"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 941-960 / 7,896건

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발달에 관한 중요한 쟁점들과 그 내용에 대해 정리하고, 이 중 자신은 각각 어느 입장에 속하는지 이유와 예를 들어

적, 부정적인?경험을?하게?된다.?즉,?발달단계마다?직면하는?심리 사회적?위기를?어떻게?극복하는지에 따라 인성?발달이?이루어진다고?보았다.(3) 나의 생각정신분석학적 이론 ... 은 피아제의 인지발달 이론이다. 피아제는 아동기가 발달의 과정에서 중요하며 핵심적인 기능을 한다고 보고 있다. 도식은 이해와 자아의 틀이며, 반응의 틀을 의미한다. ‘새는 날 ... 다. 동화는 기존의 도식에 맞추어 새로운 경험을 일반화하며, 조절은 기존의 도식에 새 정보에 맞추어 대체하는 것이다. 세상의 틀에 맞추어 나의 틀을 바꾸고 조절로 도식의 형성이 이루어진다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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꿀잠의 과학 - 김유겸, 이유진, 최승홍 독후감, 서평, 감상문, 느낀점

에 대해서는 별 특별한 건 없었다. 일정한 수면습관을 들이도록 노력하고 운동을 해야하고 잠자리에서는 딴 짓을 많이 하지 않다는 것이 좋다는 것 정도였던 거 같다.그래서 꿀잠을 자 ... 하는데 글림파틱 시스템이 관여한다)3장 운동루틴이 잠과 삶을 바꾼다잠을 잘 자기 위한 운동시간은 3분이면 된다. 연구결과를 종합해보면 하루 30분 이상, 중간 강도의 운동을 하면 그 ... 이 아니라, 없으면 만들어서라도 반드시 잘 해야만 하는 중요한 활동이다. 건강하고 행복하게 살고 싶다면 말이다.⭐⭐⭐(3.0)수면 관련 책은 그 이전에 읽었던 [최고의 수면법

리포트 | 3페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.01.22

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유아건강교육 ) 동화를 활용한 활동, 요리활동, 미각활동 중 하나를 선택하여 유아를 위한 식생활 교육 활동을 계획하시오

처럼 우리에게 어쩌면 동화는 생활 습관을 바꾸고 올바른 습관을 바로잡으며 한편에 오래 기억되는 교훈으로 남을 수 있는 역할을 하고 있을지도 모른다. 이에 필자는 이러한 동화의 역할 ... 을 했을 때 몸의 불균형에 대한 이야기를 다루도록 할 것이다. 위의 구연동화를 다 제공하고 난 후에는 참가자들을 대상으로 하여 음식 스티커를 통해 ‘자신이 좋아하는 음식’과 ‘싫 ... 이나 제품을 찾아 사진과 함께 제시하고(다섯 군데 이상), 해당 부분을 안전하게 바꾸기 위해 정비하거나 지속적으로 점검할 내용이 무엇인지 각각 기술하시오.2) 동화를 활용한 활동

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.08.06 | 수정일 2021.08.11

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인생의 절반은 행복하게 살자(주선용) 독후감

다.매일 기도하며, 영적인 생활을 하는 사람들은 장수하며 건강하고 평화롭게 살아간다. 매일 아침 혹은 잠들기 전 조금씩이라도 기도하거나 명상하면서 깊은 내면의 나를 깨우라. 깊 ... 기도 하고 특별한 비결이나 DNA구조가 다르지 않을까도 생각도 들었다.저자는 행복해 보이고, 인생이 풍요롭게 느껴지는 사람의 대부분은 그 어떤 특별한 능력을 갖고 있지 않으며 나 ... 게 한다.반대로 나쁜 습관은 불행과 슬픔과 아픔에 더욱더 집중하게 만든다.- 한 번 더 감사하라어떤 일에 대해 감사를 선택할지, 아니면 불평 불만을 선택할지는 오롯이 당신의 몫이다.

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.21 | 수정일 2022.10.21

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정신간호학, 정신간호학 케이스스터디, 수면양상장애, 사례연구

을 제대로 잘 수가 없다고 함.사람들과 대화를 하거나 어울릴 때 상대방이 나를 어떻게 생각할지에 대해 생각이 많이 들고 걱정이 많아짐.한번 우울한 생각이 들면 빠져나올 수 없 ... 을 정도로 힘들다고 함.최근 기운이 조금씩 나고 뭐든지 할 수 있을 것 같다는 생각이 듬.대상자가 심리적으로 힘들게 된 배경(history)대상자의 초등학교 시절에 부모님의 이혼 ... 았으며 아침마다 학교에 가는 것이 무섭고 힘들어 아무것도 할 수 없다는 생각만 들었다고 한다.몇 달은 그렇게 보내다가 2개월 정도는 다시 의욕이 조금 생기면서 갑자기 인생이라는 것

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.24

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선량한 차별주의자 독후감

지니 조금 후회스럽기도 했다. 게다가 나 자신도 누군가의 말이나 행동에 상처받았으면서, 막상 내가 같은 언행을 했을 때는 ‘정말 가벼운 농담인데 뭘 그렇게 민감하게 받아들이 ... 입장이 바뀌면 사소해 보였던 말이 누군가에겐 예리한 비수가 될 수도 있다. 그런 현상을 직접 언급하는 사례를 보면서, 나는 작가가 왜 책 제목에 '선량함'이라는 말을 붙였는지 조금 ... 가 소수자들에게 오래 남는 생채기를 만든다. 그 장면들을 보면서 나 역시도 예전에 어떤 말과 행동을 해왔는지 곰곰이 떠올렸다. 특히 누군가가 예민하다고 느꼈을 때, “왜 그렇게 과민

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.01 | 수정일 2025.02.25

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여성관련도서 읽고 감상문 제출 (여성간호학 A+과제)

괜찮다고 생각하는 사람이 많고, 여자는 비만이 아닌데도 다이어트를 하려는 사람이 많다고 말씀하신게 기억에 남아 조금 더 알아보고 싶어 현황에 대해 찾아보았습니다. 국민건강보험공단 ... 였습니다. 이러한 고통 때문에 항상 밤에 야식을 먹고 바로 눕고, 잠에 청했고 나쁜 생활 습관 탓에 역류성 식도염을 달고 살기도 하였습니다. 38kg 여성에게는 썸을 타는 남자가 있 ... 가 생길뿐더러, 생리 또한 끊겼습니다. 그렇게 삶을 살다가 마음을 바꾸고 발레를 배우게 됩니다. 발레를 하면서 그녀는 운동이 다이어트 수단이 아닌 취미 생활로 바뀌게 되었습니다.이 책

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.15

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<배론한국어교원실습> 2차 참관보고서

...를 하는 것입니다.T: 핸드폰 읽어버렸어요?S: 네, 핸드폰을 잃어버렸다가 다시 찾았어요.T: 오늘 왜 옷을 조금만 입었어요?S: 오늘 날씨가 따뜻해서 옷을 많이 입 ... 세요.활동지를 함께 푼다.예) 방학이라서 학생들이 안 나와요.설날이라서 비행기표가 없다고 해요.1~5번까지는 어렵지 않죠?같이 볼까요?오늘은 설날이다. 나는 고향에 돌아가지 않은 친구 ... 들과 같이 경복궁에 갔다.친구들도 나도 경복궁에 간 것이 처음이라서 길을 찾기가 어려웠다. 입장권을사려고 하는데 ‘외국인은 무료’라고 했어요.→ 오늘이 설날이라서 외국인은 무료라고

리포트 | 15페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.10 | 수정일 2022.06.16

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만5세 9월 10월 관찰일지 평가포함 5명

에게 “OO야, 배가 맛이 없니? 시간이 조금 오래 걸리네.” 라고 말하자 “저는 배를 별로 안좋아해요.” 라고 말하며 즐거 먹지 않았다.신체운동볼링핀에 다양한 나라의 국기 그림을 붙인 후 ... 님 공원 가서 자전거도 타고 신나게 놀았어요.”라고 말한다.사회관계친구들이 레고블록으로 동네를 구성하며 놀이하는 곳으로 다가가 “나도 같이 하자~!”하며 사람 레고블록으로 놀이 ... 를 하자 “아. 안돼 OO야”라고 말하자 “아~왜!!”하며 화를 내며 친구들이 만든 레고블록을 툭툭 건드린다.예술경험우리원 병풍 만들기 시간에 교사는 종이로 병풍을 접어볼수 있는 방법

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.09.25

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스트레스 일지 보고서, 나의 스트레스 분석 및 관리계획 과제

려는 태도수면시간을 줄이지 않고, 틈틈이 일을 나누어 조금씩 매일 과제의 완성도를 높이는 방법이 있다. 쌓인 일들을 귀찮아하고 걱정만 하며 미루는 습관이 생겨 늘 시간이 부족할 수밖에 없 ... 하는 상황에서 나 또한 이러한 검사를 피해 갈 수 없다는 걸 알면서도 대형 마트에 방문한 것은 안일했던 것 같다.말 : “오늘 실습수업이랑 운동 안 빠졌으면 뭐했을까. 빠지기 싫 ... 었는데 짜증난다 ???”행동 : 동기들에게 실습 시간에 뭐 했는지 물어본 후 실습 지침서를 작성했고, 집에서 개인 운동이라도 하였다.어쩔 수 없는 상황에 답답하고 짜증이 났다.오랜만

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.20

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[A+ 독후감] 인생 한수 (부재 '내 안에서부터의 승리')

하자. 지금 나의 상황은 그때를 위한 디딤 발 일 뿐이다.둘, 한 해 목표를 설정하라. 꿈 자체만으로는 추상적이고 모호할 수 있는 것을 이제는 조금 더 구체적으로 가시화해야 한다 ... 을 마쳤으며, 대학교 생활도 마무리 하고, 누구보다 열심히 사회에 적응하기 위해 노력하고 있다. 그 누구도 이런 나의 삶을 강요하지 않았으며, 이 속에서도 행복하고 남들이 보 ... 았을 때 부끄럽지 않은 삶을 살고 있다. 그것은 바로 『인생 한수』라는 책을 읽고 난 후에 내 삶이 달라졌기 때문이다. 이 책의 어떠한 부분이 나를 바꾸게 만들었을까?1. 성장하고 싶

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.09

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우울할땐 뇌과학 - 요약자료

기12장 전문가라는 도구모든 일이 뇌를 바꾼다. 우리 뇌는 상호작용하는 정교한 신경회로로 가득차 있다. 걱정회로, 습관회로가 있다. 결정을 내리는 회로, 고통을 느끼는 회로도 있 ... 상다. 인간관계가 우울증을 예방하는데 도움이 된다. 양보다는 관계의 질이 중요하다.운도 중요하다. 조금 불안한 것이 유익이 될 때가 있다. 실수를 줄이기도 한다. 죄의식을 느끼 ... 는다. 배측 선조체는 측좌핵과 긴밀하게 연결되어 있다. 도파민을 사용한다. 배측 선조체의 도파민은 쾌락을 느끼게 하지 않고 우리를 행동하도록 내몰기만 한다. 습관이 형성되는 이유이

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.06

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신생아인지발달_기억의 출현

을 기억하지 못한다 . 2. 유아 기억상실은 기억력 감퇴와는 무관하다 . 열 살 꼬마가 6~7 년 전의 친구를 기억하지 못하는 것을 고려해보라 . 3. 기억 저장의 문제 ( 신경 ... association cortex bilaterally. 2) 수술 전에 있었던 일 ( 이름 , 직업 , 어릴 때 일 등 ) 은 모두 기억하고 있었지만 새로 배운 일을 기억하지 못함 3) 아침 ... 에 무엇을 먹었는지 , 매일 만나는 사람이 누구인지 , 다니는 직장에서 어떤 일이 있었는지 등을 기억하지 못함 4) 수초 ~ 수분에 이르는 working memory 가짐 . 그러나

리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06 | 수정일 2020.09.04

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방송대 청소년학습이론 및 지도 출석과제물

으로 고쳐 나가야할 공부 습관과 전략이 필요함을 알 수 있다. 여러 개 의 영 역으로 구분된 행동특성 중의 잘못된 부분은 보안하고 잘되고 있는 부분은 살려서 충분히 보안을 해 ... 흐트러지므로 집중이 잘 안될 때 는 잠시 물을 먹는다던지 아님 필기를 하던 방법에서 소리 내어 읽는 방법으로 바꾼다던지 공부 방법을 바꾼다거나 간식을 먹고 잠시 쉬었다가 하는 것 ... 배경을 말하자면 일단 나는 아이(초등4학년, 중학교1학년)를 키우고 있기 때문에 청소년의학습이나 교육에 관심이 많아서 방송대 청소년교육과 공부를 하고 있고 이중에서도 청소년심리

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.03.05

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나는 어떻게 살것인가

길 원한다. 누군가를 돕기 위해서는 먼저 다방면으로 지식을 가지고 있어야 한다고 생각한다. 그렇기 때문에 독서 습관을 지니고, 적어도 하루에 한 번은 뉴스나 기사를 보고 그에 대한 내 ... 사람으로 살아갈 것인가에 대해 고민해 보기 이전에 과거의 삶에 대한 성찰이 필요할 것 같다. 고등학생의 나는 진로에 대한 걱정이 많았고 하고 싶은 것을 찾지 못해 명확한 목표를 세우 ... 더라면가지 못한다는 생각이 들기도 했다. 또, 나는 누군가를 도왔을 때 기쁨을 느꼈고 누군가를 도울 수 있다는 스스로가 뿌듯하다는 감정을 느껴 간호학과에 왔고 이후에도 남들을 도울 수

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.24

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모닝루틴

던 사고방식이 내 안에서 서서히 변화하고 있음을 느꼈고 책을 읽으면 읽을수록 ' 나를 바꾸고 싶은 ' 생각이 간절하게 들었다.정학 처분이 풀린 후 공부에도 조금씩 재미를 붙이 ... 하는 일정한 아침패턴, 나만의 모닝루틴이 있다.일어나자마자 일련의 행동을 할수 있도록, 잠자기 전 단계부터 설계된 모닝 루틴은 내안에 습관으로 자리잡아 하루를 자동으로 척척 진행 ... 모닝루틴책 표지부터 흥미를 불러일으킨다.하루를 설레게 만드는 작은습관하루를 설레게 만드는 작은습관이 평범하거나 아니면 무기력한 날들로시간을 보내는 나에게 꼭 필요한 일이니 말이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.01 | 수정일 2021.04.23

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나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임 독후감

처럼 진정한 지혜는 내가 내 자신의 행동을 설명하는 것과 동일한 방법으로 다른 사람의 행동을 설명하는 마음의 습관에서 나온다.이 부분을 읽으면서 나도 나 자신에게 합리화를 많이 했 ... 고 머리 모양을 과감하게 바꾸기도 한다. 심리 면역체계의 이런 탁월한 활동으로 인해 우리는 실연이라는 역경으로부터 예상외로 놀랍게도 빨리 벗어나게 된다. 시간이 지나고 나면 웬만 ... 나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임직원이 추천해준 책 한권 “나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임”프레임이라는 낮선 단어를 보고 어학사전을 검색해보니 “틀”이라는 뜻으로 여러 의미

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.07

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[A+ 독후감, 서평, 초깔끔] 꿈꾸는 다락방(이지성 지음)

었다. 꿈을 이룬 나를 간절히 상상 하니 내 행동도 조금씩 바뀌기 시작했다.현재 내가 가장 이루고 싶은 꿈, 꿈을 이뤄 기뻐하는 나의 모습과 자랑스러워하는 부모님의 얼굴을 상상 ... 의 격차를 변화 시킨 사례를 보여주며 이 책을 읽고도 꿈꾸기를 망설이는 독자들에게 자신감과 믿음을 심어주고 있다.이 책을 읽고 나서 나 스스로 질문을 해볼 수 있었다. '과연 내 ... 가 진정으로 원하는 꿈은 무엇일까?', '미래의 내 모습을 어떻게 그리면 좋을까?' 이 질문에 자신 있게 대답하지 못하는 나를 보면서 꿈을 정하고 미래의 청사진을 그려보는 계기가 되

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.21

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베스트셀러 서평_우리가 운명이라고 불렀던 것들을 읽고 나서

하게 통제하려고 해서는 안 된다.조금씩 조금씩 작은 것부터 바꿔나가는 습관이 필요하며 하나의 대안에올인 해서도 안 된다. (설령 그 대안이 완벽해 보여도 우연한 사건 때문에 잘못될 수 ... 하게 작동을 하는데 인간은 우연을 인정하지 않으려고하니 여기서 모순과 스트레스가 발생한다.예를 들어 보자. 다른 사람은 잘도 당첨이 되는데 나는 아무리 사도 로또에당첨되지 않 ... 은 걸음으로 조금씩이라는 태도를 제시한다.한 심리학자는 심시티라는 도시건설 게임을 하면서 실험 대상자들의 성공여부에 따라 원인을 분석하였다.그 中 여러 우연한 사건을 잘 수습해서 성공

리포트 | 9페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.11

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살빼기 운동과 영양조절 족보 (2019~2020 기말고사 285문제 통합본)

의 강도는 개인에 따라 차이가 조금씩 있을 수 있지만 개인의 최대 운동능력의 60~80% HRmax로 하도록 교육한다.? 운동종목은 유산소 운동을 권장하는 편이 더 많으나 유산소운동 ... 않은 행동은? 4? 식사는 가능한 계획에 맞추어서 천천히 하도록 한다.? 청소, 정리정돈, 세차 등을 하며 많이 걷고 때때로 살빼기에 성공한 나의 모습을 그려보는 것은 살빼 ... 기에 도움이 된다.? 다이어트 영화를 보고나 앨범을 보면서 정리하면 음식을 먹고 싶은 충동을 줄일 수 있다.? 음식은 일정한 장소에서 다른 일을 하면서 1일 3회 이상 먹는 것이 좋

시험자료 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.08

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