"필라테스의 목적"의 검색결과 입니다.

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필라테스 현대인의여가생활 취미와 예술 노인운동의효과 룰댄스 운동과건강 청노년

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"필라테스의 목적" 검색결과 61-80 / 487건

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갱년기 여성 건강관리 프로그램 [PPT 발표자료]

01 한국 여성의 폐경 증상 경험율 (출처 : 최 훈 2003)프로그램 설명 01 연령에 따른 폐경 증상 (출처 : 오한진 ,2006)프로그램 목적 0 2 갱년기에 대한 올바른 ... 에서 운동하는 방법 도 좋습니다. Ex) 엘레베이터 대신 계단이용!운동을 통한 갱년기 건강관리 0 2 관절에 무리가 없는 갱년기 필라테스 - 골반 기저부 동작 처진 골반 근육을 끌어당겨 ... 괄약근 근육을 강화하여 요실금을 예방하고 성기능 장애와 갱년기 증상 개선 에 도움을 줍니 다.운동을 통한 갱년기 건강관리 0 2 관절에 무리가 없는 갱년기 필라테스 - 허벅지 안쪽

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 63페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.28

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100평생교육경영론-현재 대학의 평생교육원에서 실시되고 있는 평생교육프로그램 운영 현황을 설명하시오

성에 따라 크게 분류한다. 설립 주체에 따른 유형으로는 정부나 지방자치단체에서 직접 운영하는 공공기관 유형, 영리를 목적으로 설립된 기업형, 영리형 민간기관으로 구분한다. 영리 ... 교육 프로그램은 일반적인 프로그램과 달리 개인적인 차원을 넘어서 사회 공동체 차원에서의 삶의 질을 향상하는 것에 목적을 갖고 있다는 점에서 큰 특성을 갖는다. 또한, 평생교육 ... 회를 원칙으로 운영한다.2) 스포츠교육과정필라테스를 주1회를 원칙으로 진행하며 해당 인원은 반에 15인으로 운영한다. 그 밖에도 백석골프아카데미를 운영하는데 주4회, 3주의 과정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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운동과 건강 과제(건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의 운동 효과 경험담 을 적으시오. )

: 신체활동의 일부분으로 건강 및 체력, 운동 수행력 향상의 목적을 가지고 계획적· 체계적·반복적으로 수행되는 신체활동을 말함4. 체 력 :선천적으로 가지고 있거나 후천적으로 성취 가능 ... 을 해야 하는지를 고민하다가 집 근처의 필라테스 전문센터에 등록을 했고 2년여 정도 퇴근 후 일주일에 2번~3번, 1시간씩 운동을 지속해 오고 있다.필라테스를 다니면서 가장 힘들

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.21

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가천대 길병원 자소서

이바지하고 싶습니다.취미로는 운동 중 필라테스를 하고 있습니다. 개인의 스트레스 관리 및 해소 수단이 되어 일에서 받은 스트레스를 운동해 건강하게 해소할 수 있고 체력관리에 도움 ... 이 많이 됩니다.운동할 때면, 하루의 계획이 머릿속으로 정리되고 맑아지는 기분을 느낄 수 있었고, 스트레스를 받는 상황이 생겨도 필라테스를 통해 일상생활에서 받은 부정적인 에너지 ... 를 긍정적인 사고로 전환하는 법을 익혔습니다. 간호사 되어서도 업무나 인간관계, 3교대로 인한 스트레스를 필라테스를 통해 풀어가면서 일을 하는 것이 환자에게 더 효과적인 간호를 제공

자기소개서 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.23

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생활태권도 대회 활성화 방안

종목들이 생활 스포츠 인구의 상당수를 차지해 버렸기 때문이다. 앞에서 이야기했던 것처럼 우리나라에서 최근에 인기가 많은 생활 스포츠는 필라테스와 크로스핏 같은 종목이다. 이들 종목 ... 스포츠를 즐기는 모습을 보여주는 것이다. 크로스핏이나 필라테스 같은 스포츠 종목들이 대표적이다. 연예인들이 가지는 명성과 사회적인 영향력, 그리고 연예인들을 따라하고 싶어하 ... 다. 성. 그럼에도 불구하고 태권도를 다이어트 목적으로 활용하는 사람들, 특히 성인들이 적은 것에 대해서는 태권도계에서 진지하게 반성하고 성찰해 보아야 한다. 태권도가 다이어트를 목적

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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헬시 플레저 관련 보고서

체중 감량이나 운동을 위한 목적을 넘어, 삶의 질 향상과 지속 가능한 웰빙을 목표로 합니다. 헬시 플레저는 다음 세 가지 핵심 요소를 중심으로 이루어집니다: 심리적 건강: 긍정적인 ... 가 및 필라테스: 심신 안정과 유연성을 높이는 데 효과적입니다. 홈트레이닝: 시간과 장소의 제약 없이 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다. 웨어러블 디바이스와 같은 디지털 기술은 개인

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.29

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[간호관리학 과제] 국가고시를 앞두고 있는 현재 시점에서 효과적인 시간 관리 계획

간호관리학 Ⅰ-국가고시를 앞두고 있는 현재시점에서 효과적인 시간관리 계획-학번이름제출일과목간호관리학 1담당교수목 차Ⅰ. 서 론1. 시간관리의 목적 및 필요성Ⅱ. 이론적 배경1 ... 문헌Ⅰ. 서 론1. 시간관리의 목적 및 필요성Ginzberg에 따르면 대학생의 시기는 직업세계에 진입하기 이전, 자신의 진로를 탐구하는 시기이다. 이 시기에는 본인이 선택한 직업세계 ... 필라테스 또는 요가 운동01:30 ~ 09:00취침20:00 ~ 21:00저녁식사--21:00 ~ 02:00목욕 및 휴식--02:00 ~ 10:30취침2. 나의 시간관리에 대한 고찰

리포트 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.01.30 | 수정일 2025.04.01

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노인복지관을 조사(노인복지관의 비전, 목적, 연혁, 시설현황, 조직도, 사업, 기관과 지역사회 특성, 본인 소감 등)하여

노인복지론주제: 노인복지관을 조사(노인복지관의 비전, 목적, 연혁, 시설현황, 조직도, 사업, 기관과 지역사회 특성, 본인 소감 등)하여 리포트 작성하세요목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... . 부산광역시 노인종합복지관1) 비전 및 목적2) 사업3) 연혁4) 시설현황5) 조직도Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대사회는 과학 및 기술의 발전으로 급격한 변화가 일어나고 있 ... 복지관1) 비전 및 목적부산광역시 노인종합복지관의 비전은 상호존중을 위한 소통광간, 일상의 행복과 감동이 있는 행복 공간, 삶의 지혜와 슬기로움이 있는 나눔 공간을 보장하는 것이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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[a+취득자료] 본인이 관심 있는 사회복지현장 하나를 선택하여 실천현장을 소개하고 실천현장에서 사회복지사가 하고 있는 역할 및 업무에 대해 기술하시오.

현장은 내가 거주하고 있는 봉천동에 위치한 봉천 종합사회복지관이다. 봉천 종합사회복지관을 소개하자면 다음과 같다.1.1 설립목적봉천종합사회복지관은 저소득층 주민과 중산층 주민 ... 으로서 지역복지를 더욱 증진시키는데 주요 목적이 있다.1.2 운영 원칙- 주민이 만나고 어울릴 수 있는 열린 공간 확대 운영- 복지관 내외의 여러 주민 모임 지원 확대- 지역주민, 이용자 ... , 아쿠아로빅, 필라테스, 요가, 스포츠댄스- 취미무료교실: 튼튼생활, 체조교실, 노래교실, 사군자교실2. 봉천 종합사회복지관에서의 사회복지사의 업무 및 역할(1) 서비스 직접

리포트 | 4페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.07.24

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모성간호학-임산부 체험을 통해 임산부에 대한 사회적, 정책적 고찰 및 자신의 의견제안하시오.

에게 필요한 검사 항목으로 구성된 맞춤형 특화검 진이다. 예방가능한 질환의 사전관리 및 질병의 조기진단, 예방으로 건강한 출산, 행복한 가정만들기에 목적을 두고 있으며 간신장기능, 고 ... 와 모자보건 지소에서는 임산부를 위한 운동관리로 임산부 필라테스 프로그램 , 심리상담 프로그램, 명 상심리 프로그램 , 태교 프로그램 , 입덧 완화 쿠킹 클래스 및 건강한 부보교육인 ... 하여 선착순제도로 받을 수 있다. 모자보건지소의 시설은 일반적으로 우리가 비용을 지불하고 다 니는 센터 정도의 수준이다. 임산부 출산 주기에 맞는 필라테스 및 요가 프로그램등을 지원

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.19

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발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요 독후감

일이 날 것만 같아서 발레를 취미로 삼아 오래 수련하고 있다는 사람의 이야기가 궁금해졌다. 필라테스, 헬스, 발레, 요가 다양한 운동 중에 나에게 맞는 걸 골라 나도 꾸준히 해보 ... 운동이다. 성인 취미 발레반 학생들의 꿈이 모두 무대에 올라 공연을 하는 것에 목적이 있는 것도 아닌데도 진도는 더디게 진행되고 몸은 더욱 더디게 따라간다. 인내심을 기르는 것

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.25

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한림대학교 동탄병원 신규간호사 합격 자소서입니다. <<<<합격 인증>>>> 있습니다

1. 성장과정 및 자신의 장단점 및 생활신조[꾸준함, 후회 없는 삶]저는 지난 1년간 운동을 목적으로 왕복 한 시간 정도 되는 거리를 버스를 타고 다녔습니다. 친구들도 운동을 쉬 ... 인 필라테스를 하며 몸과 마음을 건강하게 만들겠습니다. 5년 후 프리셉터 간호사가 된다면 새로 들어오는 신규 간호사 교육을 맡아 좋은 간호사로 성장할 수 있는 발판이 되어주고 싶

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자

고자 하는 목표의 특성을 먼저 고려하는 편이다. 예를 들어서 자격증 시험을 접수한 다음에 지나치게 자격증 준비에 오랜 시간을 투입하여 다른 목적으로 시간을 써야 하는 부분을 제대로 ... 에 필라테스 등도 계속해서 배우려고 하고 있으며, 과거부터 피아노를 치거나 플롯을 연주하는 것도 좋아했다. 나의 이러한 모습을 보고 친구들은 내가 호기심도 많고 열정도 많다고 칭찬을 해

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.11

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문화체육 관광부 홈페이지 주요정책 체육 2018년체육백서 140~190p 10장으로 요약

······················································1611) 체육시설 지원 사업가. 국민체육센터나. 개방형 다목적체육관다. 공공체육시설 개·보수라. 기초생활체육 저변확산2) 레저 ... /풋살(8.7)수영(7.4)자전거/사이클/산악자전거(6.7)배드민턴(5.8)요가/필라테스/태보(5.8)체조(5.3)골프(4.6)2017걷기(31.8)등산(17.0)보디빌딩(14.7 ... 자 참여희망 운동종목(2016~2018) (단위: %)연도시간적 여유 시금전적 여유 시1순위2순위3순위4순위5순위1순위2순위3순위4순위5순위2016수영(14.1)요가/필라테스/태보(7

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 50,000원 | 등록일 2021.04.22

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[도서서평] 움직임의 뇌과학 (Caroline Williams)

들의 인터뷰를 [움직임의 뇌과학]에 담았습니다. 책에 존재하는 9개의 챕터는 순서대로 ‘인간의 진화 목적’, ‘걷기’, ‘근력’, ‘춤’, ‘코어’, ‘스트레칭’, ‘휴식 ... 에, 코어 관련 운동-필라테스, 요가, 태극권 등-이 psychosomatic을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 코어 운동은 균형을 유지하도록 해 낙상 위험을 줄이고, 노인의 인지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.14

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A+ 지역사회간호학 프로그램 기획안 계획안 / 신체활동 건강 증진 프로그램 계획서

분석 ?P.52. 프로그램 선정 배경 ?P.63. 프로그램의 목적 및 목표 ?P.74. 프로그램 계획 ?P.85. 기대효과 ?P.16● 부록 ?P.171. 현황 분석1) 지역사회 ... 기, 헬스, 골프, 댄스, 요가, 필라테스, 배드민턴, 탁구, 아쿠아로빅 등의 프로그램 진행00체육공원풋살장, 인조잔디 축구장, 인조잔디 야구장, 테니스장, 그라운드 골프장 등 다양 ... 스케이트 등의 프로그램이 진행00문화체육센터헬스, 요가, 라인댄스, 발레, 필라테스 수업 등 프로그램 진행4) SWOT 분석SWOT 분석강점(S)약점(W)? 00구 내 건강생활지원센터

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.23 | 수정일 2025.08.27

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[위더스-직업진로설계]꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

[직업진로설계]"꿈의 목록 100가지”를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.Ⅰ. 서론‘바람은 목적지 없는 배를 밀어주 ... 지 않는다.’라는 말이 있다. 목적지가 없는 배는 적당한 바람이 있더라도 나아가야 할 방향을 잡지 못해 그저 광활한 바다 위를 떠돌고 만다. 우리의 인생도 마찬가지이다. 개개인 ... kg으로 유지한다.16) 필라테스는 일주일에 두 번씩 꼭 간다.17) 마라톤 42.195키로를 완주해본다.18) 일주일에 두 번, 유산소 운동을 한다.19) 저녁 식사 후에 1시간

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.04

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[미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

에서의 경험을 학습내용과 연결 지어적용해보는 것을 목적으로 하므로, 교과서나 기타 이론서의 내용만 옮기고 자신의 경험을 제시하지 않을 경우 대폭 감점 처리함4. 자유롭고 창의적으로 적용 ... 과제는 강의내용을 바탕으로 학습내용을 점검하기 위한 목적이므로, 개인적으로 부담스러운 내용은 표출하지 않는 것이 좋습니다.1. 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동 자신의 일상 적용 ... 었다. 그렇게 코어는 점점 사라져갔고, 몇 개월 전부터 몸이 많이 회복돼 매주 최소 150분 이상의 중등도 강도의 운동으로 걷기, 계단 오르기를 통해 재활 치료를 했다. 그리고 필라테스

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

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유아교육전공 연구계획서

연구계획서 1. 인적 사항 지원전공 유아교육전공 수험번호 성명 2. 진학 목 및 동기 안녕하십니까. 저는 공대를 졸업했으나 현재는 전공과는 무관한 필라테스 강사로 일을 하고 있 ... 은 없었던 기억이 납니다. 다만 놀이 활동에 있어서 큰 어려움을 받았습니다. 하루는 어린이집 교사들끼리 모여서, 각 반 아이들에 대한 교육 방향과 목적 등에 대한 회의를 통해서 서로 ... 후 저는 사정상 일을 그만두게 되었고 현재는 필라테스 강사로 일을 하고 있지만, 문득 그때 일했던 추억이 아직도 생생하게 떠오르곤 합니다. 그래서 생각했습니다. 제가 진짜 지금 하

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.02.02

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각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.

정의하고 있다첫째, 국민의 건강, 체력 및 후생 복지 향상을 목적으로 체육·스포츠·레크리에이션 등을 통하여 성인, 주부, 노인 및 청소년 등 전 사회구성원을 대상으로 하는 신체 ... 활동이다.둘째, 여가 선용을 목적으로 하는 체육 활동이다. 스포츠 활동을 통한 창조적인 여가 활동은 궁극적으로 명랑한 사회를 건설하고, 건강한 국민으로 만들어 국력을 신장하는데 도움 ... 았고, 등산 32.4%, 체조 16.0% 순이었다. 또한 생활체육과 수업 경험이 있는 스포츠 종목은 수영(32.6%), 보디빌딩(22.7%), 요가, 필라테스, 태보(19.9

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| 리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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