"필라테스의 목적"의 검색결과 입니다.

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필라테스 현대인의여가생활 취미와 예술 노인운동의효과 룰댄스 운동과건강 청노년

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"필라테스의 목적" 검색결과 261-280 / 487건

효율적인 스트레스 관리

, 불면증, 불안, 분노의 감정이 빈번하게 나타났음을 알 수 있었다. 이 증상들이 반복됨으로써 다른 사람에게 분노를 표출한다거나 스트레스를 완화한다는 목적으로 과음을 하여 위장장애 ... 를 정하지 않고 하면 나태해질 것 같아 퇴근 후 오후 6시에 일주일에 3번의 횟수를 정하고 필라테스를 다니기 시작했다.6. 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천하고 그 결과의 효과 ... , 유용성, 어려운 점, 수정할 점필라테스 등록을 하고 1주일이 아닌 지금까지도 꾸준히 다니고 있는데, 평소 관심이 많았던 터라 크게 힘든 점은 없었다. 요가를 오래 해서 연장선이

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| 방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.14

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스포츠시설 건립 계획서

로 운동을 즐길 수 있도록 프로그램을 짜서 체육관을 운영한다. GX룸에는 요가 필라테스 줌바댄스 스트레칭 등 다양한 운동목적으로 사용할 수 있도록 한다. 야외 클라이밍장에는 클라이밍 ... 구분3.스포츠시설의 목적 및 대상4.스포츠시설의 기능 및 경영방법5.스포츠시설의 규모 및 크기6.스포츠시설의 수익성과 비용, 투자 유치방법7.스포츠시설의 필수, 부속, 부대시설 및 ... . 스포츠시설의 목적 및 대상: 우리가 계획한 스포츠시설은 공공스포츠 시설 이므로 이익을 추구하는 것이 아니라 주민들의 건강과 주민복지증진을 위한 목적을 가지고 있다. 대체적으로 초

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.14

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거주지역의 뷰티건강산업 분석과 미래에 대한 전망예측 리포트

들이 현대에는 국민 모두가 누릴 수 있는 영역이 되었고, 그 종류도 점차 늘어나고 있다. 단순히 의식주만을 해결하는 것이 일상의 목적이었던 시대에서 개인의 만족과 건강을 유지하기 위한 ... 게 늘었기 때문이다. 이처럼 건강 관련 산업도 다양해졌는데 단순히 헬스장으로 대변 되던 과거에서 개인 PT, 크로스핏, 요가, 필라테스 등 몸매와 체형관리를 위한 시설이 확산 되 ... 었다. 체중감량 혹은 근육을 키우기 위한 단순 목적을 넘어 관리를 통한 개인의 만족, 취미활동으로 뷰티건강산업이 대중에게 다가가고 있었음을 분석을 통해 알 수 있었다.2) 대세업종

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.16

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현대인들의 운동의 필요성

에 대한 마켓팅으로는 (헬스클럽, 필라테스, 요가, 스피닝, 크로스핏, 커브스, EMS) 등이 인기를 끌었습니다.자신의 몸매를 관리하기 위한 다이어트운동 이나 취미활동으로 하는 사회인 ... 야구 운동이나 운동을 꾸준히 하는데 있어서는, 목적이나 목표가 반드시 있어야 된다고 생각합니다.꼭 거창한 목표가 아니라도 운동을 꾸준히 하기위해서는 작은 목표라도 꼭 정하고 운동 ... 을 시작 하면 좋겠습니다.저의경우에 운동한 목적은 지난 1년간 나이키 에 근무하며, 성별과 연령 구분 없이 모든 사람들에게 ‘운동’ 이라는 단어를 중심으로 대화를 할 때에 모두

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.13

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A+)효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오.3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가자를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계.

는지에 대한 불안감.- 진료 목적을 제대로 확인하지 않은 외래 조무사에 대한 원망과 분노감.- 먼 거리의 병원까지 왕복해야하는 것에 대한 피로감.학업 : 오랜만에 다시 대학생활을 시작 ... 와 함께 스트레스에 대응하는 능력을 증가시키는데 도움을 주며, 수면의 질을 향상시키는 효과를 기대할 수 있다.▶ 구체적인 실행계획운동 종류시간운동계획필라테스주 2회 / 50분 소요전 ... 에 다니던 필라테스 학원을 다시 등록한다.근무표에 따른 스케줄 확인 후 일주일 2회 이브닝 출근 전 오전에 50분간 시행한다.걷기주 3회 / 30∼60분 소요일주일 3회 데이근무

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| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.09

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지역사회 보건의료 계획 정리한 과제입니다(지역사회간호학)

지역사회 간호학-지역보건 의료계획-학과/학년/반이름(학번)과목제출일목차-서울시 중랑구 거주 ▶ 중랑구 보건소▶보건소의 사업 목적▶보건소의 사업 내용-대상-세부 내용▶보건소의 접근 ... 전략▶보건소의 사업 목표▶보건소의 사업 기대 효과▶보건소의 사업 목적 ? 주민 건강증진 프로그램→영양관리 프로그램 : 중랑구 주민 서구화된 식생활, 가공식품의 증가 등 잘못된 식 ... ) 약을 복용하는 경우 술을 마시지 않는다.신체활동 로드맵▶신체활동기체조, 자전거, 스쿼시, 유아 발레, 필라테스, 요가, 단전호흡, 시니어 웰빙 라인댄스, 스포츠댄스, 요가

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.03 | 수정일 2019.03.26

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[교양 필라테스 A+자료] 필라테스의 정의, 역사, 철학, 필라테스와 요가의 차이

은 각각 목적이 있다. 각각의 동작은 전체 동작을 성공시키기 위해 매우 중요하다. 따라서 아주 사소한 동작일지라도 무시하면 필라테스가 가지고 있는 고유한 가치를 포기하게 되는 것이 ... 필라테스란 무엇인가?차례1. 필라테스의 정의 12. 필라테스와 타 운동의 차별점 23. 필라테스와 요가와의 차이 34. 필라테스의 기원, 역사 45. 필라테스의 철학 5 ~ 76 ... . 필라테스 실전 8 ~ 111) 필라테스의 기본 원칙 8 ~ 92) 필라테스의 중요요소 & 주의점 9 ~ 117. 참고문헌 121. 필라테스의 정의필라테스란 몸의 긴장을 풀어 주

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| 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.04

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스포츠시설건립계획서

에 단체로 운동을 즐길 수 있도록 프로그램을 짜서 체육관을 운영한다. GX룸에는 요가 필라테스 줌바댄스 스트레칭 등 다양한 운동목적으로 사용할 수 있도록 한다. 야외 클라이밍장 ... 구분3.스포츠시설의 목적 및 대상4.스포츠시설의 기능 및 경영방법5.스포츠시설의 규모 및 크기6.스포츠시설의 수익성과 비용, 투자 유치방법7.스포츠시설의 필수, 부속, 부대시설 및 ... . 스포츠시설의 목적 및 대상: 우리가 계획한 스포츠시설은 공공스포츠 시설 이므로 이익을 추구하는 것이 아니라 주민들의 건강과 주민복지증진을 위한 목적을 가지고 있다. 대체

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.13

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[A+] 평생교육기관의 유형을 5가지 이상 제시한 후, 각 유형별 운영되는 평생교육프로그램명 1개 이상을 제시하고 제시된 프로그램 운영 시 어떠한 효과를 기대할 수 있는지 기술하시오.

되는 평생 교육 프로그램과 그 효과를 설명하고자 한다.Ⅱ. 본론평생 교육 기관은 평생 교육 기능을 수행하거나 평생 교육을 목적으로 정하고 있는 조직이나 단체를 의미한다. 그러나 현실 ... 에 관한 법률」에 따른 학원 중 학교교과교습학원을 제외한 평생 교육을 하는 학원, 그 밖에 다른 법령에 따라 평생 교육을 주된 목적으로 하는 시설·법인 또는 단체를 평생 교육 기관 ... 사회 단체부설 평생교육시설비영리성, 공익성을 주된 목적으로 하는 민간단체로서 사업상 직접 수혜자가 불특정 다수이며 구성원 상호 간의 이익분배를 하지 아니하는 시민사회 단체부설 평생

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| 리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.02 | 수정일 2022.07.19

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아동청소년정신질환사례(조울증,양극성장애)간호진단. 간호과정,문헌고찰

는지 사정하고 지지 함.- 대상자 스트레스시 웹툰을 그리거나 요가(필라테스)한다고 하며 병동 입원 시 주말외박에서 요가, 필라테스를 실컷 하고 왔다며 좋아하는 모습 보임.과거의 성공 ... Ideatio또는 성적 활동) 또는 정신운동 초조(Ex. 목적이나 목표 없이 부산하게 움직임)7. 고통스러운 결과를 초래할 가능성이 높은 활동에의 지나친 몰두(Ex. 과도한 쇼핑 등 과소비

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| 리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.22

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[A+자료] 조현병 케이스, Schizophrenia

지며 음량이 커짐.C. 운동성 활동 : 센터내에서 하는 운동프로그램(필라테스, 줌바댄스 등) 운동을 하는 프로그램에서 참여하길 권유하고 있으나 몸이 아프고 힘들다는 핑계로 회원 ... 과의 교류 및 생산적인 활동 등에 대한 대처능력 부분이 취약하다고 함. 신체적 고통(허리)을 호소하며 필라테스 운동프로그램 참여는 기피하는 경향이 있음. 지하상가 운동을 1주일에 3 ... 투여를 시작하는 것 또한 세로토닌 증후군 위험성 증가 때문에 금기이다.③ 피모자이드를 투여하고 있는 환자투여목적 및 간호대상자 및 가족 교육내용주요우울장애, 광장공포증을 수반

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| 리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.01 | 수정일 2019.12.04

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미래의 헬스장 운동기구

센터 GX프로그램, 아쿠아로빅, 요가, 필라테스, PT, 다이어트프로그램, 수영, 골프등2현재의 헬스장운동치료실 여성전용 휘트니스센터 PT실 유아체육-목적에 맞는 휘트니스센터-목적

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| 리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.02

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지역사회복지 지도 만들기(본인의 거주 지역을 중심으로 지역사회복지 기관 탐색) (1)

간략소개나는 우리 지역에 있는 사회복지시설의 분류를 나누어서 설명을 해보고자 한다.1) 면목종합사회복지관, 유린원광종합사회복지관1. 설립목적 : 서울시 중랑구의 지역주민들의 복지 ... 망우청소년수련관, 파란나라지역아동센터1. 설립목적 : 청소년수련관의 설립목적은 청소년들이 자신의 삶을 주체적으로 결정하며, 생명과 평화의 가치를 배우고 지역사회에 참여하는 열린 교육 ... 의 장이 되어지도록 하는 것이다. 지역 주민들의 건강한 삶을 돕는 것도 한다. 지역아동센터의 설립목적은 지역사회 아동의 보호와 교육, 건전한 놀이 및 오락제공, 보호자와 지역사회

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.10 | 수정일 2019.10.11

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[청소년지도방법론] 매스미디어와 뉴미디어가 청소년 문화에 미치는 순기능과 역기능을 잘 설명하고 있는 사례를 찾아서 제시

유튜브를 통해 운동방법을 알려주는 콘텐츠를 찾아보고 있습니다. 체계적이고 전문적으로 운동을 하고 싶지만, 운동지식이 부족하고 요가, 필라테스, 헬스장에서 1:1 PT를 받거나 등록 ... 성을 이용해서 악성 댓글을 남기는 경우도 있습니다. 그러나 협박과 복수의 목적이 아니라도 자신의 재미를 위해서 업로드되는 영상마다 악의적으로 댓글을 다는 사람들도 많이 있습니다. 이런 악성 댓글을 본 유튜버는 정신적 피해를 입을 것입니다.

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| 리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.06

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모성간호 - 산부인과 자료 모음

- 건열요법(heat lamp)- 상처부위 건조와 순환증진을 목적으로 1회 15-20분 동안 전등을 회음부에 조사하는 것으로 50cm 거리를 두고 하루 3-4회 시행함.3. 앉 ... 도록함.- 손을 꼭 씻는다.- 가열램프 사용 시 산모의 프라이버시를 존중해 주며 보온에 신경씀.- 가정에서 가열램프 사용 시 화상을 입지 않도록 주의하며 거리를 유지함.< 필라테스 ... (pilates) >1. 정의→ 산전 산후 필라테스는 산모들의 올바른 자세를 유지하게 도와주고, 근력강화 및 신 체변화에 따른 대응력을 길러주어 원활한 출산을 도울 뿐만 아니라 출산

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| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.26

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방송통신대학교 간호학과 2학기 중간과제물 정신건강과간호

필라테스 수업-일주일에 3일~4일 정도 운동을 간다.-주말은 집에서 휴식을 취하고 평일에는 되도록 운동을 간다.-체중감량을 목적으로 두지 말고 건강관리를 목적으로 하고 운동을 한다 ... 을 놓쳐 배가 고픔정신적 증상예민함, 멍함스트레스 상황발생 6 (4/2)스트레스 종류 및 사건필라테스 수업 시 몸이 잘 따라가지 않음강도(상/중/하)하지속 기간2시간관련 증상신체적 증상 ... 꾸준히 헬스클럽을 다니면서 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 하고 있다. 일주일 전부터 새로운 운동을 배우기 위해 필라테스 등록을 하였는데, 운동 시에는 자세가 잘 안 잡히고 근육통

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.12

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[마케팅조사] 대학생 여가생활 설문지 양식

)기분전환을 위해서2)새로운 경험을 하기 위해서3)휴양 목적4)추억을 쌓기 위해서5)지인 영향-기타3.같이 간 사람?1)친구2)가족 및 친인척3)연인4)혼자5)단체모임4.여행기간-몇 ... , 홈트레이닝 포함)기구 운동(필라테스, 플라잉 요가 등)레저 스포츠-기타2. 운동을 한 이유는?다이어트체력증진흥미몸매관리스트레스 해소-기타3.주 몇 회?주 ____회 (비율척도)4

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| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.18

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요가와 필라테스

이며 현재는 몸매를 가꾸기 위한 미용목적을 가지고 있다.필라테스는 척추, 허리, 등, 골반강화, 몸의 밸런스 간조, 짧은 호흡을 사용하는 특징이 있다.1900년대 초에 조셉 ... 필라테스에 의해 시작된 운동으로써 독일에서 처음 시작해서 여리고 병약한 아이들의 몸을 간화시키려는 목적으로 고안되었다. 그 당시는 전쟁터의 병영에서 병상에 누운 부상병들의 통증을 완화 ... 요가와 필라테스 과제물차례요가와 필라테스의 차이2. 필라테스의 원리3. 요가 필라테스 효과4. 참고문헌1. 요가와 필라테스의 차이요가는 정적안정, 복식호흡강조, 유연성의 증대

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.14

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필라테스 5가지 동작에 대한 이해

필라테스 5가지 동작에 대한 이해1. Swan dive보기에는 쉬워보이나 실제로 해보면 꽤 어려운 동작이었다. 나는 팔꿈치로 땅을 단단히 고정시키지 못하고 자주 미끄러졌다. 매트 ... 어주고, 통증이 없을 경우에는 꼬리뼈부터 척추 한마디씩 분절로 견갑골 사이까지 들어준다.브릿지는 좌우 밸런스 향상, 대퇴 둔부 등 근육 강화가 목적이다. 또한 척추질환 및 허리근력

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.15

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스포츠재활의 현 상황과 미래

을 이용해서 보다 빠르고 완벽하게 일상생활로 돌아갈 수 있게 하는 것이 미래의 스포츠 재활의 목적이라고 할 수 있습니다.※ 본론① 스포츠 재활의 현재 상황· 산업 분야 : 스마트 ... 으로 선정된 이 사업은 ICT & 스마트헬스케어 기술을 융합한 새로운 개념의 스포츠산업 일자리 창출 및 관련 산업 진흥, 지역 경제 활성화 등이 목적이며 ‘해양스포츠’ ‘스포츠 헬스케어 ... 트레이닝 훈련 비디오 서비스를 제공한다. 미러 라는 기업 에서는 스마트거울인 미러를 보면서 거울에 투사되는 요가, 필라테스, 복싱 등 강사의 모습을 보며 운동을 할 수 있다. 신체조건

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.19

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