"필라테스의 목적"의 검색결과 입니다.

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필라테스 현대인의여가생활 취미와 예술 노인운동의효과 룰댄스 운동과건강 청노년

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"필라테스의 목적" 검색결과 41-60 / 487건

2023 신촌세브란스 합격 면접 준비 자료(합격인증 O), 35페이지

고 간호사가 일한 만큼의 보상을 받을 수 있는 병원으로 바뀌어야 한다고 생각합니다.- 간호, 의료보건 이외에 관심 있는 것저는 최근 필라테스에 빠져 열심히 다니고 있습니다. 필라테스 ... 를 하면서 체력을 단련하고, 스트레스를 해소해왔기 때문에 입사 후에도 필라테스를 지속하면서 체력을 키우고, 스트레스를 해소하며 오랫동안 근무해 나가겠습니다.2) 일반 시사 관련 ... 사실을 알리려고 하지 않을 경우, 미성년임신은 고위험 임신이기 때문에 선의의 간섭주의에 따라 보호자에게 말을 하는 경우가 있습니다.- 방광세척 필요 물품목적: 방광 내 고여있

자기소개서 | 35페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.06.02

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A+ 간호관리학 목표관리사례보고서 (전월 대비 카드값 줄이기)

, 활동의 필요성 가)현황(과거실적) 및 문제점11/6-11/17 모성간호학실습으로 인해 교통비로 약 3만원 가량 지출 증가함.실습으로 인한 스트레스 해소 목적의 인터넷 쇼핑으로 약 ... :12월- 방학 동안 필라테스 등록으로 인한 지출이 예상됨.1월, 2월- 친구의 생일이 있어 생일선물로 인한 지출이 예상됨.2월- 제주도 여행으로 인한 지출이 예상됨.2월- 토익시

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.19

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(현대인의 여가생활 1학년) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가

한 유지 관리 작업이다.2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)조셉 후베르트 필라테스는 환자들의 재활을 목적으로 여러 가지 필라테스 운동기구 ... (현대인의 여가생활 1학년) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우 ... . 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.17

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현대인의여가생활1공통) 스스로운동가능한주일설정하고 현교과서운동종목 필라테스 댄스스포츠볼링승마산악자전거 카누하나 선택해 답하시오0k

현대인의여가생활1공통) 스스로운동가능한주일설정하고 현교과서운동종목 필라테스 댄스스포츠볼링승마산악자전거 카누하나 선택해 답하시오0k생활과학과 현대인의여가생활1공통1. 스스로 운동 ... 이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 ... 을 받고 있는 필라테스를 접하게 되었다.필라테스의 창시자는 죠셉 필라테스(Joseph Pilates, 1881 ~ 1967)이다. 평상시에 몸이 허약한 그는 자신의 몸을 개발하기

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| 방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.08

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현대인의여가생활 ) 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가 자신에게 잘 맞는 공의 무게(파운드)를 제시하고 근거를 설명하시오.

. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?필라테스는 본래 재활을 목적으로 고안된 운동법이기에 나이가 어린 아이부터 노인까지 쉽게 할 수 있 ... 현대인의여가생활필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?자신에게 잘 맞는 공의 무게(파운드)를 제시하고 근거를 설명하시오.현대인의여가생활 ... 을 모두 제시하시오.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.04

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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

해야 한다. 가벼운 육상활동, 팀 운동, 수영, 필라테스 요가 등 다양한 형태와 방법이 있다. 참여하는 현대인의 운동선호도와 목적에 따라 선택 할 수 있을 것이다.(1) 스트레칭

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.02

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운동계획서 건강과 생활체육

운동의 강도와 시간을 조금씩 늘려서 기초체력을 확보한다.5~6주 : 본격적으로 근력, 근지구력, 심폐지구력 코어 향상을 목적으로 운동 실시한다. 운동의 강도 빈도 시간을 늘려서 기초 ... 체력을 향상한다.7~8주 : 운동의 강도 빈도 시간을 늘림과 동시에 수반된 근육통을 필라테스와 스트레칭으로 해소하여 유연성을 기른다.- 최종목표 : 체지방률 30% 체중 59kg ... 을 늘리고, 뭉친 근육들을 필라테스나 튜빙밴드로 스트레칭하며 풀어주어 피로도를 낮추고, 유연성을 늘린다.스텝박스를 활용하여 다양한 스쿼트 자세로 다리에 근력을 기른다.종목집에 있는 스

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.09

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마케팅특강 ) 코로나 팬데믹 이후 일상회복이 이루어짐에 따라 코로나 팬데믹 기간 중의 소비행동과 대비되는 최근의 자신의 소비행동 중에서 자신을 행복하게 하는 소비를 한 가지 선정하여 제시하고, 일상 회복 이후 나를 행

가 충족되지 않는다. 이제 다른 모든 소비는 공허함이 남는 것 같고, 그렇다면 오직 ‘나’를 위하여 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었다. 그래서 시작한 것이 필라테스였다.개인이 가지 ... 는 의도에 따라 소비유형을 두 가지로 분류한다면 Van Boven과 Gilovich(2003)에 따라 경험소비와 물질소비로 나눌 수 있는데, 경험소비의 주된 목적은 삶의 경험을 얻 ... 되며 평가되는 것이다. 마찬가지로 나는 실제로 필라테스를 하면서 온몸으로 느꼈다. 필라테스 운동을 할 땐 너무 힘들고, 안쓰던 근육을 사용하다 보니 많이 아프기도 하지만 선생님과 함께

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

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기말방송 체육실기기초 5개 종목 저항운동 축구 필라테스 태권도 복싱 중 1개 종목을 선택하여 운동 기술

2025학년도 1학기 기말과제물(온라인 제출용)※ A4용지 편집 사용?교과목명:?학번:?성명:?연락처:- 이하 작성체육실기기초5개 종목(저항운동, 축구, 필라테스, 태권도, 복싱 ... 강의에서 소개하고 있는 저항운동, 축구, 필라테스, 태권도, 복싱 종목 중 1개의 종목을 선택하여, 멀티미디어 강의에서 소개하고 있는 기술의 종류를 모두 설명해야 함체육실기기초5개 ... 종목(저항운동, 축구, 필라테스, 태권도, 복싱) 중 1개 종목을 선택하여, 운동 기술과 세부 기술에 관하여 서술하고(ex: 축구의 패스, 드리블, 슈팅 등의 세부 기술), 실제

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.06

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<꿈꿀 시간이 어딨어, 바빠 죽겠는데 (꿈이 없는 사람들을 위한 드림캐쳐 프로젝트)> 독후감

감고 내가 원하는 대로 그저 아무 목적없이 가버리면 그만인 것을, 난 시간이 넘쳐나도 한 번을 그러지 않았다. 왤까? 이유는 간단하다. 그 왕복 교통비 삼천원이 아까워서다. 에이 ... 에 따라 남들 하니까 나도 그걸 좋아하겠지 하고 하는 것이 많아보인다. 일본여행이며 골프, 또 요즘엔 러닝이 그렇게 인기있는 취미라고 한다. 혹은 필라테스나 댄싱. 그러나 나는 알

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.03

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[a+취득자료] 우리나라 청소년정책과 외국(나라는 상관없음)의 청소년정책을 각각 한가지씩 찾아서 정리하세요

을 제공하는 교육문화, 엄마와 아이가 함께 하는 예술놀이 활동과 같은 목적사업, 수영이나 검도, 필라테스 강좌를 제공하는 생활체육, 전화나 온라인상의 상담이나 면접상담을 제공 ... 으며 마지막으로 직업체험, 환경, 과학정보와 같이 특정한 목적을 위해 설립된 수련시설인 청소년특화시설도 9개소가 있다.청소년수련관에서 제공하는 프로그램은 외국어나 음악?미술 교육 ... 으므로 매우 큰 만족도를 보인다.청소년 특화시설은 각각 특정한 목적을 가지고 있는데, 봉사, 직업체험, 성문화, 문화교류, 국제교류협력 등이 있다. 각각의 기관은 지역별로 설립목적에 맞

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.23

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[방송통신대학교 2020학년도 2학기 기말시험] 취미와예술(공통)(취미로서의 운동)

감으로 이어진다. 나는 필라테스를 통해 운동의 즐거움을 깨달았다. 사무직에 종사하는 사람들의 고질적인 문제가 어깨나 목의 통증이다. 나 역시 잘못된 자세로 인해 목이나 허리 등 몸 ... 의 추천으로 필라테스를 경험하게 되었고, 운동을 지속할수록 자세가 좋아지고 자연스럽게 몸의 통증이 줄어드는 것을 느낄 수 있었다. 필라테스는 이제 내가 신체에 줄 수 있는 유익한 기능 ... 을 넘어 행복한 삶을 살기 위한 중요한 요소가 되었다.필라테스 외에도 주말이 되면 집 앞에 있는 산을 트래킹 한다. 트래킹은 필라테스만으로는 충족하기 어려운 유산소 운동을 채우

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.14

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[a+취득자료] 우리나라 청소년수련시설에서 행해지는 프로그램을 찾아 분류하고 해당 내용에 대한 자신의 의견을 논리적이고 구체적으로 제시하시오.

과 같은 목적사업, 수영이나 검도, 필라테스 강좌를 제공하는 생활체육, 전화나 온라인 상의 상담이나 면접상담을 제공하는 상담지도, 방학기간에 운영하는 캠프 및 취약 계층 청소년 ... 체험, 환경, 과학정보와 같이 특정한 목적을 위해 설립된 수련시설인 청소년특화시설도 9개소가 있다.각 시설들은 설립 목적에 맞는 프로그램을 제공하고 있는데 그와 관련해서는 아래 ... 으로 살펴보면 직영으로 운영되는 센터와 위탁으로 운영되는 센터에서 프로그램 제공 양상이 대조되는 것으로 보인다. 직영으로 운영되는 곳은 교육문화와 생활체육에 비해 상대적으로 목적사업

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.09

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환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

목적을 가지고 만나기 때문에 특별히 깊은 관계가 되진 않지만 같은 목표를 두고 함께 공부하는데 있어 좋은 활력소가 된다.3) 스포츠 센터 사람들과의 관계시간이 되는 한 가급적이 ... 면 필라테스나 헬스를 하며 몸관리를 한다. 요즘 젊은이들 사이에서 몸 관리는 필수이기 때문에 필자도 동참하고 있다. 특히 필라테스의 경우는 그룹으로 진행되어 다양한 사람을 만난다

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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생활체육 프로그램의 개념을 설명하고 자신의 지역에서 주민을 대상으로 진행되고 있는 생활체육 프로그램을 조사하고 자신의 의견을 정리해보세요

를 중시하는 스포츠와는 달리, 건강증진과 즐거움을 목적으로 하는 운동 활동으로 볼 수 있다. 예를 들어, 요가, 필라테스, 자전거 타기, 등산, 등록구, 테니스, 수영 등이 생활체육 ... 한 운동을 통해 신체를 튼튼하게 단련시키는 활동이다. 또는 그런 목적으로 하는 운동이다. 이러한 체육은 시대적 배경과 요구에 따라 그 가치가 변화되어 오고 있으며, 앞으로도 체육 ... 은 시대적 배경과 요구에 따라서 그 가치가 변화될 전망이다. 체육의 목적과 목표 오늘날 체육이 가진 목적은 학생들의 운동 능력과 안전성에 대한 물리적 능력 혹은 지식을 개발하는 것

리포트 | 2페이지 | 7,500원 (5%↓) 7125원 | 등록일 2023.07.11

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근막과 관련된 논문을 읽고 요약 정리

건강체형관리학 주제: 근막과 관련된 논문을 읽고 요약 정리 -목차- Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 연구의 필요성 및 목적 2. 연구 대상 및 방법 3. 연구결과 및 개인 의견 Ⅲ ... 이 여성들의 동맥경직도와 유연성을 비롯하여 자율신경계에 미치는 영향에 대한 내용을 요약하고 정리해보도록 하겠다. Ⅱ. 본론 1. 연구의 필요성 및 목적 1) 연구의 필요성 현대인 ... , 관절과 건의 움직임을 부드럽게 하여 피로 회복에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 이러한 폼롤러를 이용한 자가근막 이완의 경우 병원을 비롯해서 필라테스, 요가, 피트니스 센터

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22

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[방통대][현대인의여가생활]2학기 중간과제물_최종_v2_0829

필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지 ... . 요제프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?요제프 필라테스는 제1차 세계대전이 한창이던 1914년 전쟁에 휘발리고 싶지 않았던 그는 징병을 피해 영국으로 갔 ... 하고 발전시켰다. 그리고 이런 운동방법이 재활이 필요한 환자의 근육 기장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫게 되었으며, 이것이 요제프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.29

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체육실기기초(출대) ) 저항운동(1강-3강), 축구(4강-6강), 필라테스(7강-9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징, 기술 등)을 기술하고, 해당

체육실기기초(출대)저항운동(1강~3강), 축구(4강~6강), 필라테스(7강~9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징, 기술 등)을 기술하고, 해당 종목 ... 에 대한 자신의 견해를 작성하시오.체육실기기초(출대)저항운동(1강~3강), 축구(4강~6강), 필라테스(7강~9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징 ... 저항, 또는 운동의 목적에 따라 근력, 근지구력, 파워, 플라이오메트릭 운동 등으로 나눌 수 있다. 프리 웨이트 운동은 덤벨, 바벨 등의 무게를 밀거나 들어서 근육에 저항을 주

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.28

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(현대인의 여가생활) 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오

교과목명 : 현대인의 여가생활 ※ 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오.1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기 ... 속도에서 효과적으로 장애물을 극복할 때 사용하는 기술로 페달 동력을 활용해 앞바퀴를 들어서 장애물을 넘는 기술인 파워 어시스턴트 매뉴얼이 있다.Ⅱ. 문제 2조세프 필라테스가 태어났 ... .Ⅳ. 문제 4댄스스포츠는 유럽 궁중 무도회에서 17세기 귀족이 사교를 목적으로 남녀가 원형을 이루어서 파트너와 함께 추던 춤으로 영국 왕실 궁전이 돔 모양으로 되어 있고 그 안

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21

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갱년기 여성 건강관리 프로그램 [PPT 발표자료]

01 한국 여성의 폐경 증상 경험율 (출처 : 최 훈 2003)프로그램 설명 01 연령에 따른 폐경 증상 (출처 : 오한진 ,2006)프로그램 목적 0 2 갱년기에 대한 올바른 ... 에서 운동하는 방법 도 좋습니다. Ex) 엘레베이터 대신 계단이용!운동을 통한 갱년기 건강관리 0 2 관절에 무리가 없는 갱년기 필라테스 - 골반 기저부 동작 처진 골반 근육을 끌어당겨 ... 괄약근 근육을 강화하여 요실금을 예방하고 성기능 장애와 갱년기 증상 개선 에 도움을 줍니 다.운동을 통한 갱년기 건강관리 0 2 관절에 무리가 없는 갱년기 필라테스 - 허벅지 안쪽

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| 리포트 | 63페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.28

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