"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

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"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 981-1,000 / 7,912건

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1. 메리골드 마음 세탁소, 2. 누구도 나를 파괴할 수 없다, 3. 세이노의 가르침, 4. 그럴 수 있어 양희은 에세이, 5. 걸어서 코리아

력만 발휘하고 있다는 사실이다. 우리는 습관적으로 최선에 못 미치는 수준에 안주한다. 원하는 것을 너무 쉽게 포기하고 “이제 정말 죽을 것 같아. 난 최선을 다 했어”라며 실패 ... 목 차1. 메리골드 마음 세탁소- 2023 상반기 베스트셀러2. 누구도 나를 파괴할 수 없다? 아마존1위, 베스트셀러3. 세이노의 가르침- 2023년 하반기 베스트셀러4. 그럴 ... 윤정은장편소설발행: 2023년 03월 06일책 정보 및 내용메리골드 마음 세탁소는 『하고 싶은 대로 살아도 괜찮아』 윤정은 작가의 장편소설이다. 한밤중 언덕 위에 생겨난, 조금

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.22

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만4,5세 2022,2023년 9월~2월 (2학기) 관찰일지 5명 / 평가포함 관찰일지

일이 름OOO반 이 름OOOO반연 령만5세기 록 자OOO구 분관찰내용발달영역기본생활습관점심 시간에 식사를 하던 OO가 국을 마시기 위해 국그릇을 한 손에 들고 마신다. 국그릇을 들 ... 하고, 공룡흉내 내면서 ”난 티라노 사우르스야“ 하고 옷을 입고 대근육과 소근육을 많이 활동한다. 대소근육이 활발하고, 뛰기, 달리기,기본 신체활동은 형성되어 있고 잘 따라한다 ... 가 본 가을 나무는 알록달록해요. 주황색 나뭇잎도 있고 갈색 나뭇잎도 있어요’라고 이야기 한다.사회관계안전교육 시간에 OO가 화가 났던 감정을 숨기지 못하고 이리저리 자리를 움직이

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.11

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[독후감/자기계발/도서요약] 브레이킹 루틴

그렇다고 무시하고 안 할 수도 없는 일들이었고, 나에게는 전부 중요한 일들이었다.상황을 내가 완벽하게 통제할 수 없다는 것을 인지하고 조금 마음 편하게 받아들이는 것도 필요 ... 는 습관들, 실리콘밸리에서 소중한 무기가 되어준 시간 관리법, 수많은 시행착오 끝에 깨우친 모든 것을 이 책에 담았다.[ 요약정리 ]1. 익숙한 자신의 모습을 깬다는 것나는 고등학생 때 ... , 몸무게가 무려 100kg이 훌쩍 넘는, 그야말로 ‘초뚱땡이’였다. 그리고 어느 순간부터는 나의 변화된 모습에 완전히 적응하게 되면서, 살을 빼야겠다는 의지도 서서히 희미해져 가

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.18

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서평모음(7편, 하얼빈, 임계장이야기, 원씽, 팩트풀니스, 공부머리독서법, 스몰스텝 등)

다. 그런 점에서 다른 자기계발서 들과는 다른 느낌을 주었고, 이 책이 내 인생책이 된다면 5년 후 나는 많이 발전되어 있지 않을까 하는 생각을 해본다.유튜브 세바시(세상을 바꾸는 시간 ... 책의 내용은 일맥상통한다. 결국은 아침 일찍 일어나는 일도 습관이고, 그 습관의 반복을 통해 그 시간동안 내가 알지 못했던 나의 장점, 잘할 수 있는 일, 심지어 나의 정체 ... 이었다. 나는 안중근의 ‘대의’보다도, 실탄 일곱 발과 여비 백 루블을 지니고 블라디보스토크에서 하얼빈으로 향하는 그의 가난과 청춘과 그의 살아 있는 몸에 관하여 말하려 했다」라는

리포트 | 27페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.12.20 | 수정일 2023.01.03

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클루지

이 아닌 맥락적인 기억을 기반으로 하고 있어 전화로 물어보면 절대 기억이 안나던 내 컴퓨터 속의 파일을 내 컴퓨터 앞에 앉으면 한번도 틀리지 않고 찾아서 들어가기도 한다.다음 ... 이다. 내용이 조금 어렵기도 하기 공감하기 어려운 부분도 있어 다른사람에게 추천하기는 좀 어려울 것 같기도 하다. 책의 마무리처럼 우리가 이 책을 읽고 작은 인지적 결함들 가운데 ... 클루지 _ 게리 마커스클루지라는 것은 어떤 문제에 대한 서툴거나 세련되지 않은 해결책이라고 한다. 이 책에서 예를 든 것은 1970년 아폴로 13호 우주선이 달착륙선에서 이산화

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.30

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최근 고령층 인구 비율이 급격히 증가하면서 노년기 건강 관리에 대한 관심도 더욱 높아지고 있다. 보건소에서 노인을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때, 아래에 제시된 내용을 포함하여 효과적인 교육 방법과 교육 내용을 제시하시오.

. 예컨대 혈압이 높아질 때 어떤 합병증 위험이 생기고, 식습관을 바꾸면 어떤 이점이 있는지 쉽게 표현해 준다. 전문 용어를 지나치게 많이 쓰지 않고, 글자 크기가 큰 프레젠테이션 자료 ... 손질과 양념 배합에 참여하도록 유도한다. 소금을 넣기 전에 미리 간을 조금씩 보면서 절제하는 습관을 기르도록 안내하고, 허브 가루나 다시마 육수 같은 대체 양념을 활용하는 방법 ... 을 포함하여 효과적인 교육 방법과 교육 내용을 제시하시오.[목차]I. 서론II. 본론1) 노인을 위한 영양교육 자료 개발 시 고려해야 할 사항2) 만성질환 대상 영양교육 프로그램

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.27

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브라이언 트레이시 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 독후감

지 못했다는 것입니다. '아직 준비가 안 됐어', '더 많은 정보를 찾아봐야 해', '조금 더 완벽해질 때까지 기다리자' 같은 합리화로 시작을 미루기 일쑤였습니다. 그러는 동안 ... 는 과거에 새로운 도전을 앞두고 항상 실패에 대한 두려움에 사로잡히곤 했습니다. '만약 실패하면 어쩌지?', '남들이 나를 비웃지는 않을까?' 하는 걱정 때문에 시작조차 하지 못하 ... 하는 데 집중했습니다. 스마트폰 알림은 끄고, 방해받지 않는 시간을 확보하여 핵심 업무에 몰입했습니다. 처음에는 습관을 바꾸는 것이 어려웠지만, 꾸준히 실천하자 놀랍게도 업무 효율

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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강도사 고시 설교

습니다.3) “뜻이 하늘에서 이루어진 것 같이 땅에서도 이루어지리이다”에서 끝 부분만 조금 바꿔서 “이루어졌다”라고 제목을 붙였습니다. 이는 그 뜻이 이 땅에서 이루어질 것이 ... 들은 아직 남아있습니다. 하나님은 이스라엘 백성들에게 이렇게 말씀합니다.[레20:8] 너희는 내 규례를 지켜 행하라 나는 너희를 거룩하게 하는 여호와이니라하나님께서 우리를 거룩하게 하 ... 한 하나님의 거룩한 자녀가 되었지요. 우리의 신분은 그렇게 거룩한 신분으로 바뀌었습니다. 그런 우리가 말씀을 배우고 순종하여야 할 이유는 여전히 우리는 죄의 습관이 남아 있어 그릇된 길로 가려하기 때문입니다.

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.15

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만2세 관찰기록일지 2학기 / 평가인증A 관찰일지

반명OO반이름OOO나이만2세영역관찰내용기본생활습관그릇에 음식을 담는 놀이를 하던 OO가 그릇에 담긴 음식 모형을 집는 흉내를 낸 후 OO의 입으로 가져간다. OO가 입을 벌려 ... 포크를 문다.신체운동실외활동 나가 잔디밭에서 뛰어노는데 가만히 서 있다. 교사가 손을 잡아주며 이끌자 천천히 달린다. 잔디밭에서 걸어 다니다 교사가 “OO야” 하고 부르며 팔을 벌리 ... 지 않자 엎드린 자세로 엉금엉금 기어 이동하다 두더지가 나타나면 손바닥으로 쳐 두더지를 잡으며 놀이를 한다.2학기 발달평가OO가 과일을 그릇에 담아 놀이를 하며 먹는 흉내를 내

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.05.20

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만3세 3 월 유아 관찰 기록 13

률실외활동또래관계기본생활습관비밀상자에 놀이감을 넣고 친구들에게 설명을 해주는데 말을 얼버무려서 어떤 말을 하고 싶은지 들어보고 교사와 함께 천천히 다시 말해보았다.신나는 동요를 틀 ... 활동또래관계기본생활습관거울을 보며 친구와 표정놀이를 해보는데 다양한 표정을 지으면서 어떤 표정인지 아냐고 물어본다.‘친구야 사랑해’노래를 부르며 율동을 해보는데 친구를 안아주고 뽀뽀 ... 이라고 한다. 길 위로 기차를 움직여 보면서 할머니네 기차를 타고 갔던 경험에 대해서 이야기를 한다.양쪽 손에 인형으 들고 인형극 틀에서 인형극을 한다. 목소리를 바꿔가면서 이야기

서식 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.09.15

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생활과 건강

다. 아프기 전에는 맵고 짜고 튀기고 단음식을 좋아했다. 아프고난 이후로 먹지 말아야 할 음식이 많아 졌다. 특히 비타민 K가 들어간 음식을 먹으면 않되였다. 심장수술로 와파린이 ... 의 물을 마셔 매일먹는 약을 몸에서 빨리 배출하려고 노력했다.1개월이 지나자 부끼가 조금씩 빠지면서 잠잘 때 코골이를 하지 않았다.(2)건강한 수면 습관수술하고 희귀병을 앓고 있 ... 에 5부간의 스트레칭과 따뜻한 우유 한컵, 그리고 9시 이후에는 TV와 스마트폰을 멀리 하였다. 지금은 불면증이 한결 좋아 졌다.(3)규칙적인 운동식이요범, 수면 습관을 시작

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.09.13

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김기택의 <소> 중 '다리가 저리다'

았다. 그리고 안간힘을 다해 조금씩 자세를 바꿔보았다. 할 수 있는 일이라고는 그것밖에 없었다. 한동안 내 종아리를 강타했던 고통은 아주 천천히 사라졌다. 고통이 사그라들자 나는 종아리 ... 이 경고한 것이었다.그 후론 될수록 걸어 다니려고 하고 뭐든 적당히 하려고 한다. 하지만 잘 안 된다. 좋은 습관이든 나쁜 습관이든 몸에 붙으면 엔간해선 떨어지지 않는다. 나는 계속 ... 게 하니내 다리가 정말 마른 나무가 되었나 보다.각목 같은 다리에 몇 걸음 자극이 가니갑자기 다리 속에 무수한 바늘이 꽂힌다.오랫동안 말랐던 목재 속에살금살금 다시 흘러드는 수액

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2023.05.13

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

밤에는 명상을 한 후에 굉장히 빠르게 잠이 들면서 확실히 내면 깊숙한 고민이나 번뇌가 이 짧은 실행 기간 속에서도 조금은 나아졌다는 것을 알 수 있었다. 2) 집중명상 명상 중 ... 이 들기도 했다. 그러다가 다른 생각이 들면 다시 예전의 습관처럼 생각과 몸이 함께 흐트러졌다. 그러나 둘째날에는 허공에 뜨는 것 같은 이상한 느낌 보다는 내 발에 닫는 감각에 보다 ... 을 하지 않을 때 끊임없이 나를 괴롭혔던 고민이 명상을 하는 순간에는 잠시 잊혀진다는 것이었다. 그리고 명상 이후에도 그러한 고민의 빈도가 급격히 줄어든 것을 느낄 수 있었다. 수식

리포트 | 4페이지 | 3,300원 (10%↓) 2970원 | 등록일 2021.01.30

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만1세 1학기 영아 관찰일지 (놀이와 일상) 10Page

OOO연령만1세영역관 찰 내 용일상생활보호자와 분리하는 경험을 하며 OO가 울음을 터뜨리다 기저귀에 대변을 본다. 교사가 ??우리 OO 응가 했네! 선생님이 깨끗한 기저귀로 바꿔줄게요 ... 만1세 1학기 OOO 관찰일지담임원장OOOOOOOOO반영아명OOO연령만1세영역관 찰 내 용일상생활밥을 먹을 때 손을 턱에 대고 먹는 모습이였다. 이야기를 해주면 그때만 손을 때 ... 고 다시 또 턱에 갖다 대어 먹는다. 그리고 잠을 잘 때 이불을 펴서 누운 후 이불을 덮고 잔다.발달평가손을 턱에 대고 먹는 것이 습관이 된 것같다. 반복적으로 이야기를 해주어 밥먹

리포트 | 10페이지 | 4,900원 | 등록일 2024.07.27

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하반기 만4세 아동관찰일지

들이 하고 있으니까 정리하고 다 같이 닦자고 이야기 하니 고개를 끄덕이고 돌아섰다. 조금 있다가 보니 싱크대에서 손을 닦고 있는 ㅇㅇ이를 발견하였다.신체운동영역9/18 실외활동산책 중 ... 었다. 고맙다고 이야기하니 “집에서 아빠랑 같이 선생님주려고 예쁘게 썼으니까 가져요”라고 말했다.11월예술경험영역11/4 자유선택놀이교사의 ‘나처럼 해봐요.’연주에 맞추어 신체활동 ... 는 모습 웃었다.사회관계영역1/22 자유선택놀이친구들과 놀이를 하다가 ㅇㅇ가 “나 이제 다른거 놀래” 라고 말하자 “정리하고 가야지”라고 말하였다. 친구가 대답을 하지 않고 그냥 이동

리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.07 | 수정일 2022.11.22

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독후감 글쓰기 무엇이든 쓰게 된다 저자 김중혁 독서감상문 쓰기 요약

다. 그러나 여전히 사람들은 책 읽을 시간은 없다.작가는 나에게 가장 귀한 팁을 주었다. 작가는 손에 펜이 있을 때부터 메모하는 습관이 있었다고 한다. 나도 작가와 같은 캐릭터 인가 같 ... 지하일층, 가짜 팔로 하는 포옹, 좀비들, 미스터 모노레일, 당신의 그림자는 월요일, 나는 농담이다. 뭐라도 되겠지, 모든 게 노래, 메이드 인 공장, 바디무빙, 엇박자D로 김유정 ... 이 없는 나는 막막한 마음에 가볍게 읽을 수 있는 책을 고르게 되었다.처음에 작가, 소설가라고 하면 되게 동경하게 되고, 딴 세상에 살고 있는 사람들 같은 생각이 들었다. 그들은 절대

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2023.07.10

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(아동문학 분석) 한 가지 아동문학을 선택하여 문학적으로 분석하고 문학적 가치와 교육적 가치를 자세히 살펴보고자 한다.

들이 보기에도 정서적 안정과 위로를 주며, 책 속의 주인공과 함께 정서변화를 느끼며 카타르시스를 경험하기도 한다. 은 많이 접해본 주제이지만 이야기의 흐름은 조금 무겁게 흘러가 ... 는 부분이 있어서 부연 설명을 조금 덧붙인다면 충분히 아동들이 이해하기 쉽게 재미있게 볼 수 있는 책이라고 생각한다. 자신들이 할 일을 제대로 하지 못하면 엄마라는 존재나 또 다른 ... 나가야 하는 상황이라면 너도 나도 빨리 자신의 일을 자기가 처리하고 나가야 한다는 생각을 어려서부터 심어줘야 커서도 생활하는데 어려움이 없을 것이다. 양성평등에 대한 교육은 각자의 가정에서 시작하는 것이 가장 효과적이고 효율적이라는 생각이 든다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.01

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나의 하루는 4시 30분에 시작된다-독서감상문

를 어떻게 쓸지는 나의 선택에 달려 있다. 그리고 그 결정에 따라 삶이 바뀐다. 매일 똑같은 나의 일상을 조금씩 바꿔줄 동기를 부여해주는 고마운 책이었다. 저자의 유튜브 영상을 우연 ... 이 기다려지고 알람이 울리기 전에 눈을 뜨게 된다고 저자는 강조한다.현재가 만족스럽지 않을 때 새벽 기상은 삶을 바꿀 수 있는 가장 쉬운 방법이다. 체중이 늘면 다이어트를 하고 몸 ... 의 터닝포인트로 매일 저녁, 내일이 기다려지는 기적의 모닝 루틴을 알려주는 책이다. 일찍 일어나는 것만으로 더나은 삶을 살 수 있다면? 이책은 그걸 가능하게 해주는 책이다. 이책

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11

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[자기계발/서평/독후감] 고전은 당신을 배신하지 않는다

라면 누구나 할 수 있지만, 인문학적인 융합은 인문학의 바탕이 있는 사람만 할 수 있다.이것이 바로 우리가 고전을 공부해야 하는 이유이다.[ 요약정리 ]1. 삶을 바꾸는 가장 확실 ... 중요한 요인은 바로 나 자신이다.먼저, 사람을 보는 눈이 밝지 않은 것이다. 사람은 본성적으로 자기에게 잘해주는 사람에게 기울기 마련이다. 눈앞에서 달콤한 이야기를 하는 사람 ... 라는 것이다. 무조건 나에게만 득이 되는 사람은 없다. 나 역시 그에게 득이 되는 사람이 되어야 한다.사람들은 누구나 자신만의 장점이 있는 법이다. 그리고 자신의 분야에서 능력을 발휘

리포트 | 15페이지 | 3,600원 | 등록일 2021.08.10

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정신간호학 실습 금쪽같은 내새끼 치료적 의사소통 과정

?프로그램명:□ 금쪽같은 내 새끼■? 상담일시(실습일시)2022 .04. 04주제2022-02-04?주요문제- 폭력적인 언어습관- 엄마의 가슴을 습관적으로 수시로 만지는 것 ... 가 창문밖을 내다보고 싶은 마음을 공감하면서 “음..” “손을 맞잡으면서” 상대방에 대한 깊은 애정을 드러내면서 의사소통을 하고 있기 때문에 화를 내는 것과는 반대되는 더욱 부드러운 ... ”상대방에게 소리치듯이 화난 듯한 어투로 말하는 것은 상대방을 자극시키고 그 자극은 폭력적인 어투와 행동을 불러일으키기 때문에 조금 더 부드럽게 말하여야 하고 지시적인 어투를 사용

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.19

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