )7 협력근 : 길항근은 관절의 반대편에 상대하여 붙어 있으나 협력근은 같은 편에붙어 있어서 동일한 방향의 운동에 참가하는 근육

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.01

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[신경외과간호]신경외과 데일리 레포트

반게 관찰하고 냄새가 나지않나 살핀다.8. 석고붕대한 부위의 근력강화 운동과 모든 관절의 관절운동 범위(ROM exercise)를 시키 고 가능한 혼자서 일상생활을 하도록 격려 ... 기보다는 올리브유 등을 발라 부드럽게 한 후 제거한 다.2. 꾸준히 근력강화운동을 지도하여 정상관절운동 범위를 회복할 수 있도록 한다.3. 부종이 있는 경우 탄력붕대나 스타킹을 착용 ... 을 많이 받으면 수족(foot drop)의 원인이 된다.(1) 장하지 석고붕대(long leg cast)-발끝에서 대퇴부까지 감는 석고붕대로 경골 및 비골의 골절, 무릎 관절

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.18

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관절염 환자 통증 감소를 위한 간호중재

의 운동을 함2 염증 증상과 기형이 있는 모든 관절을 사정함3 모든 관절의 가동범위를 사정하여 기록4 경축을 일으킬 수 있는 자세는 피함ㆍ반듯이 누웠을 때 무릎 밑에 베개를 놓는 것ㆍ목 ... 성체중부하가 많은 관절무릎, 고관절병리활액막 염증연골변성지리적 분포주로 온대기후기후과 무관면역학적 검사비정상정상증상시기주로오전주로 오후관절외증상있음없음진행빠르다느리다피하결절15 ... , 혈관염, 구강 및 안구건조증, 빈혈 등이 생길 수 있음2 퇴행성관절염ㆍ대체로 50대 이후에 발병ㆍ무릎과 허리, 손가락 끝마디에 잘 오게 됨- 날씨가 춥거나 궂은 날씨에는 통증

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.05

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볼링에 대하여

스럽게 손에서 빠져나가서 굴러가야 정상인데, 그렇지 않고 볼이 던져지듯이 또는 공중으로 치솟다가 떨어져서 큰소리를 내는 경우이다. 이런 경우 레인이 상하게 되고 손을 다치는 경우도 있 ... 관절까지 넣고 엄지를 완전히 넣어서 볼을 잡는 방법. 초보자들이 많이 사용하는 볼을 잡기 편하지만, 손이 너무 깊이 들어가 릴리즈 시 리프팅이약해져서 볼 회전이 줄어들어 핀 액션 ... &Away)가 연결되는 것이다. 5스텝은 전반적으로 보폭을 적게 할 수 있기 때문에 상체의 움직임을 안정시킬 수 있으며 유연한 투구 동작과 속도, 그리고 전방으로의 운동량을 증가

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.21

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