"배구트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"배구트레이닝" 검색결과 81-100 / 393건

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개인 성장 배경에 따른 나만의 체육사

에도 영향을 미친 것 같다. 체육활동은 대개 그룹 활동으로 이루어진다. 승마와 같은 일부 엘리트 체육을 제외하고는 축구나 배구, 농구 등의 스포츠는 대부분 단체 스포츠이다. 이 과정 ... 있고, ‘홈 트레이닝’이라고 하여 집에서 유튜브 영상을 바탕으로 운동을 하는 사람들도 많다. 또 미에 대한 가치관이 변화하면서 과거에는 무조건 날씬한 여성이나 호리호리한 남성을 외

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.08

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체육수업에서의 블록타임제

~10분으로 분류할 수 있다. 일반적으로 스포츠활동이나 트레이닝 시 적절한 운동시간이라면 30분이 넘도록 권장하고 있다. 이러한 실정으로 보아 전개부에 들어서 적절한 학습유도 ... 에는 환경적인 요소도 포함되어 있다. 가령 비가 오는 경우에 체육관으로 이동수업을 실시한다면 환복시간, 이동시간이 소요되는 것과 배구와 배드민턴처럼 기구설치·해체에 필요한 시간

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.07 | 수정일 2019.05.10

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운동학습활동과 과학적 지도(운동수행에서의과학적프로그램)

1)이들 운동능력을 규정하는 인자는 근력·민첩성·지구력 등의 체력요소이다. 각 스포츠에 있어서 개개의 기능(배구의 스파이크, 농구의 드리블·패스 등)은 거기에 필요한 운동능력 ... 들만의 처절한 사투인 셈이다.운동수행에서의 과학적 프로그램 지도(EMS 과학적 프로그램 트레이닝, 컨디셔닝 트레인이 기초, 자율 트레이닝, 고지 트레이닝)1.EMS 과학적 프로그램1)최근 ... 인기를 얻고 있는 피트니스 중 하나가 바로 EMS 트레이닝이다. EMS(Electrical Muscle Stimulation) 트레이닝은 바쁜 요즘 현대인들에게 가장 최적화된 운동

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.07.13

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스포츠교실 지도 계획서

받아본다※ 쓰로우와 캐치의 기본 개념을 익히고 손으로 하는 구기운동의 기초를 다져보는 시간시합용 피구공10개4큰 공을 발로 다루기(9/19)1.발을 사용하여 배구공을 원하는 장소 ... 까지 이동 한다2.장애물을 피해 정해진 장소까지 이동 한다※ 발을 사용하는 구기운동의 기초 개념을 익혀본다배구공14개5큰 공 다루기(9/26)1.대형 킨볼공을 굴려 이전 공 ... . 5분의 4쿼터 동안 가장 많은 수의 고깔을 넘어뜨린 모둠이 승리고깔20개모둠조끼4set배구공2짐볼 바운드게임(11/14)1. 짐볼을 넓은 헝겊 위에 올린 후 사면을 당겨 가

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| 리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.09.09 | 수정일 2018.12.05

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전남대학교병원 간호사 이력서, 자기소개, 면접질문 2019합격자

제 성격의 장점은 강한 체력과 친화력입니다. 어렸을 때부터 운동을 좋아하여 축구, 배구, 배드민턴, 수영 등 다양한 스포츠 활동을 해왔고 현재도 주1회 축구, 주5회 웨이트 ... 트레이닝을 하며 강한 체력을 유지하고 있습니다. 또한 밝은 인사성과 붙임성으로 동네 할아버지, 할머니들께 예쁨을 받고 자란 덕에 병원실습과 봉사활동 시에 다른 친구들과 달리 어르신 환자

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| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2021.10.27

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역도 운동과 영양

다 . “ ”1. 역도란 ? 2. 역도의 영양 ■ 힘이들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동이다 . 테니스 , 배구등의 서브나 스파이크 , 단거리 달리기 , 팔굽혀펴기 , 던지 ... 1. 역도란 ? 2. 역도의 영양 역도의 현황 인천 아시안 게임1. 역도란 ? 2. 역도의 영양 * 북한역도 *역도의 영양1. 역도란 ? 2 . 역도의 영양 역도와 영양 트레이닝 ... 관리로 트레이닝의 효과를 올려 역도 경기력 향상에 중점을 두어야 함 .1. 역도란 ? 2. 역도의 영양 역도선수들의 음식 섭취 역도 , 단거리 달리기 , 던지기 등 파워 위주

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| 리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.05.15 | 수정일 2016.11.06

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스포츠 상황의 질병

의 안정 상태를 유지하는 것이다. 안정에 의해 더 이상의 손상진행과 염증약화를 예방할 수 있다. 운동선수는 국소의 안정이 유지되면, 다른 부위의 트레이닝은 가능하다. 다친 부위 ... 보다 완치가 높지만 재발하는 경우가 많아 몇 번의 수술을 하는 경우도 있다.정강이염좌 ? 유럽에서 신 스프린트로 불리고 있는 것으로 육상경기, 배구, 농구 등에서 많이 나타난다.원인.

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.12

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스포츠 상해 종류

은 복부 외상 중에서도 가장 무거운 외상으로 주로 복벽에 외력이 가해졌거 나 심한 트레이닝 후에 발생한다 이때 보통이나 초기 구토 등의 증상이 일어난다스포츠 상해의 유형 ▶ 머리부위 ... 상해의 유형 ▶ 팔 부위의 상해 (2) 견관절 ( 어깨 관절 ) 탈구 럭비 , 레슬링 , 유도 , 농구 , 배구 , 야구 등에서 비교적 많이 발생 전방 탈구 가 거의 대부분이 ... 이나 야구에서 생기는 연조직 상해 농구 , 배구 , 체조에서 생기는 팔목부위와 손가락 골격근의 힘줄염 권투나 체조에서 생기는 단요측수근 신근 ( 짧은 노쪽 손목 폄근 ) 의 근력

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| 리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.20

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체육과 교육과정 및 교육과정 모형

성과 종합능력 등을 중시하는 수행평가를 비중 있게 실시*실제성: 배구언더패스 ? 배구 시합 / *종합능력: 심동+인지+정의? 평가의 계획- 평가내용 선정: 교육과정 내용을 바탕 ... , 불안 등), 심리기술훈련(이미지트레이닝, 주의집중 등)의 개념과 스포츠 활동에 미치는 영향을 이해하고 다양한 방법으로 체험*집단 심리요인(운동집단의 역동적 관계, 집단 응집력

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| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.01.27

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무산소 운동의 방법과 생리적 반응, 연령대별 무산소 운동 추천, 무산소 운동의 종류와 정의, 효과, 무산소 운동효과 극대화 식습관

정도밖에 지속할 수 없는 단시간 운동을 말한다.2. 무산소 운동의 종류와 방법무산소 운동으로는 테니스, 배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔 굽혀 펴기, 던지기경기, 도약 ... 로 뻗어 올리는 것이다. 이러한 동작을 시기라 하며, 두 종목 모두 3번씩 시기를 하여 그 가운데 가장 좋은 기록으로 계산한다.3) 역 도4) 웨이트 트레이닝 (하체강화 - 리버스 ... 는 트레이닝이다. 근력(순발력)을 기르기 위해서 횟수는 무겁게 3~4회 정도, 이 때 치팅도 같이 복합시켜 운동한다. 그리고 적당한 무게로 30~50회 반복 (길게는 100회

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| 리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.11 | 수정일 2017.04.12

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운동의 효과와 생활화 방안

, 탄수화물적음빠름적음높음ATP.PC, 탄수화물운동 종목걷기, 달리기, 수영, 에어로빅, 댄스, 등산근력 트레이닝던지기, 전력 질주,웨이트 트레이닝축구, 농구배구, 탁구일반적으로 유산소 ... 환아주 심해지면 골다공증이라고 하여 보행에 불편을 겪는 수준까지 진행될 수 있다. 인체에 비교적 강한 부하를 주는 웨이트트레이닝, 조깅, 걷기, 등산 등은 연령 증가에 따른 자연

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.12

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우리나라 체육교육과정 변천과 방향

, 보건 , 체육이론 육상경기 ( 달리기 뜀뛰기 , 던지기 ) 체조 ( 맨손 체조 , 기계체조 ) 구기 ( 핸드볼 , 농구 , 배구 , 축구 ) 투기 ( 남 ) : 씨름 무용 ( 여 ... ( 맨손체조 , 기계체조 ) 개인 및 대인 운동 ( 탁구 , 배드민턴 , 테니스 , 씨름 , 유도 ) 구기 ( 축구 , 배구 , 소프트볼 ) 무용 ( 민속무용 , 창작무용 ... , 요가 , 에어로빅스 , 줄넘기 , 맨손 체조 , 스트레칭 , 웨이트트레이닝 , 짐볼 등 · 약물 및 기호품의 올바른 사용 방법 , 성 폭력 예방 활동 , 구급 처치 활동 도전

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| 리포트 | 66페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.11.12 | 수정일 2016.11.27

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노인 단체운동

레슬링 레크리에이션 리듬체조 배구 배드민턴 보디빌딩 볼링 빙상 자전거 등산 세팍타크로 수상스키 수영 스킨스쿠버 스쿼시 스키 승마 씨름 야구 에어로빅 오리엔티어링 요트 우슈 ... 근력 강화 트레이닝을 매일 실시 하여 악력을 늘려가며 훈련하시면 효과적입니다 . 윗몸일으키기 ( 회 /1 분 ) 15 복근지구력 복부 근지구력이 매우 우수합니다 . 우수한 능력 ... 을 하는 서킷 트레이닝 권장 유연성 운동을 통한 자세 교정 주의사항호칭 노인 어르신 할머니 할아버지 사장님 사모님 누님 ( 누나 ) 형님 ( 오빠 )컵 타Thank you! www

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| 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

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운동제어 연습방법

의 구성 구획연습 무선연습 집중연습 분산연습 전습법 분습법구획연습 무선연습 구획연습 - 하나의 기술을 학습하는데 각 변인들을 주어진 특성시간에 연습 ex) 한 시간동안 배구연습시 ... 자의 운동수행에 직접적으로 도움 제공하는 과정 단점 : 너무 과도하게 사용하게 되면 학습자가 지나치게 의존 정신연습(이미지 트레이닝) - 대근 운동이 일어나지 않는 상태에서 신체활동

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| 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.12.12 | 수정일 2017.01.03

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운동과 건강

가 부족한 ‘조금 마른형’ 으로 꾸준한 운동과 식단 조절이 필요하다고 하셨다.(지방조절 +34 이어 근육형태가 저체중;비례형에 해당하며 주기적인 웨이트 트레이닝으로 인한 근력 증강 ... 처방에 관한 표이다.요일월화수목금토일소비칼로리주1걷기42분테니스 27분에어로빅 40분계단오르기 31분줄넘기 20분배드민턴 33분체조42분955Kcal2조깅 24분웨이트 트레이닝53분 ... 골프 36분등산 26분농구 21분탁구 37분스케이트 24분1013Kcal3수영 21분자전거타기 35분볼링 32분축구 21분배구 42분라켓볼 14분스키 23분1018Kcal-주당

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.24

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체육교사의 전문성(과제)

로 나눌 수 있다. 첫째 체육 교과 내용 학으로 스포츠 사회학, 스포츠 심리학, 운동생리학, 운동역학, 체육측정평가, 트레이닝론, 체육사 등이 있다. 곽은창(2004)은 이러한 과목 ... , 마루운동, 허들, 높이뛰기, 멀리뛰기, 투포환, 축구, 농구, 배구, 핸드볼 등등 최소한 15가지 이상의 실기를 준비해야한다. 시험뿐만이 아니라 체육교사가 되어 가르쳐야 할 ... , 배구, 핸드볼 등 큰 카테고리만 봐도 7종목인데 4년이라고 치면 한 종목당 6개월, 두 가질 같이한다면 1년이다 6년이라고 해도 한 종목당 1~2년이다. 하나를 마스터하고 병행

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.01.23 | 수정일 2017.02.08

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장애인복지론 장애 유형별 스포츠 및 사례

을 고려하여 연습을 시작한다.판판하고 부드럽고 딱딱한 표현을 사용하고 일련의 과정을 설정한다.⑧ 배구넷트를 낮추고 선수들이 공을 잡도록 허용하며 치는 수를 무제한으로 허용한다.서비스라인 ... 으로는 수상활동, 써키트 트레이닝, 저항운동, 중량들기, 매달리기, 느린 스트레칭, 유연성 운동, 요가, 이완운동, 댄스, 리듬운동, 손가락과 손목의 신전을 위한 움직임 탐구활동 ... , 대부분의 구기운동(농구, 배구, 소프트볼) 등이 있다.조절할 수 없고 예측할 수 없으며 의도되지 않는 불수의 운동으로서 움직임은 느리고 율동적이거나 발작적이고 빠른 무정위 운동증

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.11.20 | 수정일 2021.05.16

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비주얼커뮤니케이션-우리가 발견한 '시각'스포츠의 세계

에 닿기 전에 받는 기술로시속 110km 속도의 공을 받기 위해서는 눈의 역할이 중요하다.배구..PAGE:3*************30273332330 km/h250 km/h ... 국가대표 훈련에 사용비전트레이닝(시각훈련)..PAGE:7숙련자의 눈..PAGE:8시선은 어디에?..PAGE:9패널티킥 시선고정..PAGE:10시각탐색 패러다임..PAGE:11동체

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| 리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2013.09.12

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오늘날 스포츠과학(sports science)이란 용어는 뉴스나 신문 등에서 쉽게 대할 수 있는 용어가 되었다.

과시 수단으로 국가적인 차원에서 지원을 해왔다. 그 결과 선수의 체력향상을 위한 과학적인트레이닝 방법의 개발은 물론 기록향상 및 부상방지를 위해 각종 스포츠용 기구와 보호장비 ... (sport physiology)과 운동역학(sport biomechanics) 분야에 속한다. 경기력 향상에 필수적인 트레이닝 방법, 운동 기술분석, 측정방법 및평가, 처방 등 ... 로 시기되어 좋은 성과를 거두었다.셋째, 경기 장면에 대한 영상 자료를 통해 경기 상황에서의 움직임의 역학적 관계를 규명하여 전략 및 전술을 제공하는 방법이다. 축구나 배구 같

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| 리포트 | 4페이지 | 9,000원 | 등록일 2015.06.19

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연령과 성별에 따른 운동처방, 연령에 따른 운동처방, 성별에 따른 운동처방

이 비슷한 사람들과 같이 농구 게임이나, 족구, 배구, 간이 핸드볼게임 등을 실시하며 체력도 향상하고 스트레스도 해소할 수 있다.② 운동 시 주의사항- 중년기의 건강비결은 무엇 ... 등을 통한 지구력 운동을 하는 것이 좋다.② 30대 중~40대 초유산소 운동과 가벼운 서키트 트레이닝으로 스트레스 해소 및 심폐기능개선, 장 기능 개선을 도모한다.③ 40대 중 ... , 고립운동과 쉐이핑 운동으로 근육을 자극하고 반복은 8-12회- 타고난 체형의 장점으로 인해 훈련을 더 하면 빨리 좋아질 거라는 잘못된 생각 아래 오버-트레이닝 할 수도 있

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.11 | 수정일 2017.04.12

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