"스트레칭"의 검색결과 입니다.

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스트레칭 체육수업지도안 방문간호 케이스 산업간호과정 융해된 갈등관계 정신 활동요법 도수치료 배드민턴 지도안

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"스트레칭" 검색결과 881-900 / 13,852건

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체육과 지도안 - 평생스포츠

에 반드시 홈 포지션으로 돌아오는 방식 의 연습을 한다-칭찬, 격려-동기유발-심상화정리스트레칭형성평가차시예고기구정리위생교육- 가벼운 스트레칭 체조- 스트로크 동작이 잘 이루어지고 있 ... 점검- 달리기, 체조- 환자 및 복장지도- 스트레칭, 보강체조전 개학습목표제시수업흐름설명드롭- 학습목표 설명, 시범① 드롭의 기본자세 ②드롭연습③ 드라이브의 기본자세 ④드라이브 ... 2및 복장지도- 스트레칭, 복장지도전 개학습목표 제시수업흐름 설명단식경기-학습목표 설명, 시범1 단식 경기위치 ② 단식 경기방법 ③ 단식 경기- 단식경기(single game)(A

리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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정신간호학실습 대화기록지 A+

적인 말투로반영**님은 자신이 다 하지 못한다고 생각하시는 군요. 우리 마음을 좀 편하게 가져볼가요? 저 보시고 스트레칭부터 해봅시다. 팔 뻗어보시고~ 쭉 늘립시다.수용적이고 따듯 ... 한 어조로미소를 지으며 긍정적인 말투로네.. 감사해요.. (쭉쭉) 근데 눈물이 안 마르네요.눈물을 흘리며 스트레칭을 하며반영, 이완요법이렇게 스트레칭을 하면 근육이 이완되면서 마음

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.27

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2025년 요양원 급여제공결과평가-치매,배회 어르신 대상_정기평가 최우수 사례

를 구체적으로 기술합니다. 예를 들어, "매일 30분간의 걷기", "주 3회 스트레칭", "체조 프로그램" 등을 명시합니다. 지원 내역: 신체활동 지원을 어떻게 했는지 구체 ... 내역: ? 안전한 보행을 돕기 위한 보조기구 사용 ? 주기적인 스트레칭 및 근력 강화 운동 제공 ? 배회 예방을 위한 일상적 환경 점검 및 적절한 활동 시간 설정 ? 욕창 예방 ... 과 스트레칭을 통해 근육 상태가 일정 부분 유지되었고, 활동량을 조절하여 배회 증상의 완화에 기여 2. 인지관리지원 대상자는 치매 증상으로 인해 인지적 지원이 매우 필요합니다. 이를 통해

리포트 | 5페이지 | 3,400원 (10%↓) 3060원 | 등록일 2025.07.20

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인간과 운동 시험 족보

의 가장 중요한 요소 가운데 하나이며 이를 위해 스트레칭은 최대한 강하게 실시한다.웨이트트레이닝에 대한 문제입니다. 웨이트 트레이닝의 설명으로 틀린 것은스쿼트의 운동으로 대퇴 사두근

시험자료 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.09.23

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10. SOAP note Guillain-Barre syndrome 환자분

를 부여하기 위해 치료사의 손을 터치하도록 지시.5. 손목 강화운동-손목 스트레칭: 손바닥을 평평한 곳에 대고 체중으로 눌러주며 팔목을 굽히고 펴며 스트레칭을 실시- 공 쥐어짜

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.05 | 수정일 2024.07.11

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조선대학교 - 생활속의 응급처치 (기말시험자료)

1개 분량 3. 근육에 경련이 있는 경우 – 편하게 휴식을 취하고 경련이 있는 근육을 스트레칭 4. 경련이 멈춘 후 약간씩 움직이기 -> 그러나 땀을 흘리면 경련이 재발될 가능

시험자료 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.10

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습관의 재발견 독후감

으로 극복할 수 있는 부분이다!무엇보다 뭔가를 실행하기 전 우리는 거부감을 느낀다는 이야기에 특히 공감이 갔다. 한 가지 예로 스트레칭 영상을 집에서 매일 하자는 나의 목표는 수도 ... 없이 실패로 돌아갔었다. 아침마다 할 일 목록에 스트레칭 영상하기를 적지만 막상 퇴근 후 집에 돌아오면 편안한 자세로 앉거나 누워 딴 짓을 하며 미루다가 결국 잠자리에 들게 되 ... 스러웠다. 스스로는 단순하다고 생각했던 스트레칭을 매일하자!는 한 가지 목표를 시도하는 데 1년 넘게 실패해왔다. 이 책을 읽은 후 이에 대한 나의 처방책은 그저 저녁 8시에 바닥에 매트를 펴

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.30 | 수정일 2022.10.17

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체육과 지도안 - 탁구

: 두가지 라켓 잡는법을 반복해서 실시한다.。 A분단: 라켓을 올바로 잡고 기본자세를 반복해서 실시한다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 정리체조 및 스트레칭。 기본 스트록크。 반성 ... ..라켓을 아래로 향해 정확히 낚아친다..상대공이 탁구대에 닿는 순간 라켓을 재빨리 댄다..공이 정점에 올라 있을 때 내려친다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 정리체조 및 스트레칭 ... ○인사,해산。 정리체조 및 스트레칭。 복합 기능(경기기능)。 반성의 시간 및 예의.20초씩 5종류 이상.준비사항 제시형성평가◎ 탁구경기의 복합 기능중 수비 할 때 사용하는 기술

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

의 척도를 0~10의 기준으로 나누었을 때 중정도강도(5-6단계)로 주요 근육그룹을 계속적으로 유지하는 자세로 정적 스트레칭을 실시하는 교정을 위한 관점의 유연성운동부터 시작하여 단계 ... 적으로 능동적 스트레칭 및 동적 스트레칭을 실시하는 기능적 유연성 운동으로 이어져야 할 것입니다.-균형운동균형성 향상을 위한 운동프로그램은 중추신경계에 의한 균형감각의 제어

리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.22

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정신간호학실습, 활동요법일지, 불안 완화를 위한 심상요법으로 희망 만들기

적으로 정보를 얻어갈 수 있도록 보다 더 상세한 설명과 구체적 정보를 다루는 것이 좋다. 예를 들면 단순히 스트레칭의 방법이 아니라 몸 그림을 제공한 후 어떤 순서로 스트레칭을 해나가면

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.14

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입원 환경 변화 및 불안과 관련된 수면양상 장애 간호진단(간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

, 스트레칭)을 실시한다.대상자와 함께 5분간 복식호흡, 5분간 전신 스트레칭을 시행하였다. 시행 후 어깨 근육 긴장이 완화되고, 호흡수가 18회/분에서 14회/분으로 감소하였다.이완

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.10

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지역사회 건강증진사업 프로그램계획서

상태 확인- 교육담당자2운동훈련? 호기 일산화탄소(CO) 측정 및 혈압 측정? 신체활동 실시- 가벼운 스트레칭 및 숨쉬기 운동? 시범 및 시행- 교육담당자? 일산화탄소 측정기? 혈압 ... , 로렌즈 )41건강교육? 흡연욕구 대처 방법 교육? 금연 유지 상태 확인? ppt 강의자료- 교육담당자2운동훈련? 신체활동 실시- 가벼운 스트레칭 및 유산소 활동? 시범 및 시행

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.16 | 수정일 2024.12.18

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A+ 대사장애- 그레이브스병, 마제신 환자의 신우신염

에게 스트레칭 및 운동 방법을 교육한다. ① 규칙적인 수면은 피로 관리를 돕는다. ② 충분한 수분 섭취는 피로회복을 돕는다. ③ 가벼운 스트레칭과 운동은 신체의 긴장을 풀어주고, 피로 ... 에 중에 통증 완화를 위한 스트레칭을 권장한다. ① 통증 관리 교육은 대상자가 통증을 스스로 조절하고, 관리할 수 있도록 돕는다. ② 무리한 활동은 통증을 악화시킬 수 있 ... 으므로, 이를 방지하는 것이 중요하다. ③ 휴식과 적절한 스트레칭은 신체 회복을 촉진하고, 통증 관리를 도울 수 있다. 간호진단 3. 면연력 저하와 관련된 감염 사정 주관적 자료 - “열

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.01

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인생 선배의 조언 10

를 이룰 수 있습니다.모닝 스트레칭아침에 10분~15분 정도 스트레칭을 하면 자는 동안 굳어있던 몸을 풀어줌으로써 하루 일과에 긍정적인 영향을 줍니다.이 닦기 & 세수기상 직후에 이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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관절염 환자 대상으로 관절가동술 적용 시 치료효과 레포트

스트레칭을 실시합니다. 이를 통해 관절 가동 시 발생할 수 있는 저항감을 줄이고 부상 위험을 낮춥니다. 또한 관절 가동 범위를 점진적으로 넓혀나갈 수 있습니다.관절가동술 기법 적용치료사

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.14

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축구 방과후학교 및 축구 스포츠강사 연간계획서 및 1분기 운영계획서

및 유의점도입전개정리- 인사 및 건강상태 확인- 웜업- 스트레칭 및 오늘 과제에 대한 설명- 인사이드 패스인 기본적 자세에 대해서 설명한다.- 2인1조로 짝을 지어 패스를 서로 ... 정리- 인사 및 건강상태 확인- 웜업- 스트레칭 및 오늘 과제에 대한 설명- 인사이드 패스인 기본적 자세에 대해서 설명한다.- 2인1조로 짝을 지어 패스를 서로 주고 받는다.- 2 ... 학년1~6학습 주제볼과 친해지기학습 목표발 바닥으로 터치 및 드리블을 할 수 있다.학습 흐름교수·학습활동시간 (분)자료 및 유의점도입전개정리- 인사 및 건강체크- 웜업- 스트레칭 및

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.27

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노인 프로그램

- 장윤정④ 둥지- 남진트로트가 끝나고 다음 곡 준비 시간 동안 신나는 곡을틀어 간단한 스트레칭을 통해 대상자들이 기다리는시간이 지루하지 않도록 한다.종료단계(10분)학생 간호사 ... - 장윤정 ④ 둥지- 남진 트로트가 끝나고 다음 곡 준비 시간 동안 신나는 곡을 틀어 간단한 스트레칭을 통해 대상자들이 기다리는 시간이 지루하지 않도록 한다.>< 학생 간호사

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.17

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학급 생활지도 및 상담 계획서- 인문계 여고 학급경영

었는데 의외로 잘 진행되고 있으며 그 수업을 듣는 같은 반 친구들 또한 과목 이해에 도움이 되어 반응이 좋다고 하였다.2. 스트레칭 ‘코치’-활동목표: 체육 쪽으로 진로를 생각 ... . ‘코치’ 또한 친구들을 위해 스트레칭을 준비해옴으로서 책임의식과 뿌듯함을 느낄 수 있다.-선택이유: 고등학생 시절 2학년 때부터 없어진 체육시간으로 인해 운동량이 확연히 줄었으며 그 ... 로인해 다리가 붓고 소화가 잘 안 되는 현상이 종종 있었다. 이를 개선하고자 스트레칭 시간을 짧은 시간이지만 매일 진행할 수 있도록 하며 ‘특별’ 선생님 되는 것이 부담스러운 학생

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.16 | 수정일 2021.01.18

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체육과 지도안 - 육상

, 격려-동료학생들에게동기유발정리정리운동형성평가차시예고기구정리위생교육-가벼운 스트레칭-심동적영역:수준별 조편성 지도에서 평가-인지적 영역:피니시의 3가지 종류는?(러닝, 런지, 슈러그) ... 는다-최대속력으로 연결까지 연습-칭찬, 격려-동기유발정리스트레칭형성평가차시예고기구정리위생교육-가벼운 스트레칭 체조-육상경기에서 단체 종목은? (이어달리기)-배턴을 쥐는 위치 ... 들에 동 기유발정리스트레칭형성평가차시예고기구정리위생교육-가벼운 스트레칭체조-포환던지기의 운동효과는?(체력육성, 기본적 욕구 충족)-포환의 중량은?(남자:5.443kg,여자:4kg)-던지

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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파킨슨병 대상자 교육자료

요법-약물에 반응이 좋음수술치료-진행된 파킨슨병이나 약물에 반응하지 않고 심한 떨림이 있는 경우-뇌심부자극술재활치료-규칙적인 운동이 가장 중요(걷기, 스트레칭, 수영 등)-운동치료 ... 적으로 발을 들어올리고 내려놓는다.-매일 20분 이상 규칙적인 운동을 한다. (걷기, 스트레칭, 수영 등)5. 배변-하루 2L이상의 물을 섭취한다.-요의를 느끼면 즉시 소변을 본다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.10

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