"무릎관절운동상해"의 검색결과 입니다.

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"무릎관절운동상해" 검색결과 1,061-1,080 / 1,374건

스키장비 선택과 보관법

부츠의 선택은 바인딩에 힘이 잘 전달되지 않아 무릎 관절 손상이나 골절사고가 일어날 수 있다. 부츠는 아웃쉘과 이너부츠로 되어있으며, 아웃쉘은 부츠를 플레이트에 고정시키는 일 ... 스키장비 선택과 보관법에 대하여..스키는 심폐기능의 활력소 역할을 해주고 전신운동 효과를 주며 누구나 부담없이 즐길 수 있는 겨울 스포츠로 겨울 대중스포츠로 급속히 확산되고 있 ... , 장갑, 고글, 모자 등 부수적인 장비도 필요하다.스키 플레이트는 Top, Center, Tail로 나누어진다. Top은 스키의 가장 앞부분으로 턴을 할 때 휘어지며 스키어의 운동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.20

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임신과 운동

됨에 따라 임산부의 무게중심은 변화되고, 골반관절들은 부드러워지면서 이완되고, 복부 근육으로 더 많은 무리가 가게 된다. 과거에 운동은 여성의 건강과 여성의 생식기관에 해 ... 시킨다.② 엎드린 자세 골반 흔들기(고양이 운동)- 팔과 다리가 몸에 직각이 되게 하고, 몸무게가 손과 무릎에 균등하게 한다.- 팔꿈치를 똑바로 펴고 다리를 약간 벌리면서 등을 똑바로 ... 성 당뇨로 인해 소변내 당 검출, 혈당 부하검사에서 양성 반응을 나타낼 수 있다.Ⅱ. 임산부 운동의 필요성과 효과신체활동은 임산부에게 안녕감을 증진한다. 이는 임신하지 않은 여성

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.13

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수영학습지도안

으로 엉덩이 관절부터 시작된다. 무릎이 도입부가 되어 하 퇴로 연결되는 채찍질 같은 동작원리에 따라 이루어진다..다리는 근육을 경직시킬 만큼 뻣뻣하게 펴져서는 안되며 발끝에서 물 ... 이 지나간다는 느낌으로 무릎이 편 안한 동작을 할 수 있도록 연습한다..발차기는 수면근처 또는 부분적으로 수면 위에서 물거품을 일으킨다. 올바르지 못한 발차기의 경우 무릎 을 과다 ... 을 요구한다. 그래서 대부분의 세계적인 배영 선수들은 6비트킥을 표준으로 사용하고 있다. 하지만 배영의 경우에 있어서는 자유형보다 무릎을 더 구부려서 더욱 큰 후방 마찰 견인력을 얻

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.10.08

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[교육안]폐경기 여성의 골다공증 건강관리

의 상태를 점검하고 운동량을 천천히 늘려야 한다.골다공증 무릎이나 허리 관절에 충격을 주는 운동을 선택하는 것도 좋지 않으며 가벼운 운동으로 산보, 조깅, 자전거 타기, 계단오르 ... 과 양 무릎으로 엎드린 후 한발씩 뒤로 들어 올리는 요추근과 대둔근 근력 강화운동? 위의 ?번 준비자세에서 엉덩이를 뒤꿈치에 부치면서 손을 앞으로 내밀면서 어깨 관절 을 신전 하 ... 고 이마를 바닥에 대는 고양이 늘리기 자세? 바로 누운 자세에서 무릎을 굽히고 복근과 요추 굴곡근에 등장성 수축을 하여 요추 전 굴증을 감소시키는 골반 세우기 운동? 바로 누운 자세

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.05

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신경외과 척추염 문헌고찰

전체로 가동성을 확보하기 위해 역학적으로 만곡의 형태를 가지고 있는 것이다.추간판은 상하 척추의 추체를 연결하는 조직으로 척추에 가해지는 충격을 흡수하고 각 방향으로의 척추운동 ... 을 가능하게 할 뿐 아니라 과다한 운동을 제한시키는 역할도 한다. 추간판은 섬유연골 조직구조로 중심부에는 반고체성으로 이루어진 수핵이 있으며, 수핵을 둘러싸고 있는 섬유륜은 12개정도 ... 의 동심성 섬유성 층판으로 구성되고 추간판의 외층을 형성하고 있다.2) 요추 추간판탈출증요추간판 구조물은 상체의 무게를 지탱하면서 충격을 흡수할 뿐만 아니라 제한된 범위의 운동

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.13

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아동간호학 케이스 스터디

.- 둔부, 무릎, 관절과 발가락의 운동범위 조사하고, 발의 크기와 모양이 같은지 시진 : 족궁의 비정상적 높이와 편평 여부 조사. 발의 위치에서 외반족과 내반족은 발전체가 밖 ... . 정상 아동은 부드럽고 약간 건조하며 기름기나 끈적거림이 없음.온도ㆍ신체 각 부위를 대칭적으로, 상하부를 비교 촉진하여 평가.ㆍ온도차이가 있으면 기록.조직 긴장도ㆍ엄지와 집게손 ... 고 접종할 것.ㆍ부작용 : 발열, 관절통 등종류별 접종의 주의사항놀이목적ㆍ신체적 성장ㆍ사회의 규범, 가치 습득ㆍ언어 능력 및 인지능력 발달ㆍ풍부한 정서 경험연령별 놀이종류1. 0~5

리포트 | 56페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.03.11

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초등 체육과 교수학습 과정안

는 특히 견관절의 가동서응ㄹ 많이 기르며, 스포츠의 보조운동에도 많은 도움을 주고 있다.그리고 수구체조 중 곤봉체조, 목아령 체조를 제외하고는 모두 1개의 용구를 사용하는데, 용구 ... 다.제 1부에서는, 모든 스포츠에 공동으로 필요한 체조적 준비운동(일반적인 형식의 체조)을 전신에 걸쳐 기본적 부위운동을 선택하여 각 관절을 극한까지 신전시켜, 혈액순환을 왕성 ... , 다리 운동 팔 들어 흔들기, 무릎 굽히기, 다리 들기?숨쉬기 운동 가슴 펴기, 가슴 오므리기6. 맨손체조의 학습지도 요령우리나라의 맨손체조는 유럽의 영향을 받아 보급된 체조이다. 이

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.18

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Push up할시 움직이는근육

어야 한다. 팔을 쭉 펴서 몸을 올리면 손 바닥과 발끝만 바닥에 닿아 있게 된다. 양쪽 발꿈치는 나란히 모아져 있어야 한다. 몸은 완전히 일자가 되어야 한다(무릎 관절을 완전히 펴 ... -업과 동일함.- 주의 : 어떤 형태의 푸쉬-업 변형 운동을 하든지 원하는 반복 횟수를 채우지 못 하겠으면 무릎을 바닥에 대어 푸쉬-업을 마무리한면 된다.4. 와이드 스탠스 푸쉬 ... ? 소개글이번 `운동과 상해` 이경일 교수님께서 과제로 `팔굽혀펴기를 했을때의 주동근, 협력근, 길항근, 중화근` 에 역할에 대해서 과제로 내주셨다. 어떻게 보며는 단순한 과제인

리포트 | 9페이지 | 8,000원 | 등록일 2006.12.27

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제왕절개, 아두골반불균형, 조기파막 case study

정도 발목, 무릎, 둔부를굴곡-신전시키는 운동이 필요함(2) 정서적 및 가족 중심적지지 제공① 수술에 대해 산부가 알고 있는 지식 정도를 파악함② 과거 수술 경험, 현재 복용하고 있 ... □ 당뇨 □ 심질환 □ 악성종양 □ 간질환□ 호흡기질환 □ 관절염 □ 혈액질환 □ 정신질환□ 기타 :3) 과거력질 환 : ■ 무 □ 고혈압 □ 당뇨 □ 심질환 □ 악성종양□ 간질환 ... □ 호흡기질환 □ 관절염 □ 혈액질환 □ 정신질환□ 기타 :입원경력 : ■ 무 □ 유 (이유 및 횟수 )수술경력 : ■ 무 □ 유 (수술명 )수혈여부 : ■ 무 □ 유 (이유 및

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.03.02

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[운동과 건강]운동과 건강 시험대비 정리

한다.2. 운동 장애 - 직업병(무릎 관절, 요통, 테니스 엘보)예방 : 충분한 운동으로 관절 부위를 풀어준다. 완전한 동작이 이루어지도록 기초 동작을 익힌다. 운동 수행토록 체력 ... . 운동 상해에서 오는 요인1. 지나치게 과다한 운동과 신체에서 오는 약한 부분인 발목, 무릎, 허리에 손상을 초래.2. 적합하지 못한 신발이나 충격흡수가 잘 되지 않는 시멘트 바닥 ... 적 압박.(stress)과부하 운동 - 신체적, 정신적으로 피로를 느낄 때체력보다 강하게 했을 때운동화를 잘못 신을 때 - 발목 -> 무릎 -> 허리 쪽으로 악화가 된다.3. 운동 상해

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.19

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[체육]근수축, 근육통, 서킷트레이닝

의 damage가 크다는 것을 알 수 있다.3. 등척성, 등장성, 등속성 수축의 트레이닝에 대한 비교1) 등척성 트레이닝㉠ 장점- 관절운동이 금지된 상태에서 유용- 최소의 장비가 필요 ... 하거나 또는 장비가 필요 없다.㉡ 단점- 힘은 운동된 관절 부위에서 특별히 증가한다.- 근력 증가 시 객관적인 피드백 부여의 결여2) 등장성 트레이닝㉠ 장점- 집중적이고 편심적인 저항 ... 의 자연적 요소들을 포함한다.- 저항에 있어서 점진적인 증가로부터의 확실한 강화- 동시에 복합적인 관절의 운동을 가능하게 한다.- 무게를 지탱하는 것으로부터 크로즈드-키네틱-체인

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.14

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<졸업논문> 임상병리사의 작업 환경에 대한 근골격계질환 현황 및 관리방안

을 반복하는 작업이 있다고 32명이 응답하였다.ⅲ. 과거병력에 관련된 내용- 과거에 운동 혹은 사고로 인해 손/팔/목/어깨/허리/무릎 부위를 다쳐 치료받은 적이 있다고 5명이 응답 ... 정의 및 발생 현황2) 근골격계질환의 원인3) 근골격계질환의 종류III. 연구방법 및 절차1. 연구방법1) 노동청에 상해 건수제시2) 설문지법IV. 연구결과V. 결론1. 연구 ... 에 하를 지속적으로 주게 되어 근골격계질환의 원인이 된다.- 과도한 힘을 요구하는 일은 근육, 힘줄, 인대, 관절에 부담을 주게 되고 반복성이 적더라도 회복에 필요한 시간이 확보

논문 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.19

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[운동과 건강]운동중독증

으로 삼는다.·운동 때문에 자신의 업무를 소홀히 한 적이 있다.·운동을 할 때, 그리고 하고 난 뒤 어떤 경우보다 가장 행복감이 넘친다.·인대가 늘어나거나 피로골절, 무릎관절염 ... 면 그 외에도 다양한 체내 마약성 물질들이 증가한다. 이 같은 현상은 운동시 생성되는 젖산 등 피로물질의 축적과 관절의 통증을 감소시키기 위한 체내 보상작용인 셈이다.그러나 문제 ... 이 오히려 이롭다고 주장하는 학자들도 있다. 그러나 운동중독증이 생기면 자기 자신의 건강에 대한 객관적인 판단이 흐려져 몸을 상하게 할 수 있다. 이것은 운동중독증이 결코 우리의 건강에 긍정적이지 않음을 말해준다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.01

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[운동과건강]운동상해와근력트레이닝

수업시간에 배우는 자료와 더불어 각종 의학정보 참고1. 운동상해의 정의운동 상해 외상 : 외부로부터의 충격에 의해 발생 운동 연습이나 경기, 시합 중에 입게 되는 신체의 부상 내상 ... : 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생  운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 ... 은 관절로 나뉜다.골절 부위별 빈도운동상해의 예((야 구 )) [찬호 부상 집중분석] *햄스트링 스트레인 (hamstring strain) * 코리안 특급 박찬호가 오른쪽 허벅지 부상이

리포트 | 47페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.16

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척추의 해부생리

(intervertebral discs)이 겹쳐져 척주가 이루어집니다.척추에는 세로로 큰 구멍이 뚫려있고 그 속에는 척수가 있고, 추간공에서는 지각 운동의 신경, 혈관, 임파선 등이 연결 ... 총->천골신경총의 후지는 천골부의 고유배근과 피부에 분포하고 전지는 하지전 체근육을 지배합니다. 상하둔신경은 둔부의 근육과 피부에 분포하며, 좌골신 경은 가장 큰 말초신경으로 총 ... )미골신경총->사람에서는 그 흔적만 남아 있으며, 미골부외 그 피부를 지배합니다.경추관련부위관련 증상1번머리 전체, 뇌하수체, 두피, 안골, 뇌내이, 교감신경, 혈액 순환, 맨관 운동

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.22

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태극권

져 호흡이 흐트러지지 않는다. 이런 점은 타 운동에서 찾아보기 힘든 태극권 만의 큰 특징 중 하나이다.? 원 운동태극권의 모든 동작은 원운동의 연속이다. 우리 몸의 관절, 근육 ... 건강과 관련 하여 웰빙 건강법이 주목 받고 있다. 일상의 삶에서 각종 운동이 몸과 관련 하여 시대적인 요구에 의해서 엘리트 체육에서 생활 체육으로 급속히 확산 되고 있다. 이 ... 은 원운동에 적합하도록 만들어져 있다. 따라서태극권은 원형의 동작을 통해 자연스러운 힘이 발휘되도록 하고 조직의 강화가 쉽게 이루어지게 한다. 또한 원운동은 직선보다 매우 아름답

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.25

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골절

으로 지지하고 있는 하지의 관절운동을 권장하여 발뒤꿈치의 욕창을 예방한다. Thomas 부목으로 인한 서혜부나 장골부의 압박 여부를 자주 관찰하고, 배설물로 인한 오염방지에 주의 ... 골절견열 또는 신장골절: 주관절이나 슬관절의 신전근이 긴장되어 있을때, 갑자기 굴곡력이 작용할 경우 주두나 슬개골 골절이 발생할 수 있다. 골절은 대개 횡상 골절이며 골편 사이 ... 에서의 촬영이 요구되기도 한다. 기술적으로 불충분한 사진으로 결론을 내려서는 안된다. 장관골의 촬영시 상하 골절은 수상직후에는 골절이 방사선 검사에서 확인되지 않다가 2주내지 4주후

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.07

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[간호학]근골격계 질환(정형외과) 특수 진단, 처치 및 그에 따른 간호

는 검사 전날 자정부터 금식(NPO)2 검사 전에 관절 상하 15cm 부위를 면도하거나 탈모제를 발라 체모 제거3 환자는 수술대에 앙와위로 눕고, 검사할 환자의 다리는 외과 ... 고, 탄력붕대를 열고 국소마취 를 함.6 피부에 작은 절개를 하여 그 부위로 관절경을 관절강 내로 집어넣어 무릎 관절의 내부 를 관찰7 검사나 수술이 수행되었으면 관절경을 제거8 관 ... 절경 제거 후, 관절을 깨끗이 세척하고, 무릎을 압박하여 세척액을 제거9 피부를 봉합한 후, 압박 드레싱을 함.4) 금기사항1 관절강직(anklosis)이 있으면 금지- 유착

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.16

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노인실습 케이스-치매,뇌졸중

의 혈중치 상승, 구강피임약, 흡연 여성 등4. 원인과 병태생리1) 고혈압성 뇌출혈(Cerebral hemorrage)일반적으로 경미한 운동(exertion)과 관련이 있 ... 대상자에서 걸음과 자세와 같은 운동 수행 문제 일으킴대상자 자신은 지각 장애 알지 못하여 사고 위험이 높고, 행동이 과장된 것처럼 보임운동기술 재학습하는 데 장애가 됨 ... 고 성문(Glottis)은 닫힘 → 인두근육의 수축은 인두에서 식도로 음식 보내며 연동운동으로 위로 들어감8) 운동 감각(Kinesthesia; 감각장애)신체 반쪽에 대해 감각소실

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.09.18

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[예체능]요가 (요가의 종류와 요가 동작)

요가(2) 힐링 요가2. 요가 수련을 위한 몇 가지 지침3. 위에 좋은 요가 동작(1) 위의 특징은?(2) 위가 상하면?① 고양이 자세② 뱀 자세③ 활 자세④ 아치 자세⑤ 감춘 연꽃 ... 를 매다) 혹은 결합(union)이라는 의미이다. 고대 동양에서 시작한 이 운동은 자신과 외부 세계와의 합일 뿐 아니라 모든 잠재력을 끌어내기 위한 내적 불안의 해소를 목적 ... 가 수련을 위한 몇 가지 지침요가는 특별한 준비가 없어도 연령과 계층을 불문하고 누구나 쉽게 접할 수 있는 안전하고 효과적이며 가치 있는 운동이다. 그러나 보다 만족스럽고 즐거운 요가

리포트 | 17페이지 | 4,500원 | 등록일 2007.06.17 | 수정일 2014.01.13

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