연령과 성별에 따른 운동처방, 연령에 따른 운동처방, 성별에 따른 운동처방

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연령과 성별에 따른 운동처방에 관한 내용을 정리한 자료입니다. 좋은 점수 받았던 자료입니다.

A. 서론

B. 본론
Ⅰ. 연령에 따른 운동처방
1. 유아의 운동
2. 어린이의 운동
3. 청소년의 운동
4. 20~30대 운동
5. 40~50대 운동
6. 50~60대 운동
7. 노년기 운동
Ⅱ. 성별에 따른 운동처방
1. 체격 및 신체조성
2. 남성
(1) 연령별 운동
(2) 체형별 운동
3. 여성
(1) 연령별 운동
(2) 체형별 운동
(3) 여성이 갖고 있는 특성에 의한 운동

C. 결론

참고자료

참고 자료

김남진 박사의 운동 클리닉 / 대경북스
운동학연구법 / 대한미디어
건강과 체력과학 / (주)학문사
사회체육학개론 / 대경북스
체력관리를 위한 운동처방 / 금광
사회체육 지도론 / 대중

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